Los ejercicios de respiración de Strelnikova han sido muy populares durante años. Es utilizado por deportistas profesionales en sus entrenamientos, y también ayuda en enfermedades graves.
Ejercicio fácil para los pulmones
Los ejercicios de respiración especiales pueden restaurar no solo la voz, sino también la respiración. El único tipo de ejercicio que te permite conseguir excelentes resultados para cualquier persona. La esencia de la técnica es el uso de respiraciones cortas y agudas en el momento de la ejecución de movimientos activos. En este caso, todas las partes del cuerpo están involucradas. A su vez, esto provoca la reacción correspondiente del cuerpo y aumenta la cantidad de oxígeno en la sangre.
Gracias a este tipo de ejercicios, aumenta la respiración intersticial, lo que contribuye a una mejor absorción de oxígeno. Además, los receptores ubicados en la mucosa nasal se irritan, lo que asegura la aparición de una conexión refleja con todos los órganos. Todo esto se ve facilitado por la regularejercicios de respiración. Strelnikova, habiendo creado su creación, ayudó a muchos actores y cantantes con enfermedades del aparato vocal. Estos ejercicios también son útiles para los niños.
Gimnasia de masas
Los ejercicios de respiración de Strelnikova son útiles no solo para actores y cantantes. Los ejercicios que lo componen ayudan a sobrellevar los resfriados frecuentes. Además de mejorar los procesos metabólicos, también hay un fortalecimiento del cuerpo del niño, su curación. Los otorrinolaringólogos han reconocido durante mucho tiempo el impacto positivo que tienen los ejercicios de respiración. Strelnikova, al no ser médico, pudo desarrollar una serie de ejercicios que ayudan a las personas que se han sometido a una cirugía a restaurar la respiración nasal alterada. Por lo tanto, no debes ser perezoso y buscar un tutorial detallado, ya que los ejercicios de respiración de Strelnikova te ayudarán a mejorar tu salud de manera fácil y rápida.
Indicaciones de uso
Como medida preventiva para personas de absolutamente todas las categorías de edad. Por la mañana, se puede usar como sustituto de la gimnasia y por la noche puede ayudar a aliviar la fatiga. Aumentar la vitalidad, aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y la memoria: los ejercicios de respiración son capaces de todo esto.
Strelnikova, entre otras cosas, pudo desarrollar un método que ayuda donde la medicina tradicional puede ser impotente (para el asma bronquial, la hipertensión, la tartamudez y la neurosis). Al deshacerse del encorvamiento, la gimnasia ayudará a hacer que el cuerpo sea plástico y a deshacerse de la escoliosis. Ala miopía progresiva puede frenar el deterioro de la visión e incluso mejorarla en un par de dioptrías. Estabiliza el sistema genitourinario, ayuda a eliminar la enuresis nocturna observada en la infancia, normaliza el ciclo menstrual, se usa en la etapa inicial de desarrollo del varicocele en la adolescencia.
La gimnasia respiratoria es capaz de todo esto, con la aplicación adecuada. Strelnikova, además, ayudó a los jóvenes a deshacerse de la prostatitis y aumentar el nivel de potencia con su exclusivo conjunto de ejercicios. Ayudará a las mujeres en presencia de obstrucción tubárica y quistes ováricos, tonifica el cuerpo durante el embarazo. Al usar la gimnasia en los departamentos quirúrgicos, se notó su efecto en la curación de secciones de hernias inguinales y otras suturas formadas después de la cirugía. La gimnasia también se utilizó en el tratamiento de la tuberculosis. Al mismo tiempo, se observó un aumento de la hemodinámica, lo que contribuyó a una mejor cicatrización de las caries.
