Colapso de nervios: un trastorno agudo y grave del sistema nervioso. Puede ser provocado por un sobreesfuerzo severo y prolongado, una situación estresante, la influencia de factores externos y un trauma psicológico. A menudo, los síntomas de un colapso del sistema nervioso se observan en el contexto del entorno laboral, la actividad profesional y el exceso de trabajo en general. Este estado puede ser provocado por conflictos con familiares y amigos, esperanzas, sueños que no se hacen realidad y, por lo tanto, decepcionantes, así como varios agravios.
Vista general
En la actualidad, una crisis nerviosa no se considera una enfermedad independiente, pero sus consecuencias requieren una terapia adecuada. Hay varios factores que hacen que esta condición sea particularmente probable. Las causas de los síntomas de un ataque de nervios incluyen todos los fenómenos anteriores, crisis financiera, divorcio de los cónyuges yotros eventos similares que afectan fuertemente el estado emocional de una persona. Es importante comprender y reconocer lo que sucede con el cuerpo, a tiempo de buscar ayuda calificada. Una crisis nerviosa no solo es desagradable, sino que puede tener consecuencias graves.
Por extraño que parezca, pero los síntomas de una crisis nerviosa en las mujeres, los médicos consideran que los hombres son algo positivo. La medicina explica el mecanismo de tal colapso como algo parecido a la inmunidad a las enfermedades ordinarias; a través de un colapso, se realiza el sistema protector de la psique. El estrés emocional prolongado un día conduce a un resultado agudo, lo que permite comprender que es urgente cambiar algo en la vida. El sistema nervioso hace que la persona se dé cuenta de que la vida y la salud están en grave peligro, se avecinan cambios patológicos irreversibles, por lo que es hora de corregir hábitos con urgencia y buscar ayuda de un profesional.
¿Estoy en peligro?
Puede comprender que pronto se necesite un tratamiento de las consecuencias de un ataque de nervios (los síntomas de tal fenómeno se describirán a continuación) si está constantemente preocupado por la sensación de estar "al límite". Existe un alto riesgo de encontrar un trastorno mental de este tipo si todos los días una persona se enfrenta a factores agresivos, estrés, si experimenta demasiado estrés en la psique, el sistema nervioso. Se sabe por la práctica médica que la mayoría de las veces se producen crisis nerviosas en el contexto del divorcio y otros problemas que son impredecibles para una persona y se presentan de forma inesperada. Puede ser la muerte de un ser querido o un imprevistode despedida. A veces se observan rupturas en el contexto de un hogar pobre e incómodo, un entorno familiar: conflictos regulares, malentendidos y dificultades que surgen entre los miembros de la familia con respecto a diversos aspectos de la vida, incluida la crianza de los hijos.
Existe un alto riesgo de síntomas de crisis nerviosa en niñas, mujeres, hombres, niños, si una persona se ve obligada a funcionar en un horario inconveniente para sí misma. Esto se aplica al estudio y al trabajo. Si en el equipo reina un ambiente difícil y hostil, el horario está demasiado saturado, los volúmenes son tales que es imposible lidiar con ellos, si los compañeros se niegan a aceptar al niño en el equipo y se convierte en un extraño, la probabilidad de simplemente tal resultado es alto. Las dificultades financieras pueden provocar una reacción del sistema nervioso: pérdida de empleo, participación en programas de crédito, pérdida de propiedad por diversas razones.
¿Qué más es posible?
También hay casos conocidos en los que un colapso fue causado por características del estilo de vida, influencias ambientales y rasgos individuales específicos heredados desde el nacimiento. El factor hereditario juega un papel. Si los familiares más cercanos de una mujer, un hombre, presentaban síntomas de crisis nerviosa, enfermedades y otros problemas del sistema nervioso, existe una alta probabilidad de que la persona también tenga que enfrentarse a ellos. Existe un mayor riesgo de estar en una situación difícil si el sistema nervioso central y la glándula tiroides no funcionan correctamente. El aumento de los riesgos está asociado incluso con la f alta de minerales y vitaminas en la dieta.
Alta probabilidad de síntomas de un nerviosismoun colapso en una persona que se enfrenta a una infección bacteriana viral grave que afecta al cerebro. Los procesos de generación de neurotransmisores que no están procediendo correctamente, así como su mal funcionamiento, juegan su papel. F alta de descanso, sueño, violación del régimen, abuso de alcohol, tabaquismo, rasgos de carácter específicos, temperamento: todo esto puede causar un trastorno del sistema nervioso.
