En primer lugar en términos de mortalidad entre la población, los ataques al corazón y los accidentes cerebrovasculares están estallando rápidamente, cuya causa es la hipertensión o presión arterial alta. No siempre fatal, la hipertensión, sin embargo, conlleva muchas complicaciones, como la aterosclerosis, que también puede tener consecuencias tristes.
La hipertensión es una afección cuando la presión arterial de una persona supera un umbral de 140/90 milímetros de mercurio durante un mes. La mayoría de los casos de hipertensión se denominan hipertensión esencial o primaria. Este es un diagnóstico separado, y no un síntoma de ninguna enfermedad, y qué hacer con este tipo de presión arterial alta, lo sabe un especialista: un cardiólogo o un terapeuta.
Hay muchas razones por las que aumenta la presión arterial: estrés, problemas hormonales, enfermedad renal y predisposición genética. curarla hipertensión es completamente imposible, debe tomar constantemente medicamentos que reduzcan la presión y la mantengan en un nivel constante. Además de la terapia con medicamentos, vale la pena seguir una dieta que incluya la exclusión del chocolate amargo, el café, el té fuerte y la ingesta reducida de sal.
Para comprender qué hacer con la presión arterial alta en el hogar, vale la pena comprender los factores que conducen al desarrollo de la hipertensión. En primer lugar entre las causas viene el factor genético, es el culpable de la enfermedad en cerca del treinta por ciento de los casos. Por lo tanto, si los antepasados de una persona sufrieron hipertensión, especialmente en la línea femenina, o murieron a causa de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares, entonces debe controlar constantemente el nivel de presión arterial y, con la menor violación, buscar ayuda de un especialista de inmediato.
Un estilo de vida adecuado juega un papel importante en la prevención de la hipertensión. Vale la pena controlar su peso, que cuanto más, más rápido contribuirá al desarrollo de la presión arterial alta. Las causas subyacentes de la hipertensión (edad, sobrepeso, etc.) en la vejez pueden desempeñar un papel importante en el desarrollo de la presión arterial alta.
Hay muchas maneras de lidiar con la presión arterial alta para reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. En primer lugar, es necesario combinar constantemente la terapia farmacológica y no farmacológica. no drogasla terapia implica un cambio completo en el estilo de vida de una persona y la eliminación completa de los factores que contribuyen al aumento de la presión. Está estrictamente prohibido para la hipertensión beber alcohol y productos que contengan cafeína, además, vale la pena dejar de fumar por completo. Además, existe una dieta especial que limita el contenido de grasas animales y sal.
Las personas con sobrepeso deben esforzarse por reducirlo, esto ayudará a normalizar los niveles de presión arterial. Con una disminución de masa de solo cinco kilogramos, la presión disminuirá en diez milímetros de mercurio. También de qué hacer con la presión arterial alta, vale la pena señalar un nivel suficiente de actividad física. Útil natación, ciclismo, caminar. Además, la carga debe ser diaria y durar al menos media hora.
La terapia con medicamentos requiere una selección de dosis individual para cada uno, y el control constante por parte del médico tratante ayudará a corregir y ajustar oportunamente el tratamiento.
