Los problemas de salud de la mujer a menudo requieren medidas drásticas en forma de histerectomía. Tal operación es bastante problemática en términos del período postoperatorio de la vida de una mujer. Todas las facetas de la vida son importantes aquí, incluida la dieta. Después de la extirpación del útero, debería ayudar al cuerpo de la mujer a recuperarse y volver a su curso normal de actividad.
Nombramiento de autoridad
El cuerpo de una mujer tiene un propósito importante, establecido por la naturaleza: tener y dar a luz una nueva vida. Es para su implementación que se creó el sistema reproductivo de la futura madre. Es bastante simple en su estructura, pero es único en la complejidad de todos los procesos que tienen lugar en esta sección especial del cuerpo de la mujer. La intervención en la estructura de los órganos genitales a veces es simplemente necesaria no solo para mantener la salud, sino también la vida. Desafortunadamente, hoy en día muchas mujeres están preocupadas por la cuestión de qué tipo de dieta después de la extracción del útero es necesaria para ayudar al cuerpo a hacer frente a una intervención tan grave.
El útero es un huecoórgano cuyas paredes constan de varias capas:
- músculos;
- tejido seroso;
- endometrio.
En su geometría, se asemeja a un triángulo invertido. En la parte inferior, el útero pasa a la vagina a través del cuello uterino. Desde los lados, el cuerpo del útero está conectado por las trompas de Falopio a los ovarios. En diversas situaciones, una mujer tiene que extirpar no solo el órgano en sí para llevar a cabo un embarazo, sino también los ovarios. Pero incluso en este caso, la dieta después de la extirpación del útero y los apéndices no diferirá en muchos aspectos de la dieta después de una histerectomía y debería ayudar a restaurar la salud de la mujer.
Enfermedades del útero como indicaciones para su extirpación
El sistema reproductor femenino tiene varias funciones. El principal, por supuesto, es la maternidad. Además, el fondo hormonal depende en gran medida de la salud y el funcionamiento adecuado de todos los componentes de esta estructura. La dieta después de la extirpación del útero y el cuello uterino o los ovarios debería ayudar a la mujer a recuperarse lo más posible después de una intervención tan radical.
Las razones por las que una mujer puede someterse a una histerectomía, la medicina moderna determina bastante:
- enfermedades oncológicas de los órganos del aparato reproductor;
- fibromas uterinos, que son grandes y afectan a los órganos vecinos;
- endometriosis refractaria al tratamiento conservador;
- Enfermedades inflamatorias graves de los órganos pélvicos que afectan el estado del sistema reproductivo de la mujer y causan sangrado menstrual abundante, sangrado intermenstrual con gran pérdida de sangre y dolor intenso.
BEn cualquier caso, la dieta postoperatoria después de la extracción del útero se convierte en uno de los puntos para una restauración competente y de alta calidad de la salud de una mujer. Después de todo, los médicos a menudo tienen que tomar la decisión no solo de extirpar el útero, sino también los ovarios y el cuello uterino. Una intervención tan grave y extensa en el sistema reproductivo del cuerpo femenino sin duda afecta negativamente a su salud, tanto física como psicoemocional. Por lo tanto, la dieta después de la extirpación del útero y los ovarios debe ayudar a la mujer a sobrevivir a esta condición, reponiendo la dieta con los elementos necesarios para mantener la salud.
Uno de los puntos de recuperación de una paciente después de una histerectomía es una dieta después de la extirpación del útero. Se realizó una operación abdominal o una laparoscópica: juega un papel en la restauración del bienestar de una mujer. Pero ciertas reglas nutricionales ayudarán a acortar este período.
La decisión sobre cómo llevar a cabo la extracción necesaria del órgano reproductivo, hasta qué punto, la toma únicamente el consejo. Las indicaciones para la extirpación del útero, los apéndices son la f alta de resultados del tratamiento conservador y el curso de la enfermedad existente sin histerectomía amenaza la vida de una mujer. Además, esta intervención se puede prescribir con fines preventivos a mujeres que han cruzado el umbral de los 40 años. Después de todo, es con el inicio del desvanecimiento de las funciones hormonales del sistema reproductivo que aumenta el riesgo de enfermedades graves: endometriosis, fibromas y oncología. Muchos pacientes tienen que someterse a una histerosalpingo-ooforectomía - un complejoeliminación de todos los componentes del sistema reproductivo, tanto el útero como los ovarios.
