Nuestros ojos nos dan el 85% de la información sobre el mundo que nos rodea. Aunque algunos de nosotros ya hemos aprendido más de una vez qué son los problemas de visión, no es raro que dejemos nuestros ojos sin la debida atención y cuidado. Algunos ni siquiera piensan en el hecho de que en un momento pueden perder casi lo más importante en su vida: la capacidad de ver. Hablamos con oftalmólogos y recibimos recomendaciones, de las cuales hablaremos ahora.
No automedicarse
Si tiene mala vista (miopía), no olvide visitar a su oftalmólogo oportunamente. Con un grado alto y moderado de miopía, el volumen del globo ocular aumenta y la retina se estira, lo que conduce a su deformación. En el futuro, la deformación puede causar la ruptura de la retina. En este caso, no puede prescindir de una intervención quirúrgica. También cabe señalar que, por el momento,hasta que los cambios de hora en la parte inferior del globo ocular ocurran sin ningún síntoma. La deformidad solo se puede detectar durante un examen especializado en una clínica oftalmológica.
Comentarios de oftalmólogos
Si le preocupa la picazón, el llanto, varios tipos de secreción, pus de los ojos, no use el primer remedio que tenga a mano. Lo primero que debe hacer es ver a un médico en la clínica más cercana, y debe hacerlo lo antes posible. Los síntomas descritos anteriormente pueden indicar la presencia de una variedad de enfermedades que no se pueden detectar en el hogar. Un medicamento seleccionado incorrectamente, en el mejor de los casos, no dará ningún resultado, en el peor de los casos, puede dañar. Si el enrojecimiento de los ojos se debe a una reacción alérgica, las gotas antibacterianas solo agravarán su situación.
A menudo, en la práctica médica, hay pacientes que se quejan de cuerpos extraños detrás del párpado. Por lo general, no hay otros síntomas de inflamación. En este caso se debe realizar urgentemente una serie de estudios, ya que puede ser síntoma de una inflamación crónica e indolente de los bordes de los párpados (blefaritis).
Corrección de la miopía
Una de las formas más antiguas de corregir la miopía es el uso de anteojos. Por supuesto, con miopía leve, los médicos no imponen el uso de anteojos. La corrección de la visión de esta manera lleva mucho tiempo. Debe usar anteojos solo en ciertos momentos para restaurar su visión a su nitidez anterior. si gradola miopía ha llegado al punto de que ya no es posible ver sin gafas, en cuyo caso se prescriben para uso constante. Luego se prescriben vasos más complejos con vasos cilíndricos.
También cabe señalar que las lentes de contacto pueden resolver la mayoría de estos problemas. Sin embargo, esto no excluye el uso de gafas con fines preventivos. A diferencia de los anteojos, una lente de contacto se ajusta perfectamente a la superficie del globo ocular.
Uno de los métodos más publicitados para combatir la miopía es la corrección de la visión con láser. Sí, este método tiene sus ventajas. Sin embargo, una operación es una operación. Su resultado no se puede predecir por completo, lo que en algunos casos asusta a los pacientes.
Visión "menos 1": ¿qué significa tal diagnóstico, es necesario un tratamiento?
Hoy en día existen dos opiniones contrapuestas sobre si es necesario realizar un tratamiento con agudeza visual "menos 1". Algunos creen que tal indicador no interfiere con una vida plena, mientras que otros, por el contrario, ven esto como motivo de preocupación.
Métodos de corrección temprana
Cuando tu vista es "menos 1", lo que significa posible miopía, algunos comienzan a automedicarse y no siempre van al médico. Pero no debe preocuparse tanto, en tales casos, a los pacientes se les recetan vitaminas y anteojos especiales que deben usarse durante varias horas al día. Si no se recetan los anteojos, se le asignarán ejercicios especiales para fortalecer los músculos de los ojos. La desventaja en este caso esque los ojos se acostumbren a estar en este estado y dejen de luchar contra la miopía.
Métodos de tratamiento de la miopía acomodativa y anatómica
Si todavía está atormentado por pensamientos de que tiene menos 1 visión, ¿qué significa tal afirmación? ¿Es peligroso? Entonces nos apresuramos a recompensarlo con información insustituible con la que ya no tendrá tales preguntas.
Miopía anatómica
En este caso, el ojo se extiende en dirección anterior-posterior y el foco se encuentra frente a la retina. Los músculos acomodativos funcionan normalmente. Si, después de un curso de ejercicios terapéuticos (por ejemplo, empujar los ojos profundamente hacia las órbitas), la visión ha caído por debajo de "menos 1", entonces se necesitan manipulaciones adicionales, hasta la intervención quirúrgica.
