Una de las enfermedades más comunes del sistema cardiovascular es la hipertensión. Las estadísticas muestran que alrededor del 30% de la población adulta y más del 60% de las personas que han cruzado el umbral de los 65 años se enfrentan a dicho diagnóstico. En el artículo puedes leer sobre la hipertensión, sus causas, síntomas, tratamientos y cómo bajar la presión arterial alta por tu cuenta.
Presión arterial
La sangre expulsada por las contracciones del corazón hacia los vasos ejerce una presión constante sobre sus paredes. No es lo mismo en diferentes partes del torrente sanguíneo. Cuanto más se aleja la sangre del corazón, más débil ejerce presión sobre los vasos. Por ejemplo, en la aorta, la presión alcanza los 140/90 mm Hg. Art., en las arterias: un promedio de 120/80 mm Hg. Art., en capilares pequeños solo 15 mm Hg. Art., y en las venas puede bajar a cero. Nos interesan los números correspondientes a la presión en las arterias, ya queson el indicador más importante de la salud humana y su sistema cardiovascular. ¿Qué significan estos dos números? El primero muestra la fuerza con la que la sangre presiona las arterias en el momento de la contracción cardíaca, es decir, la presión sistólica máxima, y el segundo, en el momento de la relajación del corazón, es la presión diastólica. La hipertensión ocurre todo el tiempo, y muchas personas enfrentan la cuestión de cómo reducir la presión arterial alta. Antes de familiarizarse con las formas de superar los síntomas de la hipertensión arterial, considere los mecanismos de su formación.
Presión superior
La sístole es la contracción de los músculos del corazón. La presión arterial superior también se llama sistólica porque expresa la presión en los vasos a medida que los ventrículos empujan la sangre hacia el torrente sanguíneo. El aumento de la presión superior se produce debido a muchas razones. Se puede observar en la adolescencia, cuando ocurren cambios hormonales en el cuerpo. Se observa que la hipertensión sistólica ocurre en la mayoría de los casos si una persona la encontró durante la pubertad. El segundo grupo de riesgo para desarrollar presión arterial alta son los ancianos. Las causas de la hipertensión en ellos son una serie de trastornos acumulados en el cuerpo. En primer lugar, es la aterosclerosis, una disminución de la elasticidad de los vasos sanguíneos. Además, el desarrollo de hipertensión sistólica puede desencadenarse por fenómenos como:
- tirotoxicosis o aumento de la secreción de la glándula tiroides;
- insuficiencia de la válvula aórtica;
- bypass arteriovenoso;
- bloqueocorazones.
La alta presión superior está cargada de peligrosas consecuencias. Por ejemplo, el riesgo de accidente cerebrovascular en la hipertensión sistólica aumenta cuatro veces. Entre las complejas consecuencias, vale la pena señalar la insuficiencia renal, el desarrollo de demencia o demencia y diversas enfermedades del corazón. La función renal que mantiene la presión arterial normal se ve afectada. Esto se debe al aumento de la reabsorción de sodio cuando aumenta el volumen total de sangre circulante. Si tienes hipertensión arterial alta, ¿qué debes tomar en este caso? La respuesta a esta pregunta se da a continuación.
Síntomas de hipertensión sistólica
La presión sistólica normal es de 110-130 mm Hg. Arte. Una presión superior elevada es un indicador que excede este valor. ¿Cómo se manifiesta la presión arterial alta? Entre sus síntomas se debe nombrar:
- dolor de cabeza;
- debilidad, fatiga;
- sueño inquieto;
- ruido en los oídos, "moscas" parpadeantes ante los ojos;
- arritmia o ritmo cardíaco anormal;
- sensaciones desagradables y dolorosas en la región del corazón;
- dificultad para respirar.
Todas estas manifestaciones pueden considerarse signos de hipertensión sistólica solo cuando van acompañadas de un aumento de la presión cuando se mide directamente. Cada uno de ellos puede ser un síntoma de otras enfermedades. Muy a menudo, la hipertensión sistólica no tiene signos subjetivos evidentes. El más peligroso es el llamado sistólico aislado.hipertensión, en la que la presión superior supera los 140 mm Hg. Art., y el inferior es inferior a 80 mm Hg. Arte. Esta condición a menudo se desarrolla debido al aumento de la actividad endocrina de la glándula tiroides y la presencia de enfermedad de las válvulas cardíacas. Si tiene presión arterial alta, siga leyendo para saber cómo bajarla.
