Si una persona sufre constantemente de dolores de cabeza, sufre de insomnio, se siente cansada y abrumada, y las heces se vuelven irregulares, vomita periódicamente, aparecen erupciones en la piel y aumenta de peso, quizás sus intestinos estén obstruidos. ¿Por qué ocurre esta situación y cómo solucionarla? Esto se discutirá en el artículo.
Un poco sobre la estructura de los intestinos
El intestino humano consta de dos secciones:
- Pequeño: incluye el duodeno, el intestino delgado y el íleon. En este departamento, la digestión principal de los alimentos ocurre bajo la influencia de las enzimas digestivas, las hormonas, la mucosidad y la absorción de nutrientes en la sangre. Tiene una longitud de 1,7-4 metros, parte del píloro y termina con una válvula que lo conecta con el intestino grueso.
- Grueso - consiste en el ciego, el colon y el recto. Aquí, el agua se absorbe y se forman las heces que, en condiciones adversas, pueden obstruir los intestinos. Su longitud es de 1,5 a 2 metros, termina en el canal anal y pasa al ano.
El intestino es lo másórgano humano grande e importante. El diámetro del intestino delgado es casi dos veces más pequeño que el del intestino grueso. El intestino delgado contiene una gran cantidad de microorganismos, el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal y la salud de todo el organismo dependen de la composición de la microflora.
¿Por qué falla?
Muchos factores diferentes afectan la función intestinal, incluidos:
- Comer alimentos ricos en calorías que se someten a un tratamiento térmico durante mucho tiempo, contienen pocos minerales, vitaminas y fibra, y se digieren mal. Como resultado, los intestinos se obstruyen con heces.
- Ecología: los desechos industriales, las sales de metales pesados, los pesticidas, los nitratos y los conservantes ingresan al cuerpo con el aire, el agua y los alimentos contaminados. Algunas de estas sustancias se excretan del cuerpo y otras permanecen, asentándose en las paredes del intestino grueso.
- Comer irregularmente, picar sobre la marcha y masticar mal.
- Situaciones estresantes persistentes.
- Hemorroides y fisuras rectales.
- Posponer consciente y frecuentemente ir al baño con el fin de defecar. Como resultado, la sensibilidad de las terminaciones nerviosas se altera y se vuelven insensibles a la presión de las heces, los intestinos se obstruyen y la señal para vaciarlo no llega.
- La ingesta incontrolada de medicamentos contribuye a la violación de la microflora.
- Sedentarismo, interrupción de la rutina diaria, cambio de las condiciones de vida.
- Predisposición hereditaria al estreñimiento.
- La ingesta insuficiente de líquidos provoca un retraso en la excreción de productos de desecho.
- Disponibilidadenfermedades del sistema digestivo que impiden el progreso de los alimentos - tumores, invasiones helmínticas, hernias.
Como resultado de estas violaciones, se acumulan depósitos y se forman cálculos fecales. A veces, los intestinos están tan obstruidos con heces que dejan de cumplir con sus funciones y el estado de salud se deteriora drásticamente.
Diferentes opiniones
En los círculos médicos científicos, existe un debate constante sobre la necesidad de una limpieza intestinal. Algunos científicos argumentan que el cuerpo humano es un sistema equilibrado autorregulado. Los intestinos trabajan constantemente y, si es necesario, se limpian solos. El término "escorias" se usa solo en la industria, y no es necesario limpiar los intestinos como si fueran tuberías de alcantarillado. Otros, partidarios de la teoría opuesta, consideran que el intestino obstruido es la causa de la oncología, la obesidad y la disminución de la inmunidad (los síntomas de la patología se discutirán a continuación). Afirman que sin limpiarlo, no se puede lograr el éxito en la mejora de la salud.
Para referencia: si la dieta está enriquecida con verduras y frutas, entonces la cantidad diaria de heces es de aproximadamente 500 g, si la carne es de 200 g. Cuando una persona se muere de hambre, las heces se forman en la cantidad de 30 g diarios.
Signos de formación de escoria
Los síntomas de los intestinos obstruidos a menudo no están asociados con el dolor abdominal, más a menudo los pacientes están preocupados:
- apariencia de debilidad, apatía y letargo;
- insomnio nocturno y somnolencia diurna;
- aparición de sudoración con olor desagradable;
- sangradoencías;
- placa en la lengua;
- erupciones cutáneas, pequeñas pústulas;
- irritabilidad y temperamento;
- incapacidad para concentrarse, atención distraída;
- resfriados más frecuentes, inmunidad reducida;
- pérdida de cabello, uñas quebradizas;
- palidez de la piel;
- aparición de hinchazón debajo de los ojos;
- f alta de vitaminas por mala absorción;
- aliento podrido;
- mala respuesta del cuerpo a los medicamentos.
