A menudo, la inmunidad de una persona no hace frente a las funciones que se le asignan. Hay muchas razones para esto. La inmunidad debilitada puede deberse a una serie de factores adversos. En algunos casos, se requiere un tratamiento adecuado. Los medios y métodos que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico se discutirán en detalle a continuación. Pero primero, algo de teoría.
Qué es la inmunidad: tipos
El fortalecimiento de la inmunidad en adultos y niños puede ser necesario por varias razones. Bajo la influencia de una serie de factores, las defensas naturales del cuerpo se debilitan. La inmunidad puede ser innata o adquirida. Este último se divide en tipo activo o pasivo de defensa del cuerpo.
La inmunidad innata es genética. Con tal barrera de varios factores adversos, una persona nace en el mundo. El estado inmunológico del recién nacido depende de qué enfermedades sufrieron los padres, qué reacciones protectoras desarrollaron o, por el contrario, no desarrollaron.
Inmunidad adquirida que recibe una persona durante su vida. Élpuede ser activo o pasivo. El primer tipo de inmunidad aparece después de la enfermedad, así como durante la vacunación. En este caso, el cuerpo comienza a producir anticuerpos que impiden el desarrollo de la enfermedad. Permanecen en guardia de la salud durante mucho tiempo (desde varios años hasta décadas).
La inmunidad pasiva aparece después de la introducción de anticuerpos preparados en el cuerpo. Pueden ser diferentes sueros, inyecciones. Un recién nacido recibe inmunidad pasiva de la madre a través de la leche materna. La placenta también proporciona al bebé los anticuerpos necesarios que produce la madre.
Razones para reducir las defensas del organismo
En algunos casos puede ser necesario fortalecer la inmunidad. Las defensas del organismo se ven reducidas por la desnutrición (desnutrición, nutrición desequilibrada, alimentos mal preparados), así como por alimentos rancios. El agua de mala calidad también reduce significativamente la inmunidad. Y no es sólo agua sucia. En algunos casos, el líquido se limpia muy fuertemente. Como resultado, no contiene los minerales necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. Tal agua se llama "muerta". También reduce la inmunidad.
Si una persona no consume suficiente agua, también puede experimentar una disminución en las funciones protectoras del cuerpo. Las condiciones externas desfavorables también tienen un impacto negativo en el bienestar. Esto puede ser un fondo radiactivo aumentado, una alta contaminación de gases de los gases de escape o emisiones de empresas, desechos en descomposición. Este estambién destruye significativamente la barrera protectora.
Un estilo de vida incorrecto también puede tener consecuencias desagradables. El estrés, el alto estrés físico o emocional afectan negativamente la resistencia del cuerpo a los factores externos adversos. La baja movilidad, los malos hábitos también provocan la aparición de tales desviaciones. La inmunidad puede verse reducida debido a la presencia de enfermedades crónicas o congénitas. Estos pueden ser hongos, enfermedades infecciosas, la presencia de parásitos en el cuerpo, etc. Para elegir los medios correctos para aumentar la inmunidad, debe evaluar el estado del sistema inmunológico, así como determinar los factores que lo afectan negativamente..
Síntomas
Antes de comprar pastillas, gotas, vitaminas para fortalecer el sistema inmunológico, debe prestar atención a los principales síntomas que indican una disminución en las funciones protectoras del cuerpo. Después de encontrar una gran cantidad de coincidencias, debe consultar a un médico. Llevará a cabo exámenes adicionales y seleccionará el método de tratamiento correcto.
Los resfriados frecuentes dan testimonio de una disminución de la inmunidad. En este caso, la gripe, el SARS dura al menos 12 días. El herpes también es común. La piel se vuelve seca, sensible e irritada. El cabello es débil y sin brillo.
Las personas inmunocomprometidas pueden tener gusanos. La mayoría de las veces, estas personas tienen una mascota en casa o simplemente hay signos de invasiones de helmintos. Una persona a menudo puede estar nerviosa, deprimida, incapaz demanejar la más mínima cantidad de estrés. Hay aumento de la fatiga, somnolencia frecuente. Esto es especialmente notable en la temporada baja. Pueden aparecer anomalías (estreñimiento o diarrea) en el trabajo del tracto gastrointestinal. A veces hay alergias.