Presión más baja
Diástole es el estado del corazón en el que se encuentra en un estado relajado. La presión arterial que experimentan las arterias en este caso se llama la más baja (o diastólica). El aumento de la presión arterial baja a menudo es causado por situaciones estresantes, estrés emocional excesivo, que interrumpe la regulación del tono de los vasos sanguíneos. Con esta etiología, los números en la pantalla del tonómetro vuelven rápidamente a la normalidad. Pero si esto no sucede, y la presión inferior se mantiene por encima de 80 mm Hg. Arte. mucho tiempo, estamos hablando de razones más serias para sus s altos. ¿Qué provoca la presión arterial alta, por qué se desarrolla tal trastorno? Los factores incluyen:
- hipertiroidismo ya mencionado anteriormente;
- sobrepeso;
- enfermedad renal;
- hernia intervertebral.
Los problemas renales en la mayoría de los casos causan hipertensión diastólica. ¿Por qué? Con la enfermedad renal, su suministro de sangre se reduce y comienzan a liberar grandes cantidades de renina en el torrente sanguíneo. Una vez en el torrente sanguíneo, este compuesto forma una sustancia (angiotensina), que contribuye a un aumento significativo de la presión arterial. cómo¿Se manifiesta la hipertensión diastólica? Sus síntomas se pueden encontrar a continuación.
Síntomas de hipertensión diastólica
Con el aumento de la presión baja, el corazón está constantemente en un estado de tensión, ya que la resistencia de los vasos sanguíneos al flujo sanguíneo aumenta en las arteriolas. La presión inferior aumentada se manifiesta de la misma manera que la superior. Además, estos dos tipos de hipertensión suelen coexistir. Con la presión diastólica alta, se observan dolores de cabeza, a menudo localizados en la región occipital, mareos, arritmia severa y otros síntomas que también son característicos del aumento de la presión superior.
Entonces, la hipertensión es una enfermedad en la que aumenta la presión arterial. Viene en dos tipos:
- Sintomático, cuando se identifica la causa de la infracción.
- Idiopática o esencial cuando no es posible reconocer los factores que llevaron a su desarrollo. Este tipo de hipertensión también se llama hipertensión.
Complicaciones
La presión arterial alta está lejos de ser un trastorno inofensivo. Esta enfermedad, en ausencia de un tratamiento adecuado, afecta principalmente a los siguientes órganos:
- riñones;
- corazón;
- cerebro.
Entre las consecuencias peligrosas se encuentran patologías como enfermedad coronaria, coágulos de sangre, infarto de miocardio, angina de pecho y la complicación más grave: la crisis hipertensiva. El tejido renal también se ve afectado, y más tardeotros órganos. Se desarrolla aterosclerosis de los vasos del cerebro y del analizador visual, en relación con lo cual aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, disminuye la visión.
Tratamiento de la hipertensión
Muchos no saben cómo lidiar con un problema como la presión arterial alta. Las hierbas, la dieta y un estilo de vida saludable ayudarán a resolverlo. Sin embargo, a menudo se requiere tratamiento ambulatorio. Siga leyendo para averiguar cómo reducir la presión arterial alta con medicamentos. El tratamiento de la hipertensión sistólica debe tener como objetivo reducir las lecturas del tonómetro a menos de 150 mm Hg. Arte. El tratamiento farmacológico necesariamente acompaña a la observancia de una dieta que le permita perder peso. Es necesario renunciar al alcohol, idealmente eliminarlo por completo del consumo. Algunas fuentes afirman que una pequeña cantidad de licor fuerte, debido a su acción vasodilatadora, puede disminuir la presión arterial. Este es un concepto erróneo, por lo que no debe usar bebidas alcohólicas para el tratamiento o la prevención de la hipertensión. Pero la verdadera eficacia proviene de la actividad física regular. Trotar por la mañana, hacer ejercicio en el hogar o hacer ejercicio en el gimnasio fortalece el corazón y los vasos sanguíneos, elimina el exceso de grasa corporal, previene la hipertensión, en particular, reduce la presión arterial alta. ¿Qué beber con hipertensión arterial? Este es el tema de la siguiente parte del artículo.
Medicamentos
Tiene presión arterial alta. ¿Qué pastillas se necesitan para¿derribarlo? Existen varios grupos de medicamentos para el tratamiento de la hipertensión:
- diuréticos o diuréticos;
- inhibidores de la renina;
- antagonistas del calcio;
- bloqueadores beta;
- Inhibidores de la ECA o inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina;
- bloqueadores de los receptores de angiotensina;
- medicamentos de acción central.
