El miedo es un fenómeno inherente a casi todas las personas. Cada uno de nosotros, en cierta medida, teme por sus familiares y amigos, siente ansiedad cuando se encuentra en una situación desagradable, y esto es normal. Los psicólogos señalan que sin experimentar una cierta cantidad de miedo en la vida, una persona simplemente no puede sentir por completo las emociones que le son inherentes. Sin embargo, las emociones son diferentes; en personas especialmente suspicaces, el miedo puede convertirse fácilmente en una fobia. ¿Cómo prevenir esto, cómo matar el miedo en ti mismo?
Ejércitos enteros de psicólogos se ocupan diariamente de este problema y curan a las personas del miedo a algo. Convencionalmente, todos los miedos se han dividido durante mucho tiempo en varias categorías. Veamos los más comunes.
Miedo a la pobreza. Esta fobia es, en primer lugar, por extraño que parezca. Además, los expertos dicen que es una de las personalidades más destructivas y difíciles de eliminar. ¿Cómo matar el miedo a la pobreza en ti mismo? Lo más importante a tener en cuenta es que la riqueza, por regla general, no cae del cielo, en cualquier caso, hay que esforzarse. Por lo tanto, no te rindas y repite:"¿Qué puedo hacer al respecto?" ¡Tenemos que actuar! Y la primera acción debe tener lugar dentro de ti: alejar los pensamientos perturbadores y hacer exactamente lo que mejor sabes hacer.
El miedo a la crítica es lo que priva a una persona de su propio "yo". Como regla general, esta fobia se inculca desde la infancia y radica en la educación no del todo correcta del niño por parte de los padres. Estas personas son pasivas, torpes, tímidas y tímidas, especialmente con extraños. ¿Cómo matar el miedo a las personas en ti mismo? Inicialmente, debe dejar de mentirse a sí mismo y a los demás: este es el componente principal del éxito. No debes elogiarte frente a los demás, exponiéndote a una luz falsa y hermosa, tarde o temprano se revelará la verdad y una mancha de vergüenza permanecerá en ti para siempre. Perfecciona en ti mismo tu "yo", ama tu individualidad, desecha aquellos modales que has adquirido a imitación de los demás. ¡Después de todo, cada uno de nosotros es individual y por lo tanto único!
Miedo a perder a un ser querido. Esto es especialmente evidente en las mujeres, pero en este caso se trata mejor que sus manifestaciones en el sexo fuerte. Los hombres se avergüenzan de expresar sus sentimientos, por lo que se encierran en sí mismos y la enfermedad se abre a otros que ya se encuentran en un estado de abandono, cuando se convierte en una fobia. ¿Cómo superar el miedo a la pérdida? En primer lugar, date cuenta de que tu amado no es una propiedad, sino una persona igual a ti con sus propios hábitos, derechos y sentimientos. No limites su libertad, esto lo alejará de ti. Simplemente disfruta de esa maravillosa sensación queestá presente en vuestra relación, porque el amor no es el principal bien de una persona ni la meta en la vida, es algo placentero que adorna y complementa su existencia.
Además de las fobias enumeradas, también se conocen el horror ante el inicio de la vejez, el miedo a la enfermedad o la muerte, y mucho más. ¿Cómo matar el miedo a otra naturaleza en ti mismo? Es importante darse cuenta de que las dudas sobre algo y la ansiedad solo te quitan las fuerzas, no permitiendo que el miedo resista. Por lo tanto, uno de los componentes más importantes en la lucha que puede ayudar a superar el miedo es el autocontrol de los pensamientos, sentimientos y acciones.
