La espalda fría (contraer mialgia) es muy fácil y simple si no presta atención y es bastante frívolo con respecto a su salud. Como dice el refrán, "sería un deseo". Además, la enfermedad puede "derribarte" no solo en invierno, sino también en verano. El hecho es que en invierno, las personas están más atentas a protegerse la espalda de las corrientes de aire y el viento. Y en el verano, se relajan y disfrutan refrescando sus cuerpos calientes bajo aparatos como aires acondicionados. Aquí es donde la enfermedad los alcanza.
La enfermedad se caracteriza por un dolor bastante severo en la región lumbar. A veces, el dolor no le permite doblar y desdoblar normalmente la espalda, así como moverse de la manera habitual. Si tienes un resfriado en la espalda, ¿qué debes hacer? Averigüémoslo.
¡Recuerda! La hipotermia de la espalda puede provocar complicaciones muy graves e incluso enfermedades crónicas. Por lo tanto, no debe descuidar el tratamiento de la mialgia y esto debe hacerse de inmediato, tan pronto como sienta la primerasíntomas.
Causas de la enfermedad
Puede haber muchas razones para el dolor de espalda:
- Borrador. Incluso una estancia breve puede provocar un aumento espástico del tono muscular, que se produce debido a una fuerte compresión de los vasos sanguíneos.
- Hipotermia. Incluso un pulmón puede causar una complicación típica.
- Agua fría. Por sí solo, es poco probable que cause dolor de espalda, pero en combinación con una corriente de aire, puede hacerlo muy bien.;
- Gran diferencia de temperatura. La situación es muy típica cuando entras en una habitación climatizada por el calor.
- El viento fuerte (por ejemplo, en una plataforma de observación o en un paseo marítimo) puede ser un gran "catalizador" para el dolor de espalda.
- Pequeño sorbo de agua fría.
- Ropa incorrecta para salir. Por ejemplo, jeans con cintura baja que abre la cintura, una chaqueta corta o algo así.
Todo esto puede causar mialgia, ya que el cuerpo no siempre logra responder rápidamente a la situación actual.
Mecanismo de mialgia
En celo, los vasos sanguíneos se dilatan, mientras que el pulso y la circulación sanguínea se ralentizan. Todo es natural. En el caso de un enfriamiento repentino del cuerpo, los vasos se comprimen, pero la tasa de circulación de la sangre sigue siendo baja, como resultado de lo cual el nivel de inmunidad humana disminuye y queda completamente indefenso contra las bacterias y los virus.
Además de esto, debido a la fuertela contracción de los vasos sanguíneos se produce por su espasmo, lo que provoca la inflamación de los músculos adyacentes - miositis. También se puede producir neuritis, es decir, inflamación del nervio.
¡Nota! Si una persona realiza procedimientos de endurecimiento, sus vasos se vuelven más elásticos y toleran mucho más fácilmente los cambios de temperatura.
Síntomas de la enfermedad
Signos de un resfriado que comienzan a aparecer aproximadamente 10 a 12 horas después de uno de los anteriores:
Cualquier movimiento que requiera la actividad de los músculos de la espalda provoca un dolor agudo y agudo en la región lumbar. Tienes que encontrar una posición cómoda (a veces antinatural) para que sea más fácil soportar el dolor. Al mismo tiempo, los movimientos del cuerpo se vuelven muy restringidos
El síndrome de dolor no cede, incluso después de un largo descanso
¡Nota! Como regla general, el proceso inflamatorio se desarrolla asimétricamente: un lado de la espalda duele más que el otro.
- Hay un aumento de temperatura.
- Dolor tirante en los músculos que han estado fríos.
- Cualquier masaje en la zona de la espalda provoca sensaciones bastante dolorosas.
- A veces hay pérdida de sensibilidad en la piel.
- Cuando tienes un resfriado en la espalda, te duele la parte inferior de la espalda; sucede sin f alta. Pero el dolor puede estar en las nalgas y en los músculos de las piernas.
