La varicosis, la aterosclerosis, los problemas cardíacos, la discapacidad mental pueden actuar como consecuencia de una disminución del tono de los capilares, arterias y venas. Si no desea permitir el desarrollo de complicaciones graves, debe controlar el estado de su sistema circulatorio. El fortalecimiento de los vasos sanguíneos y capilares se puede llevar a cabo no solo con medicamentos, sino también con complejos vitamínicos, nutrición adecuada, gimnasia especial y remedios caseros. Esto es lo que se discutirá en nuestro artículo.
¿Cuándo es necesario fortalecer los vasos sanguíneos y capilares?
La obstrucción de los vasos sanguíneos, la disminución del tono y la elasticidad de las paredes, así como la fragilidad de las venas en los humanos se desarrollan gradualmente. Durante mucho tiempo, es posible que el paciente ni siquiera sea consciente de ningún trastorno patológico en su sistema circulatorio.sistema. Las señales para fortalecer los vasos sanguíneos y capilares serán las siguientes:
- Salir de la cama de repente provoca manchas oscuras y piel de gallina.
- Aparición de mareos frecuentes sin razón aparente, acompañados ocasionalmente de pérdida del conocimiento.
- Mayor sensibilidad climática y mala reacción al clima demasiado cálido.
- Aparición de dolor doloroso en las articulaciones, sensación de frío en los dedos, miembros inferiores y superiores.
- S altamientos permanentes de presión, que también van acompañados de taquicardia.
- Sentirse cansado y fatigado con facilidad.
No espere una complicación de alguna condición patológica que ocurra en el sistema circulatorio. Es necesario empezar cuanto antes a fortalecer los vasos sanguíneos y capilares.
Los remedios más efectivos
Si tiene síntomas desagradables que no se han observado antes, esto debería alertarlo. En cualquier caso, debe consultar a un médico. Actualmente, existen muchos medicamentos efectivos para fortalecer los vasos sanguíneos y los capilares. Sin embargo, no debe usarlos por su cuenta. El medicamento específico y su dosificación deben ser recetados por un médico. Como regla general, cuando aparecen síntomas sospechosos, los expertos recomiendan fortalecer los vasos del corazón y el cerebro, los capilares de la cara, los ojos y la nariz y las venas de las piernas. Gracias al fortalecimiento de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo humano, es posible restaurar el tono de las paredes ya debilitadas, así como restaurar su elasticidad.mientras normaliza la circulación sanguínea.
La terapia de venas y capilares es un proceso muy largo y laborioso, que puede incluir varios métodos:
- Recepción de complejos vitamínicos.
- Terapia farmacológica.
- Gimnasia para vasos.
- Métodos populares.
- Ajuste de potencia.
Debe tenerse en cuenta de inmediato que si usa solo medicamentos para fortalecer los vasos sanguíneos y los capilares, no habrá ningún resultado visible. La terapia debe ser integral.
Agentes vaso-fortalecedores
Para aumentar la elasticidad de las paredes vasculares, reducir su permeabilidad, así como su fragilidad, puede utilizar venotónicos para uso externo y sistémico. Considere las preparaciones más efectivas para fortalecer los vasos y capilares humanos:
- Fraxiparina, Nadroparina, Heparina. Estos medicamentos diluyen la sangre, saturan el cerebro y el corazón con oxígeno y eliminan el proceso estancado. En la mayoría de los casos, estos fondos para fortalecer los vasos sanguíneos y los capilares se utilizan para enfermedades del corazón, así como para trastornos circulatorios. Se utilizan inyecciones. "Fraksiparin" no se puede usar para la mala coagulación de la sangre. "Nadroparin" está contraindicado en caso de intolerancia individual a los componentes. La "heparina" está prohibida para procesos ulcerosos en el tracto digestivo.
