El Método Bates es un método no farmacológico para restaurar la visión, que fue inventado por el oftalmólogo estadounidense William Bates. Es importante señalar que este método no está reconocido por la ciencia. Se dio a conocer en 1917, cuando comenzó a ofrecer cursos pagados a través de la prensa para enseñar a todos los que quisieran ejercicios especiales para restaurar la visión. La empresa tuvo éxito y, tras la muerte del propio médico, pasó a manos de su esposa Emily y del propagandista Harold Peppard. Bates afirmó que su método podía curar por completo a los pacientes de hipermetropía, miopía, presbicia y astigmatismo. En 1929, la Comisión Federal de Comercio de EE. UU. declaró que esta tecnología era fraudulenta. La investigación moderna demuestra que los ejercicios sugeridos por el oftalmólogo estadounidense no conducen a ninguna mejora notable en la visión. En Rusia, esta técnica ha encontrado adeptos, que la han estado promoviendo activamente durante algún tiempo.
Teoría
La esencia del método Bates se basa en dos afirmaciones. El médico creía que el ojo humano es capaz de llevar a cabo el proceso de acomodación, es decir, adaptarse a las condiciones externas cambiantes. Además, esto no ocurre debido a un cambio en la curvatura del cristalino, sino como resultado de la influencia activa de los músculos externos que lo rodean sobre la forma del globo ocular.
Este punto central de la metodología batesiana ha sido probado y analizado repetidamente. En particular, la Academia Estadounidense de Oftalmología ha refutado la afirmación de que los globos oculares cambian de forma para enfocarse.
La segunda posición del método Bates fue la afirmación de que la causa principal de la discapacidad visual es el estrés mental experimentado por una persona. Con cada tipo de anomalía ocular, correlacionó un cierto tipo de estrés, dándole el nombre apropiado. Cabe señalar que esto se aplicaba no solo a los errores de refracción, sino también a otros tipos de trastornos. Por ejemplo, estrabismo, presbicia, astigmatismo.
Esencia
Entonces, ¿cuál fue la base del método Bates para restaurar la visión? El oftalmólogo argumentó que la causa de la discapacidad visual es el estrés mental que experimenta una persona al tratar de distinguir uno u otro objeto. En particular, la miopía es causada por intentos de ver objetos distantes y la miopía es causada por objetos cercanos.
Basándose en esto, Bates cuestionó la necesidad de anteojos, argumentando que las personas que nunca usaban anteojos se curaban mucho de los problemas ocularesmás efectivos que aquellos que los usan todo el tiempo.
Por lo tanto, inicialmente rechazó los anteojos, y si era imposible hacerlo sin causar molestias significativas al paciente, entonces permitió que se usaran solo por un corto tiempo. Por ejemplo, cuando el paciente se vio obligado a seguir trabajando durante el tratamiento y no pudo realizar sus funciones sin anteojos.
Efecto de los músculos oculares en la visión
Los métodos para tratar la visión que existían a finales del siglo XIX y principios del XX, cuando vivía Bates, le parecían ineficaces. A menudo notó que las gafas que el médico seleccionó para el paciente no hacían frente a la tarea principal de corregir la visión. Como resultado, después de un tiempo tuvieron que cambiarse por unos más fuertes.
Basándose en estas observaciones, así como en su propia investigación, el médico llegó a la conclusión de que seis músculos oculares son responsables de la agudeza visual. Son capaces de ajustar el enfoque y cambiar la forma del ojo. En una persona con visión normal, estos músculos se encuentran en un estado relajado, mientras que el ojo adopta la forma de una bola. Es en esta posición que la imagen se enfoca idealmente en la retina. Solo en este caso podemos hablar de una visión ideal o casi perfecta.
Cuando una persona con buena vista se ve obligada a empezar a mirar algún objeto que se encuentra cerca, sus músculos transversales se ponen muy tensos. Los músculos longitudinales permanecen en un estado relajado. Como resultado, el ojo, según Bates, cambia de forma y se estira hacia adelante. En consecuencia, toma la formaovalado.
Si una persona necesita considerar algún objeto ubicado lejos, los músculos transversos del ojo se relajan, el ojo vuelve a un estado esférico. Este descubrimiento convenció al científico de que la miopía se forma bajo la influencia de la tensión prolongada de los músculos transversales. A su vez, la hipermetropía, en su opinión, se formó debido al hecho de que los músculos longitudinales estuvieron tensos durante mucho tiempo.
Bates convenció a todos de que una persona miope puede restaurar su visión si comienza a fortalecer los músculos longitudinales, mientras relaja los transversales. Con hipermetropía, las acciones deben invertirse.
