Hoy en día todo el mundo sabe acerca de los cigarrillos, y aunque su daño está científicamente probado, muchas personas que sufren de esta adicción todavía no pueden deshacerse de él. Está claro que este mal hábito destruye la salud, y la única forma de corregir los problemas que han aparecido es dejar de fumar. Lo que le sucede al cuerpo cuando una persona deja de ser amiga de los cigarrillos, puedes averiguarlo leyendo este artículo.
¿Qué es fumar?
En general, el propósito de este proceso es saturar el cuerpo con las sustancias activas que componen los cigarrillos, seguido de la absorción en los pulmones y el tracto respiratorio. También tienen un efecto adverso en el cerebro. Los que tienen esta adicción, así como las personas que han dejado de fumar, tienen muchos problemas de salud, de los que puede ser difícil deshacerse.
Daño de los cigarrillos
Una persona con este mal hábito está sujeta a muchosenfermedades, y las más comunes son el cáncer de pulmón, la bronquitis y la tos. Además, los fumadores empeoran la memoria y el trabajo del sistema cardiovascular, aumenta la fatiga y hay problemas con la glándula tiroides. Si esta adicción apareció en una persona hace mucho tiempo, todavía tiene problemas con el sistema nervioso y su vista comienza a deteriorarse. Pero no piense que puede deshacerse inmediatamente de todos los problemas de salud al dejar de fumar. ¿Qué le sucede al cuerpo con un rechazo rápido y completo de los cigarrillos? Por supuesto, la condición de una persona mejora, pero aún queda un rastro, especialmente si la experiencia es bastante grande.
¿Qué pasa si dejas de fumar?
Por supuesto, deshacerse de cualquier hábito es muy difícil, pero debe comprender que ya después de 20 minutos del último cigarrillo, el cuerpo de una persona que ha dejado de fumar comenzará a experimentar cambios positivos. Con el tiempo, podrá recuperarse y volver al estado en el que estaba antes del inicio de la adicción. Por supuesto, la tasa de regeneración depende en gran medida de la experiencia del fumador.
- Después de 20 minutos, la frecuencia cardíaca y la presión arterial comenzarán a disminuir.
- Después de 8 horas, el nivel de nicotina en la sangre se reducirá a la mitad. La presión volverá completamente a la normalidad y será más fácil soportar la actividad física.
- Después de 24 horas, el cuerpo comenzará a eliminar la nicotina. El gusto y el olfato mejorarán, pero aparecerán dolores de cabeza e irritabilidad.
- Después de 14 días, la sangre ya circulará con normalidad. mejora significativael estado de salud se puede lograr dejando de fumar. ¿Qué le sucede al cuerpo después de eso? Se está recuperando.
- En un mes, la condición de la piel y su apariencia mejorarán.
- En seis meses, la inmunidad será más fuerte.
- En un año, el riesgo de enfermedad cardiovascular se reducirá a la mitad.
¿Qué ganarás si dejas de fumar?
Lo que le sucede al cuerpo, lo descubrimos, pero vale la pena señalar que los cambios también afectarán el lado psicológico del individuo. Una persona no solo se volverá más saludable, sino que también, al deshacerse de la adicción a la nicotina, dejará de ser un esclavo de los cigarrillos. Además, se ahorra dinero. Si se gastó un paquete por día, durante un año quedarán en su bolsillo alrededor de 15 mil rublos para gastos más agradables y útiles.