¿Estoy en riesgo?
Se sabe que los síntomas y las consecuencias de una crisis nerviosa son más comunes en las mujeres, pero la fuerte mitad de la humanidad es menos susceptible a tal inestabilidad de la Asamblea Nacional. Al mismo tiempo, el género no puede garantizar la protección contra el SN, todo el mundo puede tener averías, ni la edad ni el género juegan un papel. El hecho de que la frecuencia de las crisis nerviosas sea mayor en las mujeres se explica por las peculiaridades del lado emocional de la personalidad: es más intenso, diverso y cambiante de lo que suele ser característico de los hombres.
Cualquier persona moderna debe conocer los síntomas de una crisis nerviosa para reconocer la situación a tiempo y averiguar cómo ayudarse a sí misma. La medicina moderna implica la división de los síntomas en tres niveles: comportamiento, psique y fisiología.
¿De qué se trata?
Los síntomas mentales y conductuales de una crisis nerviosa incluyen aumento de la excitabilidad, tendencia a la irritación, reacciones incorrectas e inadecuadas a los estímulos externos. Como regla general, durante un colapso, las personas no están contentas con todo, sin importar los eventos que sucedan. Muchos notan que la luz brillante causa dolor, aumenta la sensibilidad. Al mismo tiempo, las personas se distraen, es imposible reunirse, lo que conduce a una disminución de la eficiencia, la calidad del desempeño de las tareas.
Cuando una persona tiene una crisis nerviosa, se cansa rápido y mucho, es quisquillosa, intolerante con los demás, incapaz de esperar, tomar decisiones, pero es propensa al resentimiento. Un ataque de nervios hace que las personas sean sospechosas, sensibles, vulnerables y el estado de ánimo cambia constantemente. En este estado es difícil concentrarse en algo positivo, pero los problemas y las dificultades siempre están en el centro de atención. La autoestima baja o sube irracionalmente, los valores de la vida entran en conflicto entre sí, lo que conduce a una inmersión aún más profunda en los propios problemas.
¿Qué dice el cuerpo?
Desde el punto de vista de la fisiología, los síntomas de una crisis nerviosa no son menos diversos, extremadamente desagradables. Por lo general, se quejan de dolor de cabeza: prolongado, severo, inexplicable y difícil de eliminar. A las personas les preocupan las molestias en el pecho, el estómago y las "moscas corren" frente a sus ojos.
Los síntomas de una crisis nerviosa que requieren tratamiento incluyen caídas de presión. Muchas personas se sienten mareadas, su apetito está alterado (es posible su pérdida completa o comer en exceso), dormir. Una crisis nerviosa convierte a las personas en hipocondríacas, innecesariamente preocupadas por su propia salud. El desequilibrio nervioso conduce a una disminución de la actividad sexual. En las mujeres, en el contexto de problemas psicológicos, es posible una violación del ciclo menstrual. Se inhibe el funcionamiento del sistema nervioso autónomo.
Su propio médico
Observe los síntomas de una crisis nerviosa en un adolescente, adultoes posible incluso si la persona no tiene una educación médica especializada. Los médicos han formulado durante mucho tiempo en qué características se expresa un colapso, a qué debe prestar atención para darse cuenta de que se encuentra en tal situación o notarlo para sus seres queridos. En una situación de inestabilidad mental, las personas se cansan rápidamente y las solicitudes las llevan a un estado de irritación e insatisfacción, incluso si se trata de bagatelas insignificantes. El enfoque de un ataque de nervios puede identificarse por una evaluación crítica sobreestimada de uno mismo, irritabilidad, nerviosismo.
Si lee artículos especializados de divulgación científica sobre el tratamiento, los síntomas de una crisis nerviosa, puede descubrir que cuando se acerca una situación de este tipo, muchos sienten que están rodeados de personas malvadas y hostiles. El NS inminente se evidencia por las sospechas de todos los que les rodean en un afán de ofender, infringir, traer el mal. Al mismo tiempo, hay problemas en el trabajo del tracto digestivo, trastornos del sueño. La posibilidad de un colapso está señalada por un dolor de cabeza, depresión, un sentimiento de impotencia propia. Las personas propensas a los ataques de nervios tienden a fluctuar en el peso.
Mujeres: ¿cómo les va?
