Actualmente, una de las enfermedades más comunes es la hipertensión. Además, esta enfermedad afecta no solo a los adultos, sino también a los jóvenes. La enfermedad se caracteriza por presión arterial alta, tiene síntomas bastante desagradables: tinnitus, exceso de trabajo, dolor de cabeza, escalofríos, dificultad para respirar, etc. La hipertensión avanzada se trata con medicamentos. En la etapa inicial, esta enfermedad se puede curar de la siguiente manera: ajuste la rutina diaria, el estilo de vida, la nutrición. Para estabilizar la presión, se recomienda tomar varias decocciones, tinturas y tés de diferentes hierbas. Hoy queremos contarte cómo los diferentes tipos de té afectan la presión arterial alta y darte consejos sobre qué producto elegir.
Información útil
En el caso de que acaba de encontrar esta dolencia, para normalizar la circulaciónLos expertos en sangre aconsejan beber té recién hecho. La presión arterial se caracteriza por la presión constante de la sangre sobre los vasos que transportan sangre desde el corazón a otras partes del cuerpo. 120/80 se consideran indicadores normales de la presión arterial, pero si vio los números 140/90 o incluso más en el tonómetro, esto significa que la presión está elevada. 100/60 se considera presión arterial baja. Si está en riesgo, debe consultar a un médico lo antes posible. Veamos qué tipo de té con presión arterial alta puedes beber?
Efecto de una bebida tónica sobre la presión arterial
Beber una taza de té a tiempo ayudará a aliviar la fatiga acumulada, estabilizará el corazón y mejorará el metabolismo. Tenga en cuenta: los tipos individuales de té tienen un efecto radicalmente opuesto: pueden aumentar la presión, disminuirla o producir un doble efecto. Le sugerimos que se familiarice con más detalle con los tés que aumentan la presión arterial.
Puerh
Cultiva materias primas para el té en el suroeste de China. El proceso de fermentación del té es bastante largo y complejo, involucra cepas de varias bacterias y hongos. El proceso de fermentación está en curso, por lo que el sabor cambia a menudo. Una bebida completamente única, su singularidad radica en el hecho de que el producto sufre un envejecimiento, lo que solo mejora su calidad (esto no se aplica a las bolsitas de té). Gracias a una tecnología de procesamiento que no es la habitual, el té le da a la persona una excelente carga de vivacidad. Sería lógico sugerir que el té aumenta la presión arterial. Pero esto es fundamentalmente incorrecto, se creeque con el uso regular de pu-erh, la presión se normaliza, su ingesta hace que los vasos sanguíneos sean más elásticos. Este té es igualmente útil para los núcleos y los pacientes hipertensos. Sin embargo, hay dos recomendaciones con respecto a este té: no debe tomar esta bebida por la noche (porque es muy tonificante), así como en ayunas.
Oolong
Veamos si el té oolong afecta la presión arterial alta. Desde la antigüedad, los médicos chinos han utilizado este té para normalizar la presión arterial. Los resultados de estudios realizados en Pekín permiten afirmar que el riesgo de hipertensión se reduce en un 45% en aquellas personas que consumen este tipo de té de forma habitual. Además, se recomienda su uso no solo para personas con diagnóstico de hipertensión, sino también para personas con presión arterial baja. Es muy importante que al usarlo, la normalización de la presión se produzca de forma muy suave, sin s altos. El té Oolong tiene efectos beneficiosos duraderos en todo el cuerpo.
Té blanco
Hablando de qué té aumenta la presión arterial, digamos que esto no se aplica al té blanco. Con el uso regular, los indicadores de presión arterial vuelven a la normalidad. El té blanco es considerado uno de los más beneficiosos para la salud debido a que contiene una gran cantidad de oligoelementos y vitaminas, además de disminuir la presión arterial, normaliza los latidos del corazón y el pulso. Para que los beneficios sean más evidentes, se recomienda preparar el té blanco durante un cuarto de hora y beberlo al menos 3 veces por semana durantemes.
Té de espino
Nuestros antepasados llamaron la atención sobre las propiedades beneficiosas de este té. Todavía es ampliamente utilizado hoy en día. ¿Qué efecto tiene la bebida de espino en el cuerpo? ¿El té puede aumentar la presión arterial? Tiene un efecto beneficioso sobre los músculos del corazón y mejora significativamente la condición de los vasos. Si bebe regularmente té hecho de espino, la presión arterial volverá a la normalidad. El té de espino contiene componentes antioxidantes, que serán de gran utilidad para las personas hipertensas. Esta bebida es eficaz para eliminar las arritmias, tratar la hipertensión y diversos trastornos del sistema circulatorio. Se cree que el té de espino es una prevención de ataques al corazón.
Té amarillo
Tipo de té muy raro, tiene excelentes características y se recomienda para personas con presión arterial alta. La patria de la bebida es Egipto, se obtiene de las semillas de fenogreco (la planta pertenece a la familia de las leguminosas). Las reseñas de quienes han probado esta bebida extranjera dicen que se parece poco al té clásico. Quienes han probado esta bebida con fines medicinales afirman que realmente reduce la presión arterial alta.
