Ya durante el embarazo, una mujer se prepara para el futuro papel de madre a nivel psicológico, así como para todas las dificultades que se avecinan en este período. Después de dar a luz, muchas mujeres sienten miedo de amamantar y cuidar al bebé. También puede haber temor por la salud del recién nacido. Sin embargo, muy pronto todos los miedos quedan atrás, la mujer se calma y poco a poco entra en el papel de madre. Desafortunadamente, no todos tienen un final feliz. Algunas mujeres tienen un doloroso estado de ansiedad, injustificado por razones objetivas. En medicina, este tipo de cambio se llama depresión. En este artículo entraremos en más detalle sobre esta condición, las principales causas y cómo prevenirla.
¿Qué es la depresión posparto?
Esta es una enfermedad mental bastante grave que se desarrolla exclusivamente en el período posparto y se caracteriza por un estado de ánimo deprimido, pérdida de intereses anteriores. Dicha condición patológica ocurre con mayor frecuencia en la primera o segunda semana después del nacimiento del bebé.
Estoel tipo de depresión está directamente relacionado con los cambios sociales, químicos y psicológicos en la vida de una dama. Afortunadamente, esta patología es altamente tratable.
Los cambios químicos observados en el cuerpo se explican por las fluctuaciones en los niveles hormonales después del parto. Sin embargo, los expertos aún no han podido encontrar una confirmación científica de la conexión entre las hormonas y la depresión en sí. Se sabe que durante el período de tener un bebé, el nivel de progesterona y estrógeno aumenta 10 veces. Después del nacimiento de un niño, estas cifras caen bruscamente y, después de otros tres días, vuelven al nivel que tenían antes del embarazo.
Junto con los cambios hormonales, los cambios sociales y psicológicos también influyen en la aparición de la depresión.
Razones principales
No solo es posible, sino necesario, luchar contra este estado. Mejor aún, previene los signos de depresión posparto y previene el desarrollo de trastornos mentales graves. No todas las mujeres que han dado a luz son susceptibles a esta condición: algunas pudieron sobrevivir muy rápido y ahora disfrutan cada nuevo día con el niño, mientras que otras experimentan ataques diarios de irritabilidad e ira, como resultado, incluso llega al divorcio.. ¿Por qué está pasando esto? Para prevenir el desarrollo de la depresión, es importante conocer sus causas y tratar de evitarlas en la medida de lo posible. Disparadores:
- Embarazo no deseado o difícil.
- Problemas con la lactancia.
- Conflictos con el padre del niño (traiciones, peleas, escándalos, despedidas).
- Un sistema nervioso alterado incluso antes de que naciera el bebé.
- Ejercicio excesivo.
- Problemas financieros.
- Agotamiento moral.
- F alta de ayuda básica externa.
- Expectativas no cumplidas.
Por supuesto, no todas las causas de depresión dependen de la mujer. A menudo están dictados por las condiciones sociales y de vida. Sin embargo, el estado emocional de una madre joven depende directamente de sus pensamientos y estado de ánimo diario, de su actitud ante la vida y los demás. Por eso, los psicólogos recomiendan encarecidamente minimizar todas las emociones negativas.
Síntomas
¿Cómo se manifiesta la depresión posparto? ¿Cómo entender que tienes este problema en particular, y no otra enfermedad? Después de todo, esta puede ser la fatiga más común de los casos acumulados, que a menudo desaparece por sí sola. Los expertos identifican una serie de signos que indican un estado posparto depresivo. Cuando aparecen, debe consultar inmediatamente a un médico. Solo un especialista puede confirmar la presencia de un problema como la depresión posparto.
- Síntoma n.° 1. Quejas regulares de una mujer de sufrir soledad y fatiga excesiva. Además, mamá puede experimentar llanto, cambios de humor repentinos, arrebatos de ira incontrolables. Ya ahora, los familiares y amigos deberían dar la voz de alarma, porque así es como comienza la depresión posparto.
- Síntoma número 2. Pánico miedo por el estado y la salud del recién nacido. Muy a menudo, una mujer tiene un sentimiento de culpa debido al fracaso más insignificante. También puede haber pensamientos suicidas, una visión oscura del futuro.
- Síntoma número 3. Provocar situaciones de conflicto, rabietas diarias, mal humor. Los familiares y amigos, por regla general, no conocen las razones principales de este comportamiento de una madre joven. Sin embargo, es precisamente esto lo que indica que se está produciendo una depresión posparto.
