SII, o síndrome del intestino irritable, es una enfermedad bastante común. Los síntomas del SII incluyen dolor de estómago intenso, diarrea o estreñimiento e hinchazón. Según las estadísticas, alrededor del 15 por ciento de todas las personas padecen esta enfermedad, y hay un hombre por cada tres mujeres. La enfermedad no está incluida en el grupo peligroso, pero puede afectar significativamente la calidad de vida.
Causas posibles
Cualesquiera que sean los síntomas del SII, pueden deberse a una variedad de razones. No olvide que los médicos atribuyen este trastorno a una serie de trastornos funcionales: la investigación más exhaustiva puede no arrojar ningún resultado. Los estudios han demostrado que los problemas intestinales suelen ser causados por factores como el estrés, el exceso de trabajo y la predisposición hereditaria. Además, la condición de nuestros intestinos depende en gran medida de qué alimentos dominan nuestra dieta.
Estrés
Como se señaló anteriormente, los síntomas del SII son típicos de las personas que están bajo estrés severo. El aumento de las crisis suele estar asociado a una situación familiar desfavorable, la pérdida de un ser querido y el exceso de trabajo crónico.
Comida
Quienes sufren de dolor abdominal no diagnosticado reportan su aumento después de ingerir los siguientes alimentos: leche, cereales, huevos, nueces, carnes grasas (especialmente cerdo). Si nota una conexión entre los problemas digestivos y un plato en particular, debe eliminarlo de su dieta, o al menos limitar su consumo.
Síntomas del SII
Al principio del artículo, ya mencionamos que el síndrome del intestino irritable se caracteriza principalmente por dolor en el estómago. Hablemos de esto con más detalle. La mayoría de los pacientes caracterizan el dolor que ocurre en el abdomen como "agudo", "cortante", "retorcido". Además, el dolor aparece de forma bastante repentina y se acompaña de un trastorno de la defecación. En algunas personas, se manifiesta en forma de diarrea, en otras, en forma de estreñimiento. Los síntomas del SII pueden ocurrir varias veces al día, pero la mayoría de las veces se hacen sentir un par de veces al mes. Cabe señalar que muy rara vez se consideran la base para una visita al médico: la mayoría de las personas están convencidas de que se han convertido en víctimas de una intoxicación alimentaria y son tratadas en consecuencia. Sin embargo, todos estos signos indican la presencia de SII; el tratamiento en este caso es necesario.
¿Cuándo debo ir al hospital?
Es más probable que necesite atención médica si:
- Tus heces muestran rastros de sangre;
- durante la prueba, se le diagnosticó un nivel bajo de hemoglobina;
- los ataques de diarrea son más comunes por la noche;
- has aumentado constantementetemperatura;
- Un miembro de su familia ha sido diagnosticado con enfermedad de Crohn o cáncer de intestino.
Dieta
¿Qué puede hacer personalmente para aliviar su condición? En primer lugar, preste atención a su dieta. Piénsalo, ¿abusas de alimentos grasos, picantes, fritos? Si sufre de estreñimiento, intente comer más fibra, coma pan de salvado en lugar de pan blanco normal, beba tanta agua como sea posible (es decir, agua, no té ni café). ¿Sufres de diarrea frecuente? Tendrás que renunciar por completo al repollo y la leche. El consumo de productos lácteos deberá limitarse al mínimo.
