La mayoría de los médicos saben que cuando un paciente de mediana edad acude a ellos con quejas de mareos repentinos, ataques de pánico, desarrollo de depresión, primero es necesario verificar si hay enfermedades de la columna, en particular, la región cervical. Cómo se conectan la osteocondrosis cervical y los mareos, los miedos y la depresión, lo consideraremos en este artículo.
Relación entre enfermedades
La osteocondrosis cervical, a pesar de su aparente inocuidad, es una enfermedad grave. Las violaciones de la posición normal de las vértebras en esta área conducen a la f alta de oxígeno que ingresa al cerebro con el torrente sanguíneo. Sobre todo si se trata de una exacerbación de la osteocondrosis cervical.
Los vasos grandes, así como la arteria vertebral, se aprietan o aprietan. Su permeabilidad disminuye, nutricionallas sustancias necesarias para el buen funcionamiento del cerebro vienen en cantidades mucho menores que las requeridas.
Además, las vértebras del cuello están muy cerca unas de otras, a diferencia de las vértebras de otras áreas del cuerpo. En consecuencia, incluso los cambios menores conducirán al mismo resultado: deterioro del funcionamiento de las células cerebrales.
La osteocondrosis cervical y los mareos, los miedos y la depresión ciertamente están interconectados.
Causas de las comorbilidades
Conociendo el mecanismo de acción de la enfermedad, uno no debe sorprenderse por la frecuente aparición de problemas con el sistema nervioso en los pacientes. Privado de una gran proporción de oxígeno, el cerebro comienza a enviar señales de peligro al cuerpo, a las que reacciona de manera accesible. La explicación para el desarrollo de estados depresivos-ansiosos incluye los siguientes factores:
- La enfermedad es prolongada, por lo que los ataques de dolor ocurren regularmente. Para soportarlos, hay que esforzarse mucho. Muy pronto, el margen de seguridad de una persona se seca, porque es muy difícil soportar el dolor todo el tiempo. Vivir en constante estrés debido al síndrome del dolor provoca depresión.
- Los problemas graves y el dolor intenso a menudo obligan a una persona a cambiar radicalmente su estilo de vida, desde cambiar de trabajo hasta abandonar sus pasatiempos favoritos. En la mediana edad, esto es extremadamente difícil, especialmente si el efecto concomitante es la restricción de la movilidad corporal. Esta es una exacerbación peligrosa de la osteocondrosis cervical.
- Pacientes que viven esperando un ataque durante mucho tiempodolor, se encuentran en un estado de fuerte tensión nerviosa. Es imposible relajarse, porque subconscientemente todavía tienes que temer que el dolor pueda cubrirte en cualquier momento. Vivir en tales condiciones conduce no solo a la depresión, sino también a problemas de salud mental más graves.
- Los medicamentos diseñados para aliviar los ataques de dolor y amortiguar el proceso inflamatorio tienen muchos efectos secundarios que pueden reemplazar un dolor por otro. Por ejemplo, la irritación de la mucosa gástrica, que provoca acidez constante y náuseas, no contribuye a mantener la calma. El estrés por dolor de diferente localización también puede provocar la aparición de miedos, ansiedad y depresión.
Así es como se conectan la osteocondrosis cervical y los mareos, los miedos y la depresión.
Causas y signos de enfermedad
Las mujeres sufren de osteocondrosis cervical con más frecuencia que los hombres, porque entre los factores comunes que afectan el desarrollo de la enfermedad, también hay un desequilibrio hormonal. El sistema endocrino femenino es menos estable que el masculino, además, a menudo recaen sobre él grandes cargas: menstruación, ovulación, embarazo, parto y lactancia, menopausia. En general, tanto hombres como mujeres están en riesgo si:
- vive un estilo de vida poco saludable;
- moviéndose poco;
- tienen sobrepeso y malos hábitos;
- las enfermedades del espectro reumático y la artritis están presentes, lo que representa una amenaza para los tejidos del cartílago;
- violación de trabajo detectadasistema endocrino;
- hay una predisposición genética;
- hubo lesiones en la columna, especialmente en el área del cuello.
Sentimientos en las mujeres
La osteocondrosis cervical y los mareos, los miedos y la depresión se desarrollan en las mujeres con mayor frecuencia alrededor de los 40 años, cuando el nivel de hormonas reproductivas cae y el cuerpo comienza a reconstruirse antes de la pérdida de la función de procrear. El conjunto de sensaciones que experimenta una mujer es extenso y desagradable:
- a menudo hay fuertes dolores de tirantez en el cuello, que se irradian a los hombros, antebrazos, cabeza o simplemente las sienes, generalmente las sensaciones aparecen inmediatamente después de levantarse por la mañana y pueden permanecer casi todo el día;
- girar la cabeza puede provocar un dolor agudo de naturaleza punzante en el cuello o las sienes;
- hay una pinza en los músculos del cuello, lo que dificulta su movimiento;
- cuello, hombros, parte posterior de la cabeza a menudo se entumecen, hay una sensación de ardor y un deseo de estirar adecuadamente el punto dolorido;
- las articulaciones del cuello claramente pueden hacer clic, lo que indica su derrota.
