Incontinencia emocional: así es como puede llamarse mal genio. Múltiples estudios realizados por científicos muestran que un carácter de mal genio se manifiesta no solo como adquirido como resultado de algo, sino que puede manifestarse desde el nacimiento, ya que se establece a nivel genético. Por lo tanto, si los padres en la infancia, tal vez, no se dieron cuenta, se perdieron o fueron demasiado perezosos para ayudar a su hijo a suprimir esta cualidad, a una edad mayor será más difícil para una persona arreglárselas por sí misma.
Plazo
Según el diccionario explicativo de la lengua rusa S. Ozhegov, la irascibilidad es una tendencia a la vehemencia y la irritabilidad. Existe la opinión de que el grado de temperamento depende del nivel de la pasión humana, de su temperamento.
Los siguientes científicos estudiaron la manifestación del temperamento: A. V. Semenovich, N. M. Pylaeva, TV Akhutina, Ya. L. Obukhov, N. Ya. Semago, A. L. Sirotyuk y otros.
Característica de una persona de mal genio
¿En qué se diferencia una persona irascible de una tranquila? Una persona de mal genio, ante algún tipo de problema, perderá los estribos, es decir, mostrará su irritabilidad, agresividad, resentimiento, etc. Élintentará resolverlo con métodos prácticos bajo la influencia de emociones negativas, y cada vez que falle, se enojará aún más y culpará a sus intentos fallidos, en primer lugar, no él mismo, sino las circunstancias, otras personas se derrumbarán. en los seres queridos. Mientras que una persona equilibrada y tranquila, al tomar una decisión para eliminar un problema, primero considerará todas las formas de resolverlo, sopesará los pros y los contras, y solo cuando esté seguro de ello comenzará a actuar. En este caso, por supuesto, hay más posibilidades de resolver el problema cuando hay una táctica y un plan claros. "Mide siete veces, corta una vez" es la forma principal de resolver el problema, pero, desafortunadamente, es la incontinencia emocional lo que impide que las personas de mal genio comprendan esta verdad.
La irascibilidad masculina y femenina
La mayoría de las veces, se puede observar un mal genio en los hombres. En la mayoría de los casos, se manifiesta en forma de irritabilidad y agresión. Además, el mal genio, que se caracteriza por la ira, es bastante común.
La ira es un sentimiento negativo e intenso que se produce cuando una persona está extremadamente descontenta con algo.
Aquí puedes hacer una determinada cadena, que puede conducir a mal genio: irritabilidad - ira - agresión. Cuando una persona está irritada, simplemente puede quejarse de algo con disgusto, entrecerrar los ojos en dirección al irritante. En la siguiente etapa de ira, ya puede aumentar su tono, gritar y gesticular nerviosamente. En la tercera etapa, cuando está en la etapaagresión, ocurren acciones que comienzan con un grito, y pueden llegar a agredir, incluyendo posibles daños a muebles u objetos alrededor que se encuentren cerca en ese momento.
En cuanto a la irascibilidad femenina, aquí todo es mucho más interesante. Básicamente consiste en resentimiento e histeria. A menudo, las mujeres se aprovechan deliberadamente del resentimiento, ya que esta es la forma más común de manipular a otras personas. A veces las mujeres niegan su ofensa, sin ver que con todas sus acciones demuestran exactamente lo contrario. En cuanto a la histeria, la agresión bien puede estar presente aquí, las acciones no son diferentes de las de los hombres, excepto que las mujeres son más propensas al autocontrol físico. También un factor muy importante en la irascibilidad femenina es que a veces no son capaces de controlarla y ocurre durante ciertas fases del ciclo menstrual.
Predisposición genética
¿Alguna vez te has preguntado por qué el mal carácter de las personas suele llamarse mala herencia? Un grupo de científicos alemanes de la Universidad de Bonn, dirigido por Martin Reuter, realizó un estudio sobre este tema. Descubrieron cierto gen, que hoy tiene el nombre de "rs907094". Los portadores de este gen suelen ser precisamente aquellas personas más sujetas a la irascibilidad.
Los mismos científicos descubrieron, como resultado del estudio del cerebro humano, que en las personas que fueron encuestadas y eran propensas a la irascibilidad, la amígdala izquierda en el lóbulo temporal del cerebro estaba agrandada, y es esta parte la que es responsable deexhibición de emociones.
