El misterioso diagnóstico de "anemia por deficiencia de folato" se puede escuchar con bastante frecuencia. ¿Qué significa? En primer lugar, la confirmación de esta condición indica una cantidad insuficiente de vitamina B12 o B9 (folato) en la sangre.
El cuerpo necesita folato (sal de ácido fólico) para producir nuevos glóbulos rojos, responsables de llevar oxígeno a los órganos internos. Con una disminución en su número, se desarrolla anemia, lo que hace que el paciente se sienta débil y cansado.
Si se le diagnostica anemia por deficiencia de vitamina B12-folato durante el embarazo, existe el riesgo de malformaciones fetales como la espina bífida. Este defecto conduce a la deformación de la columna vertebral del niño.
Con un diagnóstico confirmado, puede usar medicamentos especiales y suplementos alimenticios biológicamente activos con un alto contenido de ácido fólico; esto reducirá el riesgo de efectos adversos en el feto, y en caso de deficiencia de la sustancia mencionada no asociado con anemia, prevendrá el desarrollo de una condición peligrosa.
BritánicoLos científicos han concluido que mantener un nivel normal de folato en la sangre ayuda a reducir el riesgo de enfermedades del sistema cardiovascular y cáncer de recto.
Qué es el ácido fólico
El ácido fólico es un análogo sintético de la vitamina B9, también llamado folato. Esta vitamina se elimina del cuerpo con el sudor y la orina. No se acumula en los órganos internos, por lo que todos los días debe comer alimentos que contengan suficiente vitamina B9. Lo mismo es cierto para la vitamina B12, que a menudo es baja al mismo tiempo que los niveles de folato en un diagnóstico de anemia por deficiencia de vitamina B-12-folato.
Razones
La razón principal para el desarrollo de una condición patológica es la desnutrición monótona. A menudo, una dieta baja en vitaminas o un tratamiento térmico excesivo de los alimentos (freír, guisar, cocer al vapor, hervir, asar a la parrilla, usar un horno de microondas) se convierte en un factor de riesgo. El ácido fólico se encuentra en pequeñas cantidades en la mayoría de los alimentos, pero los cítricos, las verduras de hoja verde y los cereales fortificados y el muesli son especialmente ricos en él. En casos raros, ocurre una anomalía: la incapacidad de absorber suficiente ácido fólico de los alimentos que ingresan al cuerpo. El sangrado excesivo también puede provocar anemia.
Además, la anemia por deficiencia de vitamina B-12-folato puede ser causada por:
- Embarazo. Durante este período, la tasa de asimilación de folatos disminuye. Además,el feto en crecimiento comienza a tomar vitamina B9 del cuerpo de la madre. La toxicosis asociada al vómito también contribuye a la pérdida de sustancias esenciales.
- Malabsorción (alteración de la absorción). Este trastorno se diagnostica cuando hay una absorción y asimilación insuficientes de una determinada vitamina o mineral. La absorción de ácido fólico se ve afectada por ciertas enfermedades y medicamentos que se toman. Por ejemplo, la enfermedad celíaca (intolerancia al gluten) o los medicamentos diseñados para combatir las convulsiones pueden causar malabsorción.
Entonces, como ya comprenderá, en el contexto de todo lo anterior, se desarrolla anemia por deficiencia de ácido fólico. La patogénesis incluye una violación de la síntesis de ADN debido a una disminución en el nivel de ácido fólico activo en la sangre.
Factores de riesgo
Resumen, los factores de riesgo que conducen al desarrollo de una afección como la anemia por deficiencia de vitamina B12 y folato se pueden resumir de la siguiente manera:
- abuso del tratamiento térmico de los alimentos;
- dieta deficiente en vitaminas;
- abuso frecuente de alcohol (el alcohol interfiere con la absorción de folato);
- ciertas enfermedades (por ejemplo, anemia de células falciformes);
- medicamentos (este grupo suele incluir medicamentos para el tratamiento del cáncer, la artritis reumatoide y las convulsiones);
- embarazo.
Signos y síntomas
En la actualidad, cada vez más personas de diferentes grupos de edad son diagnosticadas conanemia por deficiencia de folato. Los síntomas de esta condición se enumeran a continuación. Esto es:
- sentirse cansado;
- aparición de úlceras en la cavidad bucal;
- canas;
- lengua hinchada;
- crecimiento lento en los niños.
Aunque estos signos acompañan invariablemente a la anemia por deficiencia de folato, se presentan síntomas de naturaleza similar en pacientes con carencia de folato, no asociada con anemia, y en personas con una dieta monótona o inadecuada.
A menudo se añaden las siguientes características a las funciones principales:
- mareos;
- relajarse;
- irritabilidad;
- dolor de cabeza;
- dificultad para respirar;
- palidez de la piel;
- diarrea;
- pérdida de peso no planificada;
- pérdida de apetito;
- concentración perturbada.
