Cuando los virus y las infecciones ingresan al cuerpo, la temperatura corporal suele aumentar. Con el logro de 39 grados, los microorganismos patógenos mueren. La baja temperatura con un resfriado es rara. En este caso, es más difícil para el cuerpo hacer frente a la infección. En el artículo se describe qué hacer con una temperatura corporal baja con un resfriado.
¿Qué es normal?
Qué temperatura es normal. Son 36,5-37 grados. Cuando los indicadores caen, entonces esta es una temperatura baja. Pero todo depende de las características fisiológicas. A menudo, las personas con 35 y 35,5 grados se sienten bien, no necesitan tratamiento adicional. Pero tales indicadores enfrían los órganos internos, lo que puede tener consecuencias peligrosas.
La temperatura baja con un resfriado proviene de los efectos de las toxinas en el hipotálamo. La razón es la intoxicación del cuerpo, el trabajo del sistema nervioso central se interrumpe, por lo tanto, el régimen de temperatura sufre. El indicador disminuye no solo en adultos, sino también en niños. A menudo, la causa de la temperatura corporal baja con un resfriado es una infección viral que debilita el sistema inmunológico.
Síntomas
Es muy fácil arreglar una temperatura baja con un resfriado si usa un termómetro médico común. También puede ser encontrado por:
- fatiga irrazonable;
- dificultad para levantarse por la mañana;
- soñoliento;
- estado de ánimo deprimido e irritado;
- frío y sensación de frío;
- sentirse enfermo.
A bajas temperaturas con un resfriado, la resistencia a la inmunidad disminuye. Por lo tanto, hay agotamiento psicológico, mental y físico.
Diagnóstico
Pero a menudo los síntomas aparecen en patologías graves. Por lo tanto, es importante consultar a un médico de manera oportuna, quien debe:
- tomar anamnesis;
- proporcionar una referencia para el examen;
- diagnosticar identificando la causa;
- prescribir tratamiento.
No es necesario determinar la enfermedad usted mismo. Si comete un error y comienza a tratar de manera incorrecta, puede causar un gran daño a la salud.
¿Cómo puedo ayudar?
Atención especial requiere una temperatura baja en caso de resfriado en un niño. En niños menores de 3 años, las infecciones respiratorias suelen presentarse con tasas reducidas, ya que el proceso termorregulador no se ha formado por completo en su organismo. Y en niños mayores y adolescentes, las causas de las bajas temperaturas son las mismas que en los adultos.
Pubertad (tiempo de maduración)difiere en un fondo hormonal alterado, por lo que este es uno de los síntomas de un proceso natural. Pero si la IRA se identifica con precisión, entonces no debe retrasar el tratamiento. Puede que no sea necesariamente medicación.
Si la temperatura es baja con un resfriado, ¿qué debo hacer? Los médicos aconsejan beber mucha agua. Es importante que sea agua tibia, limpia, sin gas ni aditivos. Pero los tés de hierbas también funcionan.
Los medicamentos antivirales solo son efectivos cuando una temperatura baja está asociada con la influenza y otras infecciones virales. Pero necesita complementar los fondos con complejos vitamínicos. Luego, la temperatura baja con un resfriado en adultos y niños vuelve rápidamente a la normalidad.
Es deseable que la dieta de una persona durante la enfermedad y después de ella consista en:
- jugo de fruta;
- tintura de equinácea;
- tés de hierbas;
- verduras frescas.
Pero no te dejes llevar por el autotratamiento. El médico debe determinar exactamente cuál es la causa de un resfriado, gripe u otro SARS.
Consejos efectivos
A baja temperatura corporal con un resfriado en un adulto o niño, no puede usar medicamentos antipiréticos. Pero, ¿qué hacer en este estado? Los médicos aconsejan seguir algunas reglas:
- Proporciona paz absoluta. No permita el estrés físico y psicológico.
- Necesitas dormir al menos 8 horas al día.
- Los baños tibios son útiles.
- Debe llevar ropa cómoda y sin hilos sintéticos.
- La tintura de limoncillo es eficaz, ya que fortaleceinmunidad.
- Necesita tomar calcio y vitamina C.
A veces la temperatura baja persiste después de un resfriado. Esto significa que el cuerpo no se ha recuperado por completo. Por lo tanto, debe cumplir con las medidas anteriores y fortalecer el sistema inmunológico hasta que la condición vuelva a la normalidad.
A temperaturas inferiores a 36 en un adulto resfriado, un baño tibio es la mejor medicina. Pero incluso las puntuaciones de 35, 8, 36, 1, 36, 2 pueden ser bajas, ya que todo depende de cómo te sientas.
A 36,9 grados, aunque se considera la norma, algunas personas aún pueden tener una tasa aumentada. Por lo tanto, el médico debe determinar cómo y por qué bajó la temperatura.
