La menopausia de una mujer es la última menstruación natural en la vida de una mujer. Determinar la fecha en que ocurrió, retrospectivamente, un año después del evento, si no hubo más descargas por la funcionalidad de los ovarios. En promedio, la menopausia llega a los 45-50 años, aunque todo es estrictamente individual. Durante la menopausia, la concentración de hormonas sexuales disminuye, se pierde la función de procreación. Los conceptos de menopausia y menopausia están estrechamente relacionados: el primero es la etapa inicial de la menopausia. Al mismo tiempo, la menopausia no es un evento puntual, sino largo, prolongado en el tiempo.
Biología y hombre
La menopausia de una mujer puede durar una década, según algunos investigadores. Es imposible adivinar cuánto tiempo llevará la reestructuración hormonal del cuerpo en cada caso específico; este proceso es demasiado individual. Para mantener una alta calidad de vida,adhiérase a la dieta desarrollada por los médicos, organice su rutina diaria, normalice el ritmo de vida. Si surge la necesidad, debe tomar medicamentos especiales (estrictamente bajo la supervisión de un médico) y también buscar la ayuda de un psicólogo. Se beneficiarán las vitaminas especiales diseñadas para este período de la vida, por ejemplo, Lady's Formula. La menopausia en una mujer es un período de dificultades temporales, pero todas son superables.
Muchos dicen que los problemas más significativos asociados con la menopausia son psicológicos. Los cambios hormonales conducen a una reestructuración del carácter. A menudo, la menopausia en las mujeres se manifiesta:
- propenso a irritarse;
- desconfianza;
- sensibilidad;
- sensibilidad.
Como dicen los psicólogos, esto hace que el problema no solo sea personal, sino que afecte a todo el círculo cercano: hijos y cónyuge, amigos y colegas. Para facilitar el período de transición en la vida de una mujer, quienes la rodean deben simpatizar con su condición, brindarle un ambiente agradable en el hogar, tranquilidad y comodidad, paz.
La menopausia en una mujer es un proceso completamente natural, el inicio de una nueva etapa de vida. No se debe pensar que esta es una enfermedad que requiere tratamiento, o simplemente una incontinencia de carácter que necesita ser reprimida por esfuerzos de voluntad fuerte. Todos los cambios que ocurren durante la menopausia se suavizan con métodos especiales, se han desarrollado muchos enfoques, pero solo una mujer que comprende que necesita ayuda, así como una que recibe apoyo, puede recurrir a ellos.seres queridos.
A pesar de los estereotipos, la menopausia no es el final de la vida íntima. Por el contrario, esta área se vuelve más importante para una mujer que antes. Los médicos recomiendan hacer todo lo posible para asegurarse de que los síntomas de la menopausia de una mujer no provoquen que rompa amistades en el trabajo (se dice que los problemas familiares son un poco más fáciles de tratar). Desde el exterior, una mujer que experimenta la menopausia de repente puede parecer demasiado cariñosa. Los demás deberían aceptarlo y comprenderlo: esta es una de las formas de adaptarse a las nuevas condiciones de vida.
¿Cómo notarlo?
Las primeras manifestaciones de la menopausia son bastante diversas, individuales. Mucho depende de los antecedentes hormonales, el historial médico y la salud general. Los síntomas de la menopausia en una mujer están determinados por el trabajo específico de los receptores de estrógeno ubicados en diferentes órganos vitales.
Los primeros signos de advertencia de la proximidad de la menopausia ya aparecen en 30-40 años. Estos no son síntomas de la menopausia todavía, sino solo leves indicios de una nueva etapa en la vida. Entonces, puedes sospechar que se avecinan cambios hormonales, según las siguientes características:
- violación del ciclo de la menstruación;
- dificultad para concebir un hijo, tener un feto;
- endometriosis.
Primeros signos de la menopausia en la mujer:
- mareas;
- amenorrea;
- estado excitado;
- mayor mareo.
¿Y si con más detalle?
El inicio de la menopausia en las mujeres se manifiesta con mayor frecuencia como sofocos: atraen una atención especial hacia sí mismos. La duración del estado: desde unos pocos segundos hasta minutos pesados, que parecen interminables. Los sofocos pueden ocurrir en cualquier momento, sin tener en cuenta el ritmo diario. Al mismo tiempo, la piel se enrojece, se siente calor y se activa el trabajo de las glándulas sudoríparas. Algunas personas informan que las yemas de sus dedos se adormecen. Posible aumento de la frecuencia cardíaca. En casos raros, esta condición provoca desmayos. El rubor termina, generalmente con escalofríos.
