La norepinefrina es un compuesto orgánico de la familia de las catecolaminas que funciona en el organismo como hormona del estrés y neurotransmisor de la vigilia. La sustancia se produce en las glándulas suprarrenales y en el cerebro.
Hormonas de la ira y el miedo
La adrenalina y la norepinefrina son muy similares y a menudo se confunden. En su estructura química, la norepinefrina es algo diferente de la epinefrina, pero su efecto sobre el cuerpo como mediador es mucho mayor por la adrenalina. El nivel de estas sustancias aumenta bruscamente en momentos de estrés, peligro u otras situaciones similares, constriñendo los vasos sanguíneos y aumentando la presión arterial.
La norepinefrina es el precursor de la adrenalina.
Cómo se forma un neurotransmisor
La norepinefrina se produce principalmente en el cerebro, recorriendo un largo camino desde el fenilalanilo y la tirosina de la dieta hasta la creación de dopamina. La dopamina bajo la influencia de la vitamina C se convierte en noradrenalina.
Este es el modelo principal para la formación de mediadores en el cuerpo. Hay otra opción - producción de norepinefrina por las glándulas suprarrenales. Durante el estrés o en situaciones extremas, la corticotropina se libera en la sangre, que llega a los riñones. Porque la adrenalina yla norepinefrina interactúa estrechamente entre sí, en las glándulas suprarrenales la norepinefrina se sintetiza junto con la epinefrina. Esto demuestra una vez más que los sentimientos de horror y odio son cercanos y nacen unos de otros.
El cuerpo produce norepinefrina solo cuando es necesario. Inmediatamente después de que el peligro desaparece, su producción se detiene.
¿Por qué necesitamos la hormona del vigor?
La norepinefrina es el principal neurotransmisor del sistema nervioso que controla a una persona en momentos de peligro, estrés físico o emocional. La hormona, junto con la adrenalina, desencadena la respuesta de lucha o huida, provocando una oleada de energía, reduciendo el miedo y aumentando la agresividad.
A nivel de las sinapsis somáticas, la norepinefrina contrae los vasos sanguíneos, eleva la presión arterial y aumenta las contracciones del corazón. Al mismo tiempo, el neurotransmisor expande los bronquios y ralentiza la actividad del tracto gastrointestinal para no desperdiciar energía al digerir los alimentos.
En los dos primeros casos se manifiesta el efecto excitante de la hormona del vigor. No es de extrañar que la norepinefrina sea un compañero constante de corredores, especialistas, surfistas y otros amantes de los deportes peligrosos.
Sin norepinefrina, un organismo vivo se vuelve indefenso, letárgico y pasivo, incapaz de valerse por sí mismo.
Sin embargo, el neurotransmisor no siempre se produce solo durante el estrés. La norepinefrina es una hormona de la alegría y la euforia, bien conocida por los apostadores y jugadores. Durante los momentos de tensión del juego, se libera esta hormona en particular.
Consideremos cómo la norepinefrina afecta a una persona, la función de una sustancia queocurre en el cuerpo con su exceso o deficiencia.
Recetar norepinefrina
La acción del neurotransmisor sobre el organismo es cambiar el estado de los órganos, contribuyendo a su mayor actividad y movilidad, mejorando la percepción sensorial, las emociones y la memoria. Sin embargo, el efecto de la exposición puede ser complejo. Mientras que algunos procesos corporales están activados, otros pueden bloquearse al mismo tiempo.
Los efectos simpáticos de la norepinefrina incluyen:
- Activación del sistema nervioso central durante el estrés debido a la inhibición de los centros del sueño en el cerebro, hasta el insomnio.
- Inhibición de la información sensorial, lo que le permite concentrarse solo en las señales del SNC actualmente significativas.
- Aumentando la movilidad del cuerpo, acelerando el paso y corriendo, la persona no se queda quieta.
- Fijación fuerte en las zonas de información del SNC que una vez condujo al éxito: el llamado refuerzo positivo y bloqueo de emociones negativas (refuerzo negativo).
- Activación del pensamiento y la calidad de la memorización en el contexto de un poco de estrés. Las emociones fuertes, por el contrario, provocan pánico y confusión.