Tipos de cirugía y su traumatismo
Uno de los elementos de la vida cotidiana que ayuda a que el cuerpo de una mujer se recupere de la manera más rápida y eficiente posible es una dieta después de la extirpación del útero y los ovarios. El cáncer es la razón más común para una histerectomía. Pero un problema identificado a tiempo y un tratamiento adecuado ayudan a salvar no solo la vida de una mujer, sino también su salud al más alto nivel posible.
No hace mucho tiempo, dicha intervención se realizaba únicamente mediante cirugía abdominal. Actualmente, la intervención abdominal bajo anestesia general también sigue siendo un método popular para realizar la histerectomía. Pero la técnica moderna, la laparoscopia, se utiliza cada vez más debido a su naturaleza menos traumática.
Para muchas mujeres, uno de los aspectos importantes para recuperar la salud es la dieta después de la extirpación laparoscópica de los fibromas uterinos. A pesar del área más pequeña de las incisiones y la intervención conservadora en el cuerpo, esta operación también requiere un período especial. El comportamiento competente del médico antes de la extirpación del útero, los ovarios, los ganglios linfáticos y después de la extirpación del sistema reproductivo le permite a la mujer aprender a vivir con la conciencia de lo que sucedió. Todas las recomendaciones dadas por un especialista deben contribuir a la mejor y más rápida recuperación de la salud.
La dieta después de la extirpación del útero y los ovarios, recomendada por un médico, permitirá a la mujer recuperarse rápidamenterecuperarse de tan grave intervención en su organismo, que afectará al funcionamiento del sistema endocrino, y, por tanto, al trabajo de muchos otros órganos y al bienestar general.
Fundamentos de nutrición en los primeros días después de la cirugía
Después de pasar por una operación para extirpar el útero, los apéndices, los ganglios linfáticos ilíacos, realizada tanto por laparoscopia como por el método abdominal, una mujer tendrá que pasar varios días físicamente difíciles. El dolor después de la intervención será más fuerte con un aumento en el volumen de manipulaciones realizadas. Por lo tanto, el período postoperatorio temprano está estructurado de tal manera que ayuda al cuerpo del paciente a sobrevivir este período sin dolor posible.
La dieta después de la cirugía abdominal para extirpar el útero en los primeros días es lo más moderada posible. Asegúrese de observar el régimen de bebida y el uso de alimentos prácticamente sin sal. Esto se hace para evitar la deshidratación, la sal retiene líquido y puede causar hinchazón, aumento de la presión y la f alta de líquido afectará el estado general de todos los sistemas del cuerpo, ya debilitados por la cirugía y la enfermedad.
Comidas recomendadas en los primeros días postoperatorios
Ayuda a una mujer que se ha sometido a una histerectomía a recuperarse, una dieta después de la extirpación de los fibromas uterinos. La operación abdominal tiene una intervención más profunda, ya que la cavidad abdominal se abre durante un tiempo bastante largo.una parcela de 15-20 centímetros. Los primeros días después de una operación de este tipo, una mujer necesita comer platos líquidos y en puré que no irriten los intestinos. Debe haber al menos 5 comidas, preferiblemente 7, lo que permitirá no sobrecargar el tracto gastrointestinal, pero al mismo tiempo le dará al cuerpo todas las sustancias necesarias para una recuperación de alta calidad.
Los dietistas han desarrollado planes de menú aproximados, las llamadas tablas. Entonces, la dieta después de la extirpación del útero con miomas, la extirpación de los ovarios, operará con componentes que se denominan tabla No. 1-A o No. 1-B.
