Cuando una persona reduce los dedos de las manos y los pies, experimenta no solo una leve molestia, sino un dolor intenso. Todo el mundo conoce esta sensación de hormigueo, como si miles de agujas se clavaran en la piel al mismo tiempo. En medicina, esto se considera una reacción absolutamente natural de los músculos a una violación de la circulación sanguínea. Sin embargo, en algunos casos, tal síntoma puede indicar una enfermedad grave. ¿A qué signos debes estar atento? Su dedo de repente se acalambró en su mano y le causó un dolor agudo. Además, si los calambres son recurrentes todo el tiempo, esta es una razón para hacer una cita con un médico.
Causas posibles
Como mencionamos anteriormente, las convulsiones generalmente son causadas por una disminución en el suministro de sangre a los tejidos. Sin embargo, su repetición regular se considera un signo de enfermedad. Estos incluyen venas varicosas, pies planos (por supuesto, esta enfermedad afecta principalmente a los dedos de los pies), hipoxia, inflamación, diversas infecciones e intoxicación por drogas. Además, si de repente se te acalambra el dedo de la mano, esto a veces indica una f alta de oligoelementos en el cuerpo (calcio, sodio, potasio).
Primeros auxilios
Qué¿Qué hacer en caso de convulsiones, cómo deshacerse de las molestias? Lo más sencillo que puede hacer es tirar bruscamente de la extremidad reducida hacia usted. Está claro que en el caso de los dedos, esto no es tan fácil de hacer. Puede detener los calambres parándose descalzo sobre un piso frío. Pase un minuto en esta posición, luego acuéstese, levante las piernas; esto ayudará a la salida de la sangre. Si tiene un dedo acalambrado en la mano, cuélguelo libremente a lo largo del cuerpo y luego dése un ligero masaje que consiste en pellizcar y acariciar.
Tratamiento
La medicina moderna ofrece muchas soluciones a este problema. Primero necesitas averiguar por qué te da calambres en los dedos. Si esto se debe a la f alta de alguna sustancia en el cuerpo, debe ajustar su dieta. Para reponer el equilibrio de oligoelementos, los médicos recomiendan comer la mayor cantidad posible de productos lácteos y de leche agria (se debe prestar especial atención a los quesos duros y el requesón), nueces, así como frutas y verduras frescas. El pescado rojo, la miel y las legumbres se consideran muy útiles en este sentido. Por ejemplo, frijoles. Si siente constantemente que su dedo se ha arrugado en su mano, un masaje le dará un efecto excelente. Por supuesto, pedirle a uno de sus familiares que estire su miembro adolorido no es una opción. El masaje debe realizarse en cursos, y preferiblemente por un especialista calificado. También le mostrará ejercicios especiales, después de lo cual pronto se olvidará de su problema. No se requieren medicamentos especiales para esto, aunque consi lo desea, puede tomar un complejo vitamínico.
Prevención
Para prevenir convulsiones, controle su salud. Primero, fortalece tus ligamentos (no hay nada complicado en esto, simplemente no descuides la actividad física). En segundo lugar, si tiene sobrepeso, trate de reducirlo tanto como sea posible. En tercer lugar, no trabaje demasiado las extremidades: no cargue bolsas pesadas de comestibles, no use zapatos apretados. Busque atención médica si experimenta algún síntoma preocupante.