La disminución de las fuerzas protectoras ocurre después de tomar antibióticos, un cambio brusco de peso, mudanzas, viajes de negocios. Además, un shock físico o emocional significativo conlleva una disminución de la inmunidad. Pueden presentarse enfermedades de la piel, patologías de las vías respiratorias, de la columna vertebral y de las articulaciones. Periódicamente, una persona sufre de infecciones urogenitales.
La condición de las personas con inmunidad reducida puede variar según el clima. Puede ocurrir anemia o niveles bajos de hemoglobina. El latido del corazón es frecuente, aparecen papilomas, verrugas. El cáncer también puede estar presente. Si la mayoría de los síntomas enumerados prevalecen, debe elegir los medios correctos para fortalecer la inmunidad.
Variedades de drogas
Hay una serie de medicamentos para fortalecer el sistema inmunológico. Pueden estar hechos de diferentes componentes. Por lo tanto, hoy en día las drogas sobre una base natural (vegetal) son populares. Estos incluyen: Dr. Theiss Echinacea tintura o extracto, extracto de Eleutherococcus, Immunal, tintura de Ginseng y Schisandra chinensis.
También existen preparaciones a base de enzimas bacterianas. Dichos agentes tienen un efecto inmunoestimulante pronunciado. Dichos fondos incluyen"Ribomunil", "Likopid", "IRS-19", así como "Bronchomunal", "Imudon".
Los preparados a base de ácido nucleico son muy eficaces. Estos incluyen Derinat, nucleinato de sodio. El médico puede recetar medicamentos a base de interferón. Estos incluyen "Viferon", interferón leucocitario, "Arbidol", "Anaferon", etc. Basado en el timo, también hay una serie de medicamentos inmunoestimulantes. Estos incluyen Timalin, Timomulin, Vilozen, etc.
Los bioestimulantes incluyen preparaciones a base de aloe, así como preparaciones "Plasmol", "FiBS".
Uno de los medios efectivos son las vitaminas para fortalecer el sistema inmunológico. A adultos y niños se les recetan medicamentos con diferente composición y en diferentes dosis. El complejo puede incluir no solo vitaminas, sino también oligoelementos. Esto es especialmente importante para aquellas personas que no pueden obtener suficientes elementos necesarios de los productos disponibles.
Revisiones de medicamentos
Según las revisiones, el fortalecimiento de la inmunidad será efectivo solo si se usan ciertos medicamentos. Los más populares son vegetales.
Uno de los remedios más efectivos y buscados, según las reseñas de médicos y compradores, es "Immunal". Este medicamento se hace sobre la base de la equinácea. El medicamento también se puede utilizar como profilaxis durante los períodos de una epidemia de gripe, en la estación fría. El fármaco se libera en formagotas. Se usa tres veces al día. A los niños se les recetan hasta 10 gotas para una sola dosis, y a los adultos, 20 gotas.
Otro remedio popular es el extracto de Eleutherococcus. Se utiliza tres veces al día antes de las comidas. No tome el medicamento por la noche. Esto puede convertirse en insomnio. Con presión arterial alta, también se deben usar otras drogas.
Un remedio no menos popular es "Bronchomunal". Se usa después de enfermedades infecciosas e inflamatorias prolongadas. Para enfermedades de la garganta, la nariz o los oídos, se usa el medicamento "IRS-19". También ayuda a aumentar la inmunidad en el asma. Se puede utilizar tanto para adultos como para niños.
Vitaminas
¿Qué vitaminas para fortalecer la inmunidad están a la venta hoy? Hay muchos complejos especiales equilibrados, que también se complementan con minerales. Los inmunoestimuladores contienen necesariamente las siguientes vitaminas:
- A - retinol. Participa en los procesos de regeneración de la visión, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, mejora la función cardíaca. Además, esta vitamina previene el desarrollo de cáncer.
- B es un componente indispensable de una dieta completa. Estos incluyen principalmente B1, B6 y B12. Sin ellos, no se producen los anticuerpos que previenen la propagación de virus e infecciones.
- С – antioxidante de amplio espectro. Combate los radicales libres, acelera la producción de anticuerpos. Es especialmente importante tomar esta vitamina cuando hace frío.año, durante la epidemia.
- E - tocoferol. Previene el envejecimiento de los tejidos. Acelera el proceso de cicatrización de heridas, úlceras. Aumenta la inmunidad. Además, esta vitamina elimina la trombosis.
