Las esperanzas de la mayoría de los asistentes al gimnasio son como el maná del cielo. Muchos de estos "culturistas" abandonan el gimnasio después de dos meses de entrenamiento, quejándose de la ineficacia del programa del entrenador o de la mala calidad de las máquinas y material deportivo. Sin invertir esfuerzos y recursos, no conseguimos el resultado deseado. Sin embargo, puedes unirte a los perdedores en cualquier momento. Como dicen, el deseo son mil posibilidades y la f alta de voluntad son mil razones.
Los amantes de los atajos y los desvíos están siempre y en todas partes. Mientras tanto, en el culturismo es imposible s altarse una determinada etapa en la construcción de tu cuerpo, al igual que cuando construyes una casa, no puedes empezar a construir sin ladrillos. Aquí no hay atajos, y nadie puede ser engañado.
Reseñas y resultados de "King Protein". Fundación del culturismo
Se sabe que la presencia de masa muscular depende de muchos factores: esto es la carga, la dieta, las características genéticas. La nutrición destaca en este caso como un parámetro especialmente importante. La base ideal del culturismo es un programa que tenga en cuenta todas las características anteriores. Uno de los roles principales en el entrenamiento se asigna a la nutrición adecuada, por lo que no soloconstruyendo fibras musculares, pero también la salud general del cuerpo.
En el mercado de la nutrición deportiva, la marca establecida es "King Protein", cuyas reseñas suelen ser más positivas que negativas. Una característica distintiva de la línea de productos no es solo la capacidad de saturar el cuerpo, sino también el mantenimiento de sus funciones restauradoras.
"King Protein Casein Protein": testimonios de culturistas experimentados
Contrariamente a la opinión de los conocedores de productos naturales, que niegan el impacto positivo de las etapas técnicas de procesamiento de las materias primas originales, el efecto de la proteína de suero supera el resultado del consumo de productos que no han sido procesados. El hecho es que el cuerpo gasta una gran cantidad de energía en procesos fisiológicos: división, digestión y perist altismo de los órganos. Es por eso que es más conveniente usar un producto listo para asimilar. La proteína de caseína, a diferencia de la carne o los huevos, se absorberá por completo y los nutrientes no pasarán debido al agotamiento del cuerpo o sus características individuales (por ejemplo, intolerancia a la lactosa).
Anabólicos y catabólicos: fisiología en breve
Para lograr el máximo equilibrio, nuestro cuerpo debe mantener un equilibrio las 24 horas del día entre las sustancias que quedan en él y se descomponen en componentes más simples. La homeostasis, a diferencia del ejercicio y la nutrición, no está controlada por el sistema nervioso y se mantiene durante todo el día, los 7 días de la semana. Pero su corrección, en particular la retención de aminoácidosen el tejido muscular, controlable.
Gracias a "King Protein Bcaa Pro", cuyas revisiones confirman su eficacia, hay un retraso en la descomposición de las moléculas de aminoácidos en compuestos más simples (agua, dióxido de carbono, urea, amoníaco). Sin embargo, debe comenzar a tomar tales suplementos con el consejo de un nutricionista y no confiar completamente en las instrucciones diseñadas para la tasa promedio.
Naturaleza VS Química
Es imposible no mencionar que las reseñas del producto "King Protein Whey Protein" son bastante ambiguas. El debate entre culturistas, levantadores de pesas y torniquetes es tan antiguo como el mundo y, a menudo, involucra opiniones sobre el producto en sí. Los partidarios del entrenamiento de larga duración insisten en los beneficios de la musculación tradicional y natural, mientras que los que han conseguido sus resultados con suplementos nutricionales destacan el alto rendimiento y el breve tiempo de su metodología. ¿Adónde debería ir un simple principiante que no planea ganar competencias de levantamiento de pesas en el banco de pesas o medir la masa muscular contra culturistas en la arena Power Pro Show?
En primer lugar, debe comprender la clasificación de la nutrición deportiva en generaly decidir a qué grupo pertenece este o aquel suplemento. Cada uno de ellos tiene su lugar en el sistema de distribución. Por ejemplo, "King Protein Whey Protein" tiene críticas mixtas. La mayoría de los consumidores clasifican este suplemento como sabroso y soluble. Perosolo un profesional puede especificar su naturaleza: concentrado de proteína de suero. Debe estudiar cuidadosamente los productos antes de comprarlos para poder atribuirlos a la categoría requerida de suplementos.
Tipos de proteínas: populares y de mente abierta sobre suplementos deportivos
Una opinión objetiva suele ser lo más valioso, ya que no está cargada por las impresiones personales de quienes han usado suplementos. Las revisiones sobre un producto en particular de amigos pueden ser erróneas: todos pueden decir que el frasco mágico no ayudó. Tomemos, por ejemplo, "King Protein Bcaa". Las revisiones de este suplemento describen principalmente el sabor y la saciedad del producto. Mientras tanto, estos parámetros son secundarios y sin importancia. Pocas personas pueden realizar un estudio completo basado en sus propias tablas de metabolismo y calculadoras de calorías. Pero estos datos son los más importantes y objetivos. Por lo tanto, aquellos que buscan información se ven obligados a estudiar literatura profesional sobre el tema de la biología médica y el metabolismo.
