Hay muchos tipos de lesiones en las extremidades inferiores. El esguince de pie es uno de ellos. Se acompaña de hinchazón, aparición de un hematoma, debilitamiento de la función motora y dolor intenso. La víctima necesita primeros auxilios y transporte a la sala de emergencias. Solo un médico puede hacer un diagnóstico preciso y prescribir las medidas terapéuticas adecuadas. El tratamiento y la prevención de este fenómeno se describen en el artículo.
Razones
El pie se une a la tibia con la ayuda de los huesos calcáneo, escafoides, astrágalo y metatarsiano. Están conectados por una gran cantidad de ligamentos: resorte, plantar largo y corto, calcaneonavicular, calcaneocuboideo. Gracias al marco muscular, los huesos y los ligamentos están protegidos contra daños.
Los esguinces de los ligamentos del pie a menudo aparecen en atletas que suelen s altar y correr, entre jugadores de baloncesto, jugadores de voleibol y atletas. Tal daño ocurre en levantadores de pesas mientras levantan pesas rusas y pesas pesadas.
Aparece otro esguince de pie de:
- sobrepeso;
- hacer cierto deporte;
- trabajo físico difícil;
- caminando altotacones altos o zapatos incómodos;
- caminar sobre superficies irregulares;
- arco patológico del pie;
- f alta congénita de fuerza en los ligamentos;
- lesión en el pie o inflamación de los ligamentos.
Si hay alguna causa, la pierna debe ser tratada. Esto eliminará la incomodidad y las consecuencias desagradables.
Reconocimiento de lesiones
¿Cuáles son los síntomas de un esguince de pie? Son diferentes, según el grado de la enfermedad:
- Fácil. Se evidencia por una ligera hinchazón, edema, hematoma, algo de dolor, cojera.
- Promedio. Los síntomas incluyen dolor intenso, hinchazón y hematomas moderados, movimiento limitado.
- Pesado. Con él, hay dolor intenso, hinchazón, hematomas. También hay una pérdida de la función de las piernas. Puede haber una ruptura de los ligamentos del pie o una dislocación. Los síntomas incluyen mareos, náuseas, fiebre.
El tratamiento puede variar según el grado de esguince de pie. En cualquier caso, es mejor consultar a un médico para prevenir complicaciones.
Primeros auxilios
Con el estiramiento del tejido conjuntivo del pie, se producen daños en los pequeños vasos y nervios. Y esto conduce a dolor y hemorragia subcutánea. Los primeros auxilios para los ligamentos torcidos del pie deben proporcionarse rápidamente. Esto se hace de la siguiente manera:
- Debe menospreciar a la persona.
- Es importante que el pie tenga reposo absoluto.
- Es necesario poner un rodillo debajo del tobillo para quepara que la pierna lesionada quede ligeramente elevada.
- Obligatorio aplicar una compresa fría en el hematoma. El procedimiento dura 20 minutos. El hielo se envuelve en un material o vendaje y se aplica sobre la zona dañada, evitando el contacto con la piel.
- El pie debe fijarse con un vendaje compresivo, envolviéndolo desde la mitad de la parte inferior de la pierna hasta los dedos. El vendaje no debe quedar apretado.
- En caso de esguince severo y probabilidad de dislocación, es necesario fijar la junta con tablones para que sobresalgan más allá del área de la lesión.
- El paciente necesita medicación para el dolor.
- Después de brindar los primeros auxilios, la víctima puede ser llevada a la sala de emergencias.
Los primeros auxilios ayudan a prevenir el deterioro del estado de la víctima. Además, lo alivia del dolor intenso.
código CIE 10
Esguince de pie según ICD 10 - S93, clasificado de la siguiente manera:
- 0 - Luxación de tobillo, astrágalo, peroné, articulación subastragalina.
- 1 - Daño en las articulaciones de los dedos, interfalángicas y metatarsofalángicas.
- 2 - Rotura de ligamentos en el pie y el tobillo.
- 3 - Luxación de la porción inacabada del pie, hueso escafoides, tarso, tarso-metatarso.
- 4- esguince de tobillo, ligamento peroneocalcáneo.
- 5 - estiramiento del aparato capsular-ligamentoso.
- 6 - estiramiento del aparato capsular-ligamentoso y otras articulaciones.
La clasificación de enfermedades se utiliza en el campo médico. Con talla dolencia también es tenida en cuenta por el ICD. El esguince de pie, como cualquier otra dolencia, requiere medidas de diagnóstico para determinar la dirección del tratamiento.
Diagnóstico
Una persona debe ser examinada por un ortopedista o traumatólogo. El médico debe ser informado acerca de las quejas. En este caso, el médico debe palpar la pierna, evaluar el deterioro de la movilidad y determinar la causa.
Para aclarar el diagnóstico, se requiere una radiografía que muestre la presencia o ausencia de una fractura, dislocación, ruptura parcial o total de ligamentos, daño de tejidos blandos. Una tomografía computarizada o una resonancia magnética le permitirán obtener un cuadro clínico detallado.
Drogas
¿Qué hacer con un esguince de pie? Se requiere un enfoque serio del tratamiento, ya que debido a la rehabilitación incompleta, en el futuro se produce un deterioro de la capacidad de la extremidad. Los medicamentos deben tomarse solo con el permiso de un médico, ya que los medicamentos tienen contraindicaciones.
Si el dolor es intenso, necesita un medicamento anestésico, por ejemplo, Analgin, Ibuprofeno, Paracetamol. Para aliviar los síntomas de estiramiento, los linimentos y los geles ayudan. Los médicos suelen recomendar el uso de medicamentos como:
- "Hidrocortisona".
