Hay una gran cantidad de métodos psicoterapéuticos diferentes y, si es necesario, puede ser muy difícil elegir la opción correcta. Uno de los métodos modernos es la terapia de provocación de Frank Farelli, que está ganando cada vez más popularidad en Rusia. ¿Cuál es la esencia de este método, cuáles son sus postulados, a quién le conviene?
¿Quién es el autor del método?
Frank Farelli es uno de los psicoterapeutas más talentosos y eminentes de nuestro tiempo. Se hizo famoso como el creador de la dirección original en psicología: terapia de provocación, también se le considera el fundador de una dirección como el coaching. Farelli nació en Irlanda en el seno de una numerosa familia católica, comenzó su carrera como simple psiquiatra en uno de los hospitales de Wisconsin. Hoy, su principal ocupación es escribir libros de psicología científica, impartir seminarios y clases magistrales en todo el mundo.
La esencia del método
La terapia de provocación nació en el momento en que su autor se dio cuenta de que no tenía sentido escucharinterminables quejas de los pacientes y en vano para motivarlos a tener éxito. En uno de sus libros, Frank Farelli describe una situación en la que, cansado de lidiar con la baja autoestima de su paciente, simplemente le dijo: "Estoy de acuerdo, no tienes remedio".
Esta declaración de hecho de repente "despertó" al paciente, y comenzó a contradecir a su médico de una manera bastante aguda. Este incidente le dio a Farelli confianza en la corrección de su enfoque elegido.
Entonces, la esencia del método es que el médico está de acuerdo deliberadamente con el estado de ánimo pesimista del paciente, lo hace continuar con su lógica derrotista, simplemente se burla de él. El propósito de una intervención tan provocadora es trasladar el problema a otro plano, motivar al cliente a hablar de los miedos más ocultos, evocar su emotividad y vivencia vivida.
Patrones básicos de psicoterapia por Frank Farelli
En esta técnica, hay varias estrategias principales que ayudan a lograr el resultado deseado:
- Reducir la importancia del problema.
- Responsabilidad compartida.
- Valores importantes.
- Perceptibilidad de los valores.
Muchas personas perciben sus fracasos como algo globalmente significativo. Es esta actitud seria hacia sus errores lo que los convierte en problemas y complejos. Al crecer, el problema se vuelve muy importante y es simplemente una pena que una persona se separe de él. La tarea del psicoterapeuta es transmitir al paciente la comicidad de una actitud tan seria hacia uno mismo y sus problemas.
Separaciónla rendición de cuentas es otra estrategia importante de Farelli. A los pacientes les gusta responsabilizar a los terapeutas por su salud mental. Y si el médico está de acuerdo con esto, la motivación del paciente para hacer algo por sí mismo desaparece. Según el autor del método, el especialista debe dejar claro al paciente que no se va a hacer totalmente responsable de él.
La próxima estrategia es exponer los valores importantes del paciente. El terapeuta inicia una conversación sobre cosas cotidianas, habla sobre la vida y la muerte, el estatus, el dinero, el sexo. Al encontrar un problema menor del paciente, lo saca del plano a contextos globales, como la familia, la autorrealización, el respeto por uno mismo. Si el cliente dice que no quiere discutir un tema, Farelli recomienda presionar aún más. De esta forma, se puede ayudar al paciente a superar sus miedos.
Los valores humanos son a veces una abstracción. Todos conocen palabras como "muerte", "enfermedad", "salud", pero a veces las personas no se dan cuenta de lo que realmente hay detrás de estos conceptos. Frank Farelli, con la ayuda del humor y los trucos del lenguaje, lleva la situación negativa del cliente al punto del absurdo, haciendo que la persona sienta la realidad de las cosas inevitables (enfermedad, impotencia) que le pueden pasar si no quiere cambiar. su vida.
Técnicas tácticas
Estos incluyen:
- Fomento cómico del mal comportamiento del paciente. Además de los principales enfoques estratégicos, el psicoterapeuta también ha desarrollado tácticas para llevar a cabo una conversación. El terapeuta fomenta en broma el comportamiento problemático y las actitudes negativas del paciente enumerando los beneficios absurdos de tal comportamiento. También puede, por el contrario, describir en un estilo grotesco las pérdidas absurdas que le esperan al paciente si de repente decide cambiar para mejor.
- Soluciones surrealistas. El médico ofrece al cliente soluciones absurdas, carentes de lógica a sus problemas. El absurdo se puede llevar al extremo. Por ejemplo, a una persona que estaba completamente inmersa en la autocompasión, Frank Farelli le ofreció comprar una silla de ruedas por adelantado.
- Explicaciones absurdas. Cuando un paciente alegue un problema, dale una explicación cómica y absurda.
- Reducir el problema en relación con el estado general. En este caso, el médico confía en alguna fortaleza del paciente, alguna ventaja sobre otras (por ejemplo, el nivel de inteligencia). Supongamos que un paciente se queja de que nadie lo ama. Se le puede provocar diciéndole que con su nivel intelectual, no se necesita el amor de nadie en absoluto. Esto provoca una protesta inconsciente del paciente y un deseo de cambiar la situación.
- Cambiando la culpa. La conclusión es tener siempre el punto de vista opuesto en una disputa con un cliente. Por ejemplo, si culpa al mundo que lo rodea por sus fallas, entonces el médico debe culpar al paciente. Si el paciente se culpa a sí mismo, se hace lo contrario.
- Dramatización de tus nociones. Durante las descripciones grotescas del problema, debe dramatizar la acción, es decir, realizar una pequeña actuación: no solo contar, sino mostrar endetalles.
¿Para quién es adecuada esta psicoterapia?
Este tipo de psicoterapia es adecuada para personas con buen sentido del humor, amantes de la franqueza, el dinamismo y las sensaciones fuertes. Hay pacientes que incluso se ofenden cuando no se les trata con suficiente dureza. Se cree que este método es bueno para el tratamiento de las adicciones, así como para las personas que experimentan el sinsentido de su existencia. Y, por el contrario, para personas demasiado vulnerables y sentimentales propensas a los intentos de suicidio, dicho método puede estar contraindicado. La decisión en este caso la toman tanto el terapeuta como el propio paciente.
Entonces, la técnica del psiquiatra y psicólogo Frank Farelli es un método muy efectivo y efectivo, que contiene muchas estrategias y movimientos tácticos, está construido sobre la base de exageraciones cómicas y grotescas y es adecuado principalmente para personas que aprecian el poder curativo de la risa.