Una mujer durante la menopausia puede sufrir de vértigo. Los médicos explican esto por los frecuentes aumentos de presión, que estimulan la aparición de focos excitados locales en el sistema nervioso autónomo. Los cambios hormonales provocan mareos. Al mismo tiempo, la mujer se vuelve más excitable. Se manifiesta:
- insomnio nocturno;
- propenso a la somnolencia diurna;
- preocupación;
- ansiedad.
Estos fenómenos son los signos más típicos de la menopausia en las mujeres, ocurriendo en la mayoría de los casos. Son posibles otras manifestaciones.
Emociones y hormonas
La conexión entre el fondo hormonal y el estado emocional de una mujer se observó en la antigüedad. Se sabe con certeza que los médicos griegos explicaban las emociones por el estado del útero. Así se formó la palabra "histeria" - en griego hystera significa "matriz". El hecho es que un signo bastante común de la menopausia en las mujeres es el síndrome asteno-neurótico. Tal estado se describe de la siguiente manera: una mujer está irritada, tiende a ser caprichosa, llorosa, asustada, ansiosa, aunque no puede explicar la razón de tales sensaciones. Por lo general condiciónacompañado de insomnio, aumento de la sensibilidad a los olores, sonidos.
También hay casos en los que el tratamiento para mujeres menopáusicas se eligió en función de las manifestaciones de depresión: un estado mental depresivo puede ser tan grave que surgen pensamientos de hacerse daño. Una dificultad particular en este caso es el problema del ajuste, ya que la respuesta a la terapia suele ser débil y en un cierto porcentaje de casos no hay respuesta. Los trastornos depresivos característicos de las mujeres durante la menopausia son de extrema gravedad, acompañados de comportamientos atípicos, en muchos casos desafiantes. Es fácil notarlo desde el exterior, prestando atención al maquillaje, el cabello, la ropa. Hasta cierto punto, una mujer, sin darse cuenta siempre de sus motivos, recurre a estas herramientas para prolongar su juventud.
SN vegetativo y menopausia
Las mujeres tienen sofocos en este momento, pero la gravedad y la frecuencia de tales fenómenos varía significativamente. Algunos notan sofocos muy raramente, pero se toleran con bastante facilidad, pero para otros, los trastornos se convierten en un motivo de gran preocupación: los sofocos aparecen con frecuencia y es extremadamente difícil transferirlos. Síntomas severos de la menopausia:
- sin aliento;
- glándulas sudoríparas activas;
- hiperemia cutánea;
- ansiedad;
- náuseas;
- debilidad.
Muchos dicen que el corazón parece congelarse durante la marea. La situación se complica por mareos intensos.
Si en mujeres menopáusicasfallas frecuentes en el ritmo de los latidos del corazón, la respiración se acelera, es razonable consultar a un médico. Al mismo tiempo, se diagnostica HVS (síndrome de hiperventilación). Se siente como un nudo en la garganta, f alta de aire, presión en el pecho, dolores de cabeza tipo migraña. Los sofocos son más comunes cuando se permanece en una habitación mal ventilada durante mucho tiempo, con temperatura y humedad elevadas.
DHW se debe a una violación del metabolismo del calcio y magnesio. Los problemas metabólicos conducen a una disminución de la concentración de estrógenos en el cuerpo, ya baja debido a la transformación del sistema reproductivo. Se observa que el ACS está asociado con los ronquidos, ya que durante el descanso nocturno conduce a una pérdida prolongada de la respiración. Puede notar el suministro de agua caliente por los síntomas:
- despertarse frecuentemente por la noche sin motivo aparente;
- ansias de dormir durante el día;
- apnea;
- presión arterial alta por la mañana.
Esto es interesante
La violación del metabolismo del calcio y magnesio se puede corregir hasta cierto punto con complejos vitamínicos (por ejemplo, "Fórmula de mujer"). La menopausia, acompañada de tales problemas metabólicos, se asocia con considerables riesgos para la salud, ya que los oligoelementos y las hormonas son responsables no solo de la función reproductiva, sino también de las cualidades regenerativas de las neuronas cerebrales. La muerte de estas células puede desencadenar la enfermedad de Alzheimer.