- Síntoma número 4. Sentimientos de pánico y ansiedad, acompañados de latidos cardíacos fuertes, pérdida de apetito, dolores de cabeza regulares, insomnio. A veces, una mujer tiene un deseo irresistible de cometer acciones sin sentido, según otros. Las conversaciones simples con una madre joven suelen terminar en escándalos graves.
Estos son los síntomas de la depresión después del parto. Si encuentra uno o dos de los signos anteriores, no hay razón para preocuparse, ya que puede ser fatiga común. Si esta cifra se sale de la escala, es hora de hacer sonar la alarma y buscar inmediatamente la ayuda de especialistas.
¿Por qué es tan importante reconocer la existencia de un problema de manera oportuna? Lo que pasa es que la depresión prolongada después del parto, que en algunos casos puede durar meses, a menudo termina en psicosis sin la intervención de los médicos. Este estado se caracteriza por confusión de la conciencia, delirio, alucinaciones, insuficiencia completa. Por supuesto, aquí ya podemos hablar de restringir el acceso de la madre al bebé.
¿Qué factores aumentan la probabilidad deenfermedades?
Hay varios de ellos, y todos tienen una naturaleza diferente:
- Edad. Cuanto antes quede embarazada una mujer, mayor será el riesgo.
- Soledad.
- F alta de apoyo psicológico de familiares y amigos.
- Percepción ambigua del embarazo.
- Niños. Cuantos más hijos, mayor es la posibilidad de depresión con cada embarazo subsiguiente.
Tipos de depresión posparto
Los especialistas identifican tres tipos de trastornos de esta naturaleza, que se forman exclusivamente después del nacimiento de un niño:
- Melancolía posparto. Toda mujer está familiarizada con esta condición, es una reacción normal del cuerpo a los cambios que se han producido. Una madre joven puede cambiar su humor dramáticamente. Solo que ahora se siente la más feliz del mundo, y después de unos minutos comienza a llorar. La mujer se vuelve irritable, intolerante, excitada. Según los expertos, la tristeza posparto puede durar varias horas o un par de semanas. Esta afección no necesita tratamiento especializado, ya que la mayoría de las veces se resuelve por sí sola.
- Depresión posparto. Los síntomas que caracterizan esta condición aparecen con mayor frecuencia unos días después del nacimiento del bebé. Son similares a los signos de la melancolía posparto (tristeza, desesperación, irritabilidad, ansiedad), pero se manifiestan en mayor medida. Durante este período, una mujer, por regla general, no puede realizar las tareas diarias que se le asignan. Cuando esto sucede, debe buscar inmediatamente la ayuda de un psicólogo. A pesar de la complejidad de esta enfermedad, la depresión posparto es altamente tratable. Además, la medicina moderna ofrece una variedad de soluciones a este problema, para que cada mujer pueda elegir la opción más adecuada para ella.
- La psicosis posparto es la enfermedad mental más grave que se diagnostica en las nuevas madres. La enfermedad aparece de forma inesperada y se desarrolla rápidamente (durante los primeros tres meses desde el momento del nacimiento). Inicialmente, una mujer pierde su capacidad habitual para distinguir el mundo real del imaginario y se producen alucinaciones sonoras. Otros síntomas incluyen insomnio, agitación constante, ira hacia el mundo que los rodea. Cuando aparecen los síntomas primarios, es extremadamente importante buscar ayuda de un médico calificado. En algunos casos, incluso se requiere hospitalización, ya que existe el riesgo de daño no solo para usted, sino también para el recién nacido.
¿Cuándo comienza la depresión posparto y cuánto dura?
La depresión posparto se considera un problema mayor que la tristeza común. Si las madres jóvenes que han superado la depresión ya han logrado hacer frente a todas las dificultades y experimentar la alegría de cuidar a un bebé, entonces las mujeres con depresión posparto se sienten cada día más infelices y agotadas.
A veces, una mujer lucha contra la depresión incluso antes de que nazca el bebé, y el parto solo exacerba el problema que se había desarrollado previamente.
En algunos casos, los síntomas de esta enfermedad mental aparecen meses después del nacimiento del bebé. Originalmente una madre jovenexperimenta solo emociones positivas y placer al comunicarse con un niño, pero después de un tiempo todas estas tareas comienzan a agotarse y la mujer misma se siente infeliz y deprimida.
¿Cuánto dura la depresión posparto? Depende no solo de la madre misma, sino también de su entorno. Muy a menudo, una mujer no tiene prisa por buscar ayuda calificada de un psicólogo, creyendo que el problema se resolverá por sí solo. A veces, el bello sexo simplemente tiene miedo de buscar apoyo debido a la completa decepción consigo mismo y la constante preocupación por la salud del niño.
