Fumar es uno de los malos hábitos más comunes en el mundo. La gente ha estado fumando desde tiempos inmemoriales. Los historiadores afirman que las mezclas para fumar y los accesorios se encuentran entre las cosas en las tumbas de los faraones egipcios que vivieron más de mil años antes de Cristo. ¿Por qué es atractivo este hábito, que ha llegado hasta nuestros días y sigue siendo muy popular entre personas de diferentes edades, culturas y nacionalidades? En general, ¿cuáles son los pros y los contras de un hábito como fumar?
Ventajas de fumar
Entonces, los fumadores destacan los siguientes beneficios de fumar:
- una ocasión para divertirse con amigos, para apoyar a los que también les gusta fumar;
- una oportunidad para mostrar su "frialdad" y "solidez";
- una forma de escapar de los pensamientos intensos, aliviar el estrés, olvidar por un rato.
Desventajas de fumar
Las siguientes son las desventajas de fumar:
- Absolutamente todos los tipos de fumar son adictivos, y si no hay oportunidad de fumar en una situación estresante, la persona empeora aún más.
- Fumar perjudica en gran medida la salud y provoca enfermedades como el cáncer, la bronquitis, la osteoporosis y las enfermedades coronariasenfermedades del corazón, cáncer, asma. Fumar exacerba todas las enfermedades crónicas.
- Comprar accesorios para fumar no es barato.
- La apariencia de un fumador cambia para peor, los dientes, la piel, las uñas y los ojos se vuelven amarillos, el cabello se cae, aparece un olor desagradable y repulsivo de la boca y el cuerpo, la piel se descama y las membranas mucosas se secan.
- Fumar, una persona, además de sí mismo, daña a los demás, su familia sufre ante todo.
Hoy en día, existe una gran variedad de formas de fumar. Echemos un vistazo más de cerca a lo que puede ser fumar, los pros y los contras de cada uno de sus tipos.
Cigarrillos
Un cigarrillo es un palito de papel cilíndrico con tabaco triturado en su interior. Esta forma y tamaño pequeño cabe cómodamente en su bolsillo o cartera, lo que le permite llevar cigarrillos con usted y fumar en cualquier momento y en cualquier lugar.
Pros y contras de fumar cigarrillos:
+ Un fumador siempre tiene la oportunidad de tomarse un descanso en el trabajo tomando un descanso para fumar. Esto normalmente lo perciben los empleados y, a menudo, las propias autoridades.
+ La nicotina es capaz de destruir hasta una docena de tipos de microbios dañinos.
+ Los cigarrillos ayudan a aliviar el estrés.
- A menudo, al dejar de fumar cigarrillos, las personas comienzan a experimentar una fuerte sensación de hambre, lo que conduce a un rápido aumento de peso.- Fumar en general o cigarrillos en particular conduce a lo que ya se mencionó anteriormente: otros.
Cigarros
Un cigarro es el mismo tabaco, pero el rollo en sí no está hecho de papel, sino de hojas enteras de tabaco. Los cigarros son más grandes, más caros y se ven más sólidos.
Fumar puros tiene pros y contras:
+ en la fabricación de cigarros, las hojas de tabaco pasan por un largo proceso especial llamado fermentación, que reduce el contenido de nicotina en los productos;
+ dado que no hay papel en el cigarro, no hay combustión productos cuya inhalación es muy peligrosa;
+ al fumar un cigarro, no es necesario inhalar fuertemente, lo que es menos perjudicial para el estado de los pulmones;
+ no fumar cigarros durante el día, en el trabajo, en la calle, etc. - es una especie de ritual que no se realiza con tanta frecuencia como el hábito de fumar cigarrillos;
- al fumar un cigarro se produce mucho humo, lo que es aún más dañino para otros que sin saberlo se convierten en "fumadores pasivos"; desafortunadamente, a menudo estos pueden ser niños;
- a pesar del largo proceso de fermentación, todavía se retiene una cantidad bastante grande de nicotina en el cigarro; sus productos de combustión también son altamente tóxicos;- los fumadores de cigarros se exponen al riesgo de desarrollar cánceres respiratorios y gastrointestinales.
