El término "depresión" proviene de la palabra latina deprimo, que significa "suprimir", "aplastar". Este nombre caracteriza muy claramente la enfermedad mental. Una persona que sufre de depresión se siente deprimida, oprimida. Se observa mal humor en estas personas, pierden la capacidad de divertirse y disfrutar de una variedad de cosas, y aparece la inhibición motora: los pacientes se vuelven lentos y letárgicos.
De vez en cuando, cada uno de nosotros experimenta mal humor en una u otra situación, así como un sentimiento de apatía. Pero después de un corto período de tiempo, esto pasa y la persona vuelve a la vida normal nuevamente. En cuanto a la depresión, esta condición no desaparece por mucho tiempo. La depresión puede prolongarse durante semanas, meses o incluso años. Los pacientes graves la padecen a lo largo de su vida. En este artículo, aprenderá a reconocer la depresión. Sin embargo, primero debe comprender las razones de su aparición.
Causas de la depresión
Los especialistas identifican varios motivos que provocan un estado depresivo en una persona. Los principales se dividen en tres grupos: psicológicos, biológicos y socioculturales. Considerémoslos con más detalle por separado.
Causas biológicas
La depresión suele estar causada por factores biológicos, como la predisposición genética o la herencia. Por regla general, los familiares de las personas que tienen depresión también sufrían a menudo de esta enfermedad.
Otra causa de la enfermedad es una violación del proceso metabólico en el cuerpo humano. Un ejemplo llamativo es la depresión posparto, que ocurre en mujeres bajo la influencia de una falla hormonal después del nacimiento de un bebé. Las pruebas clínicas muestran que las personas enfermas tienen niveles reducidos de actividad de serotonina, melatonina y norepinefrina en el cuerpo.
Razones psicológicas
En cuanto a las causas psicológicas de la depresión, en la mayoría de los casos el desencadenante es el estrés que experimenta una persona. Un golpe muy fuerte puede ser la muerte de un ser querido o alguna otra tragedia. El despido del trabajo, el divorcio, la ruina pueden provocar un estado de ánimo oprimido, que con el tiempo se convierte en una verdadera depresión.
Los factores crónicos estresantes también pueden servir como impulso para el desarrollo de la enfermedad. Estos incluyen fracasos en el trabajo, en las relaciones familiares, problemas financieros, insatisfacción con la vida, soledad ymucho más.
Razones socioculturales
El bajo estatus social de una persona en la sociedad, que provoca insatisfacción consigo mismo, debe considerarse entre tales razones para el desarrollo de la depresión. Además, una transición brusca de una barra social alta a una más baja puede servir como impulso. Además, las diferentes culturas tienen sus propias reglas y tradiciones, cuya inconsistencia puede causar condena en la sociedad, así como llevar a una persona a la depresión.
¿Cómo reconocer la depresión?
Para diagnosticar esta enfermedad, debe buscar la ayuda de un psicoterapeuta o psicólogo. Es él quien ofrece a sus pacientes pruebas especiales que revelan tal trastorno.
¿Cómo reconocer la depresión usando estas pruebas? Son una lista de preguntas que el paciente debe responder con la mayor sinceridad posible. Además, usted mismo puede encontrar tales preguntas en la literatura sobre psicología. Es muy conveniente tomar las pruebas en línea. Solo es necesario que anotes tus respuestas en un papel para poder calcular los resultados más adelante. Después de pasar una prueba de este tipo, podrá averiguar si sufre un trastorno similar o no.
Al hablar de cómo reconocer la depresión, debemos destacar las mejores pruebas, según los expertos. Estos incluyen:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Instituto de Investigación Bekhterev.
- Spielberg.
- Escala de depresión y ansiedad hospitalaria.
- Escala de depresión SLC-90.
- Escala de depresiónDEP.
Además de estas pruebas para detectar la depresión, puedes reconocer la enfermedad por algunos síntomas.
Síntomas de depresión
Entonces, ¿cómo reconocer la depresión en mujeres y hombres? Esta enfermedad se caracteriza no solo por el mal humor y la depresión, sino también por otros síntomas que se utilizan para el diagnóstico. Esta enfermedad afecta negativamente a la esfera emocional, así como al cuerpo en su conjunto, incluido incluso el plano físico. Entonces, ¿cómo reconocer la depresión en mujeres y hombres?