Durante los primeros días después de una histerectomía, se deben seguir los siguientes alimentos:
- Los primeros platos que forman la base de la cena son las llamadas sopas viscosas. Se preparan a base de decocciones de cereales: sémola, avena, arroz, cebada. Las verduras hervidas se agregan a la decocción de cereales: zanahorias, papas, nabos, calabazas. Todo se muele a través de un tamiz o se mezcla. Esta sopa se puede servir con crema baja en grasa, un trozo pequeño de mantequilla dulce, leche o helado: se sumerge 1 huevo crudo batido en la sopa caliente y se remueve rápidamente.
- La carne en los primeros días después de una histerectomía se sirve solo en forma cuidadosamente molida o en puré, eliminando las venas y la piel. Se puede hacer un soufflé de carne: se hierven 300 gramos de carne magra, luego se licúan, se bate la proteína de 1 huevo y una pizca de sal hasta obtener una espuma fuerte, que se introduce con cuidado en la carne picada, se pone la mezcla resultante en un molde y al horno o al baño de vapor.
- Con pescado bajo en grasa también puedes hacer soufflé segúnla receta anterior, o puede hervirla en agua ligeramente salada y cocinar puré de verduras para pescado - papas y zanahorias.
- De los productos lácteos en los primeros días después de la extracción del útero, se usa leche baja en grasa, crema, suero de leche, requesón bajo en grasa frotado a través de un colador, puede agregarle un poco de crema agria.
- Los huevos se pueden comer como tortilla.
- Las papillas se cocinan como una papilla, una base líquida con sémola rallada. La avena pequeña, el trigo sarraceno, la cebada perlada, el trigo y la sémola son muy adecuados para estos fines.
- Frutas y bayas en los primeros días después de la cirugía, una mujer puede consumirlas en forma de besos, compotas o batidos, ya que las frutas frescas pueden causar hinchazón, lo cual es indeseable debido a los puntos en la pared abdominal.
- El agua, el caldo de rosa mosqueta y el té ligero se pueden usar como bebidas en el período posoperatorio temprano y se deben endulzar lo menos posible.
- aceites - mantequilla, oliva, linaza, girasol, añadidos poco a poco a platos preparados - carne, pescado, cereales, puré de patata.
Una dieta después de la extirpación del útero y los apéndices, destinada a una mujer en los primeros días después de la cirugía, debería ayudar a la paciente a recuperarse sin incurrir en estrés adicional en el cuerpo. Su estricta observancia ayudará a sobrevivir este período bastante difícil de la manera más cómoda posible.
¿Qué no comer?
Dieta después de la extirpación del útero, diseñada para alimentar a una mujer en los primeros días, contienerestricciones estrictas sobre los alimentos prohibidos para cocinar, así como los métodos de cocción:
- pan y productos de panadería de cualquier tipo y tiempo de cocción;
- productos de leche agria, incluso bajos en grasa, así como queso;
- verduras crudas, así como repollo cocido, cebolla, ajo, rábano, rábano;
- cualquier salsa, incluida la mayonesa;
- bebidas carbonatadas;
- café y cacao en cualquier forma;
- dulces, chocolates, dulces.
Además, todos los condimentos están prohibidos, especialmente picantes, ácidos, irritantes para el estómago y los intestinos. La dieta después de la operación para extirpar el útero prevé una prohibición estricta de métodos de cocción como freír y ahumar. Todos los productos que deben cocinarse se hierven en agua o en un baño de vapor, o se hornean y guisan con una cantidad mínima de aceite.
¿Qué puedes comer?
La dieta después de la extirpación del útero con fibromas tiene como objetivo ayudar al cuerpo de una mujer que se ha sometido a una intervención quirúrgica difícil, que sin duda afectará el estado general del cuerpo, se recuperará cualitativamente, se preparará para un tratamiento posterior y vida adecuada. Se aplican prohibiciones particularmente estrictas al período postoperatorio temprano. Pero gradualmente, se deben introducir nuevos platos y productos en la dieta del paciente, transfiriendo gradualmente el cuerpo a alimentos que correspondan a la situación actual, que permanecerán en la vida de una mujer para siempre.
