Hoy se conoce el importante papel del zinc en el organismo. Muchas personas compran preparados que contienen zinc en las farmacias. Este es el motivo.
El zinc y sus beneficios
La concentración más alta de este elemento se encuentra en la retina, los huesos y la piel, por lo que la deficiencia de zinc puede afectar significativamente la salud de estos órganos.
Además, el zinc interviene en la producción de insulina y hormona tiroidea, ayuda con los problemas de la piel (acné, eczema, caspa), fortalece las uñas. En el tratamiento complejo, el zinc está indicado para la osteoporosis, la diabetes, el debilitamiento de la potencia en los hombres y la infertilidad masculina, para la prevención de enfermedades de la próstata. Zinc eficaz para la anemia, enfermedad de las encías, enfermedad pulmonar crónica. Ayuda a cicatrizar diversas heridas cutáneas, úlceras tróficas, quemaduras y suturas postoperatorias.
En general, el zinc tiene mucho "trabajo" en el cuerpo, y aunque la necesidad diaria es pequeña, las consecuencias de la deficiencia de zinc pueden afectar significativamente la salud.
Complejos de vitaminas y minerales con zinc
Entonces, ha decidido cuidar su salud y tomar zinc. En las farmacias lo más probable es que te ofrezcan complejos vitamínicos y minerales o suplementos dietéticos con zinc en su composición. Echemos un vistazo a ellos brevemente.
"Complivit" - un complejo con vitaminas y minerales para mantener la salud y fortalecer el sistema inmunológico.
"Complivit trimester 1, 2, 3" - está diseñado para su uso en diferentes etapas del embarazo, donde el zinc contribuye al pleno desarrollo del feto y previene el parto prematuro.
En general, una combinación como vitamina + zinc se puede encontrar en una farmacia en bastantes preparaciones. Por ejemplo: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" y muchos otros.
Suplementos dietéticos con zinc
"Zinc + vitamina C" de "Evalar" - suplemento dietético, contiene lactato de zinc 60 mg (es decir, 12 mg de zinc puro). Diseñado para eliminar la deficiencia en el organismo de vitamina C y zinc, así como para prevenir resfriados. Tal zinc en farmacias costará alrededor de 150 rublos. El medicamento está contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes, ya que contiene una cierta cantidad de elementos tóxicos (plomo, cadmio, arsénico y mercurio).
"Zincite" - suplemento dietético en forma de tabletas efervescentes. El zinc en él se presenta en forma de sulfato, en la cantidad de 44 mg por 1 tableta (zinc puro 10 mg). Diseñado para eliminar la deficiencia de zinc en el cuerpo. Contraindicado en insuficiencia renal. Tales tabletas de zinc, cuyo precio en una farmacia oscila entre300 a 500 rublos, muy popular entre los consumidores.
"Zincteral" - suplemento dietético en forma de tabletas, cada una de las cuales contiene gluconato de zinc - 15 mg, vitamina C - 34 mg, extracto de mariscos - 105 mg y excipientes. Recomendado para cambios en la piel relacionados con la edad (pérdida de elasticidad, arrugas). Debido a la baja proporción de zinc puro, el medicamento no puede cubrir completamente la necesidad de este elemento. Las contraindicaciones para tomar este medicamento incluyen la intolerancia a los mariscos y otros componentes del suplemento dietético.
"Now L-OptiZinc" - tabletas con zinc y cobre. En esta preparación, el zinc se presenta en combinación con el aminoácido metionina.
Ambos elementos tienen un efecto muy positivo en el cuerpo. Se recomienda el uso del medicamento para aumentar la inmunidad, en terapia compleja, para enfermedades del tracto gastrointestinal, corazón, vasos sanguíneos, hígado, enfermedades de los ojos y la piel. El precio de este zinc en tabletas en una farmacia es bastante alto: alrededor de 500 rublos.
Biozinc
Zinc también se puede comprar en farmacias en forma de Biozinc de DR. SKALNY (60 comprimidos, cada uno con 0,3 g de zinc). Este fabricante afirma que el zinc en esta composición es mejor absorbido por el cuerpo a nivel celular. Ingredientes: lactato de zinc, glucosa - como fuente de energía y antioxidante, huevo de gallina en polvo - un depósito de proteínas, talco - un relleno, estearato de magnesio - uno de los principales elementos que se encuentran en las células.
Propiedades: protección contra toxinas, prevención del cáncer, favorece la producción de hormonasLa glándula tiroides, así como la testosterona y la progesterona, acelera la cicatrización de heridas, prolonga la juventud y mejora la función cerebral.
Esta no es la lista completa de productos con zinc disponibles en el mercado ruso. Pero cada vez más consumidores prefieren versiones extranjeras de tales suplementos dietéticos. Esto se explica por el precio relativamente barato de estos fondos y la forma mejorada de absorción de zinc en el cuerpo.
Zinc (polvo)
Tal vez le ofrezcan zinc (polvo) en una farmacia, es óxido de zinc (óxido). Es cierto que en esta forma rara vez se usa, e incluso entonces solo para aplicaciones externas. Por lo general, el polvo de zinc se mezcla con otros ingredientes y se producen varios ungüentos, cremas, linimentos y otras formas de dosificación que contienen zinc. Y todo porque el óxido de zinc (óxido) se absorbe en el tracto digestivo incluso peor que el sulfato de zinc.
Aquí hay algunas preparaciones, por ejemplo: ungüento de zinc, pasta de zinc, ungüento de zinc-naftalán, pasta de zinc, pasta de salicílico-zinc, ungüento de zinc-ictiol, "galmanina" (polvo del sudor de los pies), "Neo- velas de anuzol" (para las hemorroides).
Dichos medicamentos se prescriben con mayor frecuencia para la dermatitis del pañal y la dermatitis del pañal en niños, sarpullido, heridas y quemaduras, escaras, eccema, herpes, estreptodermia y úlceras tróficas.
La acción de los preparados de zinc para uso externo: antiinflamatorio, secante, adsorbente, antiséptico, astringente, protector, calmante.
Efectos secundarios del zinc
Comprar zinc (tabletas) enfarmacia, pregunte sobre los efectos secundarios y contraindicaciones del medicamento que ha elegido.
Por lo general, los fabricantes indican en las etiquetas de sus productos no la proporción de zinc puro, sino su cantidad en forma de sal: sulfato, óxido, bisglicinato, gluconato, acetato, picolinato, citrato de zinc. También hay lactato de zinc, la forma de ácido láctico del zinc. La proporción de zinc puro en este caso será significativamente menor que en forma de sal. Sin embargo, las sales de zinc son más fáciles de obtener y relativamente económicas. Se cree que el óxido y el sulfato de zinc tienen más probabilidades de causar efectos secundarios que otras formas de zinc. Cuando se toman por vía oral, las personas a menudo muestran síntomas de un trastorno del tracto digestivo: náuseas, vómitos, diarrea. A veces, estos síntomas se pueden evitar tomando sulfato de zinc después de una comida copiosa en lugar de hacerlo con el estómago vacío.
Si no está seguro de su reacción a un suplemento de zinc, no debe tomarlo antes de salir de casa. En algunos casos, simplemente puede diversificar su dieta con alimentos que contengan zinc.