Manifestaciones emocionales
Una persona que está deprimida experimenta constantemente añoranza, depresión, sufrimiento y desesperación. Le parece que la vida pierde su sentido. Una persona se siente innecesaria y miserable para cualquiera. Comienza a experimentar ansiedad y ansiedad, a menudo lo persigue la sensación de algún tipo de desastre inminente. El paciente no puede relajarse y el cuerpo está constantemente en tensión.
Si no sabe cómo reconocer la depresión en un adolescente o adulto, preste atención al hecho de que durante este estado la persona está muy irritable. Cualquier pequeña cosa puede hacerlo llorar o enojarlo. Un sentimiento de culpa comienza a crecer en una persona: se reprocha a sí mismo por todos los problemas que le suceden a sus seres queridos o a sí mismo.
La depresión provoca una constante insatisfacción con la propia vida. La autoestima del paciente se reduce considerablemente. Empieza a parecer que no es capaz de nada ni en el trabajo ni en la familia. Una persona está atormentada por la duda. Los pacientes pierdenmotivación, ganas de trabajar, así como de hacer otras cosas.
Esas cosas que solían darle placer al paciente ya no le interesan. El paciente pierde la alegría incluso de aquellas actividades que antes amaba más. Con la depresión severa, las personas pierden la capacidad de experimentar emociones negativas y positivas.
Alteración del sueño
¿Cómo reconocer el enfoque de la depresión todavía? ¿A qué debes prestar atención? La alteración del sueño es uno de los síntomas más comunes. El paciente no puede conciliar el sueño durante mucho tiempo, a menudo se despierta y, por lo tanto, se levanta por la mañana con sueño y roto. En algunos pacientes, por el contrario, se observa constantemente somnolencia. El paciente puede dormir muchas horas, pero el sueño no produce ninguna satisfacción. Tal estado indica que la conciencia está tratando de distanciarse de la vida real, escapar de los problemas existentes, sumergirse en un sueño.
Apetito
¿Pero cómo reconocer si una persona está deprimida o es perezosa? Paralelamente al sueño prolongado, el paciente tiene una violación del apetito. A menudo, estos pacientes se quejan de la f alta o disminución del deseo de comer, y la comida parece ser muy insípida. En algunos pacientes, por el contrario, el apetito aumenta significativamente, como resultado de lo cual consumen todo de una vez. En algunos casos, el hambre despierta a las personas incluso por la noche, lo que hace que se levanten y vayan al refrigerador. Los pacientes suelen estar estreñidos por este motivo.
Síntomas fisiológicos
Respondiendo a la pregunta de sicómo reconocer la depresión en hombres y mujeres, debe prestar atención al hecho de que la enfermedad a menudo provoca sensaciones desagradables a nivel fisiológico: dificultad para respirar, palpitaciones, dolor en el abdomen, músculos, espalda, articulaciones, así como dolores de cabeza y mareo. Estos síntomas son fáciles de confundir con otras dolencias, pero un especialista experimentado puede identificar rápidamente una enfermedad psicológica basándose en estos signos.
¿Qué más necesitas saber sobre cómo reconocer la depresión en una persona? Durante este estado, las personas experimentan un colapso, se cansan rápidamente incluso de las actividades simples y cotidianas. Lo que antes era fácil de hacer ahora requiere mucho esfuerzo. La sensación de fatiga no desaparece incluso después de que la persona haya dormido lo suficiente. Los movimientos serán lentos, inhibidos.
Los pacientes también tienen un deseo sexual reducido. A veces, la depresión provoca una total indiferencia hacia tu pareja.
Características del comportamiento
Como se mencionó anteriormente, la depresión posparto es muy común en las mujeres. ¿Cómo reconocer un estado psicológico similar en otras personas? En primer lugar, debe prestar atención al comportamiento. La depresión vuelve pasivas a las personas, les quita la motivación para cualquier tipo de actividad. Los pacientes apenas se involucran en ningún negocio, les resulta difícil concentrarse en algo.
