La menopausia es un estado fisiológico acompañado de involución (desarrollo inverso) del sistema reproductivo, que ocurre en el contexto de cambios relacionados con la edad en el cuerpo de una mujer. En esta etapa, comienzan los cambios hormonales en los ovarios, el hipotálamo y la hipófisis, que conducen a la disminución gradual de la menstruación.
¿Puede haber menopausia a los 40?
La menopausia en las mujeres ocurre con mayor frecuencia en promedio después de los 52 años. Sin embargo, no es raro que el proceso de maternidad termine entre los 38 y los 40 años. Este fenómeno se considera temprano, no ocurre con mucha frecuencia, sus consecuencias negativas en este momento pueden resolverse fácilmente con la ayuda de la medicina moderna. Se caracteriza por signos que son estándar para dicho período, a saber, un aumento en el nivel de gonadotropinas en la sangre, una disminución en el estrógeno, a menudo se observan sofocos y, en general, se detiene la menstruación. Al mismo tiempo, el síndrome climatérico avanza lo suficientemente largo y duro.
Razones
La mayoría de las veces, cuando una mujer cruza la marca de los cincuenta años, en su cuerpomúltiples cambios comienzan a ocurrir:
- el trabajo de la glándula pituitaria se reduce significativamente;
- se altera la funcionalidad de los ovarios;- disminuye la producción de hormonas.
Como resultado de esto, la posibilidad natural de tener hijos se desvanece, así es como va la menopausia normal. Si todos estos síntomas ocurren en el cuerpo a la edad de 35 a 40 años, esto se considera una menopausia temprana. Puede haber muchas razones para este fenómeno:
- Predisposición hereditaria. Si en la familia de una abuela o madre comenzó una disminución hormonal alrededor de este período, entonces existe una alta probabilidad de que la generación más joven tenga el mismo problema.
- El abuso del tabaco y el alcohol también puede causar una menopausia temprana a los 40.
- Si varias enfermedades infecciosas se transfirieron a una edad temprana, en el futuro pueden afectar la actividad sexual de una mujer.
- El hecho científicamente probado es que los residentes de las megaciudades son mucho más propensos a la aparición de la menopausia precoz. La razón de esto es el estrés continuo, el ritmo de vida loco, la mala ecología. Por lo tanto, los residentes de la metrópoli a menudo tienen una menopausia temprana.
- Se puede esperar un clímax en mujeres de 40 años (los síntomas se describen en el artículo) debido a diversas enfermedades autoinmunes, partos con problemas y operaciones en los órganos internos de la pelvis pequeña.
Los estudios han confirmado que quienes toman anticonceptivos hormonales son menos propensos a la menopausia prematura. Cualquiera que sea la edad en que ocurran tales transformaciones, no se pueden detener.triunfar.
Síntomas
Los signos de la menopausia en mujeres a los 40 son diferentes, pero es especialmente difícil:
1. El ciclo menstrual cambia, es decir, aumenta la duración entre descargas y disminuye la cantidad de sangre. También sucede que en un mes son escasos, y en el segundo - abundantes.
2. Insuficiencia hormonal, acompañada de una caída en los niveles de estrógeno, lo que reduce la fuerza de los músculos del piso pélvico, lo que conduce al prolapso de las paredes del útero y la vagina. Lo mismo sucede con la uretra y la vejiga, que está plagada de incontinencia.
3. La absorción de calcio por los intestinos se reduce significativamente y aumenta su excreción del cuerpo. Si no se toman medidas, la osteoporosis comenzará a desarrollarse.
4. La menopausia a los 40 años está cargada de una disminución de la susceptibilidad a las enfermedades infecciosas, así como a las fluctuaciones de temperatura. Como resultado, el nivel de azúcar y colesterol en la sangre puede aumentar y pueden ocurrir trastornos de los sistemas cardiovascular, endocrino y metabólico.5. A menudo se producen sofocos, es decir, ataques de calor que duran varios minutos, principalmente por la noche, disminuye la libido. También son característicos dolores de cabeza, cambios de humor, somnolencia, palpitaciones, irritación y pérdida de energía.
Los síntomas de la menopausia en mujeres a la edad de 40 años se observan durante mucho tiempo, durante este período es necesario visitar a un médico. Prescribirá tratamiento terapéutico, así como ajustará la dieta y la rutina diaria.
