La crioterapia es un endurecimiento de alta tecnología, durante el cual todo el cuerpo se reinicia y rejuvenece. Según las revisiones, la criosauna es de gran ayuda en la lucha contra el exceso de peso y también está indicada para su uso en otras enfermedades. Considere cuál es la peculiaridad del procedimiento, cómo funciona, qué beneficios y daños trae al cuerpo.
¿Qué es la crioterapia?
Antes de estudiar las indicaciones y contraindicaciones de la criosauna, cuyas revisiones son muy diversas, debe saber cuál es la esencia de este procedimiento.
La crioterapia dura solo unos minutos, durante los cuales el cuerpo humano se encuentra en una unidad llena de nitrógeno y se enfría a una temperatura de -140C. Al mismo tiempo, la cabeza queda en el exterior para que no interfiera con la respiración de la persona. Dado que la estancia de una persona en esta cápsula es corta, el cuerpo no tiene tiempo de congelarse, pero los recursos internos del cuerpo se activan.
Por lo tanto, según las revisiones de los médicos de la criosauna, hay un "reinicio"organismo, funciones protectoras, aumento de la resistencia, se acelera el metabolismo y se produce el rejuvenecimiento. Los expertos y usuarios, en la mayoría de los casos, señalan que el procedimiento es rápido, eficaz y agradable, al tiempo que mejora el bienestar y el estado de ánimo, aumenta la eficiencia y fortalece el cuerpo.
¿Cómo es el procedimiento?
No todos los usuarios notan las propiedades útiles del procedimiento. Además, algunas personas encontraron tal exposición al frío, aunque breve, muy incómoda.
Según las revisiones, una criosauna para bajar de peso es una excelente manera de eliminar las estrías, los poros estrechos y deshacerse de la odiada celulitis, pero no habrá milagros si no practica deportes y no se adhiere a un determinada dieta dietética. Para lograr los máximos resultados, debe abordar la solución del problema de una manera compleja.
¿Cómo va la terapia de nitrógeno líquido y baja temperatura?
- se coloca traje de baño en el cuerpo, guantes en los miembros superiores, medias en los miembros inferiores para evitar la hipotermia de manos y pies;
- a continuación, se coloca a la persona en una cuba o cabina especial con nitrógeno líquido
- el primer procedimiento es el más corto en tiempo (alrededor de 2 minutos), luego el tiempo aumenta con cada sesión;
- el tratamiento se realiza cada dos días durante un mes, la única manera de lograr un resultado.
Los usuarios notan que después del primer procedimiento, los patrones de sueño mejoran, el bienestar mejora y el estado de ánimo aumenta, porque durantecrioterapia, el cuerpo produce endorfina, la hormona de la felicidad, en grandes cantidades.
Solicitud
Solo después de estudiar las revisiones de los médicos, las indicaciones y contraindicaciones de la criosauna, puede comenzar el procedimiento.
La terapia de exposición del cuerpo con nitrógeno líquido y baja temperatura se utiliza en varios campos de la medicina:
- cardiología (linfostasis, insuficiencia venosa crónica y enfermedad coronaria);
- reumatología (artritis y poliartritis) - en este caso, la crioterapia tiene un efecto analgésico que dura hasta cinco horas;
- dermatología (psoriasis, acné, úlceras, erupciones alérgicas, seborrea y dermatitis): el efecto antiinflamatorio, junto con el efecto cosmético, tiene un efecto positivo en el estado de la piel, como lo señalan médicos y usuarios. del procedimiento;
- neurología (fatiga crónica, estrés, depresión, neurosis, osteocondrosis);
- neumología (bronquitis y asma);
- ginecología (procesos inflamatorios y menopausia);
- Cosmetología (ralentiza el proceso de envejecimiento y restaura las células de la piel).
Además, los atletas utilizan activamente el procedimiento de criosauna, lo que mejora significativamente sus capacidades físicas. Es posible llevar a cabo una terapia para mejorar la función masculina, en violación de los procesos metabólicos, e incluso ser tratado por adicción al alcohol y la nicotina.
Cryosauna para la belleza y la pérdida de peso
Muchas mujeres, a juzgar por las reseñas, gastan criosauna en la lucha contra los kilos de más y mejoran el estado de la piel.
¿Cuál es el beneficio de la crioterapia para mejorar la apariencia y ayuda a perder peso?
