Muchas personas consideran que la limpieza intestinal es un procedimiento necesario para el envenenamiento. Pero para una buena salud, se recomienda limpiarlo al menos 2 veces al año con fines de prevención. En los intestinos, hay una sedimentación constante de toxinas y piedras fecales, que no se eliminan por completo del cuerpo, sino que permanecen en él. Los productos retenidos en proceso de descomposición comienzan a envenenar a una persona desde adentro. Tal proceso es crónico, por lo que el cuerpo se adapta a esto y no responde a ellos con una reacción violenta. ¿Cómo limpiar los intestinos en casa? El artículo cubrirá los procedimientos más comunes.
¿Por qué limpiar el colon?
En la medicina oficial, no existe tal cosa como "limpiar los intestinos". Sin embargo, cualquier especialista lo confirmará: para eliminar las sensaciones desagradables en la digestión, es necesario en el tratamiento de la piel y otras enfermedades eliminar regularmente las heces, así como mantener la microflora beneficiosa.
¿Cómo limpiar los intestinos en casa? Para ello se aplicaun método destinado a estimular su actividad motriz.
Mucha gente está familiarizada con el concepto de "intestino perezoso", cuando las deposiciones ocurren cada dos días o con menos frecuencia, a menudo aparecen estreñimiento, flatulencia y dolor en el abdomen. Debido a problemas de vaciado, una persona comienza a sufrir hemorroides. Un intestino escorificado no permite la absorción de nutrientes, medicamentos y vitaminas. Una persona desarrolla beriberi incluso con una dieta equilibrada. Las toxinas que se forman en los intestinos se absorben en la sangre y son la causa fundamental de muchas enfermedades cutáneas y nerviosas. Los problemas se pueden evitar, hay muchas maneras y métodos para esto.
Diversas drogas actúan como laxantes para limpiar los intestinos, pero esto se puede hacer de manera más efectiva usando métodos populares, con la regularidad que una persona necesita. Con procedimientos constantes, se eliminarán las molestias para la salud humana, lo que no solo servirá como una razón para perder kilos de más, sino que también se convertirá en un medio suave para perder peso.
Causas de la escoria
Los principales factores por los cuales una persona entiende que ha llegado el momento de la limpieza intestinal incluyen los siguientes puntos:
- F alta de evacuaciones intestinales regulares. Diarrea constante, estreñimiento, flatulencia.
- Se siente hinchado después de cada comida.
- Resfriados permanentes.
- La aparición de mal aliento en la boca, aunque todos los procedimientos de higiene se llevan a cabo con regularidad.
- Empieza a preocuparse por el insomnio, debilidad, malhumor.
- Sensación persistente de pesadez en el estómago o los intestinos.
- Hay un rápido aumento de peso, y en el último mes ha crecido entre 2 y 3 kg.
- Comer alimentos provoca acidez estomacal o eructos.
Cuando hay varios factores, una persona debe pensar en cómo limpiar adecuadamente los intestinos. Lo principal es que no hay enfermedades que interfieran con el procedimiento.
Reglas básicas para la limpieza intestinal
Para realizar el procedimiento en casa, es necesario seguir las recomendaciones que contribuyen a la consecución del efecto del mismo.
¿Cómo limpiar los intestinos de toxinas y toxinas? Las reglas son:
- Cualquier método debe realizarse con salud normal, buena inmunidad y excelente salud.
- Durante la limpieza de los intestinos, debe controlar la dieta. Lo mejor es observar una dieta separada durante este período, lo que significa tomar carbohidratos y proteínas por separado. Está prohibido comer: alimentos dulces, grasos, ahumados y en escabeche. La dieta debe incluir verduras y frutas frescas.
- El procedimiento no puede ir acompañado de micción frecuente, hinchazón, diarrea o trastornos del sueño. Si se observan tales síntomas, entonces todo debe posponerse hasta la próxima vez.
- Bebe 2 litros de agua al día. Esto afectará positivamente la condición de los intestinos y el cuerpo en general. Beba agua potable limpia con jugo de limón o un poco de vinagre de sidra de manzana.
Todas estas reglasdebe tenerse en cuenta durante el procedimiento para obtener un efecto positivo.
Limpieza intestinal con enema
Hay varios tipos de los procedimientos más efectivos. Se puede hacer referencia a un enema como un medio para limpiar los intestinos. El objetivo principal es deshacerse de las heces, las toxinas y los alimentos no digeridos.
