Gracias a la técnica de acupresión, la migraña y el dolor de cuello se pueden eliminar en poco tiempo. Si aparecieron molestias en el camino, después del entrenamiento o en el trabajo, y no hay medicamentos a mano, entonces esta antigua técnica de acupuntura, inventada por los médicos del Antiguo Oriente, funcionará bien. Lo principal aquí es realizar el masaje correctamente. Las fotos con ejemplos ilustrativos demuestran claramente qué áreas de la cabeza necesitan atención.
Esta técnica se ha utilizado activamente durante siglos en Japón, China, India y Tíbet. Durante un largo período, ha mejorado y se ha vuelto cada vez más eficaz. En la práctica, comenzaron a involucrarse dispositivos especiales. Además, la acupresión china se ha combinado con otros procedimientos, como el calentamiento.
De la historia de la acupuntura
5 mil años atrás, la medicina china y japonesa se desarrolló muy rápidamente. Incluso entonces, la gente sabía que en el cuerpohumanos hay muchos puntos biológicamente activos con los que puedes influir en las terminaciones nerviosas. La mayoría de ellos se localizan en el cuello y la cabeza. Con el impacto adecuado en ellos, una persona puede curarse no solo de un dolor de cabeza, sino también de otro tipo de manifestaciones de dolor.
La misma palabra "acupuntura" proviene de las palabras latinas "acus" y "pungere", que significan "aguja" y "picadura" ("puñalada"). Si se realiza un automasaje, esto implica el uso de técnicas de terapia manual, y en los salones, las manipulaciones se realizan con agujas.
Tratamiento efectivo de acupresión
En la antigua China, incluso antes de que la acupuntura se enmarcara en la dirección de la medicina, ya sabían cómo usar agujas y masajes manuales para actuar en los puntos correctos con el fin de eliminar el dolor. La distancia de un punto a otro se llamaba cun. Los expertos de la época determinaron que cada persona tiene su propio cun.
¿Qué es la técnica de acupresión?
Hoy existen gráficos y mapas que muestran claramente los puntos de acupuntura. Con el impacto adecuado sobre ellos, se activan varios mecanismos de protección del cuerpo, por lo que los dolores de cabeza y de cuello, por ejemplo, que son el resultado del exceso de trabajo o la osteocondrosis, desaparecen rápidamente. La piel, incluso con acupuntura, no sufre. En cuanto al automasaje en el área de la cabeza, es mejor evitar presiones fuertes para no causar enrojecimiento y hematomas.
Acupresión muy efectiva para dolores de cabeza, migrañas, para subir el tono del cuerpo. Después de la implementación de las manipulaciones, la persona siente alivio en el cuerpo, la fuerza vuelve a él. En algunos casos, el dolor en la región de la cabeza y el cuello se produce como resultado de anomalías internas graves, enfermedades de los órganos y la sangre y neuritis. Luego, gracias a la acupuntura, los síntomas del dolor pueden eliminarse solo por un tiempo antes de comunicarse con una institución médica para obtener ayuda profesional de los médicos.
Ubicaciones de puntos
Antes de comenzar una sesión, vale la pena determinar la ubicación adecuada de los puntos activos en el cuerpo. Esto se hace sobre la base de un análisis de las características anatómicas y topográficas de una persona: músculos, ligamentos, tubérculos, huesos. Paralelamente, también se usa la medida específica china: cun, que es individual para cada uno e igual a la distancia entre un par de pliegues que se forman cuando se dobla la segunda falange del dedo medio. Para las mujeres, se toma la mano izquierda para el cálculo, para los hombres, por el contrario, la mano derecha.
Características de la tecnología
El cuerpo humano se divide condicionalmente en 2 partes iguales. El borde entre ellos es un cero proporcional, cuyo tamaño varía de 1 a 3 cm. Todo depende del físico.
Si la acupresión se realiza para dolores de cabeza u otros tipos de molestias físicas, entonces el impacto en ciertas áreas del cuerpo a través de la presión debería ser diferente. Especialmente con cuidado, es necesario trabajar con puntos en los vasos y terminaciones nerviosas. La técnica de acupresión depende de los síntomas,la naturaleza de la enfermedad. Después de un cierto número de sesiones, los órganos vitales comienzan a funcionar en el mismo modo normal, la amenaza de la necesidad de un tratamiento tradicional retrocede.