Por supuesto, esta actitud solo empeora las cosas. No tengas miedo de pedir ayuda. En primer lugar, los psicólogos recomiendan hablar con los seres queridos, hablar de todas las ansiedades. Si aceptan hacerse cargo de algunas de las tareas domésticas, mamá tendrá tiempo para relajarse e incluso consultar con especialistas.
¿Cuál debe ser el tratamiento?
¿Cómo deshacerse de la depresión posparto? Es esta pregunta la que con mayor frecuencia hacen los familiares y amigos de las mujeres que tuvieron que enfrentar este problema. En primer lugar, debe buscar ayuda calificada. No se recomienda tratar de ayudar a una madre joven por su cuenta, ya que en algunos casos se requieren medicamentos y consultas psicológicas. La automedicación solo puede agravar la situación actual, lo que conducirá al desarrollo de psicosis posparto.
Según el tipo y la complejidad, la depresióntratados ya sea de forma ambulatoria o en un entorno de hospitalización. La decisión sobre la última opción se toma únicamente sobre la base de identificar el riesgo de tendencias suicidas y la gravedad del estado general. La medicina moderna ofrece varios tratamientos:
- Psicoterapia. Esta opción de tratamiento se realiza de forma individual o en grupo.
- Uso de antidepresivos.
- Uso de tranquilizantes.
- Recetar antipsicóticos (estos son fármacos responsables de reducir la actividad motora y los síntomas psicóticos manifiestos).
Como regla general, el uso de los medicamentos anteriores implica un rechazo total de la lactancia materna, ya que estos medicamentos pueden dañar al bebé. Es importante tener en cuenta que cualquier medicamento debe tomarse solo después de consultar a un médico. Cuando pasa la depresión posparto, los medicamentos se cancelan gradualmente y la mujer vuelve a su vida normal.
¿Qué debe hacer un esposo?
Los psicólogos recomiendan que los familiares y amigos ayuden a las madres jóvenes que enfrentan un problema como la depresión posparto. Las causas de esta enfermedad, como saben, muchas veces radican en la f alta de descanso. Un esposo puede ayudar a su esposa asumiendo una serie de responsabilidades domésticas para satisfacer las necesidades físicas del recién nacido. No es ningún secreto que este tipo de trastorno es menos probable que se diagnostique en parejas en las que el esposo participó inicialmente en los asuntos familiares comunes.
Un apoyo invaluable para una mujer es también el hecho de que su esposo esté listo para escuchar todas sus experiencias y preocupaciones, para animarla. Se recomienda evitar las críticas agudas y las condenas.
Complicaciones
Las consecuencias desagradables incluyen las siguientes:
- Depresión prolongada (más de un año).
- Intentos de suicidio.
Además de las complicaciones de carácter médico, son posibles consecuencias sociales bastante graves. En primer lugar, esta es la ruptura de la familia. De hecho, los cambios constantes en el estado de ánimo de una mujer, la insatisfacción con su propia vida, el aumento de la irritabilidad: todos estos factores a menudo empujan a ambos cónyuges al divorcio. Además, algunas mujeres en un ataque de desesperación deciden abandonar al niño. Como regla general, este tipo de situación es común entre las madres solteras.
Prevención
¿Cómo evitar la depresión posparto? Las causas exactas de esta condición aún se desconocen. Es por eso que los expertos no pueden ofrecer medidas efectivas para prevenirlo.
Sin embargo, los psicólogos mencionan una serie de actividades que, en un grado u otro, ayudan a reducir la probabilidad de depresión:
- Planificación del embarazo.
- Preparación para la futura maternidad (lectura de literatura especializada, un curso en la maternidad, hablar con un psicólogo).
- Identificación y tratamiento oportuno de la llamada melancolía posparto (esta es una condición caracterizada por inestabilidad emocional y llanto,se desarrolla después del nacimiento del bebé).
- Apoyo psicológico al embarazo.
Conclusión
En este artículo, hablamos sobre lo que constituye la depresión posparto en las mujeres. Los síntomas y las causas de esta condición pueden variar de un caso a otro. Es importante recordar que la depresión es principalmente una enfermedad bastante grave. La joven madre misma no tiene la culpa de que tenga que sufrir tanto. Es por eso que una mujer no puede simplemente recuperarse y hacer frente al problema. Después de todo, nadie puede superar la gripe, la diabetes o un infarto por pura fuerza de voluntad.
Por otro lado, la atención de un esposo y una familia ayuda a que una mujer se sienta verdaderamente amada. Será mucho más fácil para ella encontrar tiempo libre para relajarse o hacer un pasatiempo. Este tipo de atención contribuye a la rápida recuperación de la joven madre y su regreso a la familia.
