Para aquellos que sufren dolores de cabeza ocasionales, no es necesario describir cómo es. Para algunos, esta dolencia va acompañada de náuseas, oscurecimiento de los ojos, para otros son “cientos de pájaros carpinteros golpeando las sienes”.
Suele ser dolor de cabeza por exceso de trabajo, clima adverso, estrés, enfermedad. Lo primero que quiere hacer cuando le duele la cabeza es tomar una pastilla lo antes posible. Pero los medicamentos correctos no siempre están disponibles, por lo que es importante saber cómo deshacerse de un dolor de cabeza sin pastillas.
Pero para deshacerse del dolor de manera adecuada, debe averiguar la causa de su origen. Comprender qué causa un dolor de cabeza puede ser bastante difícil. Como regla general, las personas mismas descubren las razones del dolor y el estado del cuerpo. Por ejemplo, un resfriado puede ser la causa de un dolor de cabeza.
Los dolores de cabeza también se distinguen por tipos: primarios y secundarios. El primario incluye dolor en racimo, migraña, y los secundarios incluyen dolor de cabeza postraumático, dolor de cabeza por uso excesivo, dolor reactivo, sinusitis.
Método 1
Tú después de un duro día de trabajosufre de dolores de cabeza? Cómo deshacerse de ellos sin pastillas, ¡sigue leyendo! Un vaso de agua corriente te ayudará. Para hacer esto, tome un vaso de líquido frío y bébalo lentamente. Deberías tomar unos 15 sorbos. Entonces necesitas relajarte y el dolor de cabeza desaparecerá.
Si ya ha probado muchos métodos, pero nada ayuda, incluida la terapia con medicamentos, entonces, ¿cómo deshacerse de un dolor de cabeza sin pastillas? Hay otro método efectivo: la acupresión. Este método fue utilizado activamente por los antiguos chinos y todavía se usa en la actualidad. Pero es importante recordar que debe actuar con cuidado, sin esfuerzo.
Método 2
Entonces, si sufres de un fuerte dolor de cabeza, haz las siguientes manipulaciones: encuentra un hueco debajo de la base del cráneo. Cierra los ojos, echa la cabeza hacia atrás y masajea este agujero con los dedos durante 2 o 3 minutos. Después de eso, con los dedos medio e índice, presione los pómulos en los puntos que están en el mismo paralelo con los ojos. Realiza esta manipulación por un minuto. Puedes utilizar otro punto, que esté unos 2 cm por debajo de la palma de tu mano, masajear alternativamente en ambas manos. Después de que las manipulaciones de masaje se hayan llevado a cabo por completo, definitivamente sentirá cómo el dolor retrocede.
Método 3
¿Todavía quiere saber cómo deshacerse de un dolor de cabeza sin pastillas? Use un baño caliente para esto. Si estás en casa en el momento en que te supera estemalestar general, tomar agua caliente en el baño. En términos de temperatura, debe ser tal que el cuerpo sea tolerable. Cocine al vapor durante al menos 15 minutos. Si no hay baño, vaporiza tus pies (también 15 minutos).
Método 4
Una buena opción para deshacerse de un dolor de cabeza sin pastillas son las hierbas. Las preparaciones de hierbas medicinales son una excelente alternativa a la terapia con medicamentos. Si acabas de sentir que te empezó a doler la cabeza, prepárate un té lo antes posible. Puedes usar orégano, menta, tilo y manzanilla. También un gran ayudante en esto será un trozo de raíz de jengibre agregado al té. Se ha demostrado que tomar 5 gramos de jengibre al día previene las migrañas.
¡Sé saludable!