Los siguientes problemas aparecen en la parte del tracto gastrointestinal: estreñimiento frecuente o, por el contrario, heces blandas, flatulencia, náuseas y dolores dolorosos en el abdomen. Dichos síntomas también son característicos de otras enfermedades, por lo que es recomendable consultar a su médico para aclarar el diagnóstico.
Consecuencias de la escoria intestinal
Para el normal funcionamiento del cuerpo humano es necesario:
- ingesta diaria de nutrientes;
- excreción oportuna de productos de desecho.
Cuando se produce el desequilibrio surgen diversas patologías. Las sustancias útiles no pueden absorberse adecuadamente si los intestinos no pueden hacer frente a sus funciones como resultado de la desnutrición. Con el vaciado prematuro, comienza el proceso de fermentación, mueren las bacterias beneficiosas, se produce el envenenamiento del cuerpo y el sistema inmunológico se debilita. Los órganos dejan de recibir los nutrientes y vitaminas necesarios. si está obstruidointestinos, ¿qué hacer? Debe recordarse que la defecación en un adulto debe ocurrir regularmente, una vez al día o, en casos extremos, una vez cada dos días. Si esto no sucede, entonces se deben tomar medidas.
¿Cómo sabes si tu intestino necesita ayuda?
La composición de la microflora intestinal depende de la nutrición humana. Cuantos más alimentos vegetales coma, más rápido se multiplicarán las bacterias beneficiosas. Y ayudan a mantener un equilibrio equilibrado en los intestinos delgado y grueso, inhiben la fermentación. El retraso en la digestión de los desechos ocurre cuando se consumen productos proteicos, se desarrollan procesos de putrefacción, se produce disbacteriosis, se produce intoxicación, lo que contribuye a las enfermedades del hígado, los riñones y el corazón. ¿Cómo entender que los intestinos están obstruidos? Uno de los síntomas de este fenómeno es el mal aliento. Se ha notado que diferentes alimentos durante la intoxicación pueden causar "sus" síntomas:
- el acné se produce por un exceso de azúcar y grasa;
- de productos cárnicos - olor desagradable de los pies;
- La combinación incorrecta de productos provoca furunculosis.
Con la normalización de la nutrición y la limpieza oportuna de los intestinos, todos los signos desagradables de escoria desaparecen por sí solos.
Alimentos que provocan estreñimiento
Las personas que sufren de estreñimiento deben ser conscientes de los alimentos que obstruyen los intestinos. Es necesario usarlos en cantidades limitadas y, a veces, abandonar por completo dichos alimentos. Estos incluyen:
Carne - res y cerdo. Requieren grandes cantidades para digerir.jugo gástrico, enzimas y fluidos
- Salchichas - hervidas y ahumadas. Contienen muchos colorantes, aditivos alimentarios, manteca de cerdo, pieles, manteca de cerdo, soja y muy poca carne.
- Pan de levadura y repostería. Especialmente estos alimentos son peligrosos cuando se consumen simultáneamente con productos proteicos.
- Comida rápida: la comida rápida, que se fríe en aceite vegetal, provoca un mal funcionamiento en el tracto digestivo.
- El ketchup y la mayonesa son ricos en colesterol.
- Preparados de carne: generalmente elaborados con carne de dudosa procedencia.
Estos productos dejan una película de heces en las paredes del intestino grueso. Con el tiempo, se espesa, formando cálculos fecales en los recodos del intestino, y comienza el proceso de putrefacción, cuyos productos se transportan a través de la sangre con la sangre, envenenándola.
¿Qué hace una limpieza de colon?
Si tiene heces irregulares, mal humor y problemas de salud, debe saber que estos son los síntomas de los intestinos obstruidos. ¿Qué hacer? Debe limpiarse. Después de todo, deshacerse de las toxinas tiene un efecto positivo en el cuerpo, mientras que:
- Mejora el funcionamiento de los órganos internos, así como el bienestar. La eliminación de toxinas tiene un efecto positivo en la calidad de la sangre, lo que contribuye a la nutrición normal de todos los órganos y tejidos, así como a su correcto funcionamiento.
- Aparece un buen humor. Se normaliza la ligereza, el sueño, el apetito y las heces.
- La apariencia se vuelve más atractiva. Elimina erupciones en la pielhinchazón alrededor de los ojos, aparece el brillo del cabello, las uñas ya no son quebradizas.
Algunos dicen que una persona se vuelve más joven y que incluso las arrugas finas desaparecen.
Métodos de limpieza natural
El tratamiento del intestino obstruido se puede hacer en casa. Para hacer esto, necesita:
- Con el estómago vacío, bebe un vaso de agua con jugo de limón.
- Prepara un desayuno rico en fibra por la mañana. Una papilla hecha con partes iguales de arroz y avena en agua sin aceite servirá.
- Prepara una ensalada de remolacha, zanahoria y col fresca con aceite vegetal sin sal.
