A menudo, incluso las personas muy jóvenes, al doblar las extremidades, pueden hacer un crujido completamente senil de las articulaciones. Este no es un fenómeno muy agradable tanto para la persona misma como para su entorno. Las razones por las que le cruje la rodilla al ponerse en cuclillas pueden variar, desde completamente inocentes hasta problemas de salud muy graves.
Lo primero en lo que hay que pensar en caso de crujidos en las articulaciones, especialmente en las rodillas, es si se está consumiendo demasiada sal. Por lo general, la razón más simple por la que la rodilla cruje al ponerse en cuclillas es el exceso de sal, que se deposita en las articulaciones y provoca chasquidos al moverse. En este caso, vale la pena intentar ajustar ligeramente la dieta. A la sal no se le llama sin razón “muerte blanca”, su consumo excesivo no es bueno para el organismo, por lo que es mejor reducir al mínimo su consumo en los alimentos.
Otra razón por la que la rodilla cruje al ponerse en cuclillas puede ser un estilo de vida sedentario. Tampoco es raro enhoy en día, la mayoría de los residentes de las grandes ciudades ya se han mudado a sus propios automóviles, trabajan en oficinas y descuidan incluso las caminatas cortas. Pero en vano: todos estos factores provocan no solo estancamiento en las articulaciones, sino también la aparición de exceso de peso. Pero aumenta la carga sobre las articulaciones de la rodilla y provoca la aparición de un crujido. En este caso, necesita una visita al endocrinólogo, quien lo ayudará a elegir métodos para normalizar el metabolismo y reducir el peso a la normalidad.
Pero, además de los problemas anteriores que pueden hacer que la rodilla cruja al ponerse en cuclillas, muchos tienen factores menos comunes que pueden causar esta disfunción. Por ejemplo, un fenómeno similar ocurre en personas involucradas en levantamiento de pesas, levantamiento de pesas, entrenamiento de fuerza. Tampoco es raro para aquellos que levantan pesas regularmente en el trabajo. En este caso, solo ayuda un cambio de actividad. Si el médico confirma que tal fenómeno en la articulación es causado por cambios debidos a pesos constantes, entonces el tratamiento no traerá mucho bien: el aumento de las cargas lo destruirá aún más.
Otra causa del crujido en las articulaciones de la rodilla puede ser su hiperlaxitud. Esta es una enfermedad hereditaria que requiere tratamiento con gimnasia adecuadamente desarrollada, corrección del régimen de bebida y, periódicamente, el uso de rodilleras especiales.
Bueno, si el crujido va acompañado de que te duele la rodilla al ponerte en cuclillas, vale la pena considerarlo: ¿has recibidolesión en esa parte del cuerpo? En este caso, el médico prescribe el tratamiento, según la naturaleza de la lesión anterior: esguince, lesión de menisco, hematoma. La mayoría de las veces implica reposo absoluto y, a veces, cirugía.
Pues bien, en el caso de que el proceso inflamatorio sea el motivo de que la rodilla duela al doblarse, se realiza tratamiento con fármacos condroprotectores (para restaurar el tejido cartilaginoso), fisioterapia (electroforesis, magnetoterapia), así como el uso de gimnasia especial. Esto suele ocurrir con artritis, sinovitis, reumatismo y otras patologías de la articulación de la rodilla.