Miopía acomodativa
El ojo no está extendido y la visión es "menos 1". ¿Qué significa este síntoma? En este caso, se observa debilidad de los músculos acomodativos. Para mejorar la visión, debe prestar atención a los músculos acomodativos y entrenarlos. Para esto, se desarrolló un sistema de gimnasia para los ojos, dispositivos especiales y terapia con medicamentos. En este caso, no se recetan anteojos, porque debido a ellos los músculos dejarán de funcionar. A menudo, la miopía acomodativa se desarrolla debido al espasmo de los músculos oculares.
La ecografía ayudará a establecer el tipo de miopía. De esta manera puedes averiguar cuánto mide el ojo. Si, después del tratamiento, la visión sigue siendo "menos 1", esto ya indicala presencia de miopía verdadera, lo que significa que se necesitan anteojos. La desventaja de las gafas es que de una forma u otra no permiten que los ojos se entrenen. Sin embargo, las gafas correctamente seleccionadas (menos de menos 1) permitirán que los músculos de los ojos funcionen. La capacidad de ver necesita ser entrenada y mantenida.
Tabla de prueba de visión
Puede pedirle a un oftalmólogo este dispositivo para revisar su visión. ¿Cómo podemos poner a prueba nuestra vista en casa? La mesa es un conjunto regular de letras impresas de diferentes tamaños. Los ojos con una visión del 100 por ciento perciben perfectamente la línea V=1.0. La tabla también tiene una columna "D=…" en la esquina izquierda, que indica la distancia desde la que mirar las letras. La distancia se calcula para una persona con una visión del 100 por ciento. La mesa de control de la vista del oftalmólogo tiene un aspecto similar. La única diferencia es que no lo ve en la pantalla del monitor, sino en el papel. También se recomienda imprimirlo en casa para obtener un resultado más preciso.
Consejo del oftalmólogo
- Mientras trabaja en la computadora, la distancia entre el monitor y sus ojos debe ser de al menos 60 centímetros. Si es posible, la pantalla debe estar atenuada y plana. Asegúrese de tomar un descanso cada media hora. Puedes simplemente dirigir tus ojos a la ventana y mirar hacia algún lugar en la distancia.
- No leer en un vehículo en movimiento. Las sacudidas constantes y la mala iluminación son malas para los músculos de los ojos.
- Antes de ir a dormir hazlo para los ojoscomprimir. Remoje almohadillas de algodón en té de manzanilla y colóquelas en sus ojos. Por lo tanto, debe acostarse durante 10 a 15 minutos.
- Durante el día, trate de tomarse un tiempo para cerrar los ojos durante 3 a 5 minutos. Esto les dará un poco de descanso.
- Intenta parpadear más a menudo. Este movimiento estimula la producción de lágrimas que hidratan los ojos cansados.
- En el verano o cuando brilla el sol, trate de usar anteojos de sol en todo momento. No deben ser decorativos, ya que estos anteojos no lo protegerán de las quemaduras en la retina.
- Si su lugar de trabajo tiene aire acondicionado, entonces no puede evitar el aire seco. Es mejor consultar a un médico para seleccionar gotas humectantes especiales para los ojos para usted.
Alimentos que mejoran la visión
- En primer lugar tendremos arándanos. Este es el producto para el cuidado de los ojos más famoso. En verano, debes comer al menos 10 vasos de esta maravillosa baya.
- Los huevos contienen luteína y aminoácidos que previenen las cataratas.
- Asegúrese de incluir pescado en su dieta. Casi todos los tipos contienen ácidos grasos, que tienen un efecto positivo no solo en los ojos, sino también en todos los órganos.
- Verduras (rúcula, espinacas y perejil). Estos productos tienen ingredientes especiales que protegen la retina de los efectos nocivos de la luz solar.
- El sésamo, los frutos secos y las semillas son aquellos alimentos que contienen una cantidad considerable de zinc en su composición. Estos productos se muestranlos que tienen un trabajo relacionado con la computadora, o los que simplemente pasan mucho tiempo frente al monitor.
- La carne, especialmente la de res, también es rica en zinc.
- Zanahorias, boniatos, mangos, caquis, albaricoques: contienen caroteno, que protege los ojos de la sequedad. El jugo de zanahoria recién exprimido es especialmente útil. Lo mejor es que lo cocines tú mismo.
- Comer estos alimentos no lo salvará de enfermedades graves existentes, pero ayudará a prevenir el desarrollo de otras nuevas.
