Muchas personas se enfrentan al fenómeno cuando durante el esfuerzo físico o incluso durante una caminata lenta, la rodilla cruje. La mayoría de las veces, dicho síntoma simplemente se ignora. Sin embargo, si el crujido en la articulación de la rodilla se vuelve sistemático, vale la pena prestar atención al estado de salud y es mejor consultar a un médico.
Rodilla rota por artrosis
De hecho, en la mayoría de los casos, el crujido es uno de los primeros signos de artrosis. Tal enfermedad está asociada con el desgaste gradual del cartílago, que actúa como una "colocación" entre las superficies articulares de los huesos. La artrosis puede ocurrir por varias razones. Por ejemplo, tal violación puede ser el resultado de una lesión o hemorragia dentro de la articulación. También puede ocurrir como resultado de una inflamación o una enfermedad infecciosa. Una enfermedad similar también se acompaña de dolor, hinchazón de la rodilla y enrojecimiento de la piel sobre la articulación.
Grieta en la rodilla debido al estilo de vida sedentario
De hecho, generalmente se acepta que el usoEl tejido del cartílago es más propenso a los atletas profesionales. Sin embargo, un estilo de vida sedentario también puede atribuirse a factores de riesgo. Si tiene un trabajo sedentario, rara vez camina y no realiza trabajo físico, entonces la circulación sanguínea en el área de la rodilla se ralentiza. No olvide que los nutrientes y el oxígeno ingresan a los tejidos exclusivamente con la sangre. Por lo tanto, la f alta de actividad conduce al desarrollo gradual de la hipoxia del tejido cartilaginoso de la articulación, que es la razón de su adelgazamiento.
Rotura de rodilla por sobrepeso
La rodilla desempeña el papel de amortiguador, por lo que es esta articulación la que soporta constantemente casi todo el peso del cuerpo. Y la obesidad es a menudo la razón por la que la rodilla cruje al extenderse, doblarse, caminar, correr, ponerse en cuclillas, etc. Después de todo, los kilos de más aumentan la fricción entre las superficies articulares, lo que, en consecuencia, conduce al desgaste del cartílago. Por cierto, los levantadores de pesas profesionales que constantemente tienen que levantar pesos pesados a menudo sufren el mismo problema.
Crujidos de rodilla por desnutrición
Por supuesto, una nutrición adecuada y equilibrada es extremadamente importante para el funcionamiento normal del cuerpo y, en particular, de las articulaciones. Con una deficiencia de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales, el tejido del cartílago no puede funcionar normalmente, lo que provoca su adelgazamiento.
¿Qué hacer si las rodillas están muy crujientes?
En realidad enen tales situaciones, es mejor consultar a un médico, especialmente si se presentan síntomas como hinchazón, dolor y enrojecimiento. Solo un especialista puede diagnosticar y determinar correctamente las causas de los crujidos y chasquidos en la articulación de la rodilla. Como regla general, el tratamiento en este caso es complejo e incluye la ingesta de vitaminas y medicamentos, condroprotectores, así como el uso de agentes que mejoran el flujo sanguíneo. Una parte integral del tratamiento es una nutrición adecuada, gimnasia especial y actividad física (la natación será extremadamente útil), así como masajes y fisioterapia.