- Cocinar bolas de pulpa de remolacha.
- Comer manzanas al horno.
- Bebe un vaso de yogur antes de acostarte.
- Dale media hora de ejercicio al día.
Todo esto ayudará a mejorar la permeabilidad intestinal, la condición mejorará gradualmente.
Limpiar los intestinos con salvado
Si los intestinos están obstruidos, ¿qué debo hacer? En este caso, es bueno limpiarlo con salvado. Contienen mucha fibra y se hinchan cuando se les agrega agua. Aumentando de volumen, ayudan a mover el contenido del intestino, irritando sus paredes y provocando la necesidad de defecar.
Además, el salvado produce un efecto colerético, que también estimula la digestión. Junto con ellos, se extraen toxinas, toxinas, microbios y alimentos podridos. El método de aplicación es muy sencillo: para ello basta con ingerir dos cucharadas del producto seco tres veces al día quince minutos antes de las comidas ybeber dos vasos de agua. El procedimiento se repite diariamente durante un mes. Es muy conveniente que el salvado sea fácil de comprar en una farmacia o tienda, son económicos y no requieren cocción.
Intestino obstruido con heces: ¿qué hacer?
Hay muchas maneras de limpiar los intestinos. Si la dieta y los métodos caseros no ayudan, debe consultar a un médico o comprar laxantes en la farmacia. Todos ellos se dividen en tres categorías según su acción:
- Osmotic - Sal de Karlovy Vary, Lavakol, Poslabin. Se utilizan en casos de emergencia para la limpieza en caso de intoxicación o antes de procedimientos médicos. Los medicamentos interfieren con la absorción de agua, por lo que las heces se ablandan y defecan.
- Irritante - tiene un efecto sobre los receptores del intestino grueso, provocando la defecación: Senade, Bisacodyl, Regulax.
La acción de las drogas ocurre en 6-8 horas. Se recomienda su uso sólo para el estreñimiento agudo.
Probióticos: restaura la flora intestinal natural, actúa suavemente, el efecto laxante de "Duphalac", "Lactobacterin" y "Linex" se produce al tercer día. Se utiliza para el estreñimiento crónico y la disbacteriosis
Está permitido usar laxantes por no más de 10 días, de lo contrario se volverán adictivos y aparecerán efectos secundarios.
Limpieza intestinal por lavado
Si los intestinos están obstruidos y no es posible limpiarlos con los medios mencionados anteriormente, puede recurrir a un método muy efectivo: lavar con agua. Paraesto se usa:
- Un enema. El procedimiento se lleva a cabo utilizando la taza de Esmarch, cuyo volumen es de dos litros. Se vierte agua a una temperatura de 25-30 grados, después de lo cual se suspende a la altura máxima. La mejor posición para la manipulación es la posición rodilla-codo. La punta se inserta en el ano, después de que se haya drenado todo el líquido, debe darse la vuelta sobre la espalda, apoyarse sobre los pies y levantar la pelvis. Luego acuéstese sobre su lado derecho y boca arriba, luego defeque. En lugar de agua, a veces se usa una solución con jugo de limón o infusiones de hierbas. El enema se aplica no más de tres veces al año.
- Hidrocolonoterapia. El procedimiento es similar al anterior, pero más efectivo y se realiza en condiciones estacionarias. Con la ayuda de un dispositivo especial, los intestinos se lavan con una gran cantidad de agua (20–30 litros).
Estos métodos son muy efectivos, pero tienen muchas contraindicaciones. No se usan para enfermedades intestinales, insuficiencia renal y cardíaca, presión arterial alta, mientras se espera al bebé y durante la menstruación. Además, los intestinos se limpian no solo de obstrucciones y toxinas, sino también de microflora beneficiosa, que posteriormente debe restaurarse.
Medidas de prevención
Para no hacer periódicamente la pregunta: "Si los intestinos están obstruidos, ¿cómo limpiarlos?", Debe involucrarse constantemente en la prevención:
- Mantente activo.
- Cambia el orden de las comidas: come al mismo tiempo en porciones pequeñas, mastica bien, no te distraigas leyendo libros, hablando y mirandoProgramas de televisión, bebe suficiente agua.
- Cenar dos horas antes de acostarse, incluyendo fibra en las comidas.
- La dieta mediterránea se considera ejemplar y debe seguirse siempre que sea posible.
- Excluye comida rápida, carnes ahumadas, fritas, saladas, picantes, alcohol y ahumado.
- Es recomendable organizar días de ayuno semanales, incluir sandías, manzanas, kéfir en la dieta.
Para mejorar el estado general y la motilidad intestinal es necesaria la actividad física diaria. Caminar, caminar nórdico, nadar, esquiar, andar en bicicleta son adecuados para esto. Además, hay un conjunto especial de ejercicios para mejorar la digestión de los alimentos y promover su eliminación del cuerpo.