Diagnóstico
Dado que los síntomas anteriores pueden indicar otro trastorno de la sangre, debe consultar a un especialista para obtener un diagnóstico preciso. La anemia por deficiencia de vitamina B12-folato se determina mediante los resultados de un hemograma completo. Este estudio ayuda a detectar un número insuficiente de glóbulos rojos.
Quizás el médico prescriba estudios específicos para determinar el nivel exacto de ácido fólico. Si la paciente es una mujer en edad fértil, es probable que se requiera una prueba de embarazo adicional, ya que el cuerpo dirigirá la mayor parte del ácido fólico al desarrollo del feto. Además,deberás responder una serie de preguntas sobre nutrición para descartar la posibilidad de patología por desnutrición.
Si está tomando algún medicamento, asegúrese de informar a su médico, ya que algunos medicamentos pueden causar o exacerbar las deficiencias de folato y vitamina B12.
Tratamiento
Una vez que se confirma el diagnóstico de anemia por deficiencia de folato, el tratamiento se centrará principalmente en aumentar los niveles de ácido fólico. La forma más fácil de reponer los niveles de folato es tomar la vitamina en tabletas hasta que desaparezca la anemia. Sin embargo, con una cantidad particularmente baja de vitamina B9 en la sangre, se prescribe ácido fólico intravenoso.
A la vez que toma medicamentos y complementos alimenticios biológicamente activos, debe aumentar el consumo de alimentos ricos en dicha sustancia. Estos incluyen espinacas y otras verduras de hoja verde, frijoles pintos y naranjas. Coma más alimentos frescos y evite, en la medida de lo posible, los alimentos fritos que tienen un alto contenido de grasas y tienen pocos o ningún nutriente real.
Para prevenir la aparición de un trastorno como la anemia por deficiencia de vitamina B12 y folato, los científicos británicos recomiendan tomar 400 mg de ácido fólico todos los días. Durante el embarazo, ciertas enfermedades y condiciones patológicas del cuerpo, la necesidad de esta sustancia puede aumentar. La dosis máxima sin peligro de sobrepasar la norma es de 1000 mg de ácido fólico. Dato interesante: la forma sintética de la vitamina B9 se absorbe mucho mejor que la naturalfolato que se encuentra en los alimentos. Esta es la razón por la que incluso aquellos que comen una dieta balanceada que es lo más rica posible en nutrientes generalmente necesitan tomar dosis adicionales de folato.
Consulte a su médico antes de usar ácido fólico y suplementos dietéticos especiales.
Pronóstico
El tratamiento adecuado de la anemia por deficiencia de folato B12 conduce al desarrollo de una dinámica positiva y al alivio final de los síntomas de esta afección. Los pacientes recuperados, por regla general, no sufren recaídas. El tratamiento intensivo suele durar dos meses.
Posibles complicaciones
Los síntomas del estado analizado provocan invariablemente molestias. Dado que la anemia por deficiencia de folato se desarrolla con mayor frecuencia durante el embarazo, el diagnóstico debe ser oportuno y lo más completo posible para descartar malformaciones intrauterinas del feto (asociadas con alteración de la formación de la columna vertebral y defectos del tubo neural).
Además, se han registrado las siguientes posibles complicaciones en la práctica científica y médica:
- aparición de canas prematuras (el cabello liso a menudo comienza a rizarse);
- aumento de la pigmentación de la piel;
- infertilidad;
- deterioro en enfermedad cardiovascular o insuficiencia cardíaca.
Prevención
La anemia por deficiencia de ácido fólico es una afección fácil de prevenir. Suficiente para comermuchos alimentos ricos en ácido fólico. La dosis diaria recomendada de 400 mg (además de la dieta) es adecuada para todas las mujeres. Debe adherirse a dicho esquema antes de la concepción planificada y durante el primer trimestre del embarazo.
Conclusión
Aunque las opiniones de los científicos sobre la necesidad de la prevención farmacológica de un trastorno como la anemia por deficiencia de folato aún difieren (no todos los médicos confirman los beneficios de tomar dosis adicionales de ácido fólico), existe evidencia real de que algunas patologías dependen sobre la f alta de folato y vitamina B12. Incorporar en la dieta habitual complementos alimenticios con un alto contenido de dicha sustancia tiene sus ventajas:
- reduce el riesgo de aterosclerosis;
- previene la aparición de accidentes cerebrovasculares;
- ayuda a prevenir defectos del tubo neural en el feto cuando se toma ácido fólico antes y durante el embarazo;
- ayuda a reducir el riesgo de autismo y trastornos asociados con la diabetes gestacional en los recién nacidos.
Anteriormente se pensaba que el ácido fólico suplementario reducía el riesgo de cáncer. Sin embargo, en la actualidad se evidencia el efecto contrario: en algunos casos, un mayor contenido de esta sustancia en el organismo provoca el crecimiento de células patológicamente alteradas y conduce a la progresión de enfermedades oncológicas. Por lo tanto, antes de usar folato, es necesario consultar a un médico y asegurarse de que no tiene contraindicaciones para tomar folato sintético.vitamina B9.
