Las articulaciones son la parte más importante del sistema musculoesquelético humano, de ellas depende la movilidad y conexión de los huesos del esqueleto. Los sonidos repentinos que se escuchan durante su trabajo alarman a una persona, pues normalmente no debería haber ruido. ¿Cómo entender por qué la articulación cruje? ¿Está relacionado con una enfermedad o es fisiológico?
Causas fisiológicas
¿Por qué crujen los huesos y las articulaciones? ¿Siempre es peligroso? Respuesta: no, hay un crujido que no representa un peligro para los humanos. Los siguientes procesos pueden explicar su aparición.
- Hiperlaxitud de las articulaciones. Este fenómeno se considera una versión de la norma cuando se trata de niños y niñas. Crunch es una señal para la producción de fibras de colágeno con una estructura específica, más extensible. Quizás la herencia sea la culpable, causando la formación de tejidos frágiles. Por eso crujen las articulaciones. El tratamiento en este caso no es necesario. El engrosamiento de las fibras ocurre con la edad, pero el proceso también puede tomar formas patológicas.
- Afiladotráfico. Como resultado, el ligamento toca la parte sobresaliente del hueso. No hay razón para preocuparse.
- Concentración de dióxido de carbono en la cavidad articular. El gas, al retroceder, provoca un sonido de chapoteo que adopta la forma de un crujido de las articulaciones.
Causas patológicas
Vale la pena hacer una cita con un médico si se presenta un crujido en un área determinada, definitivamente necesita averiguar por qué se contraen las articulaciones de los hombros, los codos y las caderas. También son motivo de preocupación los síntomas adicionales: inflamación, problemas de movilidad, hinchazón, dolor, enrojecimiento. Todo esto en conjunto puede indicar la presencia de enfermedad, inflamación, lesión.
Grupo de riesgo
Los siguientes grupos de personas son más propensos a experimentar la enfermedad de las articulaciones agrietadas:
- bailarines, bailarinas;
- atletas (no solo profesionales, sino también aficionados que dedican mucho tiempo al deporte y no saben calcular cargas);
- personas obesas;
- especialistas cuyo trabajo está relacionado con la transferencia constante, levantamiento de pesas (cargadores, constructores);
- chicas que se quedan con tacones de aguja.
Aquellos en riesgo deben prestar la máxima atención a las medidas preventivas. Entonces no tendrá que acudir al médico con la pregunta de por qué crujen los huesos y las articulaciones.
Estilo de vida incorrecto
El sedentarismo es uno de los principales factores en el desarrollo de la contracción articular,aparición de enfermedades. Si la actividad profesional de una persona implica una permanencia constante a largo plazo en una posición (de pie, sentado, no desempeña un papel), está en peligro. Una medida preventiva efectiva es dar cinco minutos de movimiento al menos una vez por hora: caminar, hacer gimnasia ligera.
Los problemas asociados con las articulaciones son bien conocidos por las personas con kilos de más. El objetivo principal es la columna vertebral, las piernas, es por eso que las articulaciones de las piernas se contraen. Solo deshacerse del exceso de peso, el ejercicio regular brindará la oportunidad de arreglar todo. El desarrollo de la artrosis en la etapa inicial es fácil de detener, incluso existe la oportunidad de activar el crecimiento del tejido del cartílago.
Usar constantemente zapatos incómodos, malos hábitos, dieta poco saludable: todo esto también da como resultado un suministro insuficiente de sangre a los tejidos, órganos y puede causar enfermedades relacionadas con las articulaciones.
Inflamación, lesión
La razón por la que las articulaciones de las rodillas crepitan puede ser un proceso inflamatorio que se produce en el tendón (tendinitis), así como la inflamación de la bolsa periarticular (bursitis). Si los tejidos están inflamados, los movimientos articulares pueden ir acompañados de un ruido característico. Solo un médico ortopédico puede determinar la causa exacta del fenómeno.
La tendinitis se manifiesta con los siguientes síntomas:
- dolor agravado por movimientos rápidos;
- inflamación local;
- crujido.
Principales manifestaciones de la bursitis:
- enrojecimiento;
- aumento de la temperatura de la piel;
- dolor en la zona de la bolsa;
- crujido.
Un solo crujido fuerte puede indicar una ruptura de un ligamento, tendón (completo, parcial), daño en el menisco, una grieta profunda, una fractura. Varios deportes provocan lesiones crónicas que provocan inestabilidad en las articulaciones. En tal situación, un crujido puede llamarse con seguridad una advertencia sobre la amenaza de artrosis postraumática, por lo que es muy importante preguntar de manera oportuna, por ejemplo, por qué cruje la articulación de la cadera.
Artrosis
El objetivo principal de la artrosis son las articulaciones de la rodilla y la cadera, también es posible dañar las articulaciones de los dedos de manos y pies, el tobillo. La enfermedad se anuncia con un crujido ronco, áspero y seco. Con el desarrollo de la artrosis, aumenta la claridad del sonido, la persona siente dolor. El crujido no es el único síntoma de esta enfermedad.
- Dolor, principalmente por esfuerzo, durante el movimiento. Si el paciente descansa, permanece inmóvil durante algún tiempo, el dolor cede. Si la artrosis se vuelve severa, los dolores agudos lo recuerdan con cada movimiento, no se detenga por mucho tiempo.