- Reduciendo el grado de ansiedad y la manifestación de agresividad. En situaciones estresantes, una persona con altos niveles de norepinefrina elegirá "atacar" en lugar de "correr".
- Severidad de las emociones brillantes y positivas que surgen en el momento del estrés emocional (emoción, riesgo, alegría de la victoria).
- Impacto en el sistema inmunológico (bajo estrés, es mucho menos probable que una persona se enferme).
Además de afectar el sistema nervioso,la norepinefrina tiene un efecto notable en los órganos internos de una persona.
En el hígado y el páncreas aumenta la producción de glucosa, que en la mayoría de los casos es una fuente de energía. También potencia la lipólisis, convirtiendo la grasa en sustancias que la persona necesita.
El efecto positivo de la noradrenalina
Mejora la absorción de glucosa por parte de los músculos, hay energía. El tono del cuerpo aumenta. El cerebro funciona más rápido, la memoria y el ingenio rápido mejoran.
La norepinefrina es una hormona depredadora. En leones y tigres, es él quien domina la adrenalina.
Efectos negativos de la noradrenalina
La constricción de los vasos sanguíneos provoca caos en los pensamientos, una persona no puede concentrarse. Respiración dificultosa. Hay ansiedad, suspicacia, inquietud, visión borrosa, tinnitus.
En algunos casos, las personas aumentan deliberadamente sus niveles de norepinefrina viendo películas de terror o practicando deportes extremos.
Desequilibrio de norepinefrina
Lo que no se le ocurre a la humanidad para aumentar la producción de norepinefrina y obtener impresiones vívidas asociadas con ella. Rafting en aguas bravas, montañismo, montañas rusas, s alto de cuerda: esta es una lista incompleta de actividades extremas que pueden aumentar la norepinefrina. La hormona puede cambiar significativamente el estado general del sistema nervioso central al modular y redirigir el flujo de señales nerviosas. Por lo tanto, no es difícil imaginar las consecuencias de una producción tanto excesiva como insuficiente del mediador.
Parael primer caso se caracteriza por hiperactividad, aumento de la vivacidad y el estado de ánimo, aumento de la libido, insomnio. Una gran cantidad de la hormona conduce a una agresividad excesiva, aumento de la presión arterial, aumento del pulso, sentimientos de miedo e irritabilidad.
En el segundo caso, la f alta de un neurotransmisor provocará depresión, apatía, deterioro de la memoria, letargo y pérdida de interés por la vida. Cabe señalar que la f alta de norepinefrina en el cuerpo provoca migrañas, síndrome de fatiga crónica, trastornos bipolares. Las enfermedades de Alzheimer y Parkinson también son el resultado de una síntesis deficiente de norepinefrina.
Cómo equilibrar los niveles de neurotransmisores
Para mantener el equilibrio de norepinefrina en el cuerpo, es necesario establecer un suministro suficiente de tirosina y fenilalanilo. Puedes hacerlo con los siguientes productos:
- chocolate;
- queso;
- carne de pollo;
- peces de mar;
- plátanos.
Varios suplementos dietéticos que aumentan la síntesis de noradrenalina solo se pueden tomar después de consultar a un médico.
Además de la nutrición, puede ajustar la cantidad del neurotransmisor con la ayuda de medicamentos. Los medicamentos con características antipsicóticas serán útiles para los niveles elevados de norepinefrina.
Los antidepresivos ayudarán a equilibrar los niveles bajos de norepinefrina. La acción de estos grupos de drogas está dirigida a regular el nivel de las emociones.
Conclusión
La norepinefrina se produce en mayor medida endopamina en el cerebro y, con menor frecuencia, en las glándulas suprarrenales. Una cantidad excesiva de norepinefrina aumenta en gran medida la presión arterial, lo que provoca deficiencias auditivas, visuales e intelectuales. La f alta de un neurotransmisor conduce a la melancolía, a una existencia aburrida, rutinaria y sin emociones. Por lo tanto, la mejor opción es un nivel equilibrado de noradrenalina y una vida alegre y tranquila.
