La observación del estado psicofísico es un método importante en la evaluación del comportamiento. El mayor énfasis en este fenómeno se debe, en parte, al creciente reconocimiento de la importancia de los componentes fisiológicos de los problemas de comportamiento como la depresión, la ansiedad y muchos otros.
Importancia de la evaluación psicofísica
Los terapeutas conductuales participan cada vez más en la evaluación y el tratamiento de trastornos que tradicionalmente han sido el centro de las intervenciones médicas: cáncer, dolor crónico, diabetes, enfermedades cardiovasculares. La importancia de evaluar el estado psicofísico radica en el hecho de que muchos procedimientos de intervención conductual, como el entrenamiento de relajación y la desensibilización, se centran en parte en cambiar los procesos fisiológicos.
Los avances en la monitorización ambulatoria, la informatización y otras tecnologías han aumentado la eficacia clínica de las mediciones psicofisiológicas. Finalmente, la dimensión psicofisiológica se combina fácilmente con otrasmétodos de evaluación del comportamiento como el autocontrol y la observación analógica. El reconocimiento de la importancia del modo de respuesta fisiológica en los problemas de comportamiento sugiere la inclusión de métodos de medición electrofisiológicos y otros métodos psicofisiológicos.
Métodos para medir la evaluación del comportamiento
Las medidas electromiográficas, electrocardiovasculares, electroencefalográficas y electrodérmicas son particularmente aplicables a la evaluación del comportamiento con adultos. Una serie de problemas de comportamiento, como el trastorno de pánico, el comportamiento esquizofrénico, el comportamiento obsesivo-compulsivo, la ansiedad, la depresión, el abuso de sustancias, los trastornos de iniciación y mantenimiento del sueño, tienen componentes fisiológicos.
La evaluación psicofísica es un método de evaluación complejo, poderoso y útil. La ciencia psicofisiológica trata de comprender la relación entre los procesos fisiológicos y psicológicos. La evaluación psicofisiológica está libre de lenguaje y, por lo tanto, trasciende las fronteras culturales, étnicas y de edad de una manera única. Dependiendo de su edad, los niños pueden no ser conscientes de sus procesos emocionales o cognitivos y pueden no tener el conocimiento para describirlos.
Dichas barreras pueden exacerbarse en niños con trastornos clínicos que implican problemas de comunicación. Por lo tanto, el cuestionario o los métodos de entrevista pueden estar sesgados o ser inapropiados para inferir dicha información. Un contexto importante para comprender las características complejas de la psicofísicael estado puede proporcionarse mediante autoinforme y medidas conductuales, que a menudo se obtienen en combinación con respuestas psicofisiológicas.
Investigación conductual
Las observaciones de comportamiento y las entrevistas se han pesado mucho en la práctica de evaluar a los niños. Sin embargo, conceptual y estadísticamente, agregar variables psicofisiológicas con fuentes de error de medición y sesgo independientemente de otros métodos de puntuación puede mejorar la validez y confiabilidad general de las puntuaciones de atención, emoción y cognición.
Además, la evaluación de la condición psicofísica puede dar una idea de cómo los mecanismos fisiológicos subyacentes pueden estar involucrados en la configuración del comportamiento del niño. Además, dado que la regulación del sistema nervioso autónomo cambia durante el desarrollo debido a cambios estructurales y funcionales en los sistemas nerviosos central y periférico, la perspectiva de comprender los cambios en el comportamiento del desarrollo en los niños puede ampliarse en gran medida mediante el examen de datos fisiológicos.
Conexión entre cuerpo y mente
Ya no es un secreto que nuestros estados mentales (emociones, pensamientos y sentimientos) afectan nuestra salud física, y viceversa, la dieta, el estilo de vida y el ejercicio afectan nuestro bienestar mental. Recientemente, la ciencia ha demostrado que la conexión entre el cuerpo y los caparazones espirituales juega un papel importante en la determinación de nuestro estado general.bienestar. Incluso existe una determinada técnica para gestionar el propio estado psicofísico. La pedagogía tiene varias técnicas, muchas de las cuales se han desarrollado para ayudar a que la relación mente-cuerpo se centre en calmar la mente.