Las consecuencias de la osteocondrosis cervical pueden ser muy graves.
Para hombres
Los hombres son más susceptibles a la enfermedad a una edad aún más temprana: 30 años es el período más común en el que los hombres acuden al médico con quejas de los siguientes síntomas:
- ardor o dolor agudo en los músculos del cuello, parecido a un pinchazo;
- al toser, estornudar, bostezar, aumenta el malestar;
- la misma postura mantenida durante mucho tiempo, por ejemplo, durantedormir o en el trabajo, causa entumecimiento, ardor, dolor tirante en el cuello, hombros, a veces en toda la espalda;
- posible debilidad en brazos y piernas.
Evolución complicada de la enfermedad
Los signos de la osteocondrosis cervical son mucho más agudos cuando hay un pinzamiento fuerte de los vasos sanguíneos o de la arteria vertebral, el desarrollo de la trombosis. Esta condición se llama insuficiencia vertebrobasilar, que a menudo acompaña a la osteocondrosis del cuello. Los vasos sometidos a espasmos constantes pierden su función de suministro de sangre. Cuáles pueden ser las consecuencias de la osteocondrosis cervical:
- dolor de cabeza severo hasta migraña;
- mareos frecuentes y prolongados debidos a la hipoxia, acompañados de tinnitus y pérdida parcial de la visión;
- perturbación de la coordinación corporal en el espacio;
- desmayos, náuseas y vómitos;
- depresión causada por estrés mental constante;
- entumecimiento de las extremidades, especialmente por la noche;
- dolor y pérdida de sensibilidad en diferentes partes de la cara;
- trastornos del sueño, insomnio.
El dolor en la osteocondrosis de la región cervical, que dura mucho tiempo, agota la psique del paciente, volviéndolo irritable, agresivo, propenso a arrebatos de ira incontrolables. Una persona comienza a experimentar miedos constantes, a menudo infundados. Cualquier pequeña cosa puede desencadenar un ataque de pánico. La calidad de vida del paciente se reduce significativamente. Después de todo, los mareos y las náuseas suelen estar presentes en la osteocondrosis cervical.
Mostrando signos de depresión
Como regla general, una persona durante bastante tiempo puede no ser consciente de la presencia de depresión, especialmente asociada con la osteocondrosis de la columna cervical. De hecho, esta enfermedad amenaza con problemas graves, por lo que definitivamente debe visitar a un médico si nota los siguientes síntomas:
- Apatía, f alta de energía, f alta de ganas de hacer cualquier cosa.
- Pérdida o disminución del apetito.
- Síndrome de fatiga crónica.
- Irritación irrazonable o incluso odio hacia los demás.
- Somnolencia persistente o, por el contrario, incapacidad para conciliar el sueño.
- Disminución del interés por la vida, los placeres, el entretenimiento.
- Dudas, baja autoestima, reflexión del día a día sobre carencias imaginarias o reales.
- Concentrarse en pensamientos negativos y pesimistas.
- Trastornos sexuales.
- La aparición de pensamientos suicidas.
Agotado por el dolor constante, una persona pierde la capacidad de razonar racionalmente, sopesar los hechos, se viola la adecuación de la percepción. En esta etapa, se necesita la ayuda de familiares y amigos para tener tiempo de ver a un médico, de lo contrario, las consecuencias pueden volverse tristes.
Métodos de tratamiento
¿Qué medicamentos se prescriben para la osteocondrosis cervical? Más sobre eso más adelante.
El diagnóstico establecido de "osteocondrosis cervical", complicada por un trastorno mental depresivo, implica el inicio inmediato del tratamiento, que incluye toda una gama de medidas. Medicinaldrogas de los siguientes grupos:
- antidepresivos, tranquilizantes si es necesario;
- antiinflamatorios no esteroideos;
- condroprotectores;
- vasodilatadores si es necesario;
- probablemente pastillas para dormir;
- complejo de ácidos grasos poliinsaturados, vitaminas y microelementos.
Se pueden recetar otros medicamentos según el criterio del médico y los resultados del examen.
Un curso de masaje realizado por un quiropráctico profesional suele dar un buen efecto. Es capaz de aliviar la rigidez muscular, liberar parcialmente los vasos sanguíneos de la presión, aumentando el flujo de oxígeno y sangre al cerebro. Como resultado, las manifestaciones de los síntomas de la osteocondrosis se reducen significativamente. Desafortunadamente, los cursos deberán repetirse periódicamente, ya que la osteocondrosis cervical en mujeres y hombres se clasifica como crónica.