Los síntomas y las consecuencias de una crisis nerviosa entre el bello sexo son mucho más comunes. En mayor medida, esto es característico del grupo de edad de 30 a 40 años, que se explica por la emotividad, la impresión. Si se observa uno o un par de síntomas de los anteriores, todavía no se puede hablar de un ataque de nervios, esto solo obliga apensar en la necesidad de ajustar el estilo de vida, pero no indica condiciones patológicas mentales. La aparición regular de varios carteles al mismo tiempo permite sospechar que la Asamblea Nacional se aproxima o se produce. Asumiendo que el riesgo de tal situación es alto, se debe buscar ayuda psicológica. Actualmente, en casi todos los asentamientos bastante grandes de nuestro país hay consultas gratuitas, donde los profesionales pueden brindar asistencia oportuna a quienes lo necesitan.
En general, se acepta que los síntomas y las consecuencias de un ataque de nervios están más relacionados con el género y los cambios hormonales inherentes al cuerpo femenino, lo que significa que no hay nada que hacer; así lo diseñó la naturaleza. En particular, para muchos es bastante difícil someterse a una reestructuración durante el período de tener un hijo. Esta no es una razón para negarse la ayuda de un médico calificado; sin importar qué provocó los síntomas, requieren un tratamiento lo antes posible.
Atención a todas las pequeñas cosas
Al notar cambios negativos en el cuerpo a tiempo, existe una alta probabilidad de minimizar las consecuencias graves. Los síntomas de una crisis nerviosa en mujeres adultas incluyen aspectos que muchas pasan desapercibidos, pareciendo algo ordinario, no un signo de problemas. Un buen ejemplo son las irregularidades menstruales, la amenorrea. Incluso si se observa en el contexto de una situación estresante, pocas mujeres prestan suficiente atención a este síntoma para comprender que se necesita la ayuda de un psicólogo calificado.
Puede adivinar el enfoque de un colapso por una fuerte pérdida de peso o conjuntopeso, una sensación de pesadez en el pecho. Otros lo describen como "llenado de senos". Solo un control cuidadoso del bienestar, dándose suficiente tiempo y cuidado es un método realmente efectivo para prevenir consecuencias negativas. Los síntomas de una crisis nerviosa en mujeres adultas a menudo son borrosos, ¡pero esta no es razón para dejarlas sin la atención adecuada!
Un problema no solo de adultos
La crisis nerviosa es posible no solo en la generación anterior, sino también en los niños. Muchos atribuyen esto a la formación insuficiente del sistema nervioso, f alta de preparación para factores externos agresivos que afectan a un menor. Al mismo tiempo, los aspectos de nuestra vida cotidiana son tales que no distinguen entre adultos y niños: todos deben enfrentar situaciones difíciles. Como dicen los médicos, los síntomas de una crisis nerviosa en un niño son más claros en el contexto de una actitud inadecuada de los padres. Algunos buscan inscribir a su hijo en todos los cursos posibles, programas educativos adicionales, círculos para elevar el estado de ellos mismos, el niño, pero el cuerpo simplemente no puede hacer frente a tales sobrecargas, y esto conduce a una falla aguda del sistema nervioso. Otros son demasiado duros y categóricos en su educación: tan pronto como notan algún rasgo negativo en un niño, los padres inmediatamente toman medidas para eliminarlo. Existe una alta probabilidad de ruptura en un bebé que no se siente cuidado, tutela por parte de la madre, además de verse obligado a vivir en conflictos, peleas en la familia. El cuidado excesivo de los padres puede provocar una crisis nerviosa.
Notar el acercamiento a tiemposituación de crisis, puede tomar medidas para evitar enfrentar consecuencias nefastas. Los síntomas de una crisis nerviosa en los adolescentes, también observados en el contexto de la sobrecarga, a menudo se complican por los cambios hormonales en el cuerpo durante la edad adulta, y esto deja una huella en la situación. Las peculiaridades del cambio a nivel fisiológico, el proceso mismo de convertirse en persona ya crean una gran carga, y cuando esto se complementa con situaciones de conflicto y sobreesfuerzo en la vida cotidiana, se vuelve muy difícil evitar una ruptura. La tarea de los padres es estar atentos, comprensivos con el niño.