Tanto para niños como para adultos, también es importante prestar mucha atención a la nutrición, el ejercicio y el sueño, porque todos estos juntos y en las proporciones adecuadas aseguran que nuestra mente funcione al más alto nivel posible. También es obvio que todo el estrés mental debe mantenerse al mínimo, sin embargo, todavía hay algunas situaciones inevitables que nos hacen sentir miedo, ira, odio y otros tipos negativos de estado psicofísico.
El intento fallido de hablar en público provocará miedo al micrófono la próxima vez que subamos al escenario. La creencia cultural de que las entrevistas de trabajo son un procedimiento desagradable nos lleva a pensar en algo aterrador e incómodo y mostrar tendencias de comportamiento nervioso, como mordernos las uñas, movernos nerviosamente, bajar la vista, etc. El miedo al rechazo cuando entramos en cualquier situación social nos genera ansiedad y nos impide ser nosotros mismos.
Salud psicofísica
Si bien la dieta, el ejercicio, la meditación y otros métodos para relajar la mente y el cuerpo pueden ayudar a mantener la salud mental y física, evite los casos que requieran tratamiento. Afortunadamente, dado que la mente afecta al cuerpo yel cuerpo afecta a la mente, puedes cambiar conscientemente tu estado emocional cambiando tu lenguaje corporal. La salud mental de un niño, un adolescente o incluso un adulto a menudo se puede determinar fácilmente por la forma en que se ven o se comportan.
El lenguaje corporal puede decirte mucho sobre tu estado interior. Sería imposible encontrar a una persona que, estando gravemente deprimida, demostrara un lenguaje corporal abierto y confiado. De la misma manera, alguien que está de buen humor no se sentará y mirará al suelo con tristeza. Esta es una conexión real entre la mente y el cuerpo, y al cambiar conscientemente el lenguaje corporal, es posible cambiar los estados mentales en cualquier lugar, en cualquier momento y en cualquier lugar.
Psicofísica
La psicofísica es el estudio cuantitativo de la relación entre los estímulos físicos y las sensaciones y percepciones que producen. Este conocimiento científico se describe como el estudio científico de la relación entre el estímulo y la sensación o, de forma más completa, como el análisis de los procesos de percepción mediante el examen del efecto sobre la experiencia o el comportamiento del sujeto al cambiar sistemáticamente las propiedades del estímulo a lo largo de una o más dimensiones físicas. El estudio de los estados psicofísicos pertenece a la clase general de métodos que pueden aplicarse al estudio del sistema de percepción. Esta dirección tiene una amplia e importante aplicación práctica.
Historia
Muchas técnicas y teorías clásicas de la psicofísica se formularon en 1860,cuando Gustav Theodor Fechner publicó sus Elementos de psicofísica en Leipzig. Acuñó el término "psicofísica", que describe la investigación destinada a relacionar los estímulos físicos con los contenidos de la conciencia, como las sensaciones. Como físico y filósofo, Fechner buscó desarrollar un método que vincule la materia a la mente, vinculando el mundo público y la impresión personal de una persona sobre él. Fechner desarrolló su famosa escala logarítmica, ahora conocida como la escala de Fechner.
Enfoques modernos a la percepción sensorial
Los psicofísicos suelen utilizar estímulos experimentales que pueden medirse objetivamente, como tonos puros que varían en intensidad o luces que varían en brillo. Se estudian todos los sentidos: vista, oído, tacto, gusto, olfato y sentido del tiempo. Independientemente del área sensorial, existen tres áreas principales de estudio: umbrales absolutos, umbrales de discriminación y escalamiento.
Métodos psicofísicos clásicos
Tradicionalmente, se han utilizado tres métodos para probar la percepción de los sujetos cuando se detectan estímulos y experimentos de detección diferencial: el método del límite, el método del estímulo constante y el método de sintonización.
- Método de restricciones. En el método de límite ascendente, alguna propiedad del estímulo comienza en un nivel tan bajo que el estímulo no puede detectarse.luego, este nivel se incrementa gradualmente hasta que el participante informa que lo sabe. Por ejemplo, si un experimento está probando la amplitud mínima de un sonido que se puede detectar, el sonido es demasiado suave y gradualmente se hace más fuerte. En el método de límites de arriba hacia abajo, esto es lo contrario. En cada caso, se considera que el umbral es el nivel de la propiedad del estímulo en el que se detectaron los estímulos.