Una forma adicional de combatir la enfermedad: la fisioterapia, realizada con osteocondrosis cervical, da buenos resultados para facilitar el curso de la enfermedad. El objetivo principal de los ejercicios es fortalecer los músculos del cuello, mejorar la extensibilidad de los ligamentos y la movilidad de las articulaciones. Es recomendable comenzar las clases bajo la supervisión de un médico para no dañar aún más. Puedes seguir entrenando en casa, no hay nada complicado en los ejercicios terapéuticos. Esto debe hacerse, especialmente si hay osteocondrosis cervical y mareos. El tratamiento debe ser integral.
Estándarrecomendaciones para la implementación suenan así:
- el entrenamiento se debe realizar al aire libre, en casos extremos, en un área bien ventilada, con libre acceso al oxígeno;
- la ropa no debe ser demasiado apretada ni ceñida al cuerpo, se debe dar preferencia a los vestidos de casa holgados, pantalones anchos y camisetas;
- todos los movimientos deben realizarse de forma lenta y suave, evitando la aparición de sensaciones dolorosas;
- la frecuencia cardíaca y la presión arterial deben controlarse para calcular un nivel de ejercicio seguro;
- la respiración durante el ejercicio debe hacerse con calma, sin demora, con mesura;
- asegúrese de observar la regularidad de las clases, de lo contrario no tendrán ningún efecto.
A menudo se encuentra en el diagnóstico de tinnitus de "osteocondrosis cervical". Este síntoma también desaparecerá con la práctica regular.
Ejemplos de un conjunto de ejercicios
Debe estar extremadamente atento a la terapia de ejercicios, ya que el riesgo de daño en las articulaciones y los músculos como resultado de movimientos torpes o descuidados es bastante alto. Como cualquier entrenamiento, los ejercicios de fisioterapia para la osteocondrosis cervical deben comenzar con un calentamiento:
- De pie o sentado con la espalda recta, debes presionar tu frente con la mano, contrarrestando con los músculos posteriores del cuello.
- Por el contrario, presione la parte posterior de la cabeza con las manos, evitando que la cabeza baje con la ayuda de la tensión de los músculos frontales del cuello.
- Haz las mismas manipulaciones con la derecha y la izquierdalados de la cabeza y el cuello.
Permanezca en una posición estática durante unos 10 segundos. La presión de la resistencia debe acumularse gradualmente.
El complejo principal se realiza de pie:
- Inclinando ligeramente la cabeza hacia atrás, estira las orejas hacia los hombros derecho e izquierdo.
- Habiendo alineado la posición de la cabeza, realice giros suaves alternativamente hacia la izquierda y hacia la derecha, tratando de colocar la barbilla sobre el hombro.
- Mueve la cabeza en círculos con movimientos lentos. La inclinación de la cabeza hacia atrás no se lleva a cabo con la máxima desviación, no debe haber una sensación de incomodidad.
- Incline la cabeza hacia adelante y hacia atrás hasta el tope, el movimiento hacia atrás se realiza con suavidad y precisión.
- Subir y bajar los hombros con la máxima amplitud.
- La barbilla se mueve lentamente hacia adelante y se eleva ligeramente, luego cae hacia atrás. Este ejercicio tiene una buena ventaja: tensar la piel del cuello y eliminar la segunda barbilla, dando claridad al óvalo de la cara.
La terapia de ejercicios para la osteocondrosis de la región cervical debe realizarse en tres series de 5 a 10 veces en cada ejercicio. La repetición diaria ayudará a aliviar la sensación de dolor tirante, sensación de ardor en los músculos, mejorará el suministro de oxígeno a los tejidos, al mismo tiempo que hará que el cuello sea delgado y hermoso.
Conclusión
¿Puede haber depresión por osteocondrosis cervical? Definitivamente puedo.
Es imposible curar completamente la osteocondrosis cervical adquirida. Pero la enfermedad se presta bien a la corrección y al establecimiento de una remisión a largo plazo, siempre quecomplejo de tratamiento y profilaxis. Aquí, el bienestar del paciente está en sus manos.
Definitivamente deberías dejar de beber alcohol y dejar de fumar. Establezca una dieta agregando más verduras, frutas, verduras, cereales, carnes magras, minimizando el consumo de alimentos fritos, grasos y salados que contribuyen a la destrucción del tejido cartilaginoso. ¿De qué otra manera se tratan la osteocondrosis cervical, el tinnitus y otros síntomas desagradables?
Según muchos pacientes, la práctica de la meditación, el autocontrol, la respiración adecuada y la comprensión del arte de la relajación brindan un alivio considerable. Es muy importante mantener la calma, tratar de limitar la ocurrencia de situaciones estresantes.
Es recomendable relajarse más a menudo en la naturaleza, realizar actividad física al aire libre. Es mejor pasar su tiempo libre no frente al televisor, sino haciendo su pasatiempo favorito, reuniéndose con amigos y durmiendo lo suficiente. En este caso, los síntomas de la osteocondrosis del cuello se suavizarán significativamente, volverá el buen humor y la sensación de plenitud de vida. Ayudará a la terapia de ejercicios para la osteocondrosis de la columna cervical.