- "Prednisolona".
- Voltar.
- Diclofenaco.
- Indometacina.
- "Pomada de heparina";
- "Gel Fastum""
- Escina.
Antes de usar cualquier medicamento, debe leer las instrucciones. Es importante respetar la dosis y la duración del tratamiento.
Método quirúrgico
TratamientoLos esguinces de pie se pueden realizar con cirugía. Se lleva a cabo con una ruptura completa de los ligamentos, agravada por dislocación, fractura, compresión de las fibras nerviosas, lo que a menudo provoca entumecimiento de las piernas.
El médico sutura el tejido conjuntivo o los nervios desgarrados, si es necesario, se colocan los huesos en su lugar, se sutura la piel, se venda la sutura y se aplica un fijador. Si se encuentra una fractura abierta durante el esguince, un especialista drena y limpia la herida.
Fisioterapia
El tratamiento de los esguinces de pie en el hogar se realiza con la ayuda de procedimientos de fisioterapia. Estos incluyen:
- electroforesis;
- inductotermia;
- terapia magnética;
- terapia con láser;
- calentamiento con aplicaciones de parafina u ozocerita;
- baños con sulfuro de hidrógeno o radón;
- terapia UHF;
- masaje.
Antes de realizar cada procedimiento, debe consultar con un especialista. Los beneficios de la fisioterapia son los siguientes:
- restauración de la movilidad del pie;
- eliminación de tumor, inflamación, dolor;
- resorción de hematomas;
- mejora del metabolismo en zonas lesionadas;
- saturación de oxígeno;
- estimular la producción de líquido sinovial;
- normalización de la circulación sanguínea.
Ejercicio terapéutico
El tratamiento de los esguinces se puede realizar con los siguientesejercicio:
- necesitas mover el pie hacia arriba y hacia abajo, así como hacia los lados;
- útil para apretar y aflojar los dedos;
- bola rodando;
- ayuda al masajeador de pies con bolas;
- recoger piezas pequeñas con los dedos del pie;
- realizar rotaciones circulares de los pies;
- levantamiento de puntillas.
La terapia de ejercicio regular no solo elimina el problema, sino que también mejora el bienestar general. Solo necesitas hacer los ejercicios sin prisas. Si algún procedimiento le causa dolor, no lo realice.
Otros tratamientos
Para el tratamiento de esguinces, ayuda el calentamiento con bolsas de arena tibia o sal, así como con una lámpara. Los baños tibios con sal marina o decocciones a base de manzanilla, corteza de roble, ajenjo, consuelda, cinquefoil tienen un efecto beneficioso.
Es importante ajustar la dieta introduciendo en el menú productos con gelatina rica en calcio, azufre, silicio, manganeso, selenio. Los suplementos a base de condroitina, glucosamina y colágeno son eficaces.
Medicina tradicional
La medicina tradicional es bastante eficaz en el tratamiento de muchas dolencias y lesiones. Una ventaja es su disponibilidad y la posibilidad de autopreparación. Se pueden usar varias recetas efectivas en el tratamiento.
La compresa de vodka se usa a menudo, con la que será posible eliminar la hinchazón en unos pocos días. Tal remedio es fácil de preparar, solo necesita humedecer el vendaje en vodka, aplicarlo en el área afectada y pegarlo con cinta adhesiva.
Además de las compresas de vodka, ayudan las compresas de leche, que se aplican de la misma manera, solo que el material se humedece en leche tibia. Loción de cebolla eficaz, que se prepara con cebolla picada y sal, y luego se aplica en el área afectada.
Complicaciones
Normalmente, los estiramientos no provocan consecuencias graves. Pero si, con una ruptura completa, el diagnóstico no se realizó de manera oportuna o el tratamiento se realizó de manera incorrecta, existe el riesgo de desarrollar una dislocación del pie. Con él, habrá inestabilidad en la articulación y su frecuente pliegue. Esto aparece debido a la incapacidad de los tejidos dañados para sostener la articulación.
En casos leves, el tratamiento es el mismo que para una lesión normal, pero con un tiempo de recuperación prolongado. En formas severas, se utiliza un método quirúrgico utilizando materiales sintéticos. También se prescriben zapatos ortopédicos.
Recuperación
Tomará varios meses hasta que los ligamentos y tejidos estén completamente curados, después de lo cual una persona puede pisar la pierna lesionada. Alrededor de 60 días es el curso completo de recuperación después de una lesión. Durante este período, una persona debe seguir las recomendaciones de un traumatólogo, realizar ejercicios terapéuticos para fortalecer los ligamentos del pie y también evitar una carga pesada en la pierna lesionada.
Durante el período de recuperación, es necesario realizar masajes, realizar procedimientos de agua, baños de lodo. Eficaz para desarrollar ligamentos de natación, para que pueda visitar la piscina.
Prevención
Para prevenir la aparición de estrías, se aconseja llevarzapatos cómodos con tacones bajos y anchos. Las mujeres no deben usar tacones de aguja, zapatos ajustados ni chanclas, ya que estos zapatos ejercen una carga incorrecta sobre los músculos y ligamentos de las piernas, se altera la circulación sanguínea y existe el riesgo de dislocación.
Los atletas necesitan fortalecer los músculos de los tobillos con ejercicios específicos. Caminar descalzo sobre un registro deportivo ayuda. Para fortalecer las articulaciones, es necesario comenzar a tratar las lesiones y enfermedades óseas de manera oportuna.
Por lo tanto, un esguince de pie es un fenómeno desagradable. Es importante brindar primeros auxilios a la víctima y llevarlo al hospital. Y las medidas preventivas eficaces evitarán la aparición de tal lesión.