- "Ascorutín", "Diosmín". Estos medicamentos para fortalecer los vasos sanguíneos y los capilares se presentan en forma de tabletas. Los medicamentos reducen la fragilidad de los vasos sanguíneos y capilares. En particular, estos medicamentosdiseñado para fortalecer los vasos sanguíneos y capilares en la cara. Además, las tabletas reducen el nivel de extensibilidad de las venas, aumentan el tono de las paredes vasculares en todo el cuerpo. Estas tabletas son muy efectivas para la distonía vegetovascular, la aterosclerosis, la hipertensión, la hipotensión. "Ascorutin" está contraindicado para niños cuya edad es menor de 3 años. Está prohibido tomar "Diosmin" por niños menores de 18 años, así como por mujeres durante la lactancia.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasina. Para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y capilares, los expertos también recomiendan el uso de agentes externos en forma de ungüentos, cremas y geles. Estos medicamentos restablecen la circulación sanguínea en las capas superficiales de la piel y las membranas mucosas, fortalecen las paredes incluso de los vasos más profundos, eliminan la hinchazón, saturan las venas y los capilares con oxígeno y aceleran el tiempo de recuperación. Además, estos medicamentos ayudan a mantener los vasos delgados en caso de hemorroides y venas varicosas. "Lioton" y "Venorutil" no se usan para la hipersensibilidad a los componentes que componen la pomada. "Troxevasin" está contraindicado en áreas lesionadas de la piel del tipo abierto.
Complejos vitamínicos
En combinación con los medicamentos anteriores, un especialista también puede prescribir vitaminas al paciente para fortalecer los vasos sanguíneos y los capilares. Gracias a ellos, puede mejorar el estado general de todo el sistema circulatorio, fortalecer los vasos débiles. Los médicos recomiendan tomar las siguientes vitaminas efectivas:
- "Enviar" dondedebe incluir vitaminas B6, B1, B12. Las vitaminas se toman en la cantidad de una tableta una vez al día con las comidas. La duración de la terapia es de 1 mes.
- "Duovit". Se debe consumir una tableta por día con las comidas. La duración de la terapia es de 1 mes.
- Ácido fólico. Esta vitamina se toma en la cantidad de una tableta dos veces al día. La duración de la terapia es de 1 a 1,5 meses.
- "Vitrum cardio". Tome dos comprimidos con cada comida.
Si el paciente usa regularmente vitaminas para fortalecer los vasos sanguíneos y los capilares, esto evitará la acumulación de placas de colesterol, fortalecerá las frágiles arterias y también eliminará la fragilidad vascular.
Uso de remedios caseros
En combinación con la terapia principal, los expertos también recomiendan el uso de recetas de medicina tradicional. A continuación, consideraremos cómo se fortalecen exactamente los vasos y capilares con remedios caseros, qué recetas usar.
Nueces
Este remedio se usa para fortalecer los vasos sanguíneos del cerebro. Para hacer esto, vierta 350 g de particiones de estas nueces con tintura de espino. El líquido debe infundirse durante 2 semanas, luego de lo cual se filtra y se usa para la terapia. Para tomar un medicamento de este tipo para que una persona fortalezca los vasos sanguíneos y los capilares en el cerebro, necesita una cucharadita después de comer. La duración del tratamiento es de 3-4 semanas.
Tinturas herbales
Este remedio casero se usa para fortalecer las venas débiles de las piernas. Para hacer esto, muela la hierba de limón, la raíz de ginseng, la rodiola, después de lo cual los ingredientes se mezclan en proporciones iguales. Luego, se vierten 60 g de la mezcla terminada con un vaso de alcohol o vodka de alta calidad. La composición debe infundirse durante dos semanas en una habitación oscura. Después de este tiempo, la composición se filtra, después de lo cual se toma en una cantidad de 15 a 25 gotas 3 veces al día. La duración del tratamiento es de al menos un mes.
Perejil
Seguimos considerando el fortalecimiento de los vasos sanguíneos y capilares con remedios caseros. El perejil se utiliza para aumentar el tono de los capilares que se encuentran en el rostro. Para hacer esto, se deben verter 2 puñados de hierbas picadas con un vaso de agua hirviendo. La decocción debe infundirse durante media hora. Después de eso, se filtra y se mezcla con un vaso de leche tibia. Se humedece un pañuelo suave en el líquido terminado, se exprime y se coloca en la cara. Tales compresas deben hacerse dos veces al día. El trapo debe estar en la cara durante media hora. La duración del tratamiento es de 3 semanas.
