El clímax es un cierto período en la vida de una mujer, durante el cual la función reproductiva se desvanece. También tiene otro nombre: menopausia. El comienzo de la menopausia puede determinarse por los síntomas que se enumeran a continuación. Lo principal es no confundirlo con el embarazo, porque los signos son similares.
Síntomas de la menopausia
Toda mujer debe saber que durante la transición a un período maravilloso de la vida llamado "otoño dorado" tendrá que pasar por una condición como la menopausia (menopausia).
Los síntomas de la menopausia en la mujer son los siguientes:
- Mareas. Se manifiestan en el hecho de que una mujer siente un fuerte calor en la parte superior del cuerpo, mientras que el cuello, la cara pueden enrojecerse y aparece la sudoración. La duración de este estado es de aproximadamente un minuto, la frecuencia es de 1 a 50 veces al día.
- Insomnio. Los sofocos pueden ocurrir durante el sueño. Esta es la causa del insomnio en una mujer.
- Dolor de cabeza. Este es el llamado dolor de tensión, cuando una mujer no puede relajarse,siente emociones internas negativas. También pueden presentarse síntomas de migraña.
- Cambio brusco de humor. También un signo del inicio de la menopausia. El buen humor se reemplaza abruptamente por tensión, llanto, ansiedad, por regla general, sin razón aparente. La depresión también suele acompañar a la menopausia.
- Olvido y distracción. Ocurre como resultado de una disminución de la concentración en mujeres durante la menopausia.
- Prurito y sequedad en la vagina. La membrana mucosa de la vagina se adelgaza, la cantidad de lubricación disminuye.
- Incontinencia urinaria, ganas frecuentes de orinar. Disminuye el tono de la vejiga y sus esfínteres.
Estos síntomas de la menopausia en la mujer aparecen alrededor de los 40-50 años, dependiendo de las características del cuerpo.
Etapas de la menopausia
¿Cómo sabes que ha comenzado la menopausia? Esto se puede hacer en 3 pasos consecutivos:
- Perimenopausia: en esta etapa, hay una disminución en la producción de estrógenos, la menstruación tiene diferente intensidad y diferente regularidad. Una mujer se ve abrumada por los signos de una menopausia inminente: cambios de humor, sofocos frecuentes, fluctuaciones de peso, etc. Por lo general, la perimenopausia ocurre a los 47-49 años o incluso un poco antes. La duración es de 1 a 1,5 años.
- La menopausia ocurre cuando no hay período durante más de 6 meses. La producción de estrógeno en este punto prácticamente se detiene, el rendimiento de los ovarios se desvanece, pero hay un aumento en el nivel de la hormona estimulante del folículo. Aumenta el riesgo de que una mujer desarrolle osteoporosis, enfermedades de los órganos genitourinarios, el corazón y los vasos sanguíneos, así como la aparición de un estado depresivo. La edad promedio de la menopausia es de 49 a 51 años.
- Postmenopausia - este período ocurre un año después de la fecha de la última menstruación. Pero aproximadamente 3 años después del final de la etapa anterior, la mujer siente sus signos, que se reducen gradualmente. Durante la posmenopausia, se desarrollan enfermedades vasculares y óseas, ya que a una edad más temprana su trabajo está regulado por el estrógeno, que se produce en una cantidad mínima durante la menopausia. Las mujeres ingresan a la etapa posmenopáusica alrededor de los 55 años y dura hasta el final. Por lo tanto, queda claro a qué edad comienza la menopausia. Sin embargo, hay algunos matices más.
Edad
Este es el momento de una reestructuración completa del trasfondo hormonal. Las mujeres están interesadas en saber si la menopausia puede comenzar a los 38 años. Ya a la edad de 37-38 años, el trabajo de los ovarios se inhibe en una mujer y la cantidad de óvulos disminuye. No se debe esperar el inicio de la menopausia en una mujer a la edad de 40 años, pero con tal curso, se considera prematuro.
La edad promedio a la que comienza la menopausia es de 47 a 48 años. Esto se debe a una disminución gradual en la producción de hormonas sexuales, el cese de la ovulación y la improbable ocurrencia de la concepción.
