Beneficios y perjuicios
Recientemente, los aceites se han vuelto muy populares. Su demanda en cosmetología y medicina está aumentando cada vez más. El aceite de sésamo es uno de los más populares. Y como medio para perder peso y como aderezo para cualquier ensalada, se usa aceite de sésamo. Los beneficios y daños de este producto, sin embargo, son objeto de mucho debate. Algunos dicen que este es un producto extremadamente útil, otros están seguros de que este remedio solo causa daño. Tratemos de resolverlo.
Ámbito de aplicación
En primer lugar, el aceite de sésamo se usa a menudo para los platos orientales más deliciosos y especiados. Se definen los beneficios y daños de este producto en el campo de la cocina: los gourmets consideran que los aderezos son un manjar, los médicos recuerdan su contenido excesivo de grasa y picante, lo cual es malo para quienes padecen gastritis.
Sin embargo, incluso los expertos en salud están de acuerdo en que el aceite de sésamo será más beneficioso para tu cuerpo. Le ayudará a normalizar su metabolismo, tendrá un efecto beneficioso sobre la inflamación en las articulaciones, así como en el sistema circulatorio.sistema. El aceite de sésamo es rico en vitaminas A y E. Para el fortalecimiento general del organismo, se recomienda beber una cucharada del producto todos los días. El extracto de semilla de sésamo también se agrega a varios medicamentos, y los atletas usan el remedio para aumentar la masa muscular.
Sin embargo, el aceite de sésamo es el alérgeno más fuerte y puede ser peligroso para quienes se exceden con su uso interno o externo. Además, el aceite de sésamo puede tener un efecto positivo en tu piel. Ni siquiera se discuten los beneficios y daños del producto en términos dermatológicos. Obviamente, el aceite de sésamo solo mejorará la piel. Para la irritación y la dermatitis, mezcla aloe y jugo de uva, agrega aceite de sésamo y obtén un excelente antiinflamatorio.
A las mujeres les debe encantar especialmente este producto, porque las semillas de sésamo tostadas son buenas para aliviar el dolor de la mastitis.
El aceite de sésamo es un depósito de calcio, por lo que además de fortalecer las articulaciones y los huesos, ayudará a mejorar los dientes y las encías. Simplemente enjuague su boca con este producto diariamente. Increíblemente, las propiedades curativas del aceite de sésamo también incluyen el rejuvenecimiento. Si mezclas sésamo, jengibre y azúcar en polvo y lo tomas todos los días, te sentirás más joven en poco tiempo.
También es una buena noticia para aquellos que luchan con los kilos de más que el aceite de sésamo también se usa para perder peso. Las opiniones sobre este producto (como producto dietético) varían, ya que el aceite de sésamo puede contener hasta 600 calorías. Pero el punto es quesolo el aceite crudo es bajo en calorías, y esto es lo que necesita comer. Además, este producto quema calorías activamente. También puede usar el aceite para masajear áreas problemáticas. Te ayudará a deshacerte de las estrías, lo cual también es muy importante para perder peso.
El aceite de sésamo, cuyo precio oscila entre 80 y 300 rublos, es una herramienta bastante versátil. El precio depende de la marca, por lo que más barato no es peor.
Úsalo como quieras
Como puede ver, no hay necesidad de discutir sobre un producto tan milagroso como el aceite de sésamo. Se conocen los beneficios y daños de este remedio, pero el efecto positivo es obvio. Use el aceite de sésamo de muchas maneras: agréguelo a la comida, frótelo en la piel, mézclelo con otros aceites o simplemente beba una cucharada al día.
