Nadie es inmune a varios tipos de lesiones o daños. En la mayoría de los casos, los ligamentos de las articulaciones sufren, por ejemplo, los pies, porque es en las extremidades inferiores donde cae la mayor parte de la carga. Los ligamentos desgarrados en el pie se consideran la lesión más común que puede ocurrir en cualquier momento: durante un s alto fallido, mientras corre o camina sobre una superficie resbaladiza. Qué hacer en tal situación y cómo brindar primeros auxilios.
Cómo ocurre la ruptura
La ruptura de los ligamentos del pie (violación parcial o total de la integridad de los tendones) es la lesión más común de la articulación del tobillo, que ocurre en el 15% de los casos y casi siempre se acompaña de subluxación. Dado que es este departamento del sistema musculoesquelético el que asume la mayor carga al caminar, s altar y correr, el daño, así como la ruptura de los tejidos blandos y los tendones del tobillo, es la lesión más compleja que requiere terapia a largo plazo y bastante largorehabilitación.
Anatómicamente, el pie consta de 26 huesos, 2 de los cuales forman la articulación. La conexión se produce con la ayuda de ligamentos con fuerza especial. Además, los tejidos blandos del pie son mucho más elásticos que todos los demás músculos del cuerpo humano, debido a su constante desarrollo durante el movimiento.
La articulación del tobillo está formada por tres tipos de ligamentos: peroné astrágalo anterior y posterior y peroné calcáneo. Su tarea principal es fijar el hueso de la pierna en una posición estática durante el esfuerzo físico. Estos ligamentos corren a lo largo de la parte lateral del tobillo, y en el interior hay un ligamento colateral de dos capas, gracias al cual el pie no se mueve de un lado a otro durante el movimiento. Un ligamento desgarrado en el pie siempre ocurre en la parte lateral del tobillo. Hay varios tipos de lesiones de este tipo, diferenciadas por el grado de deformación de las fibras musculares:
- Primer grado - esguince. Diagnosticado con daño al menor número de músculos y tendones.
- Segundo grado: determinado cuando los ligamentos siguen funcionando, pero una gran cantidad de fibras musculares están dañadas.
- Tercer grado - la condición más difícil, caracterizada por una ruptura completa de todos los ligamentos, tendones y fibras.
A veces, una lesión en el tobillo provoca una separación completa de todas las fibras musculares del lugar de unión de los ligamentos, lo que provoca una inmovilidad total. Una rotura de ligamento en el pie no se puede mostrar en la foto, pero una radiografía puede dar una imagen clara.
Manifestaciones sintomáticas
La rotura parcial o total de los ligamentos del pie siempre tienen los mismos síntomas, y el grado de su manifestación depende del tipo de lesión. Si se producen estiramientos y microtraumatismos, una persona puede sentir un ligero dolor durante el movimiento, a veces enrojecimiento en el área de la articulación. El segundo grado de patología se acompaña de sensaciones dolorosas más fuertes y limita el movimiento de una persona, ya que hay una lesión bastante grave en las fibras musculares.
En el tercer grado, la articulación se hincha desde el exterior, aparecen hematomas e incluso moretones en el área de la espinilla y la temperatura local aumenta. El dolor intenso indica una ruptura completa de los ligamentos del tobillo y la articulación pierde por completo su rendimiento. Los síntomas de la rotura de ligamentos en el pie son algo similares a los de otras lesiones de tobillo, por lo que estas lesiones a menudo se confunden con una fractura.
Las sensaciones dolorosas en patología están creciendo. Cuando la extremidad está inmóvil, se vuelven menos intensos, y cuando se mueve, aumentan.
Causas de la patología
La mayoría de las lesiones ocurren en el hogar. La subluxación desafortunada del pie (al caminar o bajar escaleras, por ejemplo) puede provocar la ruptura no solo de los tejidos, sino también de los tendones. A menudo, la persona no siente el daño (el dolor es leve y pasa rápidamente). Esto puede explicarse por la elasticidad de los tejidos del tobillo. Pero un estilo de vida sedentario empeora las propiedades de los ligamentos y tendones, por lo que cualquier movimiento descuidado porla gente termina lesionada. El mismo problema ocurre en los ancianos, ya que el envejecimiento natural del sistema musculoesquelético ocurre con el tiempo.
Además, el grupo de riesgo incluye:
- Mujeres que usan tacones altos.
- Personas con sobrepeso.
- Atletas (especialmente aquellos con varias lesiones en las extremidades inferiores en el pasado).
- Pacientes con patologías del aparato locomotor (por ejemplo, pie plano).
La ruptura de los ligamentos del pie, como cualquier otra enfermedad, es más fácil de prevenir que de tratar, por lo que cada persona debe tomar precauciones: camine con cuidado en caminos irregulares o resbaladizos, use solo zapatos cómodos, distribuya uniformemente la actividad física, controle su peso y trate oportunamente enfermedades sistémicas.
Diagnóstico de patología
En algunos casos, estas lesiones no se acompañan de síntomas evidentes. Un factor que indica una ruptura de los ligamentos es solo una sensación de inestabilidad y una posición incorrecta de la articulación. Si se produce incluso un ligero desgarro de las fibras musculares, es necesario el diagnóstico, ya que estas lesiones son bastante insidiosas y requieren un tratamiento a largo plazo.