- D - calciferol. Aumenta la inmunidad a los resfriados. Es especialmente útil en combinación con las vitaminas A y E.
- P - una vitamina que puede combatir la radiación, previene el desarrollo de cáncer.
- H - necesario para restaurar la resistencia de la piel a los factores adversos. Participa en procesos metabólicos, permite la producción de enzimas.
- K - necesario para la correcta coagulación de la sangre. Interviene en la absorción de calcio.
Los elementos enumerados se usan en combinación. Su correcta combinación, proporciones y cantidad se eligen de acuerdo con la edad de la persona, las enfermedades que ha padecido. Estas vitaminas son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico.
Variedades de complejos vitamínicos
Hoy, las vitaminas para fortalecer la inmunidad para niños y adultos están a la venta. Los más populares en esta área son los siguientes medicamentos. "Immunap Forte" contiene vitaminas y minerales, así como extractos de plantas. La composición mejora la inmunidad.
"Centrum" - un complejo de vitaminas para adultos. Contiene 24 vitaminas y minerales. Este es uno de los mejores medicamentos que se utiliza para mejorar la inmunidad. También los resultados altos muestran vitaminas "Vitrum". Contiene 15 vitaminas y minerales. Están correctamente equilibrados, lo que da alto efecto.
Para adultos y niños, Alphabet será una buena droga. Contiene un conjunto único de microelementos y vitaminas que mejoran el efecto de cada uno. Se recomienda que las mujeres embarazadas y lactantes usen las vitaminas Elevit. Contienen todos los nutrientes esenciales para añadir a una dieta saludable.
Productos para la inmunidad
También hay una serie de productos para fortalecer el sistema inmunológico. Deben estar incluidos en el menú. Estos alimentos incluyen cereales, cereales, carnes magras y huevos. También es importante comer pescado, productos lácteos. Es bueno comer legumbres. Los fitoncidas naturales son las cebollas, el ajo. Combaten bacterias y virus.
Se debe prestar especial atención a las frutas. Necesitan ser consumidos todos los días. Vale la pena considerar que las frutas deben ser diferentes. Deben consumirse una hora después o una hora antes de las comidas. Las bayas también son útiles. Deje que tales productos sean colores brillantes. Incluso alegran la apariencia, lo que también fortalece el sistema inmunológico.
Los tomates, los caquis, los melocotones y los albaricoques son ricos en antioxidantes. Mariscos muy útiles. Pueden ser camarones, cangrejos, algas y también pescado. Contienen mucho selenio y yodo.
Los productos de leche agria (yogures, kéfir, cultivos iniciadores) favorecen una microflora intestinal saludable. También ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También necesita beber mucha agua (1,5-2 litros por día). Necesidaddejar de beber alcohol, fumar, muchos dulces, así como productos con colorantes y conservantes.
Recetas populares
Hoy, fortalecer el sistema inmunológico con remedios caseros es popular. Para ello, se utilizan diferentes recetas. Se pueden hacer tés, infusiones. Una de las sustancias naturales más útiles que mejora la inmunidad es la miel. Si no hay alergia, se debe comer con té caliente, leche. No lo añadas a bebidas calientes.
El jengibre es un remedio muy eficaz para aumentar la inmunidad. Hacen té con él. Es bueno combinar esta planta con manzanilla, miel. La decocción de rosa mosqueta es útil. Contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales. Pero debes beber ese remedio con una pajilla para no dañar el esm alte de tus dientes.
Los jugos recién exprimidos demuestran buenos resultados. Las bebidas de cítricos y bayas son especialmente útiles. Se pueden hacer infusiones de ajo. Esta planta es un almacén de vitaminas y minerales útiles. También puedes hacer té de arándanos. Esta baya es conocida por su efecto positivo sobre el sistema inmunológico.
Algunos consejos
Fortalecer la inmunidad es imposible sin revisar su estilo de vida. Debe relajarse por completo, dormir al menos 8 horas y, preferiblemente, las 10 horas. Al mismo tiempo, debe caminar al aire libre todos los días, practicar su deporte favorito. Además, se excluyen los ejercicios de fuerza. También afectan negativamente al sistema inmunológico. Trotar, nadar y hacer gimnasia son la mejor solución.
Habiendo considerado las características del proceso de fortalecimiento de la inmunidad,se puede tomar la acción correcta. Esto aumentará las defensas del cuerpo, hará que tu vida sea más brillante y plena.