La dieta debe ser lo más fraccionada posible - 5 comidas al día es lo más cómodo para el cuerpocualquier persona, especialmente una mujer que acaba de tener una histerectomía.
Los platos de carne y pescado se introducen en la dieta 2-3 días después de la cirugía. Las sopas hechas puré gradualmente se reemplazan por las habituales con verduras cortadas en cubitos y trozos de carne, albóndigas, etc. También se agregan repollo, cebollas, condimentos no picantes. Una mujer debe consumir una cantidad suficiente de líquido y té fuerte, así como café, refrescos y, más aún, el alcohol debe excluirse del menú durante bastante tiempo.
Reglas de alimentación en el postoperatorio tardío
La dieta después de la extracción de fibromas uterinos por método laparoscópico prácticamente no es diferente de la dieta después de la cirugía abdominal. Los períodos de recuperación también se dividen en temprano y tardío. La nutrición en el postoperatorio tardío tiene como objetivo reponer las sustancias que f altan en el cuerpo, ya que aproximadamente dos semanas después de la histerectomía y la nutrición más suave, el cuerpo de la paciente necesita fuerza para recuperarse.
Por eso, la dieta después de la operación de extirpación del útero va ampliando poco a poco la gama de productos y platos. La norma diaria de los productos debe ser de aproximadamente 800 gramos y el contenido calórico debe alcanzar las 2900 kcal. Esto se debe al hecho de que una mujer necesita comenzar a llevar un estilo de vida lo más activo posible, y esto requiere ciertos costos de energía. El menú es cada vez más diverso, aunque sus puntos principales aún deberán observarse el mayor tiempo posible:
- comidas fraccionadas - en porciones pequeñas, pero cada 3-3, 5 horas;
- régimen de bebida destinado a que el cuerpo del paciente reciba suficiente agua: al menos 1,5 litros al día;
- dieta equilibrada rica en vitaminas, micro y macroelementos;
- nada de alimentos que irriten el estómago y los intestinos.
Características de la nutrición de un paciente con cáncer
A menudo, la única forma de salvar no solo la salud, sino también la vida de una mujer es una histerectomía. Y la dieta después de la extirpación del útero y los apéndices ayuda a restaurar la salud. El cáncer es la razón más común para este tipo de cirugía.
Las enfermedades cancerosas se caracterizan por un agotamiento severo, que afecta el bienestar de la mujer. El período de preparación para la histerectomía y la vida postoperatoria de la paciente están asociados con la radiación o la quimioterapia. Esto introduce sus propias dificultades en el estado del cuerpo de la mujer. La dieta para la radioterapia después de la extirpación del útero debería ayudar al cuerpo de la mujer a hacer frente a dicha intervención, ya que afecta el sistema inmunológico. Además, durante dicho tratamiento, una mujer tiene complicaciones en forma de cambios en el gusto, náuseas y vómitos y diarrea. Entonces pueden desarrollarse estenosis intestinales y síndrome de malabsorción.
En este sentido, la dietoterapia ocupa un lugar importante tanto en la preparación para la cirugía y la radiación o quimioterapia, como en la restauración del organismo tras la intervención y la realización de todos los procedimientos necesarios. Los alimentos pueden satisfacer las necesidades energéticas del cuerpo, reducir la intoxicación y apoyar la inmunidad. PEROLos platos favoritos de una mujer bien servidos ayudarán a crear el ambiente para un carácter positivo.
Las reglas básicas siguen siendo las mismas que para las pacientes que solo se han sometido a una histerectomía. Pero con el cáncer y el nombramiento de la química o la radioterapia en la dieta, surgen algunos matices:
- zumos recién hechos de frutas, bayas y verduras;
- presencia en el menú de algas marinas, espirulina, verduras de hoja verde, brotes de cereales germinados, así como nueces, semillas, miel y otros productos apícolas;
- Los alimentos salados o ácidos como el chucrut, los pepinos en escabeche o en escabeche, los limones ayudarán durante las náuseas;
- alimentos fortificados con hierro necesarios: jugo de granada, hígado, espinacas, pistachos, lentejas;
- los recursos energéticos del cuerpo reponen el caviar rojo, el pescado rojo, la mantequilla y la nata, la miel, las nueces, el chocolate;
- las especias y los condimentos ayudarán a "vagar" el apetito.
