El proceso de entumecimiento de las manos es diferente. Pero su curso general en todas las víctimas es similar. Primero, el dedo meñique puede adormecerse, después de lo cual el proceso se extiende a todos los demás dedos e incluso puede llegar al codo. A veces, esto dificulta la escritura y la conducción.
Personas de diferentes edades y todo tipo de profesiones sufren de entumecimiento de las manos, pero la mayoría de las veces las personas que llevan un estilo de vida sedentario recurren a un especialista con ese problema. ¿Tienes los dedos acalambrados? No parece ser nada grave. Sin embargo, aparte del hecho de que experimenta molestias e interfiere con su vida normal, este tipo de problema puede indicar una enfermedad grave.
Qué causa el entumecimiento de las manos
En primer lugar, es importante averiguar por qué los dedos tienen calambres. Una de las razones puede ser la compresión de las terminaciones nerviosas y los vasos sanguíneos. A menudo, el entumecimiento temporal es causado por el uso de ropa bastante ajustada con mangas apretadas que aprietan las manos, lo cual es similar a la condición cuando se mide la presión arterial. A veces, este fenómeno ocurre cuando el cuerpo está ubicado de tal manera que las manos están por encima del nivel del corazón. Si al eliminarlas razones anteriores ya no le dan calambres en los dedos, lo que significa que puede calmarse y no ir a la clínica.
En cuanto al entumecimiento prolongado de las manos que ocurre durante un largo período de tiempo (dos semanas, un mes), necesita buscar ayuda urgente de médicos y someterse a un examen médico especial para establecer las verdaderas causas de tal dolor desagradable.
A menudo a la pregunta: "¿Por qué se me acalambraron los dedos en la mano?" - de los médicos puede escuchar una respuesta inequívoca: "La culpa es de la osteocondrosis cervical".
El hecho es que la aparición de dolor y entumecimiento en las manos con esta enfermedad es muy similar al dolor en la región lumbar con la misma enfermedad. Los nervios de la columna cervical y los vasos sanguíneos se comprimen, gracias a lo cual se garantiza el suministro de sangre a las extremidades y muchos otros órganos y sistemas. Como resultado, las manos y los dedos se entumecen. Las causas de este tipo de compresión pueden ser una hernia discal y la degeneración de las articulaciones de la cresta en la región cervical, o esguinces y espasmos musculares.
Si tiene los dedos arrugados debido a la osteocondrosis, es posible que sienta dolor y pérdida de sensibilidad.
Qué hacer con las manos entumecidas
En caso de entumecimiento con osteocondrosis, puede ayudarse a sí mismo. En primer lugar, es importante intentar moverse lo máximo posible y girar e inclinar la cabeza hacia diferentes lados y hacia abajo con la mayor frecuencia posible, lo principal es no echarla hacia atrás, ya que está contraindicado.
En segundo lugar, puedes hacer ejercicios parahombros, bajándolos y elevándolos, reduciendo así la compresión de la región cervical. Además, un ligero masaje en la cintura escapular (zona del cuello) no dolerá, lo que puede hacer por su cuenta si no hay nadie cerca de usted.
En tercer lugar, no puedes prescindir de una gimnasia especial para el cuello para desarrollar la columna vertebral. Los ejercicios te los podrá decir un especialista.
Es posible que se le asigne un curso de tratamiento especializado, que puede realizar con un masajista. Además, un acupuntor y un osteópata también te ayudarán si tienes los dedos de la mano acalambrados. Siempre es mejor buscar ayuda de especialistas para que no haya más complicaciones.