- Durante el procedimiento, mejora la circulación sanguínea, como resultado de lo cual la piel recibe nutrición. Se vuelve más suave y hermoso a medida que los poros se reducen. Las mujeres notan que después de completar el tratamiento completo, las arrugas se alisan notablemente, la tez se iguala y la piel se ve realmente más joven.
- Durante la terapia con nitrógeno líquido, solo se queman 100 calorías, por lo que sin ejercicio ni dieta, no podrá perder peso. Pero si aborda esto de una manera compleja, entonces puede deshacerse de los kilos de más mucho más rápido, mientras que el peso reducido durará más.
- Dado que la criosauna acelera la producción de melanina, puedes ir al solárium después de la sesión para conseguir un bronceado bonito y uniforme.
¿Cómo elegir?
Después de leer los comentarios sobre la criosauna en Moscú (o cualquier otra ciudad) y elegir una clínica adecuada con dicha terapia, debe prestar atención a los siguientes factores:
- Debe elegir el curso de crioterapia que se adapte a las características individuales de la piel, según su condición, sexo y edad.
- Una buena cabina de nitrógeno líquido debe ser individual, con la temperatura inicialmente fijada en -130C, alcanzando un máximo en medio minuto.
- Comprobación de certificadosel equipo no puede ser redundante, ya que el resultado puede ser el efecto contrario.
- El procedimiento es acompañado por un especialista que también tiene cierta calificación.
Los usuarios advierten que el procedimiento puede ser ineficaz debido a la presencia de equipos de baja calidad o la f alta de habilidades del especialista que realiza la sesión.
Beneficio
Después de estudiar las revisiones médicas y de los usuarios de la criosauna, se puede observar que el procedimiento soluciona eficazmente muchos problemas.
Entonces, los usuarios y expertos señalan que durante la crioterapia:
- se queman calorías, aunque sea un poco, se mejora la circulación sanguínea y el metabolismo, las células reciben más nutrientes, se producen endorfinas y se mejora el bienestar;
- el resultado después de completar el curso es largo, ya que hay un "reinicio" completo del cuerpo;
- se puede utilizar como terapia y prevención;
- afecta positivamente la psique y el estado emocional de una persona;
- debido a la producción de melanina, la piel queda más protegida de la radiación ultravioleta;
- como resultado del procedimiento, según las estadísticas, aumenta la inmunidad y una persona sufre de SARS muchas veces menos;
- salud, fortalecimiento y rejuvenecimiento de la piel y órganos internos al mismo tiempo;
- un excelente producto cosmético, según muchas mujeres, que en poco tiempo ayuda a "devolver la juventud".
Para lograr un desarrollo sostenible yresultado a largo plazo, los expertos recomiendan tomar un curso completo, que en promedio consta de 15 sesiones.
Daños y contraindicaciones
También están disponibles reseñas sobre las contraindicaciones de la criosauna y los peligros del procedimiento. Antes de decidirse por dicha terapia, debe ser examinado por su médico, especialmente en presencia de enfermedades crónicas. Algunos usuarios notan la ineficiencia de incluso completar el curso completo.
La crioterapia está contraindicada en los siguientes casos:
- enfermedades de la sangre (trombosis o rosácea);
- parálisis;
- neoplasias malignas;
- menores de cinco años;
- presión arterial alta;
- procesos inflamatorios;
- aumento de la temperatura corporal.
Si realiza el procedimiento con frecuencia, existe una carga adicional en las glándulas suprarrenales debido al aumento de la producción de hormonas.
Revisiones de expertos
Cryosauna, según los expertos, tiene un efecto positivo en todo el cuerpo como un todo. Pero los médicos señalan que dicha terapia no puede ser el tratamiento principal, solo uno adicional. Por lo tanto, no vale la pena abandonar los medicamentos recetados para ciertas dolencias. Las sesiones no se llevan a cabo sin examen.
Los médicos también insisten en que la duración del procedimiento debe aumentarse gradualmente para evitar la hipotermia. Si una persona se siente mal, debe informar inmediatamente al especialista que realiza la sesión.
Conclusión
Habiendo estudiado los comentarios sobre la criosauna, que en la mayoría de los casos son positivos, podemos notar la eficacia y la eficiencia del procedimiento. Pero no te olvides de las características individuales de cada organismo. También es importante recordar que los cursos se toman solo después de un examen completo y no con frecuencia, porque en este caso es fácil hacer daño.