Si tiene presión arterial alta, Citramon (tabletas) está contraindicado. Este fármaco, además de ácido acetilsalicílico y paracetamol, contiene cafeína en su composición. Esta sustancia tiene un efecto vasodilatador en el cerebro, los riñones y el corazón, y también aumenta la diuresis. El aumento de la presión "Citramon" (tabletas) no reduce. Está prohibido tomar la herramienta con aterosclerosis, enfermedades cardíacas e hipertensión. Por lo tanto, cuando tenga dolor de cabeza, no se apresure a obtener un paquete de estas píldoras del botiquín de primeros auxilios de su hogar: primero mida su presión arterial.
Diuréticos
Hace algunos años, los diuréticos se usaban ampliamente para tratar la hipertensión. Los médicos modernos no recomiendan abusar de ellos, especialmente de drogas con un efecto pronunciado. El principal daño de los diuréticos es la lixiviación de calcio, sodio y otros iones del cuerpo, que juegan un papel muy importante en el funcionamiento normal del corazón. Hasta la fecha, los diuréticos son principalmente parte de las preparaciones combinadas para bajar la presión arterial. En su forma pura, los diuréticos pueden ser prescritos por el tratamientoun médico para formas graves de hipertensión para personas mayores de 70 años, así como un medicamento adicional para la ineficacia de los medicamentos ya recetados. De los diuréticos, los medicamentos más comunes son Hypothiazid, Indap, Akripamide. Si tiene presión arterial alta, no debe tomar diuréticos de acción rápida (por ejemplo, furosemida o veroshpiron).
Inhibidores de la renina
Hay pocos medicamentos de este tipo, nunca se usan solos y se prescriben en combinación con otros medios. Uno de los inhibidores de renina más famosos en la actualidad es Aliskiren. Su acción se basa en la supresión de la actividad de la renina y la disminución de la concentración de angiotensina en el plasma sanguíneo. Otro nombre para el remedio es "Rasilez". Su precio es bastante alto y el médico tratante prescribe este medicamento según sea necesario.
Antagonistas del calcio
Este grupo de medicamentos se divide en dos categorías:
- ACP o frecuencia cardíaca;
- AKD o dihidropiridina.
El primero de estos es más común, ya que la presión arterial alta y la frecuencia cardíaca alta suelen ir de la mano. Los antagonistas del calcio que reducen el pulso están permitidos en el asma, reducen efectivamente la presión. Aquí hay algunos ejemplos de tales drogas: Verapamil, Altiazem, Verogalide. La segunda categoría de medicamentos está representada por una serie de medios efectivos, que incluyen: "Felodipina","Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" y otros. El precursor de los antagonistas del calcio de dihidropiridina modernos fue el fármaco Kordafen (otros nombres son Fenigidin, Adalat, Nifedipine). En relación con sus efectos secundarios en la hipertensión, la elección debe suspenderse con medicamentos modernos. Incluso los médicos no recomiendan este remedio, especialmente para las exacerbaciones.
Betabloqueadores
En un momento, los desarrolladores de este grupo de medicamentos recibieron el Premio Nobel. El efecto de los bloqueadores beta es reducir la presión arterial y disminuir la frecuencia cardíaca. Dichos fondos están indicados para pacientes hipertensos con angina de pecho, trastornos arrítmicos y taquicardia. No se recomienda el uso de estos medicamentos para personas que padecen diabetes y asma bronquial. Ejemplos de medicamentos: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin y otros.
Inhibidores de la ECA
Entre los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina, cabe destacar el fármaco más utilizado: Enalapril. Tiene un efecto pronunciado, pero de corta duración, por lo que debe tomarlo dos veces al día. El remedio es muy efectivo tanto con el aumento de la presión baja como con la hipertensión sistólica, se ha utilizado con éxito para superar las crisis hipertensivas. La base de la acción de los inhibidores de la ECA es la supresión de la síntesis de angiotensina en el cuerpo, una sustancia que conduce a la vasoconstricción y aumenta la presión arterial. En el grupo descrito de frecuencia cardíacalas drogas no tienen un efecto pronunciado. Ejemplos de inhibidores de la ECA: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Bloqueadores de los receptores de angiotensina
Muchos pacientes hipertensos que toman los inhibidores de la ECA antes mencionados para bajar la presión arterial desarrollan un efecto secundario como la tos. Para esas personas, se han creado bloqueadores de los receptores de angiotensina. Estos medicamentos funcionan como inhibidores de la ECA, pero son mucho más costosos. Parece posible sentir el efecto de su uso solo al final de la primera o segunda semana de tratamiento. Ejemplos de drogas: Diovan, Atakand, Losartan.