La dieta después de la extirpación del útero durante la radiación o la quimioterapia debería ayudar al tratamiento, contribuyendo a la resistencia del cuerpo al tumor y al restablecimiento de las funciones de todos los órganos y sistemas.
Si un paciente desarrolla un síndrome de malabsorción, entonces la diarrea será su primer signo, luego aparecerá la anemia y la pérdida de peso. La violación de la absorción de sustancias que ingresan al tracto gastrointestinal con los alimentos se convierte en la causa de problemas aún mayores. Los ajustes en la dieta pueden ayudar aquí:
- sopas trituradas con cereales o caldos de verduras;
- papilla-frotis en agua;
- puré de patatas;
- huevospasado por agua;
- los platos de carne y pescado se preparan en forma de suflés, chuletas al vapor;
- los besos elaborados con membrillo, cornejo, grosella negra y chokeberry se utilizan como bebidas;
- requesón y requesón bajo en grasa;
- té verde;
- puré de manzana recién hecho.
La comida debe estar libre de grandes cantidades de grasa animal, pero rica en probióticos para ayudar a los intestinos.
Menú de muestra para la semana
La dieta después de la extirpación del útero se divide en dos etapas principales: temprana y tardía. La dieta de estos días irá cambiando paulatinamente, ampliando la lista de productos. Así, en los primeros siete días después de la operación, se recomienda al paciente el siguiente menú:
- El primer día para el desayuno, ofrezca gachas de trigo sarraceno en el agua, una rebanada de queso, una rebanada de pan seco y una taza de té (preferiblemente no dulce). Como segundo desayuno, puede comer requesón y beber una taza de alguna bebida de bayas, por ejemplo, infusión de espino amarillo. Para el almuerzo, a la paciente, el primer día después de la histerectomía, se le debe ofrecer una sopa de verduras, puré de zanahorias y calabacín, una chuleta de pollo al vapor y una bebida de frutas (compota). Un refrigerio por la tarde complacerá una manzana al horno o una cazuela de requesón. Para la cena se debe comer un trozo de pescado magro al horno con guiso de verduras, donde se pueden incluir zanahorias, papas, calabacines. Bebida - compota. Un poco antes de acostarte, puedes beber un vaso de yogur bajo en grasa.
- El segundo día se debe empezar con una tortilla y una cazuela de zanahorias,así como una taza de jugo de ciruela, que ayudará a normalizar la digestión. El segundo desayuno incluirá una manzana al horno con albaricoques secos o una cucharada de miel. Para el almuerzo, se sirve sopa de puré de cereales y albóndigas de pollo, que se sirven con puré de remolacha como guarnición. Bebida para el almuerzo - caldo de frutas. Por la tarde, puedes comer un trozo de calabaza hervida o un plato de papilla de calabaza. La cena del segundo día postoperatorio consistirá en pescado al horno y puré de brócoli y coliflor. Por la noche, también puedes beber una taza de yogur.
- El desayuno del tercer día puede consistir en un huevo escalfado, una rebanada de pan seco con queso tofu y una taza de té suave. El almuerzo incluye un poco de requesón mezclado con ciruelas pasas lavadas y un vaso de jugo de albaricoque o melocotón. Para el almuerzo, a una mujer se le ofrece puré de sopa en caldo de pollo con verduras, una porción de carne hervida (preferiblemente ternera) y compota. Para la merienda, puedes comer gachas de calabaza, y para la cena, un guiso de verduras de calabacín, zanahorias, una pequeña cantidad de cebollas y tomates. Se ofrece yogur para la noche.
- El menú del primer, segundo y tercer día se puede repetir, reemplazando gradualmente las sopas en puré y los cereales líquidos con platos más familiares.