Las personas pueden encerrarse en sí mismas sin salir de sus hogares. Ya no les interesa reunirse con amigos, viajes de vacaciones, fiestas. No quieren ver a nadie, ellosdificultad para comunicarse con otras personas. Debido a una disminución de la autoestima, los pacientes se sienten incómodos en la sociedad. Piensan que los demás los perciben como perdedores o se ríen de ellos, por lo que tratan de evitar a otras personas. Al mismo tiempo, la comunicación con los demás deja de ser interesante para quienes sufren de depresión.
Los pacientes pueden sentarse o acostarse en el mismo lugar durante mucho tiempo sin hacer nada. No quieren levantarse. Muy a menudo, un estado triste y doloroso provoca que los pacientes comiencen a involucrarse en el alcohol, las sustancias psicoactivas o estupefacientes. Por lo tanto, intentan aliviar la condición, pero estos métodos solo dan un efecto temporal, después de lo cual la depresión solo se intensifica.
Señales de pensamiento
¿Cómo reconocer la depresión oculta en tus seres queridos? En primer lugar, preste atención al hecho de que tal condición afecta la memoria, así como la capacidad de concentrarse en algo. Los pacientes no pueden concentrarse en nada, y cualquier acción mental es bastante difícil. Se distraen, tienen inhibición de cualquier proceso de pensamiento.
¿Cómo reconocer la depresión en uno mismo y en los seres queridos? Un signo de depresión también será que a la persona le resulte difícil tomar decisiones. Tales personas piensan durante mucho tiempo, dudan. Están constantemente atormentados por algunos pensamientos sombríos sobre sus vidas, sobre sí mismos y también sobre el mundo en su conjunto. Empieza a parecer que los colores de la vida se han desvanecido y que nada bueno sucederá en el futuro. Incluso si los pacientes entienden que los pensamientos negativosprovocados por la enfermedad, no pueden deshacerse de ellos.
Así que ahora sabes cómo reconocer la depresión. Los síntomas, como puede ver, se refieren no solo al trasfondo emocional, sino también al físico. Sin embargo, debe prestar atención al hecho de que los expertos distinguen varias variedades de depresión.
Tipos de depresión
Las variedades más comunes son:
- Depresión endógena. Este tipo es provocado por factores biológicos, así como por diversos trastornos del sistema nervioso. Además, la depresión endógena puede no estar asociada a situaciones desagradables en la vida del paciente. El paciente se vuelve letárgico, retraído, pierde interés en la vida.
- Depresión reactiva. Ocurre como reacción a algún evento traumático. Si ha ocurrido una tragedia en la vida de una persona, entonces puede tener este tipo de depresión. La patología es muy fácil de diagnosticar, ya que en la mayoría de los casos el propio paciente conoce las causas de su aparición.
- Depresión enmascarada. Esta especie no en vano recibió este nombre. Tal depresión tiene la particularidad de disfrazarse de otras dolencias. El paciente a menudo se queja de problemas cardíacos, dolores de estómago, dolores de cabeza, trastornos sexuales, trastornos del ciclo (en mujeres).
- Estacional. Este tipo de enfermedad está directamente relacionada con la época del año. Muchas personas sufren actualmente de este tipo de depresión. Sin embargo, en la mayoría de los casos, no le dan ninguna importancia a la enfermedad, creyendo que es sóloManifestación de mal humor. Se observa principalmente en invierno y otoño.
- Depresión ansiosa. Esta enfermedad provoca una sensación de miedo, ansiedad y ansiedad en una persona. Tales personas se vuelven agresivas, desequilibradas. Además, una persona puede desarrollar tendencias suicidas.
- Distimia. Este tipo de enfermedad es crónica. Los síntomas son similares a la forma aguda de depresión, pero se han observado durante mucho tiempo, más de 2 años. El paciente tiene constantemente un sentimiento de depresión y añoranza.
- Bipolar. Este tipo de enfermedad se caracteriza por una transición de un estado de fuerte excitación a una depresión y melancolía. Además de los cambios de humor, aparece confusión y deterioro de la percepción.
- Estupor depresivo. Este tipo de enfermedad se considera una de las más graves. El paciente miente todo el tiempo, mira al vacío, rechaza la comida, no hace contacto con los demás.
Con base en lo anterior, podemos concluir que la depresión es una enfermedad muy grave que necesita un tratamiento oportuno y competente. Su ausencia puede provocar tristes consecuencias.