- Las mujeres pueden experimentar importantes irregularidades menstruales.
- Con la miositis, los músculos fríos se hinchan y tensan.
- Bastante comúnorinar.
- El apetito disminuye en algunos casos.
Puede experimentar náuseas
¡Nota! Muy a menudo, las personas se quejan de que tienen un resfriado en la espalda, mientras que les duele entre los omóplatos. ¿Puede ser esto? Sí, muy a menudo con esta dolencia, el síndrome de dolor se irradia al cuello o a los omóplatos.
¿Se puede confundir la mialgia con otra cosa?
Si se autodiagnostica, los síntomas anteriores pueden confundirse fácilmente con signos de otras enfermedades, por ejemplo:
- Glomerulonefritis, es decir, inflamación de los riñones. Para esta enfermedad, el dolor en la región lumbar es un fenómeno bastante característico.
- Pielonefritis.
- Inflamación de los ovarios y las trompas de Falopio en las mujeres (apéndices uterinos).
- Cistitis, es decir, inflamación de la vejiga.
- La consecuencia del gran esfuerzo físico.
- Nervio pinzado.
- Algunos problemas de espalda.
Toda la dificultad es que cualquiera de las enfermedades enumeradas puede ser provocada por hipotermia banal. Por lo tanto, el diagnóstico debe ser manejado por un médico especialista. Es él quien prescribirá las pruebas y estudios necesarios, determinará el origen del dolor y prescribirá el tratamiento.
Qué hacer si tienes la espalda fría
¿Qué hacer si un dolor agudo te “agarre”? A la primera señal de dolor en la espalda, haga lo siguiente:
- Toma una posición horizontal, es decir, túmbate. observar la camamodo preferiblemente unos días.
- Envuélvete la espalda dolorida con algo cálido, como una manta de lana o una bufanda. Una buena opción sería colocar una almohadilla térmica seca debajo de la región lumbar.
- Si el dolor es insoportable, debe tomar un analgésico médico que alivie el dolor y los espasmos musculares.
- Puedes aplicar un ungüento para la espalda, que tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, o aplicar una compresa de alcohol en la piel (se tratarán más adelante).
- Llamar a un médico en casa.
¡Nota! Para recuperarse completamente de una enfermedad, el médico debe emitir una baja por enfermedad al paciente. Si lo olvida, se le debe recordar.
Proceso de tratamiento
¿Cómo curar un resfriado? La enfermedad es grave y requiere un tratamiento complejo. Antes de comenzar a deshacerse de la enfermedad, el médico debe hacer un diagnóstico preciso. Si hay un resfriado en la espalda, el tratamiento debe iniciarse lo antes posible, ya que en este caso el paciente tiene más posibilidades de éxito.
Convencido de que el paciente sufre una inflamación de los músculos de la espalda y no otra enfermedad, el especialista prescribe los siguientes medicamentos y medidas de rehabilitación:
Es necesario proporcionar un descanso completo a la espalda. Dado que no tiene sentido tratar la región lumbar, mientras la carga y no da tiempo a la recuperación. Además, debe cumplir con el reposo en cama durante al menos 3-4 días
¡Importante! Se recomienda dormir exclusivamente sobre suelo duro yuna cama plana que no se hunda bajo el peso del cuerpo.
- Usar los medicamentos recetados para cada caso específico. Es poco probable que pueda prescindir de ellos.
- Use preparaciones tópicas, a saber, ungüentos y geles, que tienen menos efectos secundarios que otras formas de dosificación. En el tratamiento juegan un papel sumamente importante y son muy efectivos. Además, la pregunta, si el nervio en la espalda está adormecido que extenderlo, no es difícil, ya que la cadena de farmacias ofrece una amplia selección de todo tipo de agentes de frotamiento. Estos pueden ser medicamentos para calentar, así como analgésicos con un efecto antiinflamatorio (lea más sobre ellos a continuación).