Una dieta de este tipo después de la extirpación del útero, prevista para los primeros días, ayuda a establecer el trabajo del tracto intestinal gástrico, ayuda al cuerpo a obtener una cantidad equilibrada de las sustancias necesarias.
Recetas básicas
Organizar una nutrición posoperatoria adecuada es una tarea sencilla si conoce los conceptos básicos para preparar comidas dietéticas. Estánson:
- Las sopas-purés se preparan sobre caldos de verduras en el postoperatorio temprano, y sobre caldos de carne, pollo o pescado durante la convalecencia. Las verduras deben lavarse, pelarse, cortarse en trozos pequeños. Puede cocinar un plato de zanahorias, papas, nabos, calabazas, agregar cebollas, tomates, coliflor, brócoli. Cuando las verduras estén listas, se deben retirar del caldo y picarlas frotando con un colador o usando una licuadora. Luego, el puré de verduras se sumerge en el caldo terminado, se agrega un poco de mantequilla o crema y se agrega una pizca de sal.
- Un huevo escalfado se prepara de la siguiente manera: solo se debe verter un huevo fresco en medio litro de agua a fuego lento, donde se le agrega media cucharada de vinagre al 9%. El huevo debe hervir durante 4 minutos a fuego muy bajo. Luego se saca con una espumadera en un plato.
- La papilla de Mush se prepara de esta manera: la olla donde se cocinará la papilla se coloca en un baño de agua, luego el cereal del que se va a preparar el plato se vierte con agua caliente en la cantidad requerida, generalmente 1.5-2 tazas por vaso de cereales. La olla con papilla hirviendo se cubre con una tapa y se deja languidecer durante 20-30, o incluso 40 minutos. Luego puede agregar leche caliente, si la papilla es lechosa, también agregue azúcar y sal al gusto, cubra la sartén nuevamente y cocine a fuego lento durante otros minutos 20. La papilla resulta ser muy sabrosa, tierna, fácilmente digerible de cualquier cereal.
Estas sencillas recetas ayudarán a organizar la nutrición de una mujer histerectomizada, permitiéndole completar su dieta con comidas nutritivas, sabrosas y sencillas.
Opinión de las mujeres
Desafortunadamente, los problemas del sistema reproductivo afectan a muchas mujeres. Es bueno si la enfermedad se detecta de manera oportuna y se puede curar de forma conservadora. Pero la modernidad es tal que en muchos casos la única forma de preservar tanto la salud como la vida de una mujer es la histerectomía.
Según la mayoría absoluta de las mujeres que han experimentado una intervención de este tipo, una dieta bien organizada después de la extirpación del útero ayuda a restaurar la salud tanto como sea posible, porque es con los alimentos que una persona recibe la gran mayoría de los elementos necesarios para la calidad del cuerpo. Además, la comida saludable y deliciosamente preparada, los platos bien servidos crean un buen estado de ánimo, lo que también contribuye a la recuperación. Todos los matices de la dieta necesaria son recomendados por un especialista que observa al paciente, quien también ayudará a responder correctamente a cualquier efecto secundario del tratamiento con la ayuda no solo de medicamentos, sino también de la dieta.
Prácticamente todas las mujeres que no dudan en hablar sobre el hecho de que tuvieron que soportar la extirpación del útero, los ovarios, los ganglios linfáticos, dicen que la primera vez después de la operación y la radioterapia se sintieron bastante mal debido a una crisis nerviosa, náuseas y vómitos constantes. Pero una dieta bien elegida y su estricto cumplimiento ayudaron a recuperarse después de una histerectomía. Además, muchas mujeres notan que sin una nutrición bien organizada ya no imaginan su vida años después de la operación.
Los expertos recomiendan a todas las mujeres en el momento oportunosometerse a exámenes programados por un ginecólogo para identificar el problema existente lo antes posible y recibir un tratamiento oportuno y de alta calidad para evitar la extracción del útero, los apéndices, la radiación o la quimioterapia. Solo una actitud atenta y cuidadosa con la salud ayudará a una persona a mantenerla durante muchos años de una vida plena y activa.