Al comienzo de la menopausia, la cantidad de progestágenos que regulan el curso de la menstruación disminuye: en el 60% de los casos se vuelven más cortos y más raros, pero en el 35% de los casos, la menstruación puede, por el contrario, volverse más abundante. Algunas mujeresla menstruación puede desaparecer por completo de repente. Debido a una disminución en la producción de estrógeno, una mujer puede experimentar un aumento de la sudoración nocturna, sofocos, estado de ánimo deprimido, dolores de cabeza, irritabilidad, llanto y, en general, un rendimiento reducido.
Pero en algunos casos, el deterioro del bienestar también puede ser causado por la obesidad, enfermedades vasculares, del corazón o del sistema digestivo.
¿Puedo quedar embarazada con la menopausia?
Con la menopausia, la función reproductiva del cuerpo de una mujer se desvanece gradualmente, por lo que la probabilidad de embarazo permanece. El período en el que es posible la fecundación es de dos años desde el inicio de la menopausia. Y esto no es tan poco.
¿Es posible quedar embarazada al inicio de la menopausia? Sí, es posible, pero solo bajo ciertas condiciones:
- los ovarios deben producir folículos en los que tendrá lugar la maduración del óvulo;
- debe producir hormonas como el estrógeno y la progesterona.
Signos de embarazo con menopausia
Para determinar los síntomas del embarazo en este caso es una tarea difícil para una mujer. Después de todo, son similares a los síntomas de la menopausia.
Sin embargo, se distinguen los siguientes signos:
- mareos y malestar general;
- fatiga;
- aumento de la sensibilidad de las glándulas mamarias;
- cambios de humor.
Vale la pena señalar que al intentar establecer una ofensivaLas pruebas de embarazo pueden dar un resultado falso.
Esto se debe al hecho de que el hecho del embarazo se establece debido a la reacción de la prueba al trasfondo hormonal, sus cambios. Durante la menopausia, los niveles hormonales son inestables, lo que hace que el método sea ineficaz.
Riesgo de embarazo
Riesgos del embarazo durante la menopausia:
- Retraso en el desarrollo de un niño nacido - físico o mental.
- Gran pérdida de sangre y posibilidad de enfermedades infecciosas en caso de aborto.
Si el embarazo no es deseable para una mujer, se recomienda continuar usando anticonceptivos después de la menopausia.
El plazo lo establece el ginecólogo.
Destellos durante la menopausia
El sofoco en las mujeres durante la menopausia es un problema familiar para la mayoría de las mujeres. La apariencia se debe a una disminución en el nivel de hormonas sexuales y cambios en el cuerpo relacionados con la edad. Los sofocos reducen la calidad de vida de la mujer y causan muchas molestias.
La pregunta de cuándo comienzan los sofocos durante la menopausia no se puede responder sin ambigüedades: algunas mujeres se deshacen de ellos después de seis meses y, en casos especiales, ¡los sofocos molestan a una mujer durante 10 a 15 años! Para combatirlos, es necesario tener en cuenta el mecanismo de aparición y su naturaleza.
Razones
Las convulsiones provocan tales factores:
- cambios pronunciados en la funcionalidad de los ovarios y niveles hormonales;
- tomar ciertos medicamentos;
- malos hábitos;
- mala alimentación, consumo de alimentos picantes o calientes;
- condiciones estresantes frecuentes, tensión nerviosa;
- beber mucho café y té;
- estar en una habitación mal ventilada y mal ventilada.
malestar
Durante un sofoco, la temperatura corporal puede aumentar bruscamente y luego volver a la normalidad. La piel del cuello y la cara se enrojece, el calor cubre los brazos e incluso el pecho. El número de latidos del corazón aumenta, la mujer tiene dolores de cabeza y mareos, ansiedad, náuseas y debilidad.
Tratamiento
Para deshacerse de los sofocos, debe utilizar un enfoque integrado:
- para hacer una dieta equilibrada;
- Abandona los malos hábitos;
- examinado regularmente;
- también tome sus medicamentos recetados.
