Hay muchos procedimientos médicos que se pueden realizar de forma rápida y sencilla para tener una idea general del estado de salud humana y quizás incluso prevenir el desarrollo de enfermedades graves. Tales medidas, por supuesto, incluyen la medición de la presión. Sus indicadores no solo reflejan el estado físico general de una persona, sino que también pueden ser signos directos de enfermedades de los sistemas cardiovascular, endocrino y urinario. ¿Cómo medir la presión? La forma más fácil es ver a un médico, pero si esto no es posible, puede realizar el procedimiento en casa.
Para obtener resultados correctos, debe seguir las reglas generales. Al menos dos horas antes del procedimiento, deje de fumar, té o café fuerte, comer y tomar medicamentos. Debe estar tranquilo, relajado, el cuerpo no debe estar sujeto a un estrés físico significativo. La medición debe tomarse sentado.
Se puede decir que la presión arterial depende de muchos factores, como la edad, el peso, el estado emocional y fisiológico. Diferencia óptima entre alto y bajodebe ser unas cuarenta unidades. La norma para un adulto es una presión de 120 sobre 80. Por lo tanto, lea a continuación cómo medir la presión.
Hay varios electrodomésticos disponibles para uso doméstico. El modelo más conveniente es un tonómetro mecánico, que proporciona datos más precisos y es bastante económico.
Dicho dispositivo consta de un manguito provisto de velcro, un bulbo de goma y un manómetro, es decir, un dispositivo de medición. El kit también incluye un estetoscopio, un dispositivo médico especial que permite escuchar los latidos del corazón.
Muchos se preguntan cómo medir la presión con un dispositivo de este tipo. Puede realizar el procedimiento en cualquier mano. El borde inferior del manguito debe estar al nivel del codo. Por lo general, se envuelve varias veces y se fija con un cierre adhesivo. Se coloca un estetoscopio y se presiona debajo de él, después de lo cual, con la ayuda de una pera, es necesario realizar una inyección de aire activa. El aire debe liberarse lo más lentamente posible: esto asegurará una alta precisión de las lecturas. El resultado se mostrará en el manómetro. El número en el que se detuvo la flecha en el primer latido del pulso significa la presión superior, respectivamente, el último latido del pulso determina el inferior. Para aclarar los datos, puede realizar el procedimiento con las dos manos. Las desventajas de este método incluyen la necesidad de la ayuda de una segunda persona. Pero, ¿cómo mides tu presión arterial si estás solo?
La opción más popular entre el público en general es un tensiómetroelectrónica, que es fácil de usar y te permite realizar tú mismo el trámite.
Hoy en día existen modelos que funcionan tanto con corriente como con pilas, y además cuentan con una enorme cantidad de funciones adicionales.
Ahora su conocimiento sobre cómo medir la presión arterial ha aumentado significativamente. Si tiene un dispositivo en casa, puede hacerlo fácilmente. Pero puede surgir la pregunta de cómo medir la presión sin un tonómetro.
Algunas personas solo miden el pulso, pero esta información es muy general.
Muchas personas practican el método popular. Para él, son útiles un hilo, una regla y un anillo de oro. La regla debe colocarse a lo largo del brazo izquierdo de modo que el valor "0" esté al nivel del pliegue de la muñeca, donde se siente el pulso. El anillo, atado con un hilo, se lleva a cabo a una distancia cercana de la mano, moviéndose desde la muñeca hasta el codo. Tan pronto como comience a fluctuar, debe observar la división de la regla, cuyo valor será la presión más baja. Después de eso, continúe conduciendo el anillo a lo largo del brazo, espere oscilaciones repetidas, que mostrarán la presión desde la parte superior. El resultado debe ser multiplicado por diez. Recuerda que este método es muy aproximado y contiene muchos errores.