Depresión
Menopausiaíntimamente relacionado con el trasfondo psicoemocional. Se ha comprobado por expertos que el síndrome asteno-neurótico puede aparecer en este momento. Una mujer comienza a estar sujeta a neurosis constantes, se vuelve llorosa, insatisfecha con su apariencia, estilo de vida y entorno familiar. Es bastante difícil para ella aceptar el hecho de que el pico de su actividad sexual y física ha llegado a su fin. Esto es difícil de darse cuenta para cualquier persona, especialmente para el sexo justo. Algunos intentan recuperar su antigua juventud a través de su apariencia, se peinan y maquillan expresivos y también se ponen atuendos desafiantes. De hecho, este es un escape ordinario de la realidad. Es deseable en esos momentos recibir apoyo y comprensión de los seres queridos.
Embarazo
Es muy posible concebir un hijo durante la menopausia, ya que esto no traerá ninguna complicación especial al cuerpo. Si la menopausia ocurre a los 40 años, entonces no debes ponerte fin como madre. Según los médicos, es muy posible dar a luz a un bebé en esta condición. Para ello, los expertos recomiendan utilizar la FIV. Varios programas de donantes pueden ayudar a tener un hijo genéticamente similar a la madre. Especialmente si eliges el huevo de uno de los parientes más cercanos. Los síntomas adquiridos de la menopausia a los 40 años no son motivo para renunciar a todos los placeres de la maternidad.
Consecuencias
Cualquier cambio no planificado por la naturaleza no es bueno. En primer lugar, la apariencia sufre:
- se convierte en piel flácida en la zona del rostro, brazos y cuello;
- la primeraarrugas;
- aparece pigmentación;- aumentan los costados, glúteos, muslos, pecho y abdomen.
El clímax a los 40 trae consigo cambios hormonales que pueden provocar el desarrollo de enfermedades peligrosas, incluidas neoplasias malignas y benignas.
Diagnóstico
La menopausia ocupa un lugar especial en la ginecología, ya que todas las mujeres la enfrentan inevitablemente, algunas un poco antes y otras un poco más tarde.
Es importante controlar el contenido de colesterol en la sangre. Para ello, se realiza un análisis del complejo lipídico, y luego los datos obtenidos se mantienen bajo control constante con el fin de mantener la salud el mayor tiempo posible. También se recomienda verificar el contenido de azúcar para excluir la forma latente de diabetes, que puede aparecer más tarde. La presión arterial debe medirse por la mañana y por la noche.
Para diagnosticar la posible aparición de osteoporosis, es necesario someterse a una ecografía. Esto es principalmente importante para aquellas que tienen parientes que tuvieron signos de menopausia temprana a la edad de 40 años. Y también se verifica la condición de las glándulas mamarias, para esto debe pasar:
- Ultrasonido;
- Mamografía;- Radiotermometría (RTM).
Todos los meses debe controlar de forma independiente el estado de la mama para detectar diversas induraciones. Si esto se encuentra, se recomienda contactar inmediatamente a un especialista.
Tratamiento
Los signos de la menopausia en mujeres de 40 años son muy dolorosos y difíciles. Gracias al desarrollo de la medicina moderna, todoslos síntomas de la menopausia se pueden controlar con éxito con la terapia de reemplazo hormonal.
Para el tratamiento, se utilizan medicamentos con hormonas sexuales producidas sintéticamente (progesteronas y estrógenos). La esencia de esta técnica es reemplazar los componentes que f altan, pero en una cantidad menor que la que produce el propio ovario. Por lo tanto, la terapia es más de apoyo. Todos los síntomas desagradables se suavizan y dejan de causar molestias a una mujer, pero la menopausia aún no puede desaparecer por completo.
Si el uso de hormonas no está permitido por razones médicas, entonces el médico reduce los primeros signos de la menopausia a la edad de 40 años con la ayuda de componentes homeopáticos de un análogo vegetal del estrógeno.
Cualquiera que sea el método de tratamiento elegido, no debe consumir drogas por consejo de amigas o conocidos, ya que esto es muy peligroso y tiene las consecuencias más graves. El uso incontrolado de medicamentos puede exacerbar todos los síntomas que han aparecido, así como estimular el desarrollo de diversas enfermedades.
Vitaminas
Para elegir los complementos adecuados, es necesario comprender su acción y los beneficios que pueden aportar al organismo.
1. El retinol (A) mejora el aspecto de la piel, restaura el funcionamiento de los ovarios y también previene la aparición de neoplasias en los tejidos blandos del útero, las mamas y los intestinos.