Requerido para el trámite:
- composición para lavar;
- Vaselina (aceite);
- taza de Esmarch;
- sábana.
Para la limpieza, tome 2 litros de agua a temperatura ambiente, porque el agua tibia disuelve las heces y no salen de los intestinos. Se le agregan 15 ml de jugo de limón. A veces, en lugar de agua, se lleva una decocción de manzanilla, menta, o se pueden mezclar en proporción 1:1.
Vierta la solución de lavado en la taza de enema, deje salir el aire y, después de cerrar, coloque el tubo de goma. La punta está lubricada con aceite para evitar lesiones en el ano.
¿Cómo limpiar los intestinos de manera efectiva? El agua se vierte en 2 litros, si esto no se puede hacer en el primer procedimiento, entonces uno debe limitarse a la cantidad que una persona puede soportar. Después de eso, debe acostarse sobre un lado durante 5 minutos, luego la misma cantidad de tiempo sobre el otro.
Después de 7 minutos, puede levantarse y caminar. Luego ve al baño y suelta todo lo que se ha acumulado en los intestinos. A veces, dentro de una hora hay un impulso repetido, por lo que no se recomienda abandonar el apartamento.
Después del procedimiento, el ano se lubrica con una crema grasa con manzanilla. Violación de la microflora después de que ocurra un enema.no puedo. En un intestino limpio, los procesos de recuperación son más rápidos y, para obtener ayuda, debe beber un vaso de biokéfir.
Los enemas se deben hacer durante una semana, que es un curso de limpieza completo. El tiempo para esta persona selecciona el más conveniente.
Durante el período de limpieza, se deben incluir alimentos ligeros en la dieta y no comer en exceso. Tal ciclo debe realizarse no más de una semana.
Después de la limpieza, en algunos casos hay un ligero malestar en forma de debilidad y náuseas. Esto sucede al comienzo del curso y luego pasa. Es necesario percibir las sensaciones desagradables como un proceso natural. Cada organismo se distingue por un orden cierto y establecido. Cuando ciertas impurezas están presentes en él, esto se percibe como la norma. Al tratar de deshacerse de las toxinas, el cuerpo trata este proceso como estrés.
Infusiones de hierbas para la limpieza
Desde la antigüedad, las personas han usado plantas medicinales para tratar muchas enfermedades.
Para limpiar los intestinos en casa, debe hacer una colección que le dé fuerza al cuerpo en la lucha contra diversas patologías. Al determinar las hierbas necesarias, debe guiarse por lo siguiente:
- Todas las plantas que se utilizan para la limpieza se pueden comprar en cualquier farmacia. Y algunas personas las recogen solas en primavera y otoño.
- A veces se usan hierbas de la dacha, si crecen allí. Puedes reemplazar una planta por otra con un efecto similar en el cuerpo.
Nombres de hierbas y sus propiedades
| Acción tomada | Proporciones requeridas | Hierbas |
| efecto colerético | 4 partes | Artemisa, raíz de diente de león |
| Efecto laxante | 3 partes | Senna, raíz de ruibarbo, joster |
| Para disolver la mucosa | 2 partes | Hinojo, saúco |
| Hierbas calmantes | 1 pieza | Menta, manzanilla |
Para el procedimiento, necesitará un frasco en el que se vierten todas las hierbas, según la proporción. Las partes se pueden medir de diferentes maneras, como gramos. Poner en un bol:
- hierba colerética (ajenjo) - 60 g;
- planta laxante (raíz de ruibarbo) - 45g;
- hierbas para disolver la mucosidad (hinojo) - 30g;
- Calmante (Menta) - 15g
Habiendo mezclado todos los ingredientes, la colección está lista para usar. ¿Cómo preparar el té de limpieza de colon? El proceso es el siguiente:
- La infusión de hierbas debe prepararse diariamente.
- 1, se vierten 5 cucharadas de la colección en un vaso de agua caliente.
- Lo ideal es preparar la infusión en un termo.
- Tiempo de preparación: 1 hora.
- Colar la infusión, enfriar y beber antes de acostarse a pequeños sorbos. No beba ni coma después del consumo.
Está prohibido usar azúcar en la infusión, a pesar de su sabor amargo. Al día siguiente, las heces de la persona deben ser normales. Si se produce diarrea, esto indica una gran dosis de la colección. De talen este caso, la cantidad debe reducirse para lograr la cantidad requerida de hierba para una persona en particular.