¿Qué es la proteína?
Sin embargo, no todos pueden tomarse el tiempo para analizar las frases confusas de los fisiólogos. Pero para comprender el proceso de crecimiento muscular, basta con tener solo una pequeña cantidad de ideas. El resto de la imagen emerge por sí solo a medida que superas ciertas etapas del entrenamiento individual.
1. La proteína, también conocida como proteína, es el mismo alimento natural que los huevos o la carne. No se puede decir que esto no sea "química", ya que todo lo que nos rodea está formado por elementos químicos, y los alimentos también. Los compuestos proteicos son la base de toda lavida en la Tierra. La proteína es "Proteína Rey". Referirse a él como un reemplazo de comida o "varita mágica" de culturismo es una farsa.
2. Desde el punto de vista de la biología molecular, un aminoácido (AA) es un enlace que presenta una proteína en una secuencia determinada. Esta sustancia ingresa al cuerpo desde el exterior. Es a expensas de los aminoácidos que se realiza la información incrustada en el ADN (en algunos casos, el ARN). Hay una serie de aminoácidos no esenciales y no esenciales que forman la cadena de proteínas. Desde el punto de vista de la necesidad de uno u otro AA, se determina la calidad de la proteína. Por ejemplo, los expertos califican el suplemento King Protein Whey Isolate como el más valioso, ya que tiene el perfil AK más efectivo para desarrollar masa muscular.
3. Las vitaminas son compuestos moleculares complejos contenidos en los alimentos, que deben ser suministrados regularmente al organismo. Sin embargo, debido a la especificidad de la dieta o las condiciones de vida, la mayoría de las personas se ven privadas de una dieta saludable. Las vitaminas sintetizadas artificialmente son análogos completos de las naturales y se venden como complejos vitamínicos en las farmacias.
El papel de las proteínas en el aumento de masa muscular
Las opiniones y los comentarios controvertidos en los foros de nutrición deportiva pueden resultar confusos para un principiante. Muy a menudo, se encuentran críticas negativas sobre los productos KP, que describen reclamos de sabor, empaque y solubilidad. Sin embargo, ni uno solo de estos comentarios afecta la composición del producto, que solo puede ser verificada por dosformas: experimental (ganancia de masa) y de laboratorio. Ingrediente para la proteína de crecimiento muscular Las revisiones de "King Protein" se caracterizan como bastante efectivas en comparación con sus contrapartes extranjeras. Pero, lamentablemente, se han llevado a cabo bastantes experimentos prácticos.
Es bastante tonto considerar tales revisiones como objetivas, pero debe verificar cuidadosamente la calidad de los productos. Es posible que pueda comprar un producto falsificado. Los productos de calidad, en particular, "King Protein", no se distribuyen a través de vendedores sin escrúpulos. Las revisiones en los foros en este caso lo describen como de baja calidad, denigrando involuntariamente al fabricante. Esto se debe a la compra de productos en el mercado en la sombra de la nutrición deportiva. Desafortunadamente, en tales casos, pocas personas intentan verificar la presencia de un código de barras y la calidad del empaque.
Proteínas de un fabricante nacional
Sin embargo, hay una serie de opiniones objetivas que hablan a favor del fabricante "King Protein". Las revisiones y los análisis de expertos demuestran que una dieta bien compuesta es bastante efectiva en el entrenamiento individual. Además, la marca es nacional, tiene cinco años de historia y se ha consolidado como un fabricante con una óptima relación precio/calidad. Debido al costo mínimo de publicidad y publicación en revistas deportivas, una empresa puede fijar un precio bajo para su producto.
Es esta política la que a menudo exagera la opinión sobre el producto, publicada recientemente,que se difunde por la buena fama. Tomemos, por ejemplo, "King Protein King Mass". Las críticas sobre el suplemento son buenas y no tan buenas. Por regla general, las opiniones positivas se publican en los canales de YouTube y en los blogs personales de los atletas, mientras que las negativas provienen de usuarios anónimos. ¿Por qué aquellos que no quedaron satisfechos con los productos deciden ocultar sus rostros? Esta es una pregunta retórica.
Conclusión
En nuestra era de culto a un cuerpo sano y sexy, rechazar la oportunidad de lucir más atractivo es al menos estúpido e imprudente. Las quejas sobre "No tengo suerte en la ruleta genética" provienen de principiantes y de aquellos que aún no han logrado resultados visibles. Sorprendentemente, la determinación juega un papel más importante que la predisposición genética a la formación de masa muscular. La determinación ayudó a alcanzar las alturas del mundialmente famoso exectomorfo Schwarzenegger. ¡El trabajo duro también te ayudará!