Basándose en su investigación científica, el oftalmólogo desarrolló un sistema de ejercicios que ayudó a entrenar los músculos del ojo. Tomó como base los métodos que usaban los indios de América del Norte, quienes siempre han sido famosos por su vigilancia. El principio de la técnica ocular de Bates era entrenar algunos músculos mientras se relajaban otros.
Ejercicio
El oftalmólogo sugirió comenzar a restaurar la visión comprando anteojos o lentes débiles. Llamó la atención sobre el hecho de que, en la mayoría de los casos, los médicos recetan anteojos al paciente, que son varias dioptrías más fuertes que la visión del paciente. El mismo Bates pidió usar anteojos que fueran más fuertes que su visión en un máximo de una dioptría a una dioptría y media.
Los ejercicios de Bates para restaurar la visión tenían que hacerse con regularidad. Desarrolló varias opciones de gimnasia para los ojos. Aqui esta uno de ellosque consistía en realizar alternativamente varias acciones:
- Rotación suave de los globos oculares.
- Levantar la mirada y luego bajarla.
- Vuelve la mirada alternativamente a la izquierda y a la derecha.
- Dibujando un cuadrado imaginario en diagonal frente a ti.
- Dibujo con aspecto de zigzags y serpientes, además de ochos y rectángulos.
Después de cada ejercicio, era necesario dar un descanso a los ojos. Para ello, era necesario relajar los párpados y parpadear activamente durante tres a cinco segundos.
En la primera semana, los ejercicios de visión de Bates deberían haberse hecho solo tres veces. Luego, al complejo de estos ejercicios, se sumaron los giros corporales, que debían realizarse primero con los ojos abiertos y luego con los ojos cerrados. En ese momento, el médico aconsejó relajarse lo más posible, tratar de olvidarse de los problemas, no pensar en nada.
Otro ejercicio de Bates debería haberse realizado al atardecer o al amanecer, cuando el sol no está en su apogeo. El paciente debía volverse de cara a la ventana, cerrar los ojos y comenzar a girar el torso hacia la derecha y hacia la izquierda. El ejercicio debe repetirse dos veces al día durante cinco minutos. Cuando no hay sol afuera, se puede hacer a la luz de las velas en un cuarto oscuro.
Otro consejo en la técnica de recuperación de Bates fue usar un vendaje que bloquee la luz. Era necesario ponérselo para cada ojo por turno, y luego hacer sus tareas domésticas habituales. Al mismo tiempo, se requería que el ojo debajo del vendajedebe permanecer abierta. El vendaje debe haber sido usado por no más de 30 minutos.
Palmeando
El método Bates para restaurar la visión se basaba en un ejercicio llamado palmar. Parece simple solo a primera vista, en realidad no es fácil hacer todo bien, especialmente para que coincida con la parte psicológica.
Las palmas de las manos debían hacerse después de completar cualquier serie de ejercicios. De hecho, esta es una forma de relajar los ojos, inventada por el mismo Bates.
Se requería cerrar los ojos con las palmas de las manos, juntar los dedos en el puente de la nariz, imaginando mentalmente necesariamente negro. Es importante que el color negro no contenga manchas de color ni reflejos, y que esté lo más saturado posible. Al mismo tiempo, uno debe imaginar algo placentero, relajarse tanto como sea posible.
La realización de ejercicios para restaurar la visión según el método de Bates, el palmeado debe repetirse cuatro veces al día. La duración de cada ejercicio es de al menos cinco a diez minutos.
Seguidores rusos
En algún momento, las ideas del oftalmólogo estadounidense se hicieron muy populares en nuestro país. En particular, fueron promovidos por el fisiólogo Gennady Andreyevich Shichko.
Es un participante de la Gran Guerra Patria, quien a pesar de estar herido en ambas piernas y haber recibido una discapacidad, siguió estudiando y trabajando. En 1954 se graduó en el departamento de psicología de la Universidad de Leningrado. Habiendo defendido su disertación sobre la actividad nerviosa superior de un adulto, trabajó en el Instituto de Medicina Experimental. Un gran número desus obras estaban dedicadas a librar a una persona del tabaquismo y el alcoholismo.
Al mismo tiempo, apoyó los desarrollos de un científico estadounidense, en la URSS incluso apareció el concepto de "método Shichko-Bates". Gennady Andreevich aconsejó a los pacientes soviéticos con mala vista que hicieran los mismos ejercicios.