Se recomienda consumir este té durante 14 días consecutivos. Para obtener un resultado efectivo, es necesario beber medio vaso de kéfir con el estómago vacío para restaurar la microflora intestinal. La limpieza debe realizarse al menos una vez al año. Para la prevención, la infusión se bebe una vez a la semana.
Limpiar los intestinos con semillas de lino
Hay productos que te permiten librar al cuerpo de acumulaciones y toxinas desagradables. ¿Cómo limpiar los intestinos con semillas de lino? La gente conoce sus propiedades curativas desde hace mucho tiempo. La capacidad del lino para hincharse crea una especie de tapón en el intestino, que lo limpia y lo llena de fuerza.
El procedimiento involucra solo 2 componentes. Se trata de crema agria y semillas de lino, que están prefritas. La limpieza intestinal se realiza durante 3 semanas en aumento.
En la primera semana, la cantidad de linaza molida es de 1 cuchara, y al final de 21 días aumenta a 3. La cantidad de crema agria en las semanas 1 y 2 es de 100 g, y al final de limpieza 150 g.
Después del desayuno, está prohibido beber cualquier líquido durante 2 horas. La cantidad total de agua por día no debe ser inferior a 2 litros.
Gracias a esta dieta, además de limpiar los intestinos, también puedes deshacerte de los kilos de más.
¿Cómo limpiar los intestinos con semillas de lino? Hay varios métodos de este tipo. Aquí hay otro. Moler 100 g de linaza y verter 200 ml de aceite de girasol sin refinar. Infundir la mezcla durante una semana. 1 cucharada de aceite necesariaTomar por la mañana en ayunas con agua. El resultado será una limpieza suave de todo el tracto digestivo.
Recetas para limpiar los intestinos de toxinas y toxinas
Hay productos que están destinados a eliminar las molestias del cuerpo. ¿Cómo limpiar los intestinos de toxinas y toxinas? Hay tales recetas:
- Aceite de ricino. Tiene un efecto laxante. Para limpiar, vierta 1 g de aceite de ricino por 1 kg de peso corporal en un recipiente. Calentado al baño maría. El aceite calentado se lava con jugo de limón en una cantidad 2 veces mayor que el componente principal. No debe comer durante 10 horas después del procedimiento.
- Agua mineral. Se puede usar no solo en el interior, sino también para un enema. El agua se calienta a 40 grados y se toma tres veces al día, 150 ml una hora antes de una comida.
- Limpiador intestinal - soda. Junto con el agua, se prepara una solución (2 litros), que se usa para realizar un enema. La soda se toma en la cantidad de 2 cucharadas. cucharas El procedimiento se lleva a cabo dentro de una semana.
- Magnesia. Se prepara una solución a partir de la sustancia, que se usa para administración oral. El magnesio no es absorbido por el cuerpo. Estará en los intestinos, disolviendo las heces y eliminándolas del cuerpo. El curso de la terapia - 7 días.
- Kéfir. Es capaz de limpiar rápidamente los intestinos, si se consume por la mañana, 500 ml. Durante varias horas no se puede comer, solo se permite beber. El kéfir se consume mejor con semillas de lino.
- ¿Cómo limpiar los intestinos con "Carbón activado"? Este método es muy simple. El medicamento se usa a razón de 1 tableta por 10 kg de peso. Lavar con una cantidad suficiente de líquido. Debido al hecho de que el producto es un sorbente, junto con toxinas y toxinas, también puede eliminar sustancias útiles. El curso del procedimiento es de 1 mes. Después de la fecha de caducidad, debe tomar un complejo vitamínico.
- Remolachas. El limpiador se prepara en forma de jugo a partir de 1 kg de verdura. Debe diluirse con agua en una proporción de 1: 2 y beberse durante el día, agregando un poco de sal. El día actúa como un día de ayuno, porque el jugo reduce el apetito y sirve como un excelente laxante. El pastel de remolacha también se usa para limpiar los intestinos. Se seca ligeramente en una bandeja para hornear y se coloca en un recipiente de vidrio con tapa. Use una cucharada tres veces al día, media hora antes de una comida. El curso de admisión está limitado por la cantidad de pastel.