- Método de estímulos constantes. En lugar de presentarse en orden ascendente o descendente, en el método de estímulo persistente, los niveles de una propiedad de estímulo particular no se asocian de un ensayo al siguiente, sino que se presentan aleatoriamente. Esto evita que el sujeto prediga el nivel del siguiente estímulo y, por lo tanto, reduce los errores de habituación y anticipación.
- Método de configuración. Requiere que el sujeto controle el nivel del estímulo y lo cambie hasta que sea apenas perceptible contra el ruido de fondo, o sea el mismo que el nivel de otro estímulo. Esto se repite muchas veces. Esto también se llama el método del error medio. En este método, el propio observador controla la magnitud del estímulo variable, comenzando por una variable sensiblemente mayor o menor que la estándar, y la va modificando hasta quedar satisfecho con la subjetividad de las dos. La diferencia entre las variables de estímulo y el estándar se registra después de cada ajuste y el error se tabula para series significativas. Al final, se calcula el valor medio, lo que da el error promedio, que se puede tomar como una medida de sensibilidad.
Métodos psicofísicos adaptativos
Los métodos experimentales clásicos a menudo afirman ser ineficientes. Esto se debe a que el umbral psicométrico generalmente se desconoce antes de la prueba, y se recopilan muchos datos en los puntos de función psicométrica que brindan poca información sobre el parámetro de interés, generalmente el umbral. Se pueden utilizar procedimientos de escala adaptativa (o el método de sintonización clásico) de modo que los puntos seleccionados se agrupen alrededor del umbral psicométrico. Sin embargo, el costo de esta eficiencia es que hay menos información sobre la forma de la función psicométrica.
Educación psicofísica
Es importante reconocer que el aprendizaje no se trata solo de la mente, sino de la persona en su totalidad. Hoy en día se pone tanto énfasis en la escuela en el estudio de la materia (frente, por ejemplo, al estudio de las artes) que nos resulta difícil, si no imposible, pensar en el funcionamiento, desarrollo y condición psicofísica de un niño o adulto de una manera verdaderamente holística.
Pero un niño no aprende simplemente con su cerebro, sino que percibe la información como un todo psicofísico. Pero una educación que no comprenda el funcionamiento de este sistema general carece de los conocimientos más fundamentales que deberíamos tener, ya que toda educación debe basarse en una base sólida de autoconocimiento.
El arte superior de la educación
Imagina una clase llena deniños. Hay un maestro al frente de la sala y los niños se dedican a diversas actividades: dibujar o escribir cartas, jugar, socializar. Estos niños no tienen 4 o 5 años, tienen 10 y 12, 14 y 16 años. No solo participan en actividades, sino que llaman la atención sobre sí mismos de una manera que casi nunca sucedió en el aula de las escuelas de educación general. Su maestro también se preocupa no solo por lo que están aprendiendo, sino también por la calidad de cómo participan en sus actividades, porque ella (o él) está al tanto de todo el sistema del niño. Es decir, el maestro también se preocupa por cómo los niños hacen lo que hacen, por el proceso de aprendizaje, así como por las metas.
Un nuevo enfoque para el desarrollo infantil
El comportamiento de un niño es fundamental para la salud, el desarrollo y el aprendizaje. La educación no debe centrarse en acciones y logros externos, sino en el dominio de uno mismo como “el instrumento central del que depende todo aprendizaje”. Además de ser extremadamente práctico para ayudar a los niños a resolver problemas básicos de aprendizaje, este enfoque conduce al desarrollo completo ya que el hábito ciego es reemplazado por la autoconciencia intelectual, dando al niño autocontrol como base de todos los procesos de aprendizaje y como base para un enfoque completamente nuevo e inteligente para el aprendizaje.
El estado de salud mental y física de los niños en edad preescolar es de gran importancia. Tal vez lo primero que deberíamos considerar para ayudar a los niños a dominarse a sí mismos es el proceso de dividir la habilidad en pasos discretos para que, en lugar decentrarnos en el objetivo final, podríamos dominar los pasos intermedios en el proceso de aprendizaje y así prestar más atención a cómo hacemos algo que a lo que hacemos. Incluso algo tan simple como balancear una raqueta de tenis se puede descomponer en cinco o seis elementos diferentes si se estudia cuidadosamente, pero rara vez se nos da la oportunidad de dominar estos pasos por nuestra cuenta o incluso de entender que estos elementos diferentes existen.