Decocción de rosa mosqueta
¿Qué otros productos existen para fortalecer los vasos sanguíneos y capilares? La decocción de rosa mosqueta es eficaz. Todos los días por la mañana, debe beber un vaso de bebida caliente con la adición de una cucharadita de miel. También es útil para hacer lociones que se aplican alrededor de los ojos. Para esto, se preparan 30 g de bayas con un vaso de agua hirviendo, todo se hierve en un baño de agua durante 10 minutos. En un caldo friose humedece un hisopo de algodón y se aplica en los párpados.
Jugo de milenrama
Arriba, ya hemos considerado hierbas efectivas para fortalecer los vasos sanguíneos y los capilares. Sin embargo, el jugo de milenrama también se considera muy efectivo. Se utiliza para fortalecer los capilares de la nariz. Para hacer esto, se trituran varias hojas de la planta, se exprime todo el líquido. El jugo resultante se infunde en la nariz 2-3 veces al día. Además, es necesario consumir milenrama fresca diariamente en la cantidad de una cucharada. La duración de la terapia es de 1 mes.
Castañas jóvenes
Para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y capilares de todo el cuerpo, puedes utilizar una tintura a base de castañas tiernas. Para ello se utilizan castañas con cáscara verde. Necesitan ser limpiados primero. Después de eso, debes llenar una jarra de 1 litro con castañas. Luego vierta estas frutas con vodka. El remedio debe infundirse durante 2 semanas, después de lo cual debe filtrarse. La composición terminada se usa con el estómago vacío por la mañana en la cantidad de una cucharadita, que se mezcla con miel. La duración del tratamiento es de 3 semanas.
Colección de hierbas
Esta colección de plantas medicinales se utiliza para aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos. Para preparar la medicina, es necesario moler la Sophora japonesa, la corteza y las ramas del agracejo, las hojas del trébol rojo, así como la hierba de cudweed. Cada ingrediente se toma en una cantidad de 30 g. Todas las hierbas se mezclan, después de lo cual una cucharadauna cucharada de esta mezcla se vierte con 500 ml de agua hirviendo, la composición se prepara en un baño de agua durante 15 minutos. El caldo colado listo se usa en la cantidad de 50 ml una vez al día. El uso de este líquido debe ser superior a un mes.
Comida
Para que las paredes de tus vasos sanguíneos sean elásticas y fuertes, también debes limitar el uso de proteínas animales, conservantes, nicotina y alcohol. Además, se recomienda incluir en la dieta diaria alimentos que sean capaces de mantener todo el sistema circulatorio en un estado normal. Estos alimentos incluyen lo siguiente:
- Tomates y espinacas, zanahorias, lechuga, repollo, remolacha.
- Frijoles y frijoles.
- Papilla de trigo, trigo sarraceno, avena.
- Pollo, conejo, ternera guisado o hervido.
- Varios platos de pescado.
- Albaricoques, manzanas, cítricos, plátanos horneados y frescos, nueces, frutos secos.
Se recomienda rellenar las ensaladas de verduras solo con aceite de oliva. En este caso, debe limitar el uso de pasteles y dulces. Es necesario beber té verde, tisanas y leche como bebida.
Una dieta equilibrada es un componente importante en la compleja terapia de fortalecimiento de los vasos sanguíneos y capilares en todo el cuerpo. Al ajustar su dieta, puede mantener saludable su sistema circulatorio.
Gimnasia
Si quieres curar los vasos sanguíneos dañados, puedes usar gimnasia simple. Se recomienda realizar dichos ejercicios por la mañana, así como antes de acostarse todos los días. Considéralos con más detalle:
- Vibración. Para hacer esto, acuéstese en la cama, levante los brazos y las piernas. Agita tus extremidades durante varios minutos. El ritmo debe ser rápido. Gracias a esto, se realiza un masaje vibratorio de todos los vasos, se eliminan las toxinas del cuerpo.
