En el verano no quieres pensar en lo malo - parece que el sol, el aire, el follaje verde y el mar solo traen alegría y positivismo. Cada vez quiero pasar más tiempo no dentro de cuatro paredes, sino caminando al aire libre, en parques, a orillas de embalses, en general, en cualquier lugar, pero no en casa. Y aquí entra en escena uno de los enemigos de cualquier persona en el verano, la insolación y su acompañante, el sobrecalentamiento al sol. Pueden ocurrir en una persona con una larga estancia al sol sin la capacidad de refrescar el cuerpo. Otro líder en sobrecalentamiento son los vehículos cerrados. En ellos, los dueños descuidados a menudo dejan a sus mascotas, y a menudo a los niños, cuando van de compras, a un salón de belleza o simplemente por negocios.
¿Cuáles son los síntomas del sobrecalentamiento al sol? En primer lugar, es debilidad, oscurecimiento de los ojos y ligeros mareos. En esocondición, un adulto puede reconocer el hecho de sobrecalentamiento y tomar precauciones. Si estamos tratando con niños, entonces es mucho más difícil detectar el sobrecalentamiento de un niño al sol. Por supuesto, puede consultar regularmente sobre el bienestar del bebé. Aunque la mayoría de las madres prestan atención a los síntomas de sobrecalentamiento bajo el sol, cuando ya adoptan una forma más grave: la piel del niño comienza a enrojecerse, la temperatura aumenta y se vuelve completamente letárgico. En algunos casos, el sobrecalentamiento inadvertido puede causar náuseas, vómitos, pérdida del conocimiento y la aparición de fiebre, escalofríos y convulsiones. En este caso, una persona, y especialmente una persona pequeña, necesita ayuda médica.
Si ya tiene síntomas menos severos de sobrecalentamiento al sol, primero debe brindarle a la víctima descanso en un lugar fresco y protegido del sol. Es necesario darle a la víctima una posición horizontal y, si es posible, enfriar su cuerpo. Para ello, puede utilizar toallas empapadas en agua fría, envolviéndolas alrededor del cuerpo de la víctima. Cuando se sobrecaliente al sol, los medicamentos como Nurofen o Panadol serán efectivos, lo que ayudará a aliviar el calor y reducir la temperatura corporal. Pero lo que nunca se debe hacer es sumergir al paciente en agua fría por completo o verterla sobre él. Una gran diferencia de temperatura no te hará ningún bien.
Bueno, lo mejor, por supuesto, es llamar a un médico después de las actividades de atención primaria. Él será capaz de diagnosticar la condición del paciente yprevenir la deshidratación que ocurre cuando te sobrecalientas.
¿Y qué hacer para evitar el sobrecalentamiento al sol? Cuando haga calor, use ropa ligera que permita que el aire entre en contacto con su cuerpo. Mantenga agua potable fresca disponible para usted, su hijo y sus mascotas. En ningún caso, no se quede en un automóvil cerrado sin acceso al aire y asegúrese de que los animales y los niños no permanezcan allí. Trate de no estar expuesto al sol por más de 10 a 15 minutos durante el día sin un sombrero o la oportunidad de ir a la sombra.
Si observa síntomas de sobrecalentamiento por el sol en otras personas, no se calle, haga sonar la alarma y tome medidas para eliminar esta condición, ya sea que conozca a la persona o no. ¡Puede salvar la vida de alguien, porque el riesgo de muerte por sobrecalentamiento bajo el sol no es inferior al 20-30 %!
