Muchos científicos y médicos han pensado en la pregunta: "¿Los pacientes con síndrome del intestino irritable necesitan la ayuda de un psicoterapeuta?". Pero si mira desde el otro lado, la enfermedad se puede tratar en el hogar, según las recomendaciones del médico. Después de todo, este es un tipo de disfunción, durante el cual es molesto el dolor intenso en el abdomen, principalmente esto ocurre después del vaciado. La frecuencia de los viajes al baño y la estructura de las heces también cambian. ¿Ayudará la dieta con el síndrome del intestino irritable con flatulencia, diarrea o diarrea? Averigüémoslo en este artículo.
Manifestaciones del síndrome
- Dolor y malestar en el abdomen, a menudo por la mañana, y el dolor se reduce ligeramente después de ir al baño.
- La necesidad constante deinodoro, que es muy difícil de controlar, con el acto de defecar, la necesidad de empujar.
- Estreñimiento severo, heces menos de 4 veces por semana.
- Indigestión, es decir, diarrea más de 2 veces a lo largo del día.
- Hay una sensación de vaciamiento incompleto, flatulencia e hinchazón.
- Diversas impurezas en las heces.
¿Qué no debería pasar con este síndrome?
- Sangrado en las heces.
- Pérdida de peso activa.
- Dolor intenso en el abdomen por la noche.
-
Alta temperatura, agrandamiento significativo de los órganos internos.
- Cambios en la composición de la sangre, es decir, un aumento en el número de leucocitos.
Al igual que con cualquier enfermedad, se puede hacer un diagnóstico cuando se han descartado ciertos síntomas potencialmente mortales. En el caso de que haya encontrado uno o más signos en usted mismo, debe excluir otras enfermedades graves mediante la realización de algunas pruebas y exámenes, cuyos resultados confirmarán el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición juegan un papel importante aquí.
Pruebas requeridas
Para asegurarse de que una persona tiene síndrome del intestino irritable o no, realice estos estudios:
- Dar un hemograma completo.
- Den sangre para el contenido de electrolitos y proteínas.
- Examine las heces en busca de diversas infecciones, la presencia de diversasparásitos.
- Examine las heces en busca de disbacteriosis.
- Realización de inmunograma.
- Probado para los niveles de hormona tiroidea.
- Hacen EGD y ultrasonido pélvico.
Por supuesto, debe pasar muchas pruebas, pero todo esto es necesario y vital para descartar cánceres, que en nuestro tiempo son bastante comunes y comunes entre la población, por ejemplo, enfermedades como el linfoma., porque son muy peligrosos para la vida humana.
Veamos cómo una dieta puede ayudar con el síndrome del intestino irritable con flatulencia. Más sobre eso a continuación.
Tratamiento del síndrome del intestino irritable
En primer lugar, se recomienda visitar a un psicoterapeuta, ya que a menudo hay casos en que una persona, después de un shock nervioso o estrés, observa tales trastornos en sí misma. Y después de visitar a un psicoterapeuta y realizar varios cursos de rehabilitación, la condición del paciente mejora significativamente. Por ejemplo, se utilizan tratamientos como la hipnosis. En caso de necesidad urgente, el médico prescribe pastillas, una especie de antidepresivos. Cada situación requiere un enfoque individual, teniendo en cuenta el estado psicoemocional de una persona.
La rutina diaria es la razón principal del agravamiento de la situación, la rutina diaria incorrecta es la vigilia nocturna y el sueño diurno. La f alta de sueño afecta significativamente a la enfermedad en sí, por otro lado, si tiene la costumbre de vaciar sus intestinos por la mañana, esto evitará el estreñimiento.
¿Cuál es la dieta para el síndrome del intestino irritable con flatulencia?
Los médicos recomiendan beber agua fría tan pronto como se despierte, y se recomienda combinar esto con ejercicios matutinos. Esto tiene un efecto positivo en la salud y el estado psicoemocional de cada persona.