¡Nota! Los geles tienen una mejor capacidad para penetrar profundamente en los músculos y no obstruyen los poros de la piel (en comparación con los ungüentos). Pero, estos últimos tienen el mejor efecto de calentamiento, ya que cuando se aplican sobre la piel, se forma una película protectora.
- Si el espasmo muscular es muy molesto para el paciente, se pueden recetar inyecciones de relajantes.
- Tratamientos de fisioterapia. Solo los receta un médico.
- Calentando un área fría. Puede ser un cinturón de lana cálido, una almohadilla térmica seca o una compresa. Recuerde: los baños calientes durante la inflamación están estrictamente contraindicados, ya que solo pueden agravar la situación.
- Para aliviar la hinchazón, debe limitar considerablemente el consumo de sal.
- Se puede recetar un masaje para mejorar la circulación. Pero ten cuidado. En los primeros días de la enfermedad, estas manipulacionespuede ser bastante doloroso. Por lo tanto, es mejor cambiar al masaje durante el período de recuperación, cuando no dolerá tanto tocar los músculos.
- Introducción a la rutina diaria de ejercicios de fisioterapia.
- Ajuste nutricional, prescripción de una dieta determinada.
¡Importante! Si un resfriado en la espalda no se cura por completo, tendrá que recordar la dolencia cada temporada baja.
Por regla general, el proceso de tratamiento se lleva a cabo en casa bajo la atenta supervisión de un terapeuta.
¡Nota! Si se enfrenta a una pregunta, tiene un resfriado, qué hacer e inmediatamente toma los primeros analgésicos que encuentra, entonces esto está mal. Puede llevar su enfermedad a miositis crónica o purulenta. Solo un médico especialista puede prescribir los medicamentos necesarios.
Preparaciones para calentar
Los ungüentos que calientan los músculos y las articulaciones, así como las compresas (por ejemplo, "Apizartron" o "Finalgon") son medicamentos que tienen un efecto de distracción. El calor generado durante su aplicación ayuda a relajar los músculos de la espalda. En este caso, el dolor cesa y se elimina el espasmo.
¡Importante! Los ungüentos de calentamiento para músculos y articulaciones deben ser recetados exclusivamente por un médico. La automedicación es inaceptable.
Drogas irritantes
Los ungüentos y geles que contienen mostaza o extracto de pimiento rojo, veneno de serpiente o abeja y alcanfor son irritantes (por ejemplo, Kapsikam o Viprosal). Se pueden usar no solo como remedio para el resfriado, sino también encomo medida preventiva de esta enfermedad. Si frota la región lumbar con una preparación similar inmediatamente después de la hipotermia, la probabilidad de que comience un proceso inflamatorio se reducirá a cero. Estos ungüentos y geles ayudan a activar la inmunidad local, mejoran la circulación sanguínea y aceleran el metabolismo.
Analgésicos
Si tienes un resfriado, ¿qué hacer? Eliminar la inflamación. Esto se puede hacer (por supuesto, después de consultar a su médico) con la ayuda de medicamentos no esteroideos que se toman por vía oral (por ejemplo, Movalis u Ortofen) e inyecciones (por ejemplo, Analgin o Ketanov). Se prescriben tanto para el alivio rápido (de emergencia) del dolor como para la naturaleza prolongada de la enfermedad.
¡Importante! La duración de tomar medicamentos no esteroideos no debe exceder los 7 días.
Además, un buen efecto es el uso de ungüentos anestésicos para la espalda con efecto antiinflamatorio (por ejemplo, Movasin o Diclofenac) y medicamentos con efecto antiespasmódico (por ejemplo, Spazmalgon o No-Shpa).
Medicamentos antiinflamatorios
Los medicamentos antiinflamatorios (por ejemplo, Fastum, Dolaren o Voltaren), que contienen sustancias activas como salicilato de metilo, ibuprofeno y otros, son muy efectivos para combatir la inflamación de las terminaciones nerviosas y los músculos de la espalda. Su rasgo característico es que penetran profundamente en los tejidos, impidiendoproceso inflamatorio.