La natación, las caminatas diarias, los masajes tonificantes, el endurecimiento y la terapia de ejercicios son bastante efectivos como medios auxiliares para deshacerse de los sofocos.
Fortalecer el cuerpo le permitirá soportar más fácilmente esos cambios.
Durante el inicio de la menopausia, el descanso nocturno es importante para una mujer, necesita consumir suficientes frutas y verduras, leche agria y alimentos integrales diariamente.
El calcio, las vitaminas y la fibra ayudan a la mujer a deshacerse de los problemas causados por la menopausia:
- adelgazamiento del tejido óseo;
- estreñimiento;
- hipovitaminosis.
TratamientoLos sofocos implican el uso de píldoras no hormonales con el inicio de la menopausia (incluidos los sedantes) o medicamentos hormonales.
La terapia de reemplazo hormonal se basa en la producción adicional de hormonas que no producen los ovarios.
¿Cómo lidiar con los sofocos durante la menopausia sin medicamentos?
Con los síntomas frecuentes de la menopausia, en particular los sofocos que pueden causar molestias, debes empezar a combatirlos.
¿Qué hacer si comienza la menopausia? Para controlar los sofocos sin medicamentos, existen las siguientes formas:
- Bebe menos café y otras bebidas con cafeína.
- Restringir el consumo de alcohol.
- Debes abandonar el mal hábito de fumar. Ajuste la dieta, dé preferencia a favor de una nutrición adecuada. Esto reducirá la frecuencia de los sofocos y te hará sentir mejor.
- Vale la pena incluir más alimentos de origen vegetal en la dieta y, por el contrario, reducir la cantidad de carne y proteínas. Cereales, frutas, nueces son útiles para el cuerpo femenino durante la menopausia. Siga su régimen de bebida.
- Bebe unos dos litros de agua al día. Esta necesidad se debe al hecho de que durante los sofocos el cuerpo pierde mucho líquido durante la liberación del sudor.
- Controla tu respiración. Cuando ocurre un ataque, en ningún caso debe entrar en pánico. Se recomiendan ejercicios especiales de respiración, en los que el aire debe ser inhalado por el estómago y no a través del diafragma. Cada respiración debe ser profunda y hacerse lentamente. El aire inhalado se retiene durante 5-6 segundos. Este procedimiento retrasará la próxima marea alta.
- Trate de evitar situaciones estresantes. La excitación provoca frecuentes sofocos. Apégate a un estilo de vida activo. El ejercicio puede ayudar a combatir los sofocos. La natación es especialmente eficaz, gracias a ella aumenta el tono muscular y se reduce la carga sobre la columna.
- Además, los paseos por el parque también tendrán un efecto. Siguiendo estas recomendaciones, las mujeres solucionan el problema de los sofocos durante la menopausia sin recurrir a la medicación.
Pastillas para la menopausia
Las mujeres toman pastillas para la menopausia durante la menopausia, que dura de un año a diez años.
Vale la pena tomarlos para facilitar este período difícil, para eliminar los síntomas desagradables.
Lista de pastillas a tomar:
- "Proginova": el medicamento normaliza los niveles hormonales y mejora el bienestar. Precio - desde 500 rublos.
- "Divina" - el fármaco es un profiláctico contra la osteoporosis y la hiperplasia. Reduce la producción de estrógeno. Precio - desde 650 rublos.
- "Angelik" es principalmente una droga hormonal que estabiliza el funcionamiento de los ovarios. Elimina los sofocos, los trastornos cardiovasculares y la hiperhidrosis. Alinea el estado psicoemocional. Previene la caída del cabello. Restaura la firmeza, elasticidad yla funcionalidad de la superficie mucosa en la zona íntima. El precio de la droga es de 1300 rublos.
- "Estrovel" - Complemento alimenticio biológicamente activo. Corrige diversos trastornos hormonales, reduce los síntomas negativos que acompañan a los síndromes premenstruales y menopáusicos. El precio de la droga es de 425 rublos.
- "Climaciclina": el medicamento es compatible con el cuerpo femenino y funciona en la menopausia. Fuente adicional de vitaminas A y E, magnesio, selenio y glucósidos triterpénicos. El precio de la droga es de 400 rublos.