Si se rompen los ligamentos, debe consultar inmediatamente a un médico para brindar primeros auxilios a la víctima. La efectividad de la terapia depende directamente del diagnóstico oportuno y correcto. Para diagnosticar tales lesiones, el médico examina la extremidad afectada del paciente y también prescribe ultrasonido, radiografías (enLa radiografía puede distinguir la ruptura del ligamento del esguince) y la resonancia magnética (se revela el volumen exacto de los tejidos afectados). Estos estudios ayudan a diagnosticar con precisión, determinar el tamaño del daño y excluir lesiones concomitantes. La duración del tratamiento y el período de recuperación dependen directamente del grado de la lesión.
Primeros auxilios para rotura de ligamentos del pie
Los primeros auxilios a la víctima se proporcionan de la misma manera que con un hematoma grave. La extremidad lesionada está completamente libre de zapatos, calcetines (dado que la lesión se acompaña de hinchazón, apretar la superficie afectada solo aumentará el dolor). Se aplica una compresa fría en el sitio del esguince, que debe mantenerse hasta la llegada de los médicos.
El pie debe estar quieto. Para evitar la propagación de la hinchazón, es recomendable colocar el pie dañado en una colina. Para ello, puedes utilizar una almohada o un rodillo casero.
Por lo general, las lesiones leves de tobillo desaparecen solas y sin consecuencias, por lo que no requieren la intervención de especialistas. Debe comunicarse inmediatamente con un traumatólogo si se presentan los siguientes síntomas:
- Deterioro de la estabilidad articular.
- Deformidad ósea.
- Los intensos episodios de dolor al intentar pisar la extremidad afectada persisten durante varios días.
- Inflamación y sangrado.
- Entumecimiento del pie.
Lo que no se debe hacer cuando se lesiona
Además de las medidas de primeros auxilios para la rotura de ligamentos, es necesariotambién sepa lo que está estrictamente prohibido hacer:
- En los primeros días después de la lesión, el calor y el masaje están contraindicados, ya que se activa la circulación sanguínea y aumenta la hinchazón (el agua caliente puede incluso provocar el desarrollo de inflamación).
- No debe superar el dolor y seguir practicando deportes, ya que esto provoca un daño adicional en la articulación y agrava la lesión existente.
- El descanso es necesario para la articulación lesionada, pero también está contraindicada una f alta prolongada de movimiento. Por lo tanto, al tercer o cuarto día después de la lesión, es necesario comenzar a restablecer la actividad del tobillo.
Principios de la terapia
¿Cómo tratar una rotura de ligamentos en el pie? Existe un determinado sistema que incluye las siguientes actividades:
- Protección de la articulación afectada.
- Tratamiento farmacológico.
- Gimnasia reparadora terapéutica.
- Actividades de rehabilitación.
En caso de dolor intenso que acompañe a un ligamento desgarrado, al paciente se le prescriben analgésicos para tomar por vía oral, así como ungüentos y geles especiales. Además, los pacientes toman antiinflamatorios y descongestionantes. En los casos en que la terapia conservadora no produce el efecto esperado, así como en el caso de una lesión en el tobillo de tercer grado, existe la necesidad de una intervención quirúrgica.
Las medidas quirúrgicas tienen como objetivo suturar ligamentos y fibras musculares desgarrados. Si se acumula sangre en la articulación, se realiza una punción.
Tratamientos populares
El tratamiento de la rotura de ligamentos del pie con remedios caseros se basa en el uso de compresas de patatas crudas ralladas, una mezcla de cebollas con azúcar, bardana u hojas de saúco. Estos fondos se aplican a la extremidad lesionada en el área afectada.
En lesiones crónicas, el tratamiento se basa en el calentamiento de la articulación enferma. Para ello, utilice compresas de alcohol o arena caliente colocada en una bolsa de lona.
Complicaciones de esguinces
Las consecuencias del desgarro de los ligamentos del pie (si no se tratan) pueden ser muy graves, desde supuración, envenenamiento de la sangre hasta cojera. Además del hecho de que una persona cojeará por el resto de su vida, todos sus movimientos estarán acompañados de sensaciones dolorosas en la articulación dañada.
Período de recuperación
Los pacientes siempre están interesados en saber cuánto tarda en sanar un ligamento del pie desgarrado. El período de recuperación lleva varias semanas y, en caso de daños graves, hasta seis meses. La curación completa es imposible sin procedimientos fisioterapéuticos adicionales (UHF, magnetoterapia, terapia con parafina) y un curso de terapia de ejercicios. También es necesario aumentar gradualmente la carga sobre el tobillo lesionado, comenzando por los dedos de los pies. Dentro de una semana después de la lesión, la articulación debe desarrollarse activamente, utilizando todos los ligamentos y tendones.
Prevención de patología
La prevención de tales lesiones es seguir las reglas de seguridad y posiblemente evitar daños. Despuésligamentos desgarrados o torcidos, no debe soportar el dolor ni tratar la pierna usted mismo. Es recomendable consultar a un traumatólogo, seguir el curso necesario de tratamiento y rehabilitación.