Es recomendable no utilizar diversos aditivos que contengan gran cantidad de colorantes, aromatizantes y químicos en general. En cualquier caso, debe abordar cuidadosamente la selección de productos y leer detenidamente su composición. A menudo sucede que la composición incluye una especie de laxantes que contribuyen a un cambio en las heces. Es importante saber que dichos laxantes están presentes en las gomas de mascar. Por lo tanto, si tiene tendencia a la diarrea, es mejor no comprarlos en absoluto.
No es saludable consumir bebidas alcohólicas, cafeína y bebidas carbonatadas. También con bastante frecuencia en los pacientes hay intolerancia a los productos lácteos, con estreñimiento es importante prestar atención al equilibrio de agua en el cuerpo y, específicamente, observar el régimen de bebida. Médicos y nutricionistas aconsejan beber cada día un litro y medio o dos de agua y comer alimentos ricos en fibra (tanto verduras como frutas diversas).
En caso de experimentar dolor agudo y molestias en el abdomen, se recomienda consumir verduras hervidas. Es muy útil si tienes salvado en tu dieta, tienen un efecto positivo en el estado general de una persona.
¿Cuál es la dieta para el síndrome del intestino irritable con flatulencia y estreñimiento?
Tratamiento
Para el dolor intenso, puede tomar analgésicosdrogas, entre las que se encuentran "Spasmalgon" y "Nosh-pu", supositorios de papaverina. Si tiene diarrea, entonces no puede prescindir de Imodium en 2-4 miligramos por día. En caso de estreñimiento, puede normalizar el trabajo del estómago al normalizar el equilibrio de agua en el cuerpo; si esto no ayuda, debe tomar tabletas o laxantes de Duphalac y Mucofalk. En caso de flatulencia, se toman medicamentos a base de dimeticona, por ejemplo, Espumizan. Pero en ningún caso debes automedicarte.
Si algo le molesta y aparece uno de los síntomas, definitivamente debe visitar a un médico para que le recete un tratamiento. Si es necesario, el médico aplicará un enfoque individual basado en su estado de salud. A pesar de que esta enfermedad no pone en peligro la vida, todavía es necesario tratarla, a pesar de que no puede pasar a formas más graves. Pero debido a la aparición de esta enfermedad, la calidad de vida se deteriora. Todo lo que necesita es seguir la dieta adecuada, llevar un estilo de vida activo y, lo que es más importante, su estado mental, necesita disfrutar y disfrutar más de la vida.
Una dieta específica para el síndrome del intestino irritable con diarrea y flatulencia también ayudará aquí.
Dieta adecuada
Si tiene dolores de estómago y tiene problemas regulares con las heces, definitivamente necesita reconsiderar por completo su dieta. En ese caso,si come bien y bebe suficiente agua durante el día, y continúa sufriendo de estreñimiento severo o, por el contrario, diarrea, primero debe contactar a un psicoterapeuta. Después de una larga conversación con usted, analizará todo y llegará a una conclusión definitiva sobre si necesita recetarle un tratamiento.
Es obligatorio visitar a un gastroenterólogo. Según su menú, el médico concluirá si está comiendo bien, porque la razón principal de esto puede ser. Se seleccionará una dieta para el síndrome del intestino irritable. También se puede compilar un menú de muestra.
Consejos generales de nutrición
En primer lugar, es importante tener en cuenta que la dieta debe ser equilibrada y rica en fibra. Debe reducir las porciones y comer cada tres horas, una porción debe ser del tamaño de un puño grande. Las comidas pequeñas son una gran opción. No coma alimentos que provoquen fermentación o hinchazón. No puede comer alimentos que son muy largos y difíciles de digerir. Debe eliminar la carne de cerdo de su dieta, porque el cuerpo gasta una gran cantidad de tiempo para digerirla.