Té Hiboo
Un verdadero karkade se considera una infusión hecha de pétalos de hibisco exóticos secos. Se cree que dicho té tiene cualidades únicas: dependiendo de cuál sea la temperatura al servir esta bebida, puede disminuir o aumentar la presión. Té caliente, como afirman muchos consumidores,aumenta la presión, mientras que el frío - baja. Esta afirmación es errónea, ya que el té ingresa al estómago a casi la misma temperatura, por lo que no es tan importante a qué temperatura bebes la bebida, es mucho más importante qué agua preparas. ¿Qué está pasando realmente? ¿El té aumenta la presión arterial?
Agua caliente
Al preparar té de hibisco con agua hirviendo, la bebida aumenta la presión arterial, incluso si la usa en forma de compota fría (y, como sabe, siempre se prepara), la presión arterial ciertamente aumentará. Tenga en cuenta: la temperatura del té terminado no importa. Recuerda: al preparar pétalos de hibisco con agua caliente, la presión siempre aumenta.
Agua fría
Al preparar pétalos de hibisco con agua fría, la presión disminuye. Tenga en cuenta que para que la bebida se elabore bien, llevará mucho más tiempo. Pero al final obtendrá un té que es extremadamente útil para los pacientes hipertensos.
El té de hibisco fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, mejora la circulación sanguínea, previene la formación de placas de colesterol, elimina los metales pesados y las toxinas del cuerpo, tiene un efecto bactericida.
Contraindicaciones
A pesar de todas las características positivas del té con presión arterial alta y baja, vale la pena señalar que existen contraindicaciones para su uso. No se recomienda tomar té de hibisco para personas que sufren de úlcera péptica, gastritis con alta acidez. Esto se debe al hecho de que dicha bebida aumenta significativamente el nivel de acidez del jugo gástrico.
Té rojo
Si no está seguro de la elección del té para la presión arterial alta, le recomendamos que preste atención al clásico té rojo. Está dotado de propiedades curativas, además es inusualmente rico en sabores. Por cierto, los hígados largos de China prefieren el té rojo. Debido al hecho de que cuando se usa, la circulación sanguínea mejora significativamente, la presión se reduce, se recomienda para personas que sufren de hipertensión para uso regular. La composición del té contiene una gran cantidad de nutrientes, además de:
- aceite esencial;
- vitamina P;
- catequina.
Té verde
Este es uno de los tés más queridos en los últimos tiempos. Y no en vano, ya que contiene una gran cantidad de oligoelementos útiles, vitaminas naturales y antioxidantes. Con él, puede saciar rápidamente su sed, disminuir la presión arterial y usarlo para prevenir el cáncer. Tenga en cuenta que contiene cafeína, por lo que inmediatamente después de beber este té, la presión aumenta ligeramente, pero se estabiliza muy rápidamente. Muchos expertos opinan que es recomendable que las personas con presión arterial alta tomen té verde.
Cuando se bebe una bebida de este tipo, se produce la descomposición de la grasa corporal, así como la descomposición del colesterol malo. Si lo bebe durante mucho tiempo, los vasos se volverán mucho más elásticos. Hablando de si es útil paraté para la presión arterial alta, podemos decir lo siguiente: el efecto de esta bebida depende de la frecuencia de uso y la cantidad de hojas de té. El té débilmente preparado reduce la presión arterial inmediatamente, el té fuerte primero la eleva y luego se normaliza. Debido a que contiene cafeína, se producirá un aumento del ritmo cardíaco y una vasodilatación, lo que ayudará a disminuir la presión arterial.
Té negro: ¿sube o baja la presión arterial?
Este té es una de las bebidas más buscadas y conocidas con un excelente efecto tónico. ¿Aumenta o disminuye la presión arterial? Tratemos esto con más detalle, para esto consideraremos sus propiedades:
- su rica composición dilata los vasos coronarios;
- el tanino aumenta la resistencia a los virus;
- el flúor fortalece los dientes;
- la catequina actúa como antioxidante;
- la presencia de vitamina C en él mejora la inmunidad;
- la cafeína te da energía y aumenta tu ritmo cardíaco.
Me gustaría decir: si el tonómetro muestra índices altos, entonces una taza de una bebida tan vigorizante será superflua. Provocará excitación y contribuirá al insomnio. En el caso de que no pueda rechazar el té negro, puede intentar reducir la cantidad de cafeína que se encuentra en las hojas. Puedes hacerlo así:
- lavar las hojas de té en agua tibia;
- Prepara el té junto con la leche.
Se recomienda no consumir más de 4 tazas de té al día.
Consejos
Bconclusión, me gustaría resumir todo lo anterior y una vez más decir qué té con mayor presión será más efectivo. Puede ser té rojo fuerte de China, infusión fría de hibisco, té verde con limón, pu-erh caliente recién hecho. Para saber cuál de estos tipos de té puede reducir rápidamente la presión, también debe considerar la frecuencia de su ingesta.
Debe decirse que solo se puede lograr un resultado sostenible con el uso regular de la bebida.
