Hoy en día, la industria de la belleza está repleta de todo tipo de servicios que ayudan no solo a mantener la apariencia. Existen muchos procedimientos de bienestar destinados a lograr un estado de armonía interior. El masaje criollo les pertenece por derecho. Es algo similar a otras técnicas, pero al mismo tiempo significativamente diferente.
¿Con qué se hace el masaje?
Los instrumentos para realizar el procedimiento son palos de bambú. En Asia, simbolizan la longevidad y la salud. Por fuera, los palos tienen una superficie lisa, pero por dentro: por un lado son huecos y por el otro están llenos de grano o arena. La herramienta tiene tres centímetros de diámetro y treinta y cinco centímetros de largo.
Historial de ocurrencia
Este tipo de masaje se realizó por primera vez en el Océano Índico, en el archipiélago de las Mascareñas. Su patria inmediata es la isla de Mauricio, donde se conoce desde hace muchos siglos. El nombre proviene de los residentes locales: criollos. El masaje criollo sigue siendo nuevo en Rusiafenómeno. Por ello, a día de hoy se considera una especie exótica. No todos los salones de belleza ofrecen este procedimiento a sus clientes.
Análogos históricos
El masaje de percusión se conoce desde hace mucho tiempo no solo en las islas Mauricio. Las antiguas tribus africanas y americanas usaban escobas de bambú hechas de varillas delgadas. Los japoneses masajeaban a los samuráis con herramientas similares después de las peleas para que se recuperaran rápidamente. Y los curanderos rusos en los baños curaban a los pacientes con tapping rítmico. Por lo tanto, la técnica de resonancia de choque ha sido utilizada durante mucho tiempo de diferentes maneras por diferentes pueblos. Pero con cualquiera de las técnicas, una persona invariablemente recibía una relajación profunda como resultado, se recuperaba y ganaba fuerza.
Características
El masaje se realiza con música étnica tradicional llamada shogu. Esta es una de las características del procedimiento. La persona se relaja aún más y se sumerge en un ambiente agradable. Los palos también hacen sus propios sonidos.
El mejor efecto del procedimiento se logra después de los procedimientos con agua. Se trata de ducha, baño en piscina, hidromasaje, baño, sauna o SPA-cápsula. El masaje criollo se realiza solo o en combinación con otro tipo de técnicas, así como envolturas.
Efecto
Este masaje es considerado uno de los más efectivos para la relajación. Alivia la tensión muscular excesiva, la fatiga mental y el estrés. El masaje funciona al contraer y expandir los vasos sanguíneos. Se crea una ligera vibración, junto con la cual mejorael flujo linfático y la circulación sanguínea, se activan los procesos metabólicos en el cuerpo, se mejora la nutrición celular y tisular. Después del procedimiento, el cliente siente una renovación en su cuerpo. Los bloqueos y la tensión desaparecen, se gana en tranquilidad. El masaje criollo libera a la persona del insomnio, fatiga crónica, oxigena los tejidos y tonifica el cuerpo. Ayuda a eliminar la celulitis. Después de todo, cuando se crea la vibración, aumenta el metabolismo y, como resultado, la regeneración de los tejidos. Por lo tanto, se utiliza activamente en la lucha integral contra la obesidad.
Aceite de masaje
Los aceites esenciales han ganado fama durante mucho tiempo. A menudo se utilizan para mejorar el efecto del masaje. La técnica bajo consideración no es una excepción. Considere cómo preparar el aceite adecuado para el procedimiento.
- Si sufres de dolor agudo, la siguiente receta te ayudará a deshacerte de él. Tome 50 mililitros de aceite de oliva y agregue 5 gotas de aceites esenciales de eucalipto, limón, abeto y lavanda.
- Para dolores convulsivos y espasmos, tome 50 mililitros de aceite de linaza y agregue cinco gotas de aceites esenciales de salvia, abeto, eucalipto y lavanda.