Mitad fuerte de la humanidad: no sin debilidades
Aunque es común pensar que las mujeres son más propensas a las averías, este problema también es relevante para los hombres. La situación no se observa tan a menudo, pero es especialmente difícil de soportar. Además, los hombres están aún menos dispuestos que las mujeres a buscar ayuda calificada, lo que complica el curso y las consecuencias. Nuestra vida es tal que la carga aumenta día a día, esto se aplica tanto a la psique como a la fisiología, mientras que las situaciones de conflicto y numerosos problemas a menudo caen literalmente sobre nuestras cabezas. Lidiar con ellos no es fácil para todos, independientemente de la edad y el género. En la mayoría de los casos, se observan crisis nerviosas masculinas debido a problemas laborales, f alta de contactos íntimos o incapacidad para regular la vida sexual. Algunas enfermedades, traumas psicológicos, lesiones en el cráneo, el cerebro pueden provocar un colapso.
Minimizar las consecuencias
El único método fiable para prevenir consecuencias graves es reconocer el hecho de una avería, identificar las causas que la provocaron y eliminarlas lo antes posible. Como regla general, en el momento de una avería, una persona no puede ayudarse a sí misma, por lo que los demás deben seguir adelante, tratar con comprensión a la persona que se encuentra en una situación difícil. Es necesario, si es posible, calmar la situación, en ningún caso dejando claro que los demás también están nerviosos. Es importante poder mantener una conversación sin volverse a los tonos elevados, no hacer movimientos bruscos, no gritar y también mantener un nivel durante una conversación: pararse juntos o sentarse juntos. Si la situación se está calentando, los contactos corporales ligeros se beneficiarán; por ejemplo, puede tomar la mano. Al mismo tiempo, es importante evitar los consejos, la evidencia, en cambio, debe poder escuchar y distraerse del problema. Una buena opción es dar un paseo al aire libre.
El enfoque equivocado, la negativa a reconocer el peligro de la situación puede causar una variedad de consecuencias que afectan la fisiología, la psique. Las estadísticas médicas muestran que después de las averías, muchos sufren de dolor en el corazón y una violación del ritmo del latido, aumentos repentinos de presión y dolores de cabeza. Aumenta la probabilidad de enfermedad de úlcera péptica y otros problemas psicosomáticos. El mejor método para prevenir tales consecuencias si se produce una avería es el tratamiento adecuado, el cumplimiento de la rutina diaria, la nutrición y prestar suficiente atención a la salud.
¿Cómo curar?
Para los síntomas de un ataque de nervios, la opción más razonable es ver a un médico. El médico realiza un examen completo,Interroga al paciente con el fin de identificar los factores que provocaron la situación. Si se establece una psicosis reactiva, pueden recetar un curso de medicamentos o incluso recomendar un tratamiento en un hospital, para que los especialistas puedan monitorear la condición del paciente en cualquier momento. El curso de drogas por lo general implica el uso conjunto de tranquilizantes, antipsicóticos, nootrópicos.
Si un colapso es provocado por exceso de esfuerzo, exceso de trabajo, el paciente se beneficiará de un curso de tratamiento en un dispensario, sanatorio. Puede ir a un centro turístico que se especialice en restaurar a las personas después de crisis nerviosas. Los médicos prescribirán un curso de procedimientos relajantes, que es especialmente efectivo en la naturaleza virgen, la lejanía de la civilización, lejos del ritmo acelerado de la vida en una gran ciudad. Una vez en ese entorno, una persona se recuperará rápidamente.
Para que el tratamiento sea realmente efectivo, deberá someterse a un curso de psicoterapia. Hay dos enfoques principales: individual, grupal. En algunos casos, los médicos recomiendan encarecidamente que no solo el paciente, sino también sus familiares cercanos asistan a clases. Su apoyo es uno de los aspectos más importantes que garantizan una recuperación rápida con consecuencias mínimas.
¿Cómo avisar?
Como saben, la prevención es la mejor cura. Para prevenir un estado mental grave, uno debe acostumbrarse a caminar regularmente al aire libre, y al menos media hora debe dedicarse al ejercicio. Los paseos se hacen a un ritmo pausado,disfrutando este tiempo. Debe elegir un parque tranquilo, un terraplén tranquilo, en una palabra, un lugar donde sea agradable estar. Otro aspecto importante es la capacidad de soltar, de olvidar los fracasos, los problemas que tuvieron lugar en el pasado. Para no pensar en lo malo, debes asumir cosas nuevas, puedes intentar hacer costura. Es importante observar la rutina diaria, tomar al menos ocho horas de descanso por la noche y también evitar situaciones de conflicto y factores de estrés con todas sus fuerzas.