Al tomar medicamentos especializados diseñados para la menopausia, puede estimular el rendimiento de las células cerebrales y proporcionar al cuerpo los componentes necesarios para normalizar el flujo sanguíneo. Estrógenos yLas vitaminas, los minerales en conjunto detienen la inflamación, tienen las cualidades de los antioxidantes, ayudan a mantener un nivel estable de glucosa en el sistema circulatorio. No descuide estos productos, especialmente si el médico le ha recomendado tomar un conjunto específico de vitaminas.
Manifestaciones: ¿qué es posible?
Se puede sospechar la proximidad de la menopausia por el estado del sistema genitourinario: se persiguen diversas enfermedades que se manifiestan como secreciones específicas. Durante la menopausia, las mujeres pueden experimentar secreción mucosa de la vagina que no tiene un olor pronunciado. Estos se consideran una norma fisiológica. Pero una sustancia con un olor fuerte y fuerte, que contiene inclusiones de sangre, ya es un indicador de mala salud. Si le preocupan tales manifestaciones, debe consultar a un médico para determinar la causa: puede ser una infección, un proceso inflamatorio o problemas más graves, por ejemplo, neoplasias benignas o malignas.
La menopausia se acompaña de un deterioro de los sistemas circulatorio y musculoesquelético. Preocupado por s altos repentinos en la presión, dolor en el corazón. La deficiencia de hormonas sexuales puede provocar vaginitis atrófica, expresándose:
- sequedad de la mucosa vaginal;
- f alta de lubricación;
- bajando muros;
- flujo sanguíneo débil;
- quemando.
Durante y después de la menopausia, las mujeres tienen un mayor riesgo de cistouretritis atrófica. Se expresa por necesidad frecuente de ir al baño, dolor del proceso, ardor y corte en la parte inferior del abdomen. El impulso provoca despertares nocturnos. Los procesos atróficos pueden afectar los ligamentos de los órganos en esta área, lo que significa que se viola la anatomía correcta, los órganos se desplazan, contra los cuales el útero desciende o incluso se cae.
Una mujer después de la menopausia, especialmente en ausencia de una terapia de mantenimiento, la piel se vuelve seca, inelástica, pigmentada y flácida. Los médicos atribuyen esto a la desnutrición. Posible activación de la caída del cabello. Algunos han aumentado el crecimiento del vello facial.
La posmenopausia a menudo se manifiesta como osteoporosis. La enfermedad es provocada por la insuficiencia de las hormonas sexuales femeninas. El mecanismo de su desarrollo es el siguiente: debido a la f alta de componentes activos, los tejidos óseos no se renuevan, lo que significa que el crecimiento disminuye y aumenta el riesgo de fracturas. A menudo, las fracturas acompañan a la aplicación de una carga mínima. Duele la espalda, la espalda baja, el síndrome empeora al caminar o estar de pie durante mucho tiempo. Las articulaciones duelen. Posible encorvamiento.
¿Cuándo esperar?
Posible menopausia en mujeres de edad cercana a los cincuenta años, aunque en la práctica se dan muchos casos de desviación tanto hacia arriba como hacia abajo. El tiempo promedio de la menopausia es de 48 años. Es a esta edad que la función reproductiva del cuerpo se desvanece gradualmente, mientras que los órganos responsables de la procreación sufren cambios irreversibles. La concentración de hormonas sexuales disminuye, el útero y los ovarios cambian. Cambios visualmente perceptibles en el seno.
Es imposible decir exactamente a qué edad ya ha comenzado la menopausia de una mujer y cuándo no. Todo depende decaracterísticas individuales. No se encontraron asociaciones con la primera relación sexual, el número de hijos, el número de concepciones exitosas o la menarquia.
Hay muchos casos en los que la reestructuración del sistema reproductivo hormonal no atrajo la atención de las mujeres en absoluto, pero otros enfrentan serios problemas en la vida cotidiana. Desafortunadamente, no se puede decir que las causas de la menopausia en las mujeres sean removibles. Si la menopausia te molesta con inconvenientes, solo puedes tomar medidas para aliviar los síntomas, pero todavía no hay forma de lidiar con las razones.
Los médicos creen que, hasta cierto punto, el período de inicio de la menopausia está determinado por el factor hereditario. Habiendo aprendido a qué edad la madre y la abuela enfrentaron la perestroika, puede prepararse de antemano para una nueva etapa en su vida. Es cierto que nadie puede prometer una coincidencia exacta de términos: las desviaciones son posibles en ambas direcciones. Sin embargo, incluso las ideas aproximadas sobre el momento de la menopausia permiten facilitar el período de transición, prepararse con anticipación.