2. El ácido ascórbico (C) ayuda a fortalecer las paredes de los capilares pequeños y las arterias grandes. En el momento de la menopausia, reduce bien la hinchazón, lo que ayuda a mejorar la condición de una mujer.
3. La vitamina D previene el envejecimiento de los tejidos conectivos y la fragilidad ósea. También promueve la retención y acumulación de calcio en el cuerpo. Estabiliza la hormona estrógeno, ya que es responsable del desarrollo de la osteoporosis.
4. La tiamina (B1) mejora el funcionamiento del sistema nervioso y del corazón, normaliza la presión arterial y la circulación sanguínea.
5. La piridoxina (B6) ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, ayuda a aumentar la actividad mental y previene el envejecimiento prematuro de la piel.6. La vitamina E mejora perfectamente el estado de ánimo, alivia el nerviosismo excesivo y la irritabilidad.
Fitoterapia
El uso de remedios caseros te permite eliminar notablemente los efectos negativos de la menopausia precoz. No se recomienda utilizar este método de terapia como principal, se recomienda como auxiliar. Se pueden adoptar algunas recetas comunes:
1. Preparar y tomar té con plantas que puedan tener un efecto sedante (melisa, valeriana, agripalma, menta, equinácea y espino).
2. Para el sangrado abundante y prolongado, pueden estar indicadas hierbas como la bolsa de pastor, la ortiga o la pimienta de agua.3. Para fortalecer el cuerpo y el tono general, puede usar decocciones de hierba de limón y ginseng o agregar sus tinturas de alcohol al té.
Todas estas hierbas se pueden encontrar en farmacias y se enumeran en el envase en lo que respecta a la formulación.
Comida
A pesar de los intentos de las niñas por mantener su juventud, el declive hormonal siguevendrá, puede ser tanto tarde como temprano. La menopausia en mujeres de 40 años, cuyos síntomas son bastante desagradables, prácticamente no se siente en absoluto gracias a una dieta equilibrada. La dieta debe excluir o minimizar los alimentos hipercalóricos, los fritos y grasos, la bollería y los alimentos con un alto porcentaje de hidratos de carbono de rápida absorción. También se requiere reducir al máximo el consumo de sal, carne y alcohol y recurrir al principio de la nutrición fraccionada, comer poco, pero a menudo, aumentando el número de comidas hasta 5-6 veces al día.
Los productos más recomendados incluyen todos los productos lácteos (requesón, kéfir, leche horneada fermentada y quesos duros) y mariscos. Asegúrese de incluir semillas de sésamo y una gran cantidad de verduras y frutas frescas, seleccionadas según la temporada, ya que contienen las vitaminas más útiles.
Consejos
El clímax a los 40 años es una condición que trae muchas molestias y cambios en la vida, por lo tanto, para que una mujer se sienta mejor, se deben utilizar ciertas recomendaciones. Es muy importante controlar su peso y mantenerlo en un nivel específico con la ayuda de restricciones:
- grasas animales;
- sal;
- carbohidratos;- alcohol.
Un aspecto importante es la mejora de la función intestinal. Por lo tanto, se recomienda no olvidarse de las frutas secas, que incluyen pasas, albaricoques secos y ciruelas pasas.
Las mujeres que fuman deben dejar su adicción lo antes posible.
Requerido enObligatorio:
- someterse a un examen ginecológico;
- luego hacerse un frotis;- someterse a una ecografía para determinar el estado de los órganos reproductivos, esto se realiza independientemente de las quejas y el presencia de síntomas negativos.
Lo antes posible, debe comenzar a hacer ejercicios de gimnasia, educación física de tipo terapéutico y caminatas durante 30 minutos todos los días. Es útil hacer un curso de masaje (general) dos veces al año.
Los médicos deben discutir los resultados del estudio y decidir qué tan grande es la necesidad de medidas adicionales después del tratamiento principal (si corresponde). Esto incluye la terapia de reemplazo hormonal, que ayuda a superar la menopausia a los 40 años.
Reseñas
Según las mujeres, la menopausia es un fenómeno que no trae emociones positivas, sino por el contrario, durante este período, el bello sexo se siente mal y se queja de sentirse mal. Los expertos dicen por unanimidad que después de que aparecen los primeros signos, definitivamente debe consultar a un médico, ya que una disminución en la cantidad de hormonas femeninas puede provocar enfermedades graves. Además, los médicos no recomiendan la automedicación, que tanto gusta a muchas personas, lo único que se puede hacer es abstenerse de las adicciones, el abuso del alcohol y el tabaquismo, y además llevar un estilo de vida activo.