El segundo elemento de habilidad es el componente "receptivo". Si alguna vez has visto a alguien aprender a golpear una pelota en movimiento con una raqueta, sabrás que la principal preocupación de un maestro es mostrar cómo balancear la raqueta correctamente como base para golpear la pelota. Pero, ¿cómo puede un estudiante golpear la pelota si no la ve por primera vez, o si el proceso de balancear la raqueta en realidad distrae al estudiante de su observación?
El estado psicofísico de la forma deportiva de los organismos es tal estado de los atletas, lo que implica una reacción holística del individuo a los estímulos externos e internos, con el objetivo de lograr un resultado útil. Puede parecer obvio, pero a muchos de nosotros se nos ha dado la oportunidad de aprender a ver simplemente la pelota primero como base para golpear. La mayoría de las habilidades en realidad se componen de muchos componentes receptivos como este, y si queremos ser efectivos, debemos tomarnos el tiempo para identificar y aprender esos elementos.
El tercer elemento es la coordinación, que es, con mucho, el elemento más difícil de aprenderhabilidad. Por ejemplo, aprender a balancear una raqueta de tenis no es fácil, la mayoría de los estudiantes generalmente desconocen el hecho de que balancear una raqueta de tenis requiere ponerse en cuclillas y cambiar el peso de forma coordinada.
Todos estos elementos caen dentro de la categoría general de enfoque de proceso, lo que plantea un problema aún más fundamental, a saber, cómo las escuelas abordan el aprendizaje. Si un niño va a aprender a través de la atención al proceso, entonces los métodos en los que se basa todo el aprendizaje, tanto dentro como fuera de la escuela, deben ser considerados del mismo modo.
El estado psicofísico de una persona - ¿qué es?
La salud física y mental de una persona depende de su capacidad para adaptarse a las condiciones ambientales cambiantes. Por ejemplo, los factores subjetivos del estado psicofísico de un estudiante antes de un examen son el miedo a las pruebas, las relaciones con un maestro anfitrión, los éxitos o fracasos previos. Algunos hacen frente a la sobrecarga de los mecanismos de adaptación con facilidad, otros con más dificultad. En casos más severos, esto puede conducir a la depresión u otras condiciones dolorosas. El impacto de los factores ambientales en una persona está sujeto a la participación activa de su psique. Aquí entran en juego factores objetivos del estado psicofísico del alumno, por ejemplo, el nivel de su preparación.
Enfoque psicofísico de la educación
En el último siglo más o menos, la humanidad ha hecho grandes avances en la expansión del conocimiento del desarrollo infantil, especialmente en las áreas emocional ydesarrollo cognitivo. Hace doscientos años había poca comprensión de la importancia del desarrollo emocional en un niño. Hoy en día existen modelos bastante complejos que describen cómo se desarrolla emocionalmente un niño. También hay una mayor comprensión del desarrollo cognitivo y su importancia fundamental en el aprendizaje. Ahora f alta entender al niño como un organismo completo, actuando, moviéndose, y sin esto se forma un concepto desencarnado e incompleto del desarrollo que, a pesar de los avances en esta área, sigue siendo bastante arcaico por f alta de conocimiento sobre los fundamentos biológicos de un niño funcional.
El estado psicofísico de un estudiante universitario o de una escuela secundaria antes del examen, o de un buscador de trabajo en una entrevista: todos estos son ejemplos de estados negativos, cuyas razones pueden ser muy diferentes. Sin embargo, es posible superar tales condiciones. Desde la infancia es importante adquirir habilidades como el autocontrol, una adecuada autoestima y el autoconocimiento. El estado psicofísico de un estudiante antes del examen final es la totalidad de toda su experiencia previa, es el resultado de cuán fuertes son sus valores, si tiene capacidad de concentración, si sabe estudiar y vivir más relajado., si tiene un estilo de vida saludable y sabe cómo mantener el equilibrio en las situaciones cotidianas.
