¿Alguna vez has sentido calambres en las piernas? Esta es una reacción compleja del cuerpo, debido a estímulos internos o externos. Sus mecanismos pueden ser diferentes, la causa en cada caso es individual. De hecho, las convulsiones son contracciones dolorosas involuntarias de los músculos estriados (esqueléticos) de naturaleza paroxística. Pueden variar en intensidad, duración, prevalencia.
Tipos de convulsiones
Dependiendo de la duración de los espasmos musculares, hay calambres clónicos (a corto plazo) y tónicos (a largo plazo). En el primer caso, el ataque se caracteriza por contracciones y relajaciones musculares estereotipadas rápidas, parecidas a un tic nervioso. En el segundo, las convulsiones duran hasta tres minutos o más y aparecen como un inesperado endurecimiento doloroso de los músculos. Esto hace que sea imposible controlarlos arbitrariamente. Si sus piernas se acalambran de tal manera que se producen contracciones en casi todos los músculos, entonces se están produciendo espasmos generalizados, generalmente como resultado de enfermedades graves. Ellos a menudoacompañado de deterioro o pérdida de la conciencia, y en algunos casos puede incluso poner en peligro la vida. Más a menudo, los calambres localizados (también llamados locales) ocurren cuando solo se reduce un grupo de músculos (a menudo estos son los músculos de los muslos o la parte inferior de las piernas). También sucede que con el tiempo se generalizan, por ejemplo, con el tétanos.
Calambres en la pierna: causas
Las contracciones tónicas localizadas pueden ocurrir como resultado de una violación de la composición electrolítica y bioquímica de la sangre, la pérdida de una gran cantidad de sales por parte del cuerpo, la f alta de vitamina D. La razón por la que las piernas se acalambran puede ser un fuerte aumento de la temperatura corporal, que está asociado con qué, o enfermedad o golpe de calor. A menudo, las contracciones musculares involuntarias son el resultado de un esfuerzo excesivo de las piernas, que ocurre, por ejemplo, al caminar con zapatos de tacón alto o al estar en cuclillas durante mucho tiempo.
La razón por la cual los calambres en las pantorrillas de las piernas o los muslos pueden ser un foco de irritación en el cerebro. Esto es típico en el caso de un derrame cerebral inicial o ya durante la recuperación posterior, intoxicación por alcohol, infección del sistema nervioso (por ejemplo, con influenza). La localización de las convulsiones depende de qué parte del área motora del cerebro se irritó.
Las contracciones en las extremidades inferiores también pueden provocar hipoxia - deficiencia de oxígeno como resultado de trastornos vasculares. Otra razón es la f alta de azúcar en la sangre. Si las piernas tienen calambres en personas sanas, esto significa queel cuerpo reaccionó así a algún irritante poderoso, por ejemplo, intoxicación, estar en una habitación cargada, exceso de trabajo severo.
Cómo aliviar una convulsión
Camina sobre la superficie fría. Si no puede pisar el pie, acuéstese, estírelo hacia adelante y tire de la punta del pie hacia usted. Después de eso, frote vigorosamente los músculos tensos. Puedes mezclar una cucharadita de aceite de oliva con dos cucharaditas de mostaza y aplicar la mezcla en la zona afectada. Si las convulsiones van acompañadas de dolor, tome algún analgésico, preferiblemente Aspirina (si no hay contraindicaciones), porque además de aliviar el dolor, también mejorará la microcirculación en los vasos.