Síndrome asténico
¿Por qué baja la temperatura después de la gripe? Dichos indicadores pueden ser posteriores a él o SARS dentro de unas pocas semanas. ¿Qué hacer en este caso? Es necesario fortalecer la salud de todas las formas efectivas. El cuerpo gastó mucha energía luchando contra la infección, lo que afectó su condición. Este es un síndrome asténico. Se caracteriza por:
- f alta de apetito;
- enfermedad;
- sentirse apático;
- debilidad;
- estado de ánimo irritado;
- mareos frecuentes;
- siento sueño;
- sudoración;
- presión arterial baja.
En los niños después del SARS, esto puede suceder con la ingesta descontrolada de medicamentos antipiréticos. El cuerpo necesita descanso y recuperación.
Patologías graves
El problema puede no ser el síndrome asténico, sino la patología. Las tasas reducidas están asociadas con:
- disfunción del sistema endocrino;
- anemia;
- trastornos mentales;
- hipovitaminosis.
Es necesario acudir al médico para descartar patologías graves. Llevará a cabo un examen para excluir patologías graves durante el tratamiento de fiebre y debilidad con un resfriado.
Resolución de problemas
Los procedimientos terapéuticos prescritos por los médicos para normalizar la temperatura pueden mejorar las defensas del organismo. Esto requiere:
- restaurar la rutina normal del día;
- buena nutrición;
- actividad física;
- evitar las emociones negativas;
- tomar inmunoestimulantes.
Dado que se gastan muchas vitaminas para eliminar una infección viral, es necesario reponer sus reservas. Esto requiere una dieta fortificada, por lo que los alimentos con vitaminas A, C, B son útiles 2, B6.
Estos oligoelementos son ricos en:
- repollo;
- productos lácteos;
- tintura de rosa mosqueta;
- hígado;
- caqui;
- cítricos;
- albaricoques secos.
En la farmacia puedes comprar valiosas multivitaminas que fortalecen el sistema inmunológico. Estos son Multitabs, Centrum, AlfaVit. Hay decocciones de hierbas y medicamentos inmunoestimulantes.
No permitas una actividad física excesiva. Cuando practiques deportes profesionales a bajas temperaturas, necesitas tomarte un descanso. Pero los ejercicios matutinos, pequeños trotes y caminatas serán útiles. Con el tiempo, la carga se puede aumentar. Pero no puedes nadar en la piscina cuando la temperatura es baja.
Al niño
Los niños con SARS también pueden tener baja temperatura, lo que causa desconcierto entre los padres. Esto puede deberse a las siguientes razones:
- No termorregulación completamente formada. Esto sucede en niños menores de un año. En este caso, puede haber no solo hipotermia, sino también sobrecalentamiento. Esta condición no se considera una patología.
- Hipotermia. Un bebé (un niño menor de 3 meses) solo necesita refrescarse un poco para que baje la temperatura. Pero si la condición es normal, no debe preocuparse.
- Bebé prematuro. Estos niños suelen tener bajo peso. Entonces las tasas bajas se consideran la norma. Esta característica persiste hasta el aumento de peso y el logro de los parámetros de los compañeros. Tales niños son fácilmente hipotérmicos.
- Razones fisiológicas. En los niños que duermen, estos indicadores son bajos, pero cuando están despiertos, el indicador aumenta. Por esta razón, no le tome la temperatura a un niño que se acaba de despertar.
- Reacción a la vacunación. Por lo general, en estos casos, se observa hipertermia, pero puede haber una disminución, ya que la vacuna afecta la inmunidad de los niños. Por lo tanto, no se recomienda a los pediatras que tomen antipiréticos por adelantado. El cuerpo puede responder de manera diferente a la inmunoprofilaxis. Por lo general, las tasas más bajas ocurren después de las vacunas DTP.
- Recuperación del cuerpo después de la enfermedad.
- Reacción a los antipiréticos. Con un cuerpo frágil, es difícil controlar la termorregulación. Incluso después de tomar paracetamol, la temperatura puede descender por debajo de lo normal. Pero esta condición volverá a la normalidad en unas pocas horas.
- Sobredosis de vasoconstrictores. Por lo general, esto se aplica a las gotas nasales. Demasiada medicación puede causar desmayos.
Prevención
Para prevenir los resfriados y las enfermedades virales, en las que baja la temperatura corporal, hay que endurecerse, hacer deporte y llevar una vida activa. Cuando se endurece por primera vez, no necesita rociarse inmediatamente con agua helada. La temperatura se debe bajar gradualmente: primero aplique tibio, luego frío y luego hielo.
La comida debe estar completa. Es necesario elegir alimentos ricos en vitaminas y minerales. En climas fríos, cuando salga a caminar, debe vestirse abrigado. Necesita zapatos ajustados, impermeables y cómodos. En invierno, no debe usar botas ajustadas, ya que aprietan los vasos de las piernas y congelan las extremidades.
No te preocupes si todavía tienes un resfriado y te ha bajado la temperatura. Esto significa que el sistema inmunológico venció a los microorganismos patógenos, pero luego se debilitó. Ayúdalo a recuperarse.
Así, la temperatura baja puede ser en adultos y niños. En este caso, es recomendable consultar inmediatamente a un médico para averiguar la causa. La mejor solución en tal estado sería fortalecerinmunidad.