- Si el objetivo es tonificar, entonces tome como base 50 mililitros de aceite de durazno y agréguele 5 gotas de aceites esenciales de menta, romero y limón.
- Para un efecto relajante, se añaden 5 gotas de aceites esenciales de abeto, limón y cilantro a 50 mililitros de aceite de maíz.
- El aceite anticelulítico se prepara sobre diferentes bases. Coco adecuado; almendra;p alta; aceituna; maíz; lino; trigo; rosa y aceites preparados a partir de otras plantas. A 50 mililitros de base agregar:
- 6 gotas de geranio y ciprés;
- 2 gotas de limón y pomelo;
- 3 gotas de romero, enebro y lavanda.
El aceite de masaje hace que las varas de bambú se muevan suavemente sobre la piel. Al mismo tiempo, se mejora el efecto curativo del procedimiento.
Cómo funciona
Primero se realiza un masaje manual, el cual está diseñado para calentar y preparar los músculos. Después de eso, se aplica aceite de masaje que contiene aceites esenciales y comienzan las manipulaciones. Primero, los palos de bambú se usan para moler. Después de eso, realizan movimientos de golpeteo de 100 a 120 pulsaciones por minuto a lo largo de una línea tangente, de modo que el relleno de los palos también participe en el trabajo. Esto provoca vibraciones. El masaje comienza desde abajo y se mueve hacia arriba en la dirección de la linfa. Los golpes se alternan con frotar, rodar, torcer y apretar.
El principio principal es el impacto en las zonas reflejas, por lo que se estimula el trabajo de los órganos y sistemas internos. Más a menudo, el masaje se realiza en la espalda, el abdomen, los muslos y las nalgas. No surgen sensaciones dolorosas. Por el contrario, todos los sentimientos que se experimentan son sólo de carácter placentero. El masaje se realiza en un curso. Suele recetarse de diez a quince sesiones.
Masaje con escoba de bambú
Considere este tambiénherramienta de procedimiento. La escoba consta de palos delgados, cuya longitud comienza a partir de 30 centímetros. Sirve para aliviar el dolor y la tensión. Se realiza antes y después de los procedimientos con agua.
Al realizar un masaje antes de vaporizar, la escoba se mantiene primero en agua caliente. Después de acostar al paciente, se realizan movimientos de palmaditas, aumentándolos gradualmente. Después de sentir la relajación, comienzan otras técnicas de masaje. Al principio, estos son movimientos de caricias y se agregan elementos de acupresión en los puntos activos.
Si el procedimiento es de naturaleza anticelulítica, entonces se realiza un masaje criollo con varas de bambú junto con una escoba. Esta vibración adicional descompone mejor la grasa.
Masaje a domicilio
Hacer el procedimiento usted mismo sin una base teórica y práctica no funcionará. Pero es posible aplicar elementos individuales en un masaje tradicional. Para hacer esto, compre palos de bambú para masajes o prepárelos usted mismo. En este último caso, se aserran dos piezas de 35 centímetros. Se vierte arroz o arena en un puente, y el otro se deja vacío. Después de acariciar y frotar, comienzan a rodar con palillos. Luego haz golpes ligeros. No olvide bañarse o ducharse antes del procedimiento, o simplemente hidratar el cuerpo con una crema ligera.
Contraindicaciones
Este tipo de masaje también prevé una serie de restricciones. Estos incluyen lo siguiente.
- Menstruación.
- Embarazo.
- Enfermedades de la piel.
- Inflamación.
- Riñones enfermos.
- Varices.
- Tumores malignos.
- Tuberculosis.
Conclusión
Por lo tanto, la manipulación de palos de bambú se puede agregar de manera segura a la lista de procedimientos relajantes efectivos. Sin embargo, las técnicas de masaje, si es necesario, pueden incluir elementos que promuevan la descomposición de las grasas. Por lo tanto, a menudo se incluye en un programa completo contra la celulitis.