A pesar de que la medicina oriental ha hecho que el masaje chino sea lo más suave posible, su uso puede restablecer incluso la actividad muscular y aliviar el tono de los músculos sobrecargados. Esta práctica también está involucrada en la osteocondrosis, que hoy no perdona ni a los ancianos ni a los jóvenes. Debido al efecto correcto en los músculos, su trabajo se normaliza y, por lo tanto, la carga en la columna cambia para mejor. Por lo tanto, esta desagradable enfermedad se puede frenar. Lo principal aquí es masajear adecuadamente. Las fotos de la tecnología china te permiten hacerte una cierta idea al respecto.
Técnicas de masaje chino
La técnica de acupresión puede ser muy diferente, pero las técnicas más comunes son:
- acariciar/rozar;
- amasado/vibración;
- agarrar/empujar.
La caricia es más efectiva cuando se masajea la cara, el cuello, la cabeza y al final del procedimiento. Se realiza mediante movimientos rotacionales y circulares con las yemas de los dedos pulgar o medio. El frotamiento se realiza de la misma manera en el sentido de las agujas del reloj.
La técnica de amasado incluye un efecto de puntos simétricos en las áreas deseadas de las yemas de los dedos. Primero se realizan movimientos circulares más débiles y ligeros, y luego intensos y fuertes hasta que aparece el estallido. Sentir. Al final de la sesión, la presión debería disminuir.
Las manipulaciones de vibración se realizan con movimientos oscilatorios rápidos y frecuentes realizados por el medio y el pulgar. Este masaje de cabeza es muy efectivo. Alivia muy bien los dolores de cabeza. Las manos durante la sesión no deben salirse de los puntos que se están trabajando. Pellizcar o agarrar implica tomar un pliegue de piel con tres dedos de la mano derecha (pulgar/índice/medio) para seguir amasándolo.
Otra técnica de acupresión es una inyección. Su esencia es presionar rápidamente puntos biológicamente activos con la punta del índice o pulgar.
Etapa final
Después de hacer una acupresión, se recomienda lubricar los puntos de influencia con una pomada con efecto de calentamiento. Este tipo de tratamiento debe realizarse en varias sesiones. Es imposible trabajar constantemente en las mismas zonas, debido a esto, la efectividad del procedimiento disminuye. Durante el impacto en los lugares dolorosos del cuerpo en el cuerpo humano, comienzan a liberarse endorfinas, encefalinas, hormonas del mesencéfalo y la glándula pituitaria.
La tecnología china ayuda a eliminar rápidamente los dolores de cabeza
En poco tiempo, puedes poner tu salud en orden si utilizas técnicas de masaje chino. Lo mejor es realizar manipulaciones en completo silencio, en la oscuridad, al atardecer o con poca luz. Para determinar rápidamente las zonas de impacto deseadas, puede usar una cinta métrica especial, que debe aplicarse en la cara, enfocándose enpunto de partida. Aquí es donde entra en juego el espejo. La acupresión será muy efectiva para los dolores de cabeza, cuando cun se determina inicialmente correctamente. Si actúa por error en los puntos equivocados, no solo no eliminará los síntomas del dolor, sino que también dañará el cuerpo.
Recomendaciones para la acupuntura
¿Cómo hacer un masaje de cabeza? Puedes deshacerte de un dolor de cabeza si sigues ciertas reglas:
- Los movimientos de los dedos no deben ser muy bruscos. La mejor táctica aquí es acariciar y luego masajear con movimientos circulares.
- Con una disposición simétrica de los puntos, la acción de contacto se realiza simultáneamente.
- Es deseable que el paciente se siente en una silla con respaldo duro. La persona debe cerrar los ojos. Cuando realiza una sesión por su cuenta, todo se hace de la misma manera.
- La acupresión estándar para el dolor de cabeza debe durar de 3 a 5 minutos.
La acupuntura ayuda tanto con las enfermedades de los órganos como con el estrés, la fatiga crónica y el insomnio. Después de recibir varias sesiones terapéuticas, el suministro de sangre a la columna vertebral y los órganos se normaliza en una persona y mejora el funcionamiento del cerebro. Los problemas con la presión desaparecen, las migrañas dejan de molestar. En general, la acupresión china contribuye al hecho de que una persona se recupera por completo.