Vladímir Zhdanov
Actualmente, el propagandista de las ideas de Bates en Rusia es Vladimir Georgievich Zhdanov, un popularizador de métodos no médicos de 69 años para deshacerse de la adicción al tabaco y el alcohol y restaurar la visión. Es graduado del Departamento de Física de la Universidad Estatal de Novosibirsk.
Zhdanov afirma que en 1994 restauró completamente su visión según el método de un oftalmólogo estadounidense. Desde entonces, comenzó a difundir estas ideas. En particular, para dar conferencias sobre la restauración de la visión en Rusia y las antiguas repúblicas de la Unión Soviética. Incluso organizó cursos que comenzaron a llamarse método Zhdanov-Bates, ya que los complementaba con el uso de suplementos dietéticos. En estos cursos no solo habla de un método que se considera acientífico, sino que también vende suplementos nutricionales y materiales metodológicos propios. El mismo Zhdanov aconseja tomar estos suplementos dietéticos como una ayuda para acelerar la recuperación de la visión.
Eficiencia de la metodología
Esta técnica se utilizó originalmente en oftalmología para prevenir todo tipo de enfermedades oculares. Debido a que no se ha demostrado científicamente que tenga al menos algunaefecto terapéutico, los médicos gradualmente comenzaron a alejarse de su uso.
Actualmente, algunos expertos pueden recomendar este entrenamiento de los músculos oculares después de un esfuerzo prolongado. Por ejemplo, a juzgar por las revisiones, la técnica de restauración de la visión de Bates ayuda a relajarse al final de un día ajetreado, cuando tiene que trabajar constantemente con papeles o en una computadora. Pero no hay razón para decir que estos ejercicios realmente ayudarán a restaurar la visión, no. Para ello, es mejor buscar la ayuda de un especialista con experiencia que le aconseje un tratamiento eficaz. La gimnasia para los ojos solo puede usarse como método auxiliar o preventivo. Pero incluso en este sentido, no siempre es eficaz. En revisiones de la técnica de Bates, la mayoría de los pacientes que usaron estos ejercicios en sí mismos enfatizaron que esto no condujo a ningún resultado.
El arte de ver
Las enseñanzas de Bates se generalizaron después de que el oftalmólogo curara al famoso escritor inglés de ciencia ficción Aldous Huxley. Incluso escribió un libro en 1943 llamado "El arte de la visión", en el que contó cómo hizo frente a una serie de problemas en sus ojos, siguiendo el consejo de un estadounidense. En particular, Huxley mencionó la hipermetropía, la opacidad de la córnea en combinación con el astigmatismo, afirmando que pudo deshacerse con éxito de todos estos problemas.
En 1952, Huxley pronunció un discurso en un banquete de Hollywood y lo leyó fácilmente sin anteojos. Como señaló uno de los periodistas, quien personalmenteestaba presente, en algún momento el escritor tropezó, después de lo cual se hizo evidente que no podía leer lo que estaba escrito en papel, y se aprendió su discurso de memoria de antemano. Para recordar lo que allí estaba escrito, acercó más y más el papel a sus ojos. Cuando no pudo distinguir nada, se vio obligado a sacar una lupa de su bolsillo.
En respuesta a esto, Huxley afirmó que usa una lupa con poca luz.
Biografía del médico
William Horatio Bates nació en Newark en 1860. Recibió su educación médica en Cornell y su doctorado en el Colegio Americano de Cirujanos y Médicos en 1885.
Comenzó su carrera en Nueva York como asistente médico en el Hospital de Audición y Visión en Manhattan. Luego pasó dos años en un hospital psiquiátrico en Bellevule. Desde 1886, se desempeñó como médico de planta en el New York Eye Hospital, desde entonces la oftalmología se ha convertido en su principal especialidad.
En 1896, decidió dejar la práctica médica durante unos años para realizar una serie de trabajos experimentales. Seis años después, sin embargo, volvió a trabajar, comenzando a trabajar ya en el Charing Cross Hospital de Londres. Después de un tiempo, abrió una práctica privada en el estado de Dakota del Norte. Su oficina estaba en Grand Forks. En 1910, se convirtió en médico para discapacitados visuales en el Hospital Harlem de Nueva York, y sirvió hasta 1922.
Murió en 1931 a la edad de 70 años. Disputas sobre el abiertoEl método continúa a día de hoy, aunque conviene reconocer que cada año son menos los seguidores y seguidores de Bates. La mayoría reconoce la naturaleza acientífica de las teorías presentadas por ellos, que en realidad resultaron ser erróneas. Sin embargo, el desarrollo de la tecnología médica a principios del siglo XX no permitió que el propio Bates entendiera esto.