E-fumar
Un cigarrillo electrónico es un dispositivo muy similar a un cigarrillo normal que simula el proceso de fumar. Consiste en una carcasa en la que se instalan una batería y un pequeño generador de vapor. Este dispositivo se posiciona como una forma eficaz de dejar de fumar o hacer que fumarmenos dañino.
Fumar electrónicamente tiene los siguientes pros y contras:
+ E-fumar no provoca cambios en la apariencia como de costumbre. Usando un cigarrillo electrónico, una persona se protege de un olor desagradable, coloración amarillenta de los dientes, dificultad para respirar, piel seca.
+ Como no hay combustión, no se emiten resinas ni productos de este proceso. Por lo tanto, estas sustancias no ingresan al cuerpo.
+ E-fumar no daña a los demás;
- Un cigarrillo electrónico es un dispositivo que no está sujeto a certificación y no ha sido particularmente probado a fondo. La calidad de los filtros y otros componentes recae en la conciencia de los fabricantes y no está controlada por nadie.
- Cambiar de fumar regular a electrónico no elimina el hábito en sí. Es un hecho bien conocido que cuando la gente comenzó a fumar cigarrillos electrónicos, muchos fumaban no menos (por no mencionar que dejaron de fumar por completo), sino incluso más, ya que la supuesta seguridad convence a las personas de que ahora no están arriesgando su salud.- El vapor que inhala un fumador de un cigarrillo de este tipo contiene sustancias nocivas, como el propilenglicol, que causa enfermedades respiratorias.
Hierba
Fumar hierba suele referirse a fumar una planta como el cannabis (cáñamo). Hachís, anasha, marihuana, etc. son diferentes partes de una misma planta preparadas de diferentes formas. En la Edad Media, la planta se usaba como medicina. Ahora en varios países se sigue utilizando con fines médicos. algún usoel cannabis como sustancia para fumar.
Pros y contras de fumar marihuana:
+ un producto natural que no contiene químicos;
+ ayuda a relajarse, sentirse relajado;
- eclipsa la mente y las capacidades motoras del cuerpo;
- dispersa la atención y deteriora la memoria;
- cuando se usa regularmente causa trastornos mentales;- hace que quieras probar drogas más duras para sentirte más eufórico.
Fumar o no fumar
Por supuesto, cualquier persona razonable verá las enormes desventajas de fumar y las insignificantes ventajas de este hábito. Es obvio que los peligros en él son mucho mayores que las ventajas. Tras examinar el tema: "Fumar: pros y contras", podemos concluir que los puntos que están "a favor" no caben en ninguna comparación con los que están "en contra".
Sí, la nicotina mata los microbios dañinos, pero al mismo tiempo destruye los que el cuerpo necesita, se asienta en los pulmones, obstruye los alvéolos y crea una película que interfiere con el proceso normal de respiración. Puedes combatir los patógenos de otras formas, no es necesario fumar para esto.
Sin duda, fumar ayuda a relajarse, aliviar el estrés. Pero hay muchas otras formas de hacer esto sin dañar su salud y la salud de los demás. Por ejemplo, bañarse, salir a correr y tomar aire fresco, encontrarse con amigos, tomar té, leer un libro, dormir, etc. Puede haber algo diferente para todos, dependiendo de la naturaleza ypreferencias Pero siempre se puede encontrar una alternativa al descanso fumando.
Es un mito que fumar puede sacarte de un apuro. De hecho, los problemas siguen sin resolverse. Cuando surgen dificultades, es mejor encontrar formas de resolverlas con una mente sobria.
El hombre de la foto, con un cigarrillo en la mano, puede parecer sólido y respetable. Pero en la vida real, los fumadores están lejos de ser presentables y siempre están rodeados de un olor desagradable.
¡Cuántos padres dañan a sus bebés al obligarlos a inhalar este humo cáustico! ¿Vale más un placer de cinco minutos que la salud de un bebé?Para resumir los pros y los contras de fumar, podemos decir con confianza que hay una gran cantidad de desventajas, pero ninguna ventaja, porque lo que parecen ser ventajas, de hecho, no lo es.