- Rigidez en el movimiento. Las articulaciones de las rodillas pierden su flexibilidad, es difícil levantar las piernas en alto; así es como se ve el inicio de la enfermedad. Sigue una movilidad cada vez más limitada.
- Deformación. Aparecen excrecencias (osteofitos), deformadashuesos encerrados dentro de la articulación, el líquido se acumula allí, lo que lleva a su "estallido".
Así es como se ven los principales síntomas de la artrosis, una de las razones más comunes por las que la articulación se contrae. El exceso de peso, que provoca una carga excesiva en las piernas, es uno de los principales factores del "desgaste" de la articulación. Además, el hábito aparentemente inofensivo de hacer crujir los dedos es un peligro. Existe la opinión de que la enfermedad amenaza principalmente a los ancianos, pero los representantes de la generación más joven tampoco están protegidos.
Osteocondrosis
Otra causa popular de articulaciones "crujientes" es la osteocondrosis, esta enfermedad es conocida en diversos grados por aproximadamente el 60% de las personas. Básicamente, la enfermedad se desarrolla en personas que se adhieren a un estilo de vida sedentario. Además, un factor que causa la deposición de sales puede ser un equilibrio potasio-calcio incorrecto, un exceso de calcio. La osteocondrosis, además de un crujido, puede informarse con los siguientes signos:
- entumecimiento de las extremidades;
- dolor en las articulaciones;
- ataques regulares de mareos.
La osteocondrosis "inicial" parece inofensiva, pero su forma descuidada puede provocar un accidente cerebrovascular, inmovilidad (completa o parcial). Prevención de la osteocondrosis, su tratamiento en la etapa inicial es una dieta equilibrada, un estilo de vida enérgico. Todo esto ayudará a evitar la desagradable pregunta de por qué cruje la articulación.
Anquilosis
Así se llama la restricción de la movilidad articular, que seforma patológica, incluso la inmovilidad completa es posible. Crunch es una de las manifestaciones de esta peligrosa enfermedad, que se desarrolla debido a la fusión de las superficies articulares, que es causada por procesos distróficos, infección. La causa también puede ser fracturas graves intraarticulares, que implicaron una violación de las superficies articulares. La anquilosis puede ser el resultado del uso prolongado de un yeso.
El dolor agudo con anquilosis ocurre con cada intento de movimiento. Es posible combatir la enfermedad solo mediante cirugía, mientras que en lugar de una articulación enferma, se instala una prótesis.
Crunch de adolescentes
El aparato ligamentoso de un adolescente no sigue el ritmo del rápido desarrollo de su tejido óseo, la producción de líquido articular se retrasa, lo que provoca un crujido desagradable. No debes tener miedo de esto, esta señal solo informa sobre el desarrollo espasmódico que está experimentando el organismo juvenil. Crunch en este caso no es absolutamente una amenaza.
Crujidos en niños
Los padres de bebés a menudo se encuentran con un fenómeno como los sonidos que hacen las articulaciones del bebé. Por ejemplo, una madre o un padre se dedican a desarrollar gimnasia con un niño, lo toman en sus brazos, mientras chasquean, se escuchan un ligero crujido. ¿Por qué los bebés tienen las articulaciones crujientes? ¿Debería preocuparme por esto?
La causa más común del fenómeno es que el sistema musculoesquelético aún no ha tenido tiempo de formarse. En este caso, no hay motivo de preocupación, el fortalecimiento del sistema ocurrirá concrecimiento del bebé. Desafortunadamente, incluso los niños muy pequeños no son inmunes a una serie de enfermedades y patologías:
- hiperlaxitud articular;
- dislocaciones, subluxaciones, displasia;
- reumatismo;
- artritis reactiva (debido a una infección);
- artritis reumatoide juvenil.
Los padres de un bebé hasta un año deben preocuparse en los siguientes casos:
- continuación a largo plazo de la crisis;
- aparición de pliegues cutáneos asimétricos en las piernas;
- clics durante la extensión, flexión;
- dificultades en la separación de la cadera (luxación, subluxación);
- enrojecimiento, hinchazón de la piel en el área articular;
- bebé llorando al masticar.
Incluso uno de estos signos debe ser motivo de consulta médica.
Medidas preventivas
La prevención del crujido articular es la tarea más importante, a la que se recomienda prestar atención incluso a aquellos que no pertenecen al grupo de riesgo y que aún no están interesados en saber por qué crujen las articulaciones. Las siguientes recetas de médicos lo ayudan a mantenerse saludable.
- El sedentarismo es el principal factor de riesgo. La natación, los largos paseos, la gimnasia son una prevención eficaz. Esto no significa que deba establecer récords deportivos: el exceso de ejercicio es tan dañino como su ausencia.
- Se deben consumir al menos 2 litros de agua al día.
- Se permite permanecer en una posición durante un máximo de media hora. Los descansos sedentarios protegen contra las enfermedades de las articulaciones.
- La dieta debe serequilibrado, debe contener una cantidad suficiente de frutas, verduras.
- Visitas periódicas a un masajista profesional.
La aparición de un crujido en las articulaciones puede ser síntoma de una enfermedad que debe tomarse con precaución.
