En el mundo actual, fumar es un compañero integral y uno de los malos hábitos más comunes para más de un tercio de la humanidad. Muchos científicos ponen la adicción a la nicotina al mismo nivel que la adicción a las drogas. El daño que un fumador de cigarrillos trae al cuerpo es simplemente colosal, aunque puede no ser perceptible en vidas cortas. En este artículo intentaremos responder a la pregunta de ¿por qué no se puede fumar?
¿Qué es el humo del cigarrillo?
Dicen que una gota de nicotina puede matar a un caballo. Y esta no es una expresión sarcástica, porque si observas la composición del humo del cigarrillo, puedes entender cómo un cigarrillo destruye el cuerpo. Según estimaciones promedio, el humo del tabaco contiene más de 3.000 compuestos químicos. Y un paquete de cigarrillos contiene alrededor de 130 mg de nicotina. También hay venenos, entre los cuales: cianuro, arsénico, ácido cianhídrico. Pero eso no es todo. Además, el humo del tabaco contiene sustancias radiactivas como polonio, plomo y otras. Y esto sin mencionar el hecho de que hasta 80 kg de alquitrán pasan a través de los pulmones de un fumador cada año, asentándose en cierta medida en los propios órganos.
Dañofumar
¿Por qué no puedes fumar? Esta pregunta solo la pueden hacer aquellos que aún no se han dado cuenta de todo el daño que produce fumar.
Los cigarrillos estimulan el desarrollo de enfermedades crónicas graves. El daño que causa fumar a la humanidad solo puede compararse con el daño de las guerras y los grandes desastres provocados por el hombre. Según la Organización Mundial de la Salud, una de cada cinco muertes humanas al año en todo el mundo está provocada por el tabaquismo.
A menudo puedes escuchar que cada cigarrillo que fumas te quita 5 minutos de tu vida. De hecho, no se trata de un invento de luchadores por un estilo de vida saludable, ya que las sustancias nocivas del humo del tabaco activan el proceso de envejecimiento biológico del organismo.
El tabaco afecta negativamente al sistema nervioso central humano. Los que fuman lo entenderán. Después de todo, cuando comienza el hambre de nicotina, la persona experimenta una crisis nerviosa grave.
Fumar puede causar enfermedades del tracto gastrointestinal. Muchas personas se quedan ciegas debido al tabaquismo frecuente.
Parecería que un paquete de cigarrillos, que se vende en cada esquina, no es capaz de causar tales enfermedades, sino que es solo una especie de sedante familiar. ¿Por qué no puedes fumar de vez en cuando para tu propia tranquilidad? Porque el humo del tabaco puede causar enfermedades mucho más graves. Una persona que fuma constantemente estrecha los vasos sanguíneos, tiene problemas con el corazón, que se vuelve decrépito. El cerebro sufre cambios debido a una constante f alta de sangre y oxígeno. Todo esto afecta no sólobienestar del cuerpo, pero también puede afectar su condición física.
Y lo más importante, fumar es una causa de cáncer que no se puede curar. La inhalación diaria de humo de tabaco aumenta 10 veces el riesgo de tumores malignos, especialmente en aquellos lugares donde se acumula ácido nicotínico: la cavidad oral, los pulmones, el estómago. Todas estas enfermedades en 99 casos de 100 terminan en muerte.
¿Por qué no debes fumar antes de tener un bebé?
Todo el mundo sabe perfectamente que fumar durante el embarazo no traerá nada bueno. Sin embargo, rara vez se piensa en el hecho de que fumar antes de concebir un hijo no es inofensivo.
En primer lugar, las posibilidades de concebir un hijo se reducen significativamente. En un hombre fumador, el número de espermatozoides activos se reduce en un 17%, y los que quedan tienen una baja viabilidad.
En segundo lugar, un mal historial genético puede transmitirse al niño. Bajo la influencia de sustancias negativas contenidas en el humo del tabaco, el material genético del esperma se daña. Y esto puede llevar posteriormente a un aborto o al nacimiento de un niño con patologías dolorosas.
Tercero, si una mujer fuma, sus posibilidades de quedar embarazada tienden a ser cero debido a la infertilidad.
¿Por qué no puedes fumar mientras amamantas?
Toda mujer que está amamantando a su bebé y quiere disfrutar fumando al mismo tiempo debe saber que la nicotina es una droga cargada de enormescantidad de sustancias tóxicas. Él, como los componentes nocivos del alcohol, puede acumularse en la leche materna, convirtiéndola en veneno. Es por eso que no debe beber ni fumar mientras amamanta. El hijo de tal madre pierde el sueño y el apetito. Se producen alteraciones en su sistema nervioso autónomo, que posteriormente pueden conducir a retrasos en el desarrollo. La inmunidad del bebé disminuye, aparecen varias alergias. Y lo peor es que el niño simplemente puede morir.
Por lo tanto, siempre debe recordar que es poco probable que su capricho y debilidad momentánea valga una vida próspera y una buena salud del niño.
Deportes y nicotina
¿Por qué no puedes fumar después de entrenar? El deporte y el tabaquismo son cosas incompatibles. Parece que el juicio es inequívoco e incondicional. Pero no todos entienden y se dan cuenta del grado de envenenamiento del cuerpo del atleta con humo de tabaco. Y algunos creen ingenuamente que compensan su adicción dañina con actividad física. Entonces, el corazón de una persona involucrada en deportes experimenta ciertas tensiones, y la nicotina las aumenta muchas veces.
Como se mencionó anteriormente, los vasos sanguíneos de un fumador se contraen, lo que hace que los tejidos de una persona se vuelvan deficientes en oxígeno y la presión arterial aumente. El tono muscular disminuye, los niveles de síntesis de proteínas descienden y los músculos dejan de crecer y desarrollarse.
El sistema nervioso central bajo la influencia de las sustancias nocivas del tabaco se encuentra en un estado de depresión, lo que reduce la coordinación y la destreza.
Especialistascalculó que 1-2 cigarrillos fumados por mes anularán todos los esfuerzos de un atleta para desarrollar sus propios logros.
Daño del tabaquismo pasivo
Fumar pasivamente o respirar aire que contiene humo de tabaco tiene casi el mismo efecto en el cuerpo humano que un fumador.
Con una sola y corta inhalación de humo de tabaco, todas las sustancias nocivas se eliminan del cuerpo, pero la exposición prolongada provoca tos, dificultad para respirar y debilidad. Además, el tabaquismo pasivo contribuye al desarrollo del cáncer de pulmón. El desarrollo de esta enfermedad en un no fumador que vive al lado de un fumador aumenta en un 20-30%. En Rusia, más de 3.500 personas mueren cada año por cáncer de pulmón. Y la causa de la enfermedad es el tabaquismo pasivo. Por eso no puedes fumar y vivir al lado de un fumador.