Factores y edad
Las observaciones han demostrado que, hasta cierto punto, el inicio de la menopausia está influenciado por:
- genética;
- condiciones sociales;
- historia clínica;
- matices psicológicos.
Los médicos aseguran que desde hace varias décadas la menopausia se desplaza a los cuarenta años. Los casos de transición a una nueva etapa de la vida incluso antes de los 40 años se han vuelto más frecuentes. Las mujeres tienen más probabilidades de experimentar una menopausia temprana:
- fumadores;
- múltiples sobrevivientes de aborto;
- que no tienen una vida sexual regular;
- alcohólicos;
- obeso;
- descuidando el régimen del día;
- seguir programas de dieta estrictos;
- enfrentarse regularmente a situaciones estresantes.
Enfermedades ginecológicas, oncológicas, autoinmunes, endocrinas, pasadas o experimentadas actualmente, pueden contribuir.
¿Cómo avisar?
Se han desarrollado varios métodos para retrasar la menopausia en las mujeres. Según las revisiones, los mejores resultados se muestran con enfoques preventivos básicos: visite regularmente a un médico, realice pruebas de hormonas, tome medicamentos recetados por un médico para corregir la condición del cuerpo. Además de los hormonales, el médico suele recomendar medicamentos reconstituyentes; tampoco deben descuidarse.
Métodos para prevenir la menopausia precoz:
- programa de nutrición equilibrada y racional;
- fisioterapia;
- gimnasia regular.
Si la edad se acerca a los 48 años, para retrasar la menopausia, puede recurrir a métodos populares: beber infusiones, decocciones de hierbas medicinales, tomar baños aromáticos con aceites esenciales.
Paso a paso
La primera etapa es la premenopausia. Este período puede durar hasta seis años. Al igual que en el período de la menopausia, el flujo en mujeres premenopáusicas es bastante característico debido a las características específicas del sistema hormonal. Menstruación todotodavía hay, pero la ciclicidad se rompe, son características las demoras frecuentes y la corta duración del ciclo. Gradualmente, el ciclo menstrual deja de observarse en absoluto. Durante el alta, cada vez hay menos sangre, pero la menstruación abundante es extremadamente rara.
En mujeres premenopáusicas, es posible que se produzca una producción excesiva de estrógeno, lo que lleva al hiperestrogenismo. La corrección de esta condición se prescribe en función de los resultados de análisis específicos. El ginecólogo primero examina a la paciente y dirige el tratamiento si se detectan los siguientes síntomas:
- aumento de la densidad de las paredes del útero en lugar de su adelgazamiento, reducción;
- agrandamiento, ponderación del seno;
- aparición de sellos dolorosos en las glándulas mamarias;
- aumento de la producción de moco cervical;
- neoplasias, ganglios miomatosos;
- duración, aumenta la profusión de la menstruación;
- sangrado disfuncional.
Progreso de estado
La siguiente etapa es la menopausia real. El flujo menstrual es cosa del pasado. De todos los pasos de la menopausia, la menopausia es la más corta y pronto da paso a la posmenopausia, cuando los ovarios pierden su capacidad de producir hormonas. En promedio, la cantidad de estrógeno en el cuerpo se reduce a la mitad en comparación con la edad reproductiva. La duración de la posmenopausia temprana varía de un año al doble. Síntomas:
- pérdida de vello púbico;
- disminución del tono de las paredes de la vagina;
- aplanamiento de las cúpulas vaginales;
- reducción de útero;
- reducir el moco cervical.
La estructura de la mama está cambiando: las células glandulares están siendo reemplazadas por grasa y fibra.
Las manifestaciones enumeradas son procesos completamente normales. Como regla general, una mujer no enfrenta problemas serios. La posmenopausia dura hasta el final de la vida.
¡Demasiado pronto
Si una mujer llega a la menopausia a los 40 años o antes, debe consultar a un médico. En algunos casos, todo se explica por la genética: cromosomas defectuosos, disfunción ovárica debida a un factor cromosómico, síndrome de Shereshevsky-Turner u otros problemas, trastornos causados por la herencia.
La menopausia temprana puede comenzar debido a factores externos. Lo pueden provocar:
- sobrepeso;
- quimioterapia;
- enfermedades asociadas con el sistema reproductivo hormonal;
- anorexia;
- uso descontrolado de anticonceptivos hormonales.