La soledad es consecuencia del temperamento
La irritabilidad y la agresividad son esos rasgos de una persona que los demás intentan evitar a la hora de elegir un interlocutor, camarada, amigo o pareja. Después de todo, ¿a quién le gusta cuando constantemente te critican? El mal genio es una cualidad que no muchos están dispuestos a tolerar y, por regla general, la familia es la que más sufre. Por cierto, en situaciones ordinarias, las personas con ese rasgo de carácter no son diferentes de las personas equilibradas. Pero tan pronto como se encuentran en una situación estresante, su verdadero yo aparece de inmediato.
La irritabilidad y la irritabilidad son cualidades que las personas tranquilas no quieren enfrentar. Es difícil ser amigo de una persona de mal genio, pero es aún más difícil tener una relación y formar una familia. Al final, una persona más tranquila tendrá que ceder y dejar que la otra persona “dirija” la situación para que se moleste menos. Especialmente las personas de mal genio toman muy en serio cuando alguien no comparte su punto de vista, si es importante para ellos. En consecuencia, las personas con un estado emocional más equilibrado tienen que sacrificar sus intereses y principios. Como dice el famoso dicho: “El amor es malo, te enamorarás y…”.
Trastorno de mal genio intermitente
Este trastorno se encuentra con mayor frecuencia en la mitad fuerte de la humanidad. Los signos son agresión, abuso verbal, ira incontrolable, agresión. Desafortunadamente, estoel fenómeno es un trastorno de salud mental y requiere tratamiento inmediato, de lo contrario las consecuencias pueden ser muy diferentes. Los estallidos de ira y agresión afectan con mayor frecuencia a las personas cercanas: colegas, amigos, familiares. Debido a este trastorno, también pueden aparecer otros trastornos mentales: alcoholismo y adicción a las drogas, que pueden empeorar aún más la situación de una persona.
Causas de ocurrencia
Como se describió anteriormente, la irascibilidad puede establecerse tanto a nivel genético como adquirida. Consideremos la segunda opción. Un temperamento puede estar vacío y justificado.
Spitfire vacío
Si una persona estalla de la nada, su temperamento está vacío. A menudo se equipara con un mal hábito. Y surge debido a la mayor atención de los padres, abuelos al niño. Estos niños suelen lograr lo que quieren mediante el llanto y las rabietas. En consecuencia, este hábito permanece con el crecimiento. Una persona madura comienza a pensar que si le grita a alguien, todos sus problemas se resolverán de inmediato. Por lo tanto, la causa de la ocurrencia puede ser no solo un gen, sino también la crianza.
Mal genio justificado
¿Y cómo puede uno explicar otro - temperamento justificado? Se trata de un estado de ánimo consciente que se produce como consecuencia de que, por ejemplo, el objeto A no cumplió con lo que le indicaba el objeto B. Ejemplo: un empleado sistemáticamente no cumple con los requisitos que le fueron establecidos. En esta situaciónel jefe tiene derecho a enfurecerse, porque el empleado no responde a los comentarios. Además, si se le pide que haga algo y lo ignora varias veces, prepárese para el hecho de que la próxima vez ya no se le pedirá, pero lo más probable es que suba el tono. Por supuesto, perder los estribos no está bien, pero a veces sucede que una persona simplemente no responde al trato normal, en cuyo caso un razonable mal genio es una reacción completamente normal.
Spitfire: ¿cómo luchar?
¿Cómo lidiar con el mal genio? Hay varias formas, y a continuación veremos las más básicas:
- Debes recordar que la irascibilidad es una cualidad negativa en una persona, por lo que puedes superarla cambiando a algo positivo. Por ejemplo, durante una situación estresante, cierre los ojos durante uno o dos minutos, respire profundamente y relájese. Así, la imaginación se moverá hacia el presente, y ya no estarás tan molesto por la situación, porque ya no te sentirás tenso.
- Chatea y juega con los niños. Con sus vecinos, sobrinos, etc. Porque los niños son personas tan pequeñas que aún no están preocupadas por los problemas de los adultos, y a menudo es su perspectiva de la vida lo que ayuda a ver que "el diablo no da tanto miedo como lo pintan".
- Ir de compras es un gran alivio del estrés para las mujeres. En lugar de una cabeza, te dolerán las piernas, pero ¿por qué no darte un capricho?
- Deporte. Especialmente si tiene frecuentes arrebatos de ira. El boxeo y las artes marciales te ayudarán a orientarlos en la dirección correcta.
- Fácilduerme un poco.
En realidad, hay muchas formas, y todos pueden elegir la que más les convenga. Lo principal es recordar que no hay problemas irresolubles en nuestra vida.