- Rotación de la cabeza. Es necesario pararse derecho, separar las piernas al ancho de los hombros, colocar las manos en el cinturón. Haga movimientos de rotación de la cabeza en el sentido de las agujas del reloj y luego en la dirección opuesta. La duración del ejercicio es de 2-3 minutos. Gracias a esto, los vasos del cerebro se fortalecen.
- Manos Mahi. Las piernas deben estar ligeramente dobladas y luego hacer movimientos de rotación con la mano izquierda en una dirección y con la mano derecha en la otra. Entonces la dirección debe ser cambiada. Este ejercicio se realiza durante 3 minutos.
- Rejilla "Abedul". Es necesario acostarse boca arriba, levantar las piernas, apoyar la parte inferior de la espalda con las manos. En esta posición, debe permanecer de pie durante al menos 5 minutos. Gracias a esta gimnasia, la sangre empieza a circular mejor hacia el cerebro y el corazón.
- Meciéndose. Es necesario tomar una posición de pie y luego rodar suavemente sobre el talón del dedo del pie y la espalda. Esto debe hacerse con ambos pies al mismo tiempo. La duración del ejercicio es de 5-10 minutos. Esto restaura el flujo sanguíneo en las piernas.
También se debe tener en cuenta que el balanceo de las piernas en una posición sentada, el ejercicio de Tijeras, la rotación de los pies también puedenayudar a fortalecer las paredes venosas débiles. La condición principal es que todos los movimientos se realicen sin problemas, no exagere.
¿Cómo entrenar tú mismo tus vasos en casa?
Si desea aumentar el tono de sus paredes vasculares, así como restaurar la elasticidad, no es necesario buscar ayuda en una clínica. Las venas débiles se pueden entrenar de forma independiente en casa. Para hacer esto, solo necesita cumplir con las siguientes recomendaciones de los médicos:
- El uso de medicamentos. La droga "Ascorutin" es muy capaz de cuidar los vasos. Además, este medicamento prácticamente no tiene contraindicaciones de uso.
- El uso de agentes externos. Los ungüentos y geles de una farmacia, por ejemplo, Troxevasin, Lyoton, pueden afectar localmente todas las áreas problemáticas.
- Utilizando recetas de medicina tradicional. Los expertos recomiendan encarecidamente usar decocciones, tinturas a base de plantas medicinales, así como hacer lociones periódicamente en áreas problemáticas. Los remedios caseros son muy buenos métodos auxiliares de terapia para capilares y vasos sanguíneos.
- Tomar complejos vitamínicos. Para fortalecer los vasos sanguíneos, se requiere que el paciente tome vitaminas A, K, D, E, así como del grupo B, en particular, B6, B1, B12. Se pueden utilizar tanto en forma de productos farmacéuticos como en alimentos enriquecidos con ellos, como legumbres, verduras, pescados y frutas.
- Dieta adecuada. Los expertos recomiendan limitarse al uso de harinas, dulces y bollería. TambiénDeben evitarse los alimentos grasos y los conservantes. Las comidas dietéticas al vapor, así como los alimentos hervidos u horneados son el principal principio nutricional de quienes desean fortalecer los vasos sanguíneos y los capilares.
Conclusión
En conclusión, también debe tenerse en cuenta que puede mantener su sistema circulatorio normal gracias a un sueño saludable, un estilo de vida activo, caminatas al aire libre y también con la ayuda de gimnasia especial. El fortalecimiento de los capilares y vasos sanguíneos de todo el organismo es un proceso largo y complejo que necesita un enfoque integrado. La principal terapia farmacológica debe necesariamente ser respaldada por complejos vitamínicos, gimnasia y una nutrición adecuada. Las recetas de la medicina tradicional también serán útiles en el tratamiento de vasos delgados. La condición principal es que su fortalecimiento debe realizarse bajo la supervisión de un especialista. En ningún caso debe automedicarse, de lo contrario pueden surgir complicaciones aún más graves.