La menopausia precoz provoca flacidez de la piel, aparición de arrugas, pigmentación de determinadas zonas. La figura está cambiando, se agrega peso rápidamente y los depósitos se observan principalmente en las caderas, la cintura y los costados. Con algo menos de frecuencia, se registra obesidad de tipo masculino, cuando la ganancia de masa principal cae en el estómago. La menopausia temprana puede provocar una gran cantidad de enfermedades, desde alteraciones hormonales y metabólicas hasta neoplasias malignas.
¿Cómo avisar?
La causa de la menopausia precoz es la discinesia gonadal. Los ovarios, funcionando normalmente,proporcionar al cuerpo la cantidad necesaria de compuestos activos, incluidos los hormonales. Desafortunadamente, en la actualidad no existen métodos que garanticen una protección del 100% contra la menopausia precoz: los factores genéticos en su mayor parte no se pueden ajustar. En algunos casos, el médico puede recetar terapia hormonal: la selección correcta de medicamentos le permite retrasar la menopausia.
Puede posponer, debilitar las manifestaciones de la menopausia recurriendo a remedios caseros. Preparar decocciones, infusiones sobre hierbas medicinales, rizomas de jengibre. Además de los beneficios para el sistema reproductivo, estos productos fortalecen el cuerpo en su conjunto y estimulan el sistema inmunológico.
Hay que recordar que la vejez llega antes si la mujer ha padecido o padece una enfermedad grave. A menudo, en tal situación, puede retrasar la menopausia con la elección correcta de medicamentos hormonales, pero confían en que el médico elabore un programa de medicamentos; de lo contrario, existe un alto riesgo de hacerse daño.
Período climatérico y dolor
Hasta cierto punto, el dolor es un mecanismo de defensa. Las áreas separadas envían impulsos al cerebro, llamando la atención sobre los problemas, las violaciones de la integridad y el funcionamiento incorrecto. Con la menopausia, a menudo se observa dolor abdominal, ya que es aquí donde se encuentran los órganos del sistema genitourinario. Para comprender la causa de un síndrome desagradable, es importante identificar la fuente de las sensaciones. Todas las causas posibles se dividen en dos grupos:
- fisiológico;
- patología.
Es muy posible que con la menopausia el dolor no se provoque en absolutoprocesos naturales, pero enfermedades:
- úlceras;
- inflamatoria;
- renal;
- gástrico.
El dolor puede causar: cólico, inflamación del apéndice, útero e intoxicación. A veces, el dolor en el abdomen da un ataque al corazón, neumonía.
Si las sensaciones no son provocadas por enfermedades, sino solo por cambios hormonales, deshacerse de ellas es bastante fácil. Suelen explicarse por espasmos, mal funcionamiento de cierto tipo de células que forman la mucosidad. Tal causa suele manifestarse como dolor después del contacto íntimo.
Dolor de cabeza
Durante la menopausia, las mujeres a menudo se quejan de dolor en la sien, el cuello y la coronilla. Los cambios de clima, los factores de estrés y otras fuentes externas pueden provocar molestias. Los médicos distinguen cuatro grupos de provocadores:
- calambres;
- cambio de presión;
- efecto sobre las terminaciones nerviosas;
- enfermedades vertebrales.
La causa específica se descubre realizando observaciones a largo plazo del paciente, estableciendo la naturaleza de las sensaciones y la localización exacta.
Muy a menudo con la menopausia hay dolores de cabeza similares a las migrañas. Los dolores en racimo no son infrecuentes durante la menopausia, cuya característica distintiva es una incomodidad fuertemente pronunciada. Si se observan dolores en racimo, debe consultar inmediatamente a un médico; el síntoma indica una enfermedad grave. El diagnóstico requerirá la entrega de pruebas y estudios instrumentales. Pero debido a la menopausia, los dolores de cabeza ocurren con mayor frecuencia debido apara un estado cercano a la depresión, espasmo vascular o aumentos de presión por inestabilidad hormonal.
Períodos y menopausia
La menopausia es el período en el que se detiene el sangrado regular. Si el flujo sigue presente, pero el ciclo se interrumpe, es probable que la mujer se encuentre en un estado premenopáusico. La menopausia se establece un año después del último ciclo. Hay casos en que los intervalos entre las descargas alcanzaron los seis meses; esto no indica la menopausia, pero señala su proximidad.