Medicamentos de acción central
La presión superior aumentada, así como la presión inferior, necesitan una terapia compleja. En su composición, a menudo se usan medicamentos de acción central, que están indicados para pacientes hipertensos con un sistema nervioso inestable, y también como medicina nocturna para prevenir ataques nocturnos. Entre los medicamentos del grupo nombraremos "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel". El medicamento "Dopegit" (también conocido como "Metildopa") a menudo se prescribe a mujeres embarazadas con presión arterial alta. Por cierto, uno de los primeros fármacos de acción central para el tratamiento de la hipertensión fue la clonidina. Dio un buen efecto, pero los efectos secundarios de la medicina podrían ser los más decepcionantes: desde la sequedad de boca severa hasta el coma. Hasta la fecha, esta herramienta ha perdido surelevancia.
Remedios caseros
No solo los medicamentos pueden hacer frente a una molestia como la presión arterial alta. El tratamiento alternativo es una buena ayuda para reducirlo, y muchas recetas son bastante efectivas. Estos son todo tipo de decocciones, tinturas, mezclas que puedes preparar tú mismo. Con la ayuda de la medicina tradicional se puede reducir la presión arterial alta, mientras que las hierbas ocupan uno de los primeros lugares. Estas son algunas de las recetas basadas en ellos:
- Tomar 50-70 g de helenio, 50-100 g de avena sin pelar y una cucharada de miel. Hervir la avena en 3 litros de agua, enfriar. Vierta la hierba desyasila con agua de avena enfriada y hierva. Después de que el caldo resultante se haya enfriado, agregue miel. El remedio debe tomarse a razón de 100 g dos o tres veces al día durante dos semanas.
- Vierta agua hirviendo sobre dos cucharaditas de una mezcla de abedul y brotes de grosella, déjelo reposar durante una hora, beba como té dos veces al día.
- 2 cucharadas. yo mezclas de volúmenes iguales de hierba immortelle, St. Por la mañana la infusión está lista. Debe tomarse antes de las comidas en la cantidad de 200 g durante 50 días. Puedes repetir el curso solo después de un año.
Presión arterial alta: ¿cómo bajarla con bayas? Muchas personas conocen los beneficios de los arándanos. Esta baya escarlata brillante y agria también fue útil en la lucha contra la hipertensión. Para preparar deliciosomezcla terapéutica requerirá 500 g de arándanos frescos y un vaso de miel. Mezcle los ingredientes y tome 1 cucharada. yo todos los días para limpiar los vasos sanguíneos de colesterol y reducir la presión arterial. Curso - 2 semanas.
Es difícil encontrar un paciente hipertenso que no haya oído hablar de una receta curativa con limón, ajo y miel. Los ingredientes están fácilmente disponibles y el proceso de cocción es tan fácil como un pastel. Moler un limón y 5 dientes de ajo, mezclar la mezcla con medio vaso de miel y dejar reposar durante una semana en un lugar oscuro a temperatura ambiente. Después de eso, el medicamento debe almacenarse en un recipiente sellado en el refrigerador. Consúmelo tres veces al día por una cucharadita.
Dieta
¿Cómo bajar la presión arterial alta con dieta? La naturaleza de la nutrición afecta directamente el estado del sistema cardiovascular. Comer en exceso conduce inevitablemente a la deposición de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, la obesidad y diversas enfermedades. El cumplimiento de una dieta terapéutica ayuda a reducir la presión arterial alta. Limite la ingesta de sal de mesa, grasas animales, guisantes y frijoles, pasteles y pan blanco, bebidas alcohólicas. Incluya productos de leche agria, pan de salvado, aceite de linaza y de oliva, nueces, bayas, frutas y verduras en su menú diario. Especialmente útiles son las remolachas, las grosellas, los arándanos, las chokeberries y las frutas secas. Reemplace el azúcar con miel, las bebidas carbonatadas con jugos naturales y compotas. Las porciones deben ser pequeñas, la mejor opción es ceñirse asuministro fraccionario.
