La vida de toda mujer se llena de felicidad cuando descubre que lleva un hijo en el corazón. Pero esta felicidad puede romperse por enfermedades y defectos en el desarrollo del bebé por nacer. Para prevenirlo, es necesario saber qué es el ácido fólico, para qué sirve y, por supuesto, tomarlo. El ácido fólico (también conocido como vitamina B9) es extremadamente importante para el desarrollo fetal normal.
Es especialmente importante tomarlo durante los tres primeros meses (primer trimestre) del embarazo.
Ácido fólico: ¿para qué sirve?
Esta vitamina es increíblemente beneficiosa para el tubo neural del feto. ¿Qué es y por qué es importante que este mismo tubo se desarrolle correctamente? El hecho es que la médula ósea se forma a partir del tubo neural. Él, como todos saben, juega un papel importante en la vida humana, por lo tanto, para que el tubo neural se desarrolle correctamente, la futura madre debe tomar ácido fólico.
La peculiaridad del desarrollo de este órgano radica en que comienza a emerger en el cuerpo del feto desde la misma concepción, y por lo tanto fólicose debe suministrar ácido al diminuto cuerpo desde el principio.
¿Cuál es el peligro de la f alta de ácido fólico en el cuerpo de una mujer embarazada?
Las consecuencias de la f alta de ácido fólico en mami y migas son aterradoras. Esta vitamina es responsable de la formación de sangre y la absorción de hierro en el cuerpo. Recuerda que los cuerpos de la madre y el niño están interconectados, y todo lo que mamá siente, el niño también lo tendrá que vivir. Si se siente débil y cansado, y las pruebas muestran que tiene anemia, esto puede significar que el ácido fólico no se retiene en su cuerpo. ¿Para qué más se necesita esta vitamina y por qué es peligrosa su deficiencia? Una mujer que descuida esta vitamina arriesga no solo la salud de su hijo por nacer, sino también su pérdida. Además del desarrollo de patologías de órganos, la deficiencia de esta sustancia puede provocar un retraso en el desarrollo del niño, y la consecuencia más terrible es una violación de la estructura de la placenta, que puede provocar un aborto espontáneo.
¿Qué debo hacer?
Una futura madre consciente, tan pronto como se entera de su interesante situación, debe contactar de inmediato a un médico que definitivamente le dirá por qué el ácido fólico es importante, para qué sirve. El médico definitivamente le recomendará que lo tome. Pero debe recordar que esta vitamina también se puede encontrar en los alimentos. El ácido fólico en los alimentos se encuentra en pequeñas concentraciones, por lo que aún es necesario tomarlo con medicamentos. Debe comer durante el embarazocereales, verduras de color verde oscuro, beba jugo de tomate y kéfir, coma bayas y frutas, no se olvide de la crema y agregue germen de trigo a su dieta. Una vez más, tenga en cuenta que el consumo de estos productos no cubrirá completamente las necesidades de ácido fólico del cuerpo.
¿Y antes del embarazo?
Vale la pena señalar que el ácido fólico antes del embarazo también juega un papel muy importante. Si planea convertirse en madre, comience a tomar la vitamina unos meses antes de la concepción. Ahora ya sabes qué es el ácido fólico. Por qué tú y tu bebé lo necesitan, tú también ya lo sabes. ¡Por lo tanto, cuida la salud de tus migajas incluso antes de que nazca!