Es perjudicial comer aquellos alimentos que estimulan la producción activa de jugo gástrico. En total, no consumas más de 2000 calorías, esto ayudará a reducir el consumo de grandes cantidades de grasa. Comer aproximadamente por día:
- 200 gramos de carbohidratos;
- 50 gramos de grasa;
- 90 gramos de proteína.
Beber de 1,5 a 2 litros de agua. La cantidad de sal valereducir. Esta es la dieta para el síndrome del intestino irritable con estreñimiento, diarrea y flatulencia.
No se recomienda comer alimentos fríos, deben calentarse y consumirse tibios. A continuación se muestra una lista de alimentos para comer si tiene síndrome del intestino irritable.
Recomendaciones para el SII
Si sufre de diarrea, es necesario excluir los alimentos que provocan heces sueltas: ciruelas, manzanas, remolachas, etc. La tabla número 4 es la mejor.
Si hay flatulencia, se excluyen las papas, el pan de centeno y la leche. La comida no debe estar demasiado fría o caliente.
Para el estreñimiento, los intestinos deben ser forzados a trabajar, pero la comida que contiene no debe sucumbir a la fermentación. Excluya aquellos alimentos que provoquen estreñimiento: gelatina, chocolate, té fuerte y café. La tabla número 3 será efectiva. Alimentos útiles para colon irritable:
- pan de primera calidad (seco);
- pescado magro;
- carne magra (conejo, pollo, ternera);
- sopas dietéticas, tanto de pescado como de carne;
- brebajes de verduras;
- cacao en el agua.
Si sigue todas las recomendaciones, a una persona no le molestará el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición (la lista de alimentos continúa) deben considerarse cuidadosamente.
Está terminantemente prohibido usar
- Cualquier pescado graso, frito y ahumado.
- Cualquier carne grasosa.
- Sopas con caldo muy graso.
- Huevos fritos.
- Papilla de cebada y trigo.
- Productos lácteos (kéfir, leche, nata, nata, leche agria, yogur natural).
- Cualquier verdura cruda, puré de verdura.
- Dulces varios.
- Jugo de uva y varias bebidas carbonatadas de sabores.
- Varias salsas.
Todos estos productos solo aumentarán las manifestaciones de una dolencia como el síndrome del intestino irritable. La dieta y la nutrición para la diarrea deben ser lo más suaves posible.
Si no sigue la dieta, la situación y el estado general pueden empeorar. Es muy importante no comer en exceso y no comer por la noche, necesita descansar el estómago. Es importante no consumir una gran cantidad de calorías, es mejor comer 6 veces al día, pero en porciones pequeñas. La nutrición fraccionada es la clave del éxito. Para evitar el estreñimiento, los médicos recomiendan beber alrededor de 1,5 litros de agua al día, y esto no incluye varias compotas y tés. No se trata de bebidas carbonatadas, sino de agua pura purificada. Toda persona necesita agua para el funcionamiento normal del estómago y de todo el organismo en su conjunto.
Conclusión
Si observa las estadísticas, puede concluir que el síndrome del intestino irritable es muy común, es común entre personas jóvenes y mayores. Los científicos y los médicos, basándose en todos los experimentos realizados, llegaron a la conclusión de que, con mayor frecuencia, en las personas sospechosas que tienden a preocuparse por las tonterías, se observa el síndrome del intestino irritable. Dieta(tratamiento seleccionado por un médico) puede ayudar a combatir esta dolencia.
Nunca te automediques. Debe controlar cuidadosamente su salud y no escuchar los consejos de personas no profesionales. Después de todo, tienes una vida y, por lo tanto, mantente alerta. Si no se siente bien y tiene problemas con las heces, debe tomar medidas. ¡Después de todo, estar saludable es muy importante para una vida plena! ¡Coma bien y haga ejercicio para una buena salud!
Consideramos una dieta para el síndrome del intestino irritable con flatulencia, estreñimiento o diarrea.
