El aceite de lino está ganando cada vez más popularidad. Se condimenta con ensaladas, se añade a las salsas, se bebe con fines medicinales y se utiliza como producto cosmético.
Un uso tan extenso del aceite se debe a sus valiosas propiedades biológicas. En cuanto al contenido de ácidos grasos insaturados Omega-3 y Omega-6, que tienen propiedades antioxidantes, el aceite de lino supera a todas las fuentes vegetales. Además de ellos, contiene una cantidad récord de la "vitamina de la juventud": acetato de tocoferol (vitamina E) y vitaminas A y del grupo B.
Este aceite único se extrae de las semillas de lino mediante prensado en frío, para que todas sus propiedades nos lleguen in alteradas. También le recomendamos que no lo caliente para evitar la pérdida de sustancias valiosas.
Puede comprar aceite de linaza en una tienda de comestibles o en una farmacia. Tenga en cuenta que está envasado en pequeñas botellas de color oscuro con un tapón hermético. Esto se debe a su fotosensibilidad y la capacidad de deteriorarse rápidamente al entrar en contacto con el aire. Una botella abierta de aceite debe almacenarse en el refrigerador y usarse rápidamente.
A los efectos del tratamiento, el aceite de linaza se toma por vía oral, por regla general, 1 cucharada con el estómago vacío. Recomendadocomience con 1 cucharadita para prevenir reacciones adversas del tracto digestivo.
Los expertos recomiendan combinar el tratamiento tradicional de hemorroides, colitis, estreñimiento, obesidad, aterosclerosis e hipertensión con aceite de linaza. El mayor efecto se logra con un curso de tratamiento de 1,5 meses. Luego, un descanso de 3 semanas y un nuevo curso.
Las propiedades curativas del aceite se utilizan para heridas y úlceras difíciles de curar. Para hacer esto, las toallitas, abundantemente humedecidas, se fijan en las áreas enfermas. Las servilletas deben renovarse cada 6 horas.
Las mismas propiedades del aceite sirven para tratar la inflamación de la cavidad oral. Por ejemplo, estomatitis. Para hacer esto, tome una cucharada de aceite en su boca y disuélvala durante 5 minutos. Luego escúpelo.
El buen sexo sabe cómo usar el aceite de lino para perder peso. Después de una limpieza con aceite de dos meses, no solo se eliminan los kilos de más, sino que también se produce una maravillosa transformación del cabello y la piel. La pérdida de peso se produce debido a un efecto leve en los intestinos al limpiarlos de toxinas. El método de limpieza es muy simple. Por la mañana bebes 1 cucharada de aceite 10 minutos antes del desayuno. Por la noche, la misma cantidad 15 minutos después de la cena. La dosis inicial recomendada es de 1 cucharadita por semana. Luego, un curso completo y una reducción gradual de la dosis una semana antes del final.
Las mascarillas y cremas a base de aceite de lino compiten con confianza con las costosas cremas de fábrica. Al contacto de la piel conel aceite es regeneración celular activa y saturación con nutrientes únicos.
También puedes usar aceite de lino para el cabello. En caso de pérdida de cabello, debe frotarlo en el cuero cabelludo para saturarlo con ácidos grasos y vitaminas. Para el tratamiento de puntas abiertas y rizos quebradizos, el aceite de linaza calentado se usa a la mitad con bardana. El efecto se potenciará con un baño de vapor para el cabello mientras se aplica la mascarilla.
Las mascarillas de vitaminas dan un resultado maravilloso. Para cabellos grasos, mezclar con aceites de pomelo o eucalipto, y para cabellos secos, mezclar con lavanda.
El aceite de lino ha ganado un amplio reconocimiento solo en los últimos años. Anteriormente, su producción, que es costosa, no se desarrolló. Pero hoy tenemos una gran oportunidad de usarlo para mantener nuestra salud y belleza.