¡Nota! Durante el día, deben aplicarse con bastante frecuencia, de 4 a 6 veces, frotando con cuidado el área fría. Es posible usarlos como una compresa.
Fármacos combinados
Estos medicamentos contienen componentes de calentamiento, analgésicos y antiinflamatorios en su composición. Por ejemplo, el medicamento "Dolobene" contiene una sustancia como la heparina. Se extrae del veneno de serpiente y se prescribe no solo en caso de un proceso inflamatorio catarral, sino también para hematomas y heridas. La "heparina" realiza muchas funciones:
- reduce la hinchazón;
- diluye la sangre;
- elimina los hematomas.
¡Nota! Muchas preparaciones utilizadas para frotar contienen una sustancia como el mentol, que se obtiene de la menta. Este componente, que tiene propiedades vasodilatadoras y refrescantes, se conoce como una terapia que distrae por naturaleza. Los ungüentos y geles con mentol, además de que huelen bien, provocan una sensación agradable en el paciente y alivian el dolor.
Consejos de medicina tradicional
Espalda fría, ¿qué hacer en casa? Hay una gran cantidad de remedios caseros para combatir la inflamación de los músculos de la espalda, que pueden usarse como primeros auxilios para el malestar o como complemento de las medidas de restauración prescritas por un médico. Todos ellos están destinados principalmente a calentar la espalda, mejorar la circulación sanguínea y activar la musculatura. Se sugiere utilizar como compresas:
- Sal, caliente oen una sartén seca o en un horno caliente, envuélvalo en un paño y colóquelo en un lugar frío.
- Lubrique la hoja de col con mostaza o miel. Luego procedemos de la misma manera que se describe arriba.
- Apósitos de pimienta y apósitos de mostaza en la región lumbar.
- Lubrique el área fría con aceite vegetal. Crea una película sobre la piel que impide significativamente la transferencia de calor y, por lo tanto, ayuda a calentar el punto dolorido;
- Cualquier grasa animal (cabra o tejón), con la que actuamos de la misma forma que con la grasa vegetal.
- Patatas calientes trituradas y envueltas en tela.
- Gasas o cualquier tela de algodón empapada en alcohol diluido o vodka.
¡Importante! No guarde las compresas durante mucho tiempo, especialmente cuando use emplastos de pimienta y emplastos de mostaza. De lo contrario, existe un gran peligro de sufrir una reacción alérgica o quemaduras.
Después de quitar la compresa, puede dar un masaje a la víctima con ungüentos para frotar. Pero no debe ser demasiado celoso, es decir, tales manipulaciones no deben causar dolor. Después de todo, el objetivo principal de cualquier masaje es estimular los músculos y mejorar la circulación sanguínea.
Recuerde: antes de comenzar a usar métodos de medicina tradicional, debe asegurarse de que:
- Diagnóstico realizado correctamente. Se debe excluir una situación en la que una persona piensa que tiene un resfriado en la espalda, pero en realidad tiene problemas renales. En este casotodos tus esfuerzos serán en vano. En este caso, la enfermedad solo progresará y se perderá un tiempo precioso para un tratamiento exitoso.
- Como resultado del uso de los métodos propuestos para calentar los músculos de la espalda, no habrá reacción alérgica a ningún componente.
¡Importante! El uso de remedios caseros también necesita la aprobación de un médico especialista.
En conclusión
Ahora ya sabes qué hacer si tienes un resfriado. En el botiquín de primeros auxilios de su hogar debe haber ungüentos y geles para frotar. También es importante recordar que para prevenir el proceso inflamatorio de los músculos de la espalda, es necesario que el paciente esté en posición horizontal durante varios días. No te olvides de las compresas, masajes y ejercicios terapéuticos, que se deben realizar a medida que disminuye el dolor. ¡No te desesperes, tendrás éxito!