La elección de los productos que limpian los intestinos depende de la preferencia de la persona, y debe ser acordada con un especialista.
Limpieza con vegetales crudos
"Tesoro", que contiene mucha fibra y vitaminas, son las verduras. Se pueden comparar con un cepillo de dientes para los intestinos. Cuando se usan con regularidad, aportan grandes beneficios al organismo.
¿Cómo limpiar rápidamente los intestinos? Para el procedimiento, necesita muchas verduras diferentes. Estos incluyen: perejil, pimiento, calabacín, coliflor y repollo blanco, zanahorias, rábanos y otros.
Es necesario elegir las verduras que más te gusten, las cuales se deben tomar en 2 kg. A partir de ellos se preparan varias ensaladas. Sazone con sal y un pococantidad de aceite.
¿Cómo puedes limpiar los intestinos? Los tipos de lechuga más comunes incluyen:
- Ajo, col blanca y zanahorias.
- Pimiento, cilantro, col china.
- Rábano negro, zanahoria y manzana.
¿Cómo limpiar rápidamente los intestinos? El proceso incluye:
- En términos de tiempo, solo toma un día. Durante este tiempo, solo se debe comer lechuga. Para saciar su sed, beben agua mineral y té sin azúcar.
- La ensalada se prepara en un recipiente enorme. Se sala y se le añade un poco de aceite.
- A la ensalada se le puede añadir vinagre de sidra de manzana o salsa de soja.
- El plato debe guardarse en el refrigerador y consumirse cada dos horas. No se deben tomar descansos prolongados entre comidas.
Las verduras deben estar presentes en las ensaladas, porque son ricas en fibra. Se puede comer en cantidades ilimitadas.
Cuando se limpian los intestinos en casa, este procedimiento se lleva a cabo no más de una vez al mes. Pero la lechuga siempre debe estar presente en la dieta. Después de todo, dicha limpieza del intestino es la clave para su salud y funcionamiento normal. Gracias a la gran variedad de verduras, puedes cocinar muchas variaciones de este plato.
La respuesta del cuerpo a la limpieza
Después del procedimiento, una persona puede experimentar una leve molestia. A veces hay náuseas y debilidad. Estos síntomas ocurren en casos raros. Tal estado se puede atribuir a un proceso natural.
Cómolimpiar los intestinos en casa? Cada organismo tiene un orden establecido. Y si hay impurezas en él, entonces se acostumbra a ellas. Y el cuerpo percibe la oportunidad de deshacerse de toxinas y toxinas como estrés.
Ningún sistema tolera la influencia del exterior y, por lo general, reacciona agresivamente ante esto. Por lo tanto, esto explica los problemas leves de salud durante el cepillado.
La limpieza de colon en casa provoca efectos secundarios.
Primeros auxilios que debe tomar si experimenta síntomas desagradables después del procedimiento
| Debilidad | En este caso, debes beber té caliente con miel. Puedes limpiar el cuerpo con agua fría y vinagre. |
| Temblor, escalofríos | Té caliente con miel. Póngase una almohadilla térmica en los pies. Limpie el cuerpo con agua con vinagre añadido. |
| Dolor de cabeza, hipertensión arterial | Se utiliza una aguja estéril para hacer una incisión en el dedo, lo que ayuda a aliviar la situación. |
Por lo general, estos efectos secundarios son característicos de la limpieza intestinal, pero solo en algunos casos. Después de todo, cada organismo tiene sus propias características individuales.
Contraindicaciones para la limpieza intestinal
Hay algunas restricciones serias que prohíben este procedimiento.
¿Cómo limpiar los intestinos en casa? Antes de hacer esto por su cuenta, es mejor consultar a un médico acerca de la necesidad de dichos métodos, ytambién someterse a un examen completo.
Las principales contraindicaciones para la limpieza intestinal son las siguientes:
- alta temperatura, SARS;
- dolor de cabeza, debilidad general;
- exacerbación de enfermedades crónicas;
- náuseas, indigestión;
- dolor menstrual;
- período de embarazo y lactancia;
- hemorroides, tumor del recto;
- exacerbación de enfermedades del tubo digestivo.
Estas patologías son el principal obstáculo para la limpieza intestinal, ya que pueden derivar en complicaciones graves.
La limpieza del colon mejorará la salud al deshacerse de los desechos y las toxinas. Muchos procedimientos harán que el proceso sea rápido y eficiente.
